Канал: Hanif Loid

Senaman bulatkan Bontot 🍑 untuk Perempuan

Senaman bulatkan Bontot 🍑 untuk Perempuan

Masaalah hanyalah Masaalah

Masaalah hanyalah Masaalah

Abang sado tak tahu tukar tayar kereta

Abang sado tak tahu tukar tayar kereta

Hourglass body for women

Hourglass body for women

3-minit HIIT workout

3-minit HIIT workout

Is not Real dah menang ke ?

Is not Real dah menang ke ?

Senaman perut buncit

Senaman perut buncit

Senaman untuk bakar lemak dibelakang badan

Senaman untuk bakar lemak dibelakang badan

4 Senaman Kempiskan Perut Buncit

4 Senaman Kempiskan Perut Buncit

Semua lelaki suka perempuan Cantik

Semua lelaki suka perempuan Cantik

Terima kasih semua

Terima kasih semua

Flabby skin

Flabby skin

Makanan diet

Makanan diet

5 senaman kempiskan perut

5 senaman kempiskan perut

Cara pilih makanan Diet dipasar Malam

Cara pilih makanan Diet dipasar Malam

Kenapa lepas kawin Lelaki perut buncit

Kenapa lepas kawin Lelaki perut buncit

5 December 2023

5 December 2023

2 December 2023

2 December 2023

Makan roti canai boleh Kuruskan badan

Makan roti canai boleh Kuruskan badan

Nak KURUS wajib buat kardio setiap hari

Nak KURUS wajib buat kardio setiap hari

Perempuan tak boleh minum protein shake nanti jadi Sado

Perempuan tak boleh minum protein shake nanti jadi Sado

Buat badan Cantik tak perlu pegi GYM

Buat badan Cantik tak perlu pegi GYM

Buat badan Cantik tanpa perlu pegi GYM

Buat badan Cantik tanpa perlu pegi GYM

Kita semua perlukan Masa

Kita semua perlukan Masa

Senaman peha dan bontot

Senaman peha dan bontot

Besarkan otot Tricep tanpa pergi gym

Besarkan otot Tricep tanpa pergi gym

Besarkan Otot kepak dirumah

Besarkan Otot kepak dirumah

Senaman Muscle 6 pack dan tricep

Senaman Muscle 6 pack dan tricep

Senaman cantikan bontot wanita dan lelaki

Senaman cantikan bontot wanita dan lelaki

Mencari Fitness Influencer Malaysia

Mencari Fitness Influencer Malaysia

Susu Protein diperbuat dari Ulat

Susu Protein diperbuat dari Ulat

Badan dah Cantik kenapa nak bersenam lagi ?

Badan dah Cantik kenapa nak bersenam lagi ?

