Главная
Клипы
Новинки
Тренды
Популярные
Лайки
Комментарии
Все категории
Музыка
Фильмы
Видеоигры
Транспорт
Животные
Спорт
Путешествия
Люди и блоги
Юмор
Развлечения
Политика
Хобби
Образование
Наука
Организации
Найти
tricep dip
Shawn Shelstad
81 подписчик
Скачать
200 видео с канала:
Shawn Shelstad
tricep dip
Скачать
D.B. Hammer Curls (kneeling on s.b.).wmv
Скачать
Kettlebell Clean and Press
Скачать
Lying Leg Lift with Hip Thrust
Скачать
Bench Knee Ups
Скачать
Push Up (up and in out and down)
Скачать
Single Arm D.B. Snatch with Split Squat
Скачать
Weighted Reverse Hyperextensions
Скачать
Standing Row with Weight Sled
Скачать
Lying D.B. Pullover
Скачать
Single Leg Hyperextension
Скачать
Cable Woodchops (on s.b.)
Скачать
Kettlebell Good Morning with Front Raise
Скачать
Kneeling Rope Woodchop
Скачать
Hanging Knee Up
Скачать
Hanging Straight Leg Ups
Скачать
Standing Cable Crunch
Скачать
Standing Barbell Twist
Скачать
Lying Crunches w Plate
Скачать
Standing Chest Press with Weight Sled
Скачать
S.B. Bench Press in Power Rack
Скачать
Incline Machine Chest Press (alt. single arm double arm)
Скачать
(chest) video Alternating Chest Press on S.B.
Скачать
(legs) Lying Hamstring Curl
Скачать
(chest) video Chest Press with Flye
Скачать
(chest) video Incline Chest Press
Скачать
(chest) video Decline Chest Press
Скачать
(chest) Standing Single Arm Cable Flye
Скачать
(chest) Single Arm D.B Chest Press
Скачать
(chest) Hammer Strength Wide Press
Скачать
(chest) Hammer Strength Incline Press
Скачать
(stretches) Reverse Press w Stretch Stick
Скачать
Stretches (video) Squat with Front Delt Stretch
Скачать
(stretches) Sit Up w Hamstring Stretch
Скачать
(stretches) Overhead Rotator with Stretch Stick
Скачать
(stretches) Kneeling S.B. Shoulder Stretch
Скачать
(stretches) Cobra with Oblique Twist
Скачать
(stretch video) Scorpion Stretch
Скачать
(stretch video) Band Hip Flexor Stretch
Скачать
kip pull up
Скачать
Single Arm Barbell Shoulder Press
Скачать
wrist alternatin pull ups
Скачать
Standing Theraband Internal Rotator
Скачать
Standing Scapular Depression
Скачать
Side Lying Rear Delt Flye
Скачать
Seated D.B. External Rotator
Скачать
Overhead Shoulder Rotators Hyperextension
Скачать
Overhead Shoudler Rotators
Скачать
Overhead Rotator w Press at Hyperextension
Скачать
Standing Behind the Neck Shoulder Press
Скачать
Window Washers
Скачать
Push Press
Скачать
Theraband High Pulls
Скачать
Theraband Upright Rows
Скачать
Theraband External Rotator
Скачать
Side Lying Bridge w Rear Delt Flye
Скачать
Supinating Lateral D.B. Raise
Скачать
Straight Arm Flyes @ Chest Press Machine
Скачать
Standing Barbell Press
Скачать
Single Arm D.B Snatch (kneeling on s.b.)
Скачать
Side Lying Rear Delt Flye
Скачать
Shoulder Roll
Скачать
Seated Machine Lateral Raise
Скачать
Seated Scapular Depression
Скачать
Shadow Box
Скачать
Seated Arnold Press
Скачать
Reverse Grip Barbell Shoulder Press
Скачать
Machine Shoulder Press
Скачать
Lying L Flyes
Скачать
Horizontal Shoulder Press
Скачать
Lateral Handwalk Drill
Скачать
Isometric Dip
Скачать
Lateral D.B. Raise
Скачать
L Raise
Скачать
Kneeling Smith Machine Shoulder Press
Скачать
High Rows with Rope
Скачать
Behind the Head Circles
Скачать
Cuban Raise
Скачать
Bent Lateral Raise
Скачать
Arc Raise
Скачать
alternating overhead rotators
Скачать
Alternating D.B. Front Raise
Скачать
Alternating Overhead D.B. Press
Скачать
Seated D.B. Press
Скачать
Seated Alternating Overhead Press on S.B.
