Канал: Alexandre Rocha

Avaliação da obesidade central

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Introdução a avaliação aeróbia

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[Consultoria on-line] -AR Fitnesse e Wellness

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Dano muscular e hipertrofia muscular

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[Avaliação] Arquitetura muscular e avaliação da força.

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Capacidade aeróbia e limiar anaeróbio

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Time up and go (TUG)

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O que avaliar ?

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Avaliação física e suas possibilidades

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Circunferência da cintura e do abdômen

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Periodização aplicada ao emagrecimento

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[Aula] Avaliação Física - Medir, Prescrever e Entregar

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Dobra cutânea: Supra Ilíaca

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[Aula] Treinamento personalizado e hipertensão arterial

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Avaliação das circunferências corporais

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Curso On line - Antropometria e Composição Corporal

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Treinamento aeróbio e gasto calórico

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Avaliação aeróbia - Teste de 2400m

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Avaliação da força muscular - Fatores que podem influenciar os resultados

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Célula satélite e hipertrofia muscular

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Nível de condicionamento do aluno de musculação?!?

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Estado de prontidão, você avalia?

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Você ainda não avalia seu aluno?

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Tutorial - Planilha avaliações antropométricas e da composição corporal

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Iniciando a avaliação física

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Você não avalia seus clientes / alunos?

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Percepção subjetiva de esforço da sessão e carga de treino

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Dicas para segurança em programas de treinamento voltados para hipertensos.

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Adaptações neuromusculares decorrentes do treinamento de força

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Avaliação da força e função do core

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[Introdução] Adaptações morfuncionais

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Resenha (artigo) - Aplicação da dose-resposta para o desenvolvimento da força muscular

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Musculação - Programas para intermediários

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Musculação- Iniciantes

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Direto ao Ponto

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Exercício resistido e Pressão arterial sistêmica - Respostas agudas

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[Vídeo aula] Exercício e emagrecimento

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Periodização do treinamento de força

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1. Métodos de treinamento avançado

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Cadeia cinética aberta e fechada

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Glúteo médio, valgo dinâmico e síndrome patelofemoral

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Alterações crônicas da pressão arterial frente ao exercício

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Determinantes da pressão arterial

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Pós Graduação em Treinamento Personalizado e Funcional

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Exercício e identificação de risco cardiovascular

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Dicas de musculação: Alunos intermediários

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Dicas de musculação - Aluno iniciante

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Ambiente virtual

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Vídeo (degustação) - Curso 100% ONLINE / Avaliação e Prescrição do Treinamento Aeróbio

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Curso 100% ONLINE - Avaliação e prescrição do treinamento aeróbio

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Info 1 Planilha VO²máx 1

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Planilha VO²máx 1.0

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Compasso de dobras cutâneas. Como escolher?

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Avaliação da composição corporal - Escolha do equipamento.

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Treinamento Personalizado para Portadores de Doenças Crônicas não Transmissíveis

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Simplificando a Bioenergética

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Vídeo 3 - Avaliação do core

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Vídeo 2 - Avaliação do Core

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Preparação física do atleta Philippe Pomaski

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Vídeo 1 Avaliação do Core

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EbooK (Divulgação) - Avaliações antropométricas

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Teste de Agilidade - Shutlle Run

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Teste de Agilidade -- Johnson e Nelson, 1979

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Avaliação da potência de membros superiores - 1 minuto

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Avaliação da potência de tronco - 1' minuto

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Personal training: Treinamento resistido na 3ª idade

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Core Training

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Entrevista Prof. Alexandre Rocha

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Treinamento de força para nadadores - Prof. Alexandre Rocha

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