Push-Up terbang

Push-Up terbang

Always go hard

Always go hard

Dia KURUS kan badan dari 120kg kepada 56kg

Dia KURUS kan badan dari 120kg kepada 56kg

Senaman bina otot tricep besar

Senaman bina otot tricep besar

Ini akhir zaman

Ini akhir zaman

Bila perempuan masuk gym

Bila perempuan masuk gym

Makan nasi untuk kuruskan badan

Makan nasi untuk kuruskan badan

Bina otot dengan satu dumbell

Bina otot dengan satu dumbell

Dada lelaki londeh dan berlemak

Dada lelaki londeh dan berlemak

Main gym bahaya

Main gym bahaya

Orang fitness poyo

Orang fitness poyo

Bina otot bicep dan bontot

Bina otot bicep dan bontot

Bila body builder lupa diri

Bila body builder lupa diri

Bina otot lats

Bina otot lats

Cara bina otot tanpa peralatan

Cara bina otot tanpa peralatan

Nasib baiklah saya sedor diri

Nasib baiklah saya sedor diri

Forearm and bicep workout for sexy arm

Forearm and bicep workout for sexy arm

Bina otot dan kurangkan lemak badan

Bina otot dan kurangkan lemak badan

Susu low fat menggemukan

Susu low fat menggemukan

Diet burger untuk kuruskan badan

Diet burger untuk kuruskan badan

Cara buat jadual senaman

Cara buat jadual senaman

Bina otot lats dengan 1 dumbbell sahaja

Bina otot lats dengan 1 dumbbell sahaja

Bina Otot tanpa mengunakan Alat senaman

Bina Otot tanpa mengunakan Alat senaman

Cara buat pull-up

Cara buat pull-up

Bila abang sado main sukan

Bila abang sado main sukan

The best motivation

The best motivation

Senaman chest fly untuk dada yang sexy

Senaman chest fly untuk dada yang sexy

Bina otot Bicep tanpa alat senaman

Bina otot Bicep tanpa alat senaman

Bentuk badan idaman lelaki dan wanita

Bentuk badan idaman lelaki dan wanita

Makanan diet di 7Eleven

Makanan diet di 7Eleven

Baget mini gym dirumah

Baget mini gym dirumah

Air protein perisa Milo

Air protein perisa Milo

3 senaman perut di GYM

3 senaman perut di GYM

Besarkan badan tanpa ubat

Besarkan badan tanpa ubat

Macam mana kalau saya Malas bang

Macam mana kalau saya Malas bang

Bina otot tanpa peralatan

Bina otot tanpa peralatan

Makanan diet

Makanan diet

Selamat hari jadi

Selamat hari jadi

Senaman otot lengan

Senaman otot lengan

Sarapan untuk bina otot

Sarapan untuk bina otot

Motivation

Motivation

Tak guna badan sado

Tak guna badan sado

Cari semangat main gym

Cari semangat main gym

Besarkan Otot Tanpa Supliment

Besarkan Otot Tanpa Supliment

Tanggung jawab seorang influencer

Tanggung jawab seorang influencer

Otot saya koyak ketika bersenam diGYM

Otot saya koyak ketika bersenam diGYM

Badan Sado ni boleh jadi Ultraman ke

Badan Sado ni boleh jadi Ultraman ke

Cut and bilk

Cut and bilk

Fitt kan badan tanpa alat senaman dirumah

Fitt kan badan tanpa alat senaman dirumah

Cari makanan nak badan sado

Cari makanan nak badan sado

Terima kasih tengok video saya

Terima kasih tengok video saya

Minum Protein boleh Gemukan badan

Minum Protein boleh Gemukan badan

Kasut jenaman Malaysia

Kasut jenaman Malaysia

Satu Malaysia akan kenal kau dik

Satu Malaysia akan kenal kau dik

Nak elak rasa Lapar ketika Berdiet

Nak elak rasa Lapar ketika Berdiet

Allah uji kerana dia SAYANG

Allah uji kerana dia SAYANG

Cara didik Anak bangun Awal

Cara didik Anak bangun Awal

Resepi Biskut Coklat Sado

Resepi Biskut Coklat Sado

Bodoh

Bodoh

Gagal

Gagal

Tak ramai yang faham

Tak ramai yang faham

Rahsia saya

Rahsia saya

Buat pilihan yang betul

Buat pilihan yang betul

Raih kemenangan diawal hari

Raih kemenangan diawal hari

Awak bukannya Gemuk, awak cuma kurang Otot

Awak bukannya Gemuk, awak cuma kurang Otot

Diet defisit kalori tidak boleh kuruskan badan sahaja

Diet defisit kalori tidak boleh kuruskan badan sahaja

Sila bayar Hutang aku sekarang

Sila bayar Hutang aku sekarang

Bila kau nak tunjuk power kat taman

Bila kau nak tunjuk power kat taman

Jadi lebih Bagus

Jadi lebih Bagus

Lelaki tak guna

Lelaki tak guna

Betul ke minum protein boleh buat badan Sado

Betul ke minum protein boleh buat badan Sado

Influencer kene langgar kereta didepan rumah

Influencer kene langgar kereta didepan rumah

Influencer cedera bersenam diGYM

Influencer cedera bersenam diGYM

Superman chest workout

Superman chest workout

Dari mana datangnya Motivasi

Dari mana datangnya Motivasi

Jangan Kurangkan Makan kalau nak Kuruskan badan

Jangan Kurangkan Makan kalau nak Kuruskan badan

Dalam hati ada taman

Dalam hati ada taman

Upper body workout

Upper body workout

Tempat makan berhantu diCyberjaya

Tempat makan berhantu diