Канал: EQUILÍBRIO YOGA ONLINE

Como usar o Japamala- mantras e meditação

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Vedanta com Sri Rajaji PARTE 3

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Vedanta com Sri Rajaji PARTE 2

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Vedanta com Sri Rajaji PARTE 1

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10 minutos para respirar

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Curso- Yoga no dia a dia

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Aula de Yoga ao vivo

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Como fazer invertida-Aero Yoga

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Saudação à terra

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Saudação à lua-sequência completa

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Desafio 30 dias- alimentação ayurvédica

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Yoga pela manhã

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Yoga wheel- roda

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Yoga para dor de cabeça

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Aula de Yoga com parede

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Dor ciática- yoga em 20 minutos

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Yoga para abdômen- 20 minutos

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Respiração e meditação iniciantes

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Se renove com 20 minutos de yoga.

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Parada de mão- como fazer

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Postura do dançarino- como fazer

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Postura sobre a cabeça 1- como fazer

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Postura do corvo- como fazer

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Postura da prancha- como fazer

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Postura da árvore- como fazer

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Postura do cachorro baixo- como fazer

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Postura do camelo- como fazer

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Postura da borboleta- como fazer

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Você já pensou em praticar Yoga?

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Cachorro alto- como fazer

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Yoga para imunidade

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Postura do triângulo- como fazer

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Posturas de torção- como fazer

Posturas de torção- como fazer

Postura fácil e lótus- como fazer

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Yoga- alinhe seu corpo

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Yoga ao Vivo #04 I Yoga para a lombar

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Yoga ao Vivo #03 I Hatha yoga para iniciantes

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Yoga ao Vivo #02 I Hatha yoga e emoções

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Yoga ao Vivo #01 I Hatha yoga para iniciantes

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Yoga para iniciantes

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O que é yoga?

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Aula Yoga para ansiedade

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A melhor respiração do Yoga

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Respiração para acalmar

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Respiração COMPLETA do yoga

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Respiração yoga para iniciantes

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Yoga para terceira idade

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Teoria e prática para meditar pela manhã

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Higienização nasal- Lota

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Exercício energético fácil e eficaz

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Meditação para se libertar de angústias

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Bem vindos ao canal

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Saudação à lua- Chandra Namaskar

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Meditação Sankalpha- coloque suas intenções

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Hatha Yoga iniciantes

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Relaxamento guiado

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Como não se lesionar com Yoga

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Respiração calmante

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Como fazer kakásana e kapalásana

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Como dar nó em tecido aero yoga

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Yoga para iniciante- 20 minutos

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Saudação ao Sol-Surya namaskar

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Aula de Aero Yoga- tecido

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Yoga para crianças

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Yoga em casa

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Relaxamento guiado com Mônica Bergamo

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Meditação guiada- iniciantes

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Meditação para iniciantes

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