Скачать
Alternating Overhead D.B. Press
Скачать
Jump Squats
Скачать
Plyometric Lateral Squat
Скачать
Ice Skaters
Скачать
Dorothys
Скачать
Plyometric Push Up
Скачать
High Knee Jumps
Скачать
Plyometric Push Up (floor to benches)
Скачать
Plyometric Push Up (toes on ball)
Скачать
Plyometric Jump Squat (Jumping Jack)
Скачать
180 degree Squat Jump
Скачать
Plyometric Deadlift
Скачать
180 Degree Squat Jump
Скачать
Crossover Jumps
Скачать
Step Up with Hammer Curl
Скачать
Stationary Reverse Barbell Lunge
Скачать
Stationary Overhead Barbell Lunge
Скачать
squat on bosu
Скачать
Stationary Barbell Lunge
Скачать
Stationary Alternating Lunges
Скачать
sprints with weight sled (5 plates loaded)
Скачать
Single Foot Hamstring Bridge on Medicine Ball
Скачать
Shoulder Weighted Step Up (rotated)
Скачать
rebound jumps
Скачать
plyometric split squat
Скачать
plyometric leg exercise hopscotch
Скачать
Leg Press
Скачать
High Knee Skips
Скачать
hack squat
Скачать
Farmers Walk with Plates
Скачать
D.B. Walking Lunge
Скачать
Bodyweight Hamstring Curls (at lat pulldown)
Скачать
Barbell Step Up
Скачать
Alternating Leg Extension
Скачать
Barbell Jump Squat
Скачать
barbell box squat
Скачать
Smith Machine Squats
Скачать
Weighted S.B. Squat (at cable crossover)
Скачать
Weighted Single Foot Box Jumps
Скачать
Walking D.B. Squats
Скачать
Walking Lunge (with jump)
Скачать
Treadmill Side Shuffle
Скачать
Treadmill Side Shuffle w Squat
Скачать
Treadmill Lunges
Скачать
Treadmill Combo Walk Back Peddle Side Shuffle
Скачать
Swiss Ball Wall Squats
Скачать
Sumo Stance Semi Stiff Leg Deadlift
Скачать
Stationary Split Squat
Скачать
Sumo Semi-Stiff Leg Deadlift
Скачать
Stationary Lateral Lunges
Скачать
Standing D.B. Calf Raise
Скачать
Stability Ball Squat
Скачать
Squat at Smith Machine
Скачать
Split Squat at Smith Machine
Скачать
Running Drill 1 (outside in)
Скачать
Single Leg Squat (to bench)
Скачать
Single Leg Semi Stiff Deadlift
Скачать
Single Leg Cable Squat
Скачать
Seated Cable Toe Pull
Скачать
Semi Stiff Leg (cable) Deadlift
Скачать
Side Shuffle
Скачать
Shuttle Drill
Скачать
Seated Hip Abduction
Скачать
Seated Inner Thigh Machine
Скачать
Seated Hamstring Curls
Скачать
Seated Calf Raise
Скачать
S.B. Hamstring Curl
Скачать
S.B. Hamstring Bridges
Скачать
Running Drill 3 (tap the feet)
Скачать
Running Drill 2 (on off)
Скачать
Reverse Stationary Lunges
Скачать
Rebound Jumps Onto Inverted Bosu
Скачать
Partial Squats
Скачать
Lying Barbell Hip Thrust
Скачать
Line Drill (single foot side to side)
Скачать
Line Drill (single foot in lunge stance)
Скачать
Line Drill (single foot front to back)
Скачать
Line Drill (side to side)
Скачать
Line Drill (front to back)
Скачать
Leg Extension
Скачать
Jump Rope
Скачать
Lateral Lunges
Скачать
Hip Adduction with S.B.
Скачать
D.B. Squat
Скачать
D.B. Squat (2)
Скачать
D.B. Front Squat
Скачать
Cable Split Squat
Скачать
Bodyweight Toe Pulls
Скачать
Bodyweight Squats
Скачать
Band Squat
Скачать
Band Sprints
Скачать
Band Backpeddle
Скачать
d.b. step ups
Скачать
Single Foot Push Press
Скачать
Push Up with T Stand
Скачать
jump squat push press
Скачать
jump squat pull up
Скачать
Hang Clean Bosu
Скачать
Hang Clean
Скачать
Reverse Step Up with Overhead D.B. Raise
Скачать
Walkouts
Скачать
Walking Lunge w Overhead Press and Twist
Скачать
Walkout wPush Up
Скачать
Walking Lunge w Overhead Med Ball Woodchop
Скачать
Suspended Push Ups on S.B.
