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![心靈對話 ☆ 讓生活充滿儀式感 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第六章] 宇宙 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/Rtd8rJmuRm4/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 生命之書 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第六章] 亂中有序的心緒 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/peD3ivej0R4/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 空無的意識狀態 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第六章] 宇宙 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/cMtDpcwmG4M/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 感恩的心 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/fVmuH4xTBTI/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 別落入同理心的陷阱 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第六章] 宇宙 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/BR3i6jM9dJQ/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 放下整治的企圖 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/F6oOcZTpFzA/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 內在小孩 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/FV7XQrRrhjc/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 上天自有最好的安排 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第六章] 宇宙 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/3rzuuAxOV1A/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 給你的痛苦感一點空間 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/CCsBu1khHOM/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 夢想視覺化 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/lS3YatRzAio/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 讓宇宙成為助力，變成「生命想要你成為」的樣子 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第六章] 宇宙 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/TiWPeHdcD08/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 堅強的你 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/mVya7wBA4EU/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 擁抱長處 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/osDFFAtRu44/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 注意看，注意聽，答案一直都在 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第六章] 宇宙 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/NOZ9frjYBEI/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 對你的念頭仁慈 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/OaS-t6DSLLI/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 滋養內在之杯 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/CcWNSnLYG_s/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 每天清除負能量 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第六章] 宇宙 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/YozrURme2UA/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 我的心在哪裡？◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/cHnF9GQFSpw/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 自我對話 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/-Xz7pj30u3w/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 超越受害者心態 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第六章] 宇宙 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/EfIiUl4kV8U/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 骨盆觀想法 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/3Yki3kE_5yU/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 最好的下一步 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/mNpfV0p0YbE/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 永遠有個更高的力量在指引你 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第六章] 宇宙 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/nKJkhtclTYw/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 自我支持 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/KKHdg-mTErA/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 生命時間軸 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/DHJGpH3YLPY/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 從容不迫地快樂學習 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第五章] 行動 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/kFqJarENUek/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 認明你的需求 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/Tx1gXsNRtII/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 豁然開朗 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/MGAxyoPMG1k/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 別停下來，繼續往前走就對了 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第五章] 行動 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/ODlqIGKlRLM/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 喜歡自己 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/XD-U4q20YLI/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 文字曼陀羅 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/66S_HlRrV1w/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 尋找源自內心的真誠力量 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第五章] 行動 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/-9qQdqlH63Q/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 糟糕的一天 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/BQPw9EBJZoM/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 情緒感受詩 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/QpfT8P791-w/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 面對他人質疑，就是證明自己的開始 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第五章] 行動 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/M7vHLebwKes/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 你有能力應付情緒 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/fik2X3IPlBQ/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 重述故事 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/wR7avsqBuhw/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 施而後得 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第五章] 行動 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/b0uMNRXN9A4/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 5-4-3-2-1 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/tS6gUN5IMKM/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 人生損益表 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/-X4rpm5kces/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 想要有所改變，就要馬上動起來 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第五章] 行動 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/WraZ1t-J_0w/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ RAIN：認明、接受、探究、滋養 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/ewftrbbbuZE/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 克服恐懼 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/pkeGrXA8uZw/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 我這樣戒掉酗咖啡的習慣 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第五章] 行動 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/vcHTA5uzA7w/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 原諒過錯 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/-g3UOvnkjJQ/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 舊去新來 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/WbATvzM8-IY/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 別只是按「讚」！請把讚美說出口 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第五章] 行動 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/YS54S4cAaMc/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 以溫柔之心待人 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/WcFdhzhxqVk/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 倖存者手模 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第四章] 捏一隻暖心手掌 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/mCfG3nkSdO4/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 與其能言善道，不如洗耳恭聽 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第五章] 行動 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/KuFWE3M2ZfU/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 以悲憫心面對情緒困境 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/sg9OKQFbgao/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 情緒收納盒 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第四章] 捏一隻暖心手掌 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/AcU8Ehj0Exk/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 自助而後人助 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第五章] 行動 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/h-wMKvXt-qQ/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 延長吐氣時間 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/FQUQ24xoS8s/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 不完美的碗 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第四章] 捏一隻暖心手掌 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/ot2COfGHfYg/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 睡眠不足的快速能量補充法 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第四章] 身體 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/YKWiSyXea_0/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 