Канал: Jean-François Berne

Quand tu t'aimeras.

Quand tu t'aimeras.

Je salue des inconnus, ils me surprennent 🤣

Je salue des inconnus, ils me surprennent 🤣

Affronter mon anxiété sociale... au pire endroit 😱

Affronter mon anxiété sociale... au pire endroit 😱

Je dis bonjour à un inconnu et il me met un 🌬️

Je dis bonjour à un inconnu et il me met un 🌬️

J'avais 1 chance sur 1000 de tomber sur elle

J'avais 1 chance sur 1000 de tomber sur elle

Elle débloque mon anxiété sociale en direct

Elle débloque mon anxiété sociale en direct

Elle débloque mon anxiété sociale en direct

Elle débloque mon anxiété sociale en direct

J'affronte ma peur d'enfance...

J'affronte ma peur d'enfance...

Affronter sa peur + méditer = ?

Affronter sa peur + méditer = ?

Sortir de ma zone de confort... ça s'est mal fini

Sortir de ma zone de confort... ça s'est mal fini

3 jours de rejet... mais le 4ème ils m'ont répondu

3 jours de rejet... mais le 4ème ils m'ont répondu

Chaque matin ils me rejettent, mais j'y retourne

Chaque matin ils me rejettent, mais j'y retourne

Défi 2024 : je prends des vents dans la rue

Défi 2024 : je prends des vents dans la rue

Défi 2024 : je prends des vents dans la rue

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François Ledoze : comment est née l'Intelligence Relationnelle ?

François Ledoze : comment est née l'Intelligence Relationnelle ?

François Le Doze : l'Intelligence Relationnelle : une psychothérapie bien particulière

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Intelligence Relationnelle : une séance filmée et expliquée

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Méditation de pleine conscience guidée (10 minutes)

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8 petits secrets pour mieux méditer en pleine conscience

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Méditation de pleine conscience : POURQUOI ça marche ?

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Méditation guidée pour accepter les émotions difficiles

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Respiration de l'abeille guidée pour calmer l'anxiété (Bhramari Pranayama )

Respiration de l'abeille guidée pour calmer l'anxiété (Bhramari Pranayama )

Calmer l'anxiété avec la respiration de l'abeille (Brahmari Pranayama)

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Hauts Potentiels : comment trouver sa place - Gauthier Ferrand

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Superpouvoirs d'hypersensibles

Superpouvoirs d'hypersensibles

Les histoires que tu te racontes sur qui tu es

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A l'intérieur de toi se cache... TOI

A l'intérieur de toi se cache... TOI

Trop masculin ? trop féminin ?

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Comment guérir d'un trauma

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Guilhem de Gevigney : prendre la parole pour exister

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Puissance de la méthode vittoz

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Ce son de cloche UNIQUE qui est toi-même

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Comme Gad, dis "Je vais" et pas "Je voudrais"

Comme Gad, dis "Je vais" et pas "Je voudrais"

Estime vs confiance en soi

Estime vs confiance en soi

Estime de soi vs. confiance en soi

Estime de soi vs. confiance en soi

Extraordinaire dans l'ordinaire (comme elle)

Extraordinaire dans l'ordinaire (comme elle)

Vaincre tes réponses conditionnées (Les 7 habitudes)

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Le jour où Gad Elmaleh a eu peur

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Devenir pleinement qui tu es en 4 étapes

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Pour t'accepter - ferme les yeux et RESSENS

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Connais-toi pour devenir QUI TU ES VRAIMENT !

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La personne que tu CROIS être vs. la réalité

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Devenir qui tu es = tailler une statue

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Comment devenir QUI TU ES VRAIMENT

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Les 3 approches du développements personnels

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Si tu deviens qui tu es, tu mettras le feu feu au monde

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Comment choisir le bon coach pour transformer ta vie ?

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Bertrand Chevallier-Chantepie : retrouver sa dignité d'homme

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Mon expérience dans une hutte de sudation

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