Скачать
Single Foot Medicine Ball Twist on Bosu
Скачать
Squat w Reverse Medicine Ball Woodchop
Скачать
Squat with Overhead D.B. Press
Скачать
Single Arm D.B. Snatch
Скачать
Reverse Walkout w Thrust
Скачать
Reverse Plank
Скачать
Rack Pull w Shrug
Скачать
Push Up with T Stand
Скачать
Power Clean
Скачать
Pullover with Lying Leg Lift
Скачать
Канал: Shawn Shelstad
tricep dip
Скачать
D.B. Hammer Curls (kneeling on s.b.).wmv
Скачать
Kettlebell Clean and Press
Скачать
Lying Leg Lift with Hip Thrust
Скачать
Bench Knee Ups
Скачать
Push Up (up and in out and down)
Скачать
Single Arm D.B. Snatch with Split Squat
Скачать
Weighted Reverse Hyperextensions
Скачать
Standing Row with Weight Sled
Скачать
Lying D.B. Pullover
Скачать
Single Leg Hyperextension
Скачать
Cable Woodchops (on s.b.)
Скачать
Kettlebell Good Morning with Front Raise
Скачать
Kneeling Rope Woodchop
Скачать
Hanging Knee Up
Скачать
Hanging Straight Leg Ups
Скачать
Standing Cable Crunch
Скачать
Standing Barbell Twist
Скачать
Lying Crunches w Plate
Скачать
Standing Chest Press with Weight Sled
Скачать
S.B. Bench Press in Power Rack
Скачать
Incline Machine Chest Press (alt. single arm double arm)
Скачать
(chest) video Alternating Chest Press on S.B.
Скачать
(legs) Lying Hamstring Curl
Скачать
(chest) video Chest Press with Flye
Скачать
(chest) video Incline Chest Press
Скачать
(chest) video Decline Chest Press
Скачать
(chest) Standing Single Arm Cable Flye
Скачать
(chest) Single Arm D.B Chest Press
Скачать
(chest) Hammer Strength Wide Press
Скачать
(chest) Hammer Strength Incline Press
Скачать
(stretches) Reverse Press w Stretch Stick
Скачать
Stretches (video) Squat with Front Delt Stretch
Скачать
(stretches) Sit Up w Hamstring Stretch
Скачать
(stretches) Overhead Rotator with Stretch Stick
Скачать
(stretches) Kneeling S.B. Shoulder Stretch
Скачать
(stretches) Cobra with Oblique Twist
Скачать
(stretch video) Scorpion Stretch
Скачать
(stretch video) Band Hip Flexor Stretch
Скачать
kip pull up
Скачать
Single Arm Barbell Shoulder Press
Скачать
wrist alternatin pull ups
Скачать
Standing Theraband Internal Rotator
Скачать
Standing Scapular Depression
Скачать
Side Lying Rear Delt Flye
Скачать
Seated D.B. External Rotator
Скачать
Overhead Shoulder Rotators Hyperextension
Скачать
Overhead Shoudler Rotators
Скачать
Overhead Rotator w Press at Hyperextension
Скачать
Standing Behind the Neck Shoulder Press
Скачать
Window Washers
Скачать
Push Press
Скачать
Theraband High Pulls
Скачать
Theraband Upright Rows
Скачать
Theraband External Rotator
Скачать
Side Lying Bridge w Rear Delt Flye
Скачать
Supinating Lateral D.B. Raise
Скачать
Straight Arm Flyes @ Chest Press Machine
Скачать
Standing Barbell Press
Скачать
Single Arm D.B Snatch (kneeling on s.b.)
Скачать
Side Lying Rear Delt Flye
Скачать
Shoulder Roll
Скачать
Seated Machine Lateral Raise
Скачать
Seated Scapular Depression
Скачать
Shadow Box
Скачать
Seated Arnold Press
Скачать
Reverse Grip Barbell Shoulder Press
Скачать
Machine Shoulder Press
Скачать
Lying L Flyes
Скачать
Horizontal Shoulder Press
Скачать
Lateral Handwalk Drill
Скачать
Isometric Dip
Скачать
Lateral D.B. Raise
Скачать
L Raise
Скачать
Kneeling Smith Machine Shoulder Press
Скачать
High Rows with Rope
Скачать
Behind the Head Circles
Скачать
Cuban Raise
Скачать
Bent Lateral Raise
Скачать
Arc Raise
Скачать
alternating overhead rotators
Скачать
Alternating D.B. Front Raise
Скачать
Alternating Overhead D.B. Press
Скачать
Seated D.B. Press
Скачать
Seated Alternating Overhead Press on S.B.