手指呼吸法 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/2RWFgBJ3Sxo/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 優點圈圈 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第四章] 捏一隻暖心手掌 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](http://i.ytimg.com/vi/5eeDplo0hpM/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 讓生活充滿儀式感 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第六章] 宇宙 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/Rtd8rJmuRm4/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 生命之書 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第六章] 亂中有序的心緒 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/peD3ivej0R4/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 空無的意識狀態 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第六章] 宇宙 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/cMtDpcwmG4M/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 感恩的心 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/fVmuH4xTBTI/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 別落入同理心的陷阱 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第六章] 宇宙 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/BR3i6jM9dJQ/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 放下整治的企圖 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/F6oOcZTpFzA/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 內在小孩 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/FV7XQrRrhjc/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 上天自有最好的安排 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第六章] 宇宙 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/3rzuuAxOV1A/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 給你的痛苦感一點空間 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/CCsBu1khHOM/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 夢想視覺化 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/lS3YatRzAio/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 讓宇宙成為助力，變成「生命想要你成為」的樣子 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第六章] 宇宙 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/TiWPeHdcD08/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 堅強的你 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/mVya7wBA4EU/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 擁抱長處 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/osDFFAtRu44/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 注意看，注意聽，答案一直都在 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第六章] 宇宙 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/NOZ9frjYBEI/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 對你的念頭仁慈 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/OaS-t6DSLLI/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 滋養內在之杯 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/CcWNSnLYG_s/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 每天清除負能量 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第六章] 宇宙 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/YozrURme2UA/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 我的心在哪裡？◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/cHnF9GQFSpw/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 自我對話 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/-Xz7pj30u3w/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 超越受害者心態 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第六章] 宇宙 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/EfIiUl4kV8U/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 骨盆觀想法 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/3Yki3kE_5yU/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 最好的下一步 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/mNpfV0p0YbE/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 永遠有個更高的力量在指引你 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第六章] 宇宙 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/nKJkhtclTYw/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 自我支持 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/KKHdg-mTErA/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 生命時間軸 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/DHJGpH3YLPY/mqdefault.jpg)
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![活在當下 ☆ 認明你的需求 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/Tx1gXsNRtII/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 豁然開朗 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/MGAxyoPMG1k/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 別停下來，繼續往前走就對了 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第五章] 行動 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/ODlqIGKlRLM/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 喜歡自己 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/XD-U4q20YLI/mqdefault.jpg)
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![活在當下 ☆ 糟糕的一天 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/BQPw9EBJZoM/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 情緒感受詩 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/QpfT8P791-w/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 面對他人質疑，就是證明自己的開始 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第五章] 行動 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/M7vHLebwKes/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 你有能力應付情緒 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/fik2X3IPlBQ/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 重述故事 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/wR7avsqBuhw/mqdefault.jpg)
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![活在當下 ☆ 5-4-3-2-1 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/tS6gUN5IMKM/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 人生損益表 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/-X4rpm5kces/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 想要有所改變，就要馬上動起來 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第五章] 行動 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/WraZ1t-J_0w/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ RAIN：認明、接受、探究、滋養 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/ewftrbbbuZE/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 克服恐懼 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/pkeGrXA8uZw/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 我這樣戒掉酗咖啡的習慣 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第五章] 行動 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/vcHTA5uzA7w/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 原諒過錯 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/-g3UOvnkjJQ/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 舊去新來 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第五章] 來一段生命書寫 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/WbATvzM8-IY/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 別只是按「讚」！請把讚美說出口 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第五章] 行動 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/YS54S4cAaMc/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 以溫柔之心待人 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/WcFdhzhxqVk/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 倖存者手模 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第四章] 捏一隻暖心手掌 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/mCfG3nkSdO4/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 與其能言善道，不如洗耳恭聽 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第五章] 行動 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/KuFWE3M2ZfU/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 以悲憫心面對情緒困境 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/sg9OKQFbgao/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 情緒收納盒 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第四章] 捏一隻暖心手掌 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/AcU8Ehj0Exk/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 自助而後人助 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第五章] 行動 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/h-wMKvXt-qQ/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 延長吐氣時間 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/FQUQ24xoS8s/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 不完美的碗 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第四章] 捏一隻暖心手掌 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/ot2COfGHfYg/mqdefault.jpg)
![心靈對話 ☆ 睡眠不足的快速能量補充法 ◎ 用願力召喚奇蹟 (有聲書) ◎ [第四章] 身體 | 打開你的內在力量 | 身心靈療癒 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/YKWiSyXea_0/mqdefault.jpg)
![活在當下 ☆ 手指呼吸法 ◎ 正念練習: 日常禪定訓練 (有聲書) ◎ [第三篇] 以正念面對痛苦情緒 | 身心靈療癒放鬆 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/2RWFgBJ3Sxo/mqdefault.jpg)
![創意療癒 ☆ 優點圈圈 ◎ 修復情緒的100個創作練習 (有聲書) ◎ [第四章] 捏一隻暖心手掌 | 藝術治療 | 身心靈 | 靜心聽語音](https://i.ytimg.com/vi/5eeDplo0hpM/mqdefault.jpg)