Скачать
Alternating Overhead D.B. Press
Скачать
Jump Squats
Скачать
Plyometric Lateral Squat
Скачать
Ice Skaters
Скачать
Dorothys
Скачать
Plyometric Push Up
Скачать
High Knee Jumps
Скачать
Plyometric Push Up (floor to benches)
Скачать
Plyometric Push Up (toes on ball)
Скачать
Plyometric Jump Squat (Jumping Jack)
Скачать
180 degree Squat Jump
Скачать
Plyometric Deadlift
Скачать
180 Degree Squat Jump
Скачать
Crossover Jumps
Скачать
Step Up with Hammer Curl
Скачать
Stationary Reverse Barbell Lunge
Скачать
Stationary Overhead Barbell Lunge
Скачать
squat on bosu
Скачать
Stationary Barbell Lunge
Скачать
Stationary Alternating Lunges
Скачать
sprints with weight sled (5 plates loaded)
Скачать
Single Foot Hamstring Bridge on Medicine Ball
Скачать
Shoulder Weighted Step Up (rotated)
Скачать
rebound jumps
Скачать
plyometric split squat
Скачать
plyometric leg exercise hopscotch
Скачать
Leg Press
Скачать
High Knee Skips
Скачать
hack squat
Скачать
Farmers Walk with Plates
Скачать
D.B. Walking Lunge
Скачать
Bodyweight Hamstring Curls (at lat pulldown)
Скачать
Barbell Step Up
Скачать
Alternating Leg Extension
Скачать
Barbell Jump Squat
Скачать
barbell box squat
Скачать
Smith Machine Squats
Скачать
Weighted S.B. Squat (at cable crossover)
Скачать
Weighted Single Foot Box Jumps
Скачать
Walking D.B. Squats
Скачать
Walking Lunge (with jump)
Скачать
Treadmill Side Shuffle
Скачать
Treadmill Side Shuffle w Squat
Скачать
Treadmill Lunges
Скачать
Treadmill Combo Walk Back Peddle Side Shuffle
Скачать
Swiss Ball Wall Squats
Скачать
Sumo Stance Semi Stiff Leg Deadlift
Скачать
Stationary Split Squat
Скачать
Sumo Semi-Stiff Leg Deadlift
Скачать
Stationary Lateral Lunges
Скачать
Standing D.B. Calf Raise
Скачать
Stability Ball Squat
Скачать
Squat at Smith Machine
Скачать
Split Squat at Smith Machine
Скачать
Running Drill 1 (outside in)
Скачать
Single Leg Squat (to bench)
Скачать
Single Leg Semi Stiff Deadlift
Скачать
Single Leg Cable Squat
Скачать
Seated Cable Toe Pull
Скачать
Semi Stiff Leg (cable) Deadlift
Скачать
Side Shuffle
Скачать
Shuttle Drill
Скачать
Seated Hip Abduction
Скачать
Seated Inner Thigh Machine
Скачать
Seated Hamstring Curls
Скачать
Seated Calf Raise
Скачать
S.B. Hamstring Curl
Скачать
S.B. Hamstring Bridges
Скачать
Running Drill 3 (tap the feet)
Скачать
Running Drill 2 (on off)
Скачать
Reverse Stationary Lunges
Скачать
Rebound Jumps Onto Inverted Bosu
Скачать
Partial Squats
Скачать
Lying Barbell Hip Thrust
Скачать
Line Drill (single foot side to side)
Скачать
Line Drill (single foot in lunge stance)
Скачать
Line Drill (single foot front to back)
Скачать
Line Drill (side to side)
Скачать
Line Drill (front to back)
Скачать
Leg Extension
Скачать
Jump Rope
Скачать
Lateral Lunges
Скачать
Hip Adduction with S.B.
Скачать
D.B. Squat
Скачать
D.B. Squat (2)
Скачать
D.B. Front Squat
Скачать
Cable Split Squat
Скачать
Bodyweight Toe Pulls
Скачать
Bodyweight Squats
Скачать
Band Squat
Скачать
Band Sprints
Скачать
Band Backpeddle
Скачать
d.b. step ups
Скачать
Single Foot Push Press
Скачать
Push Up with T Stand
Скачать
jump squat push press
Скачать
jump squat pull up
Скачать
Hang Clean Bosu
Скачать
Hang Clean
Скачать
Reverse Step Up with Overhead D.B. Raise
Скачать
Walkouts
Скачать
Walking Lunge w Overhead Press and Twist
Скачать
Walkout wPush Up
Скачать
Walking Lunge w Overhead Med Ball Woodchop
Скачать
Suspended Push Ups on S.B.
Скачать
Single Foot Medicine Ball Twist on Bosu
Скачать
Squat w Reverse Medicine Ball Woodchop
Скачать
Squat with Overhead D.B. Press
Скачать
Single Arm D.B. Snatch
Скачать
Reverse Walkout w Thrust
Скачать
Reverse Plank
Скачать
Rack Pull w Shrug
Скачать
Push Up with T Stand
Скачать
Power Clean
Скачать
Pullover with Lying Leg Lift
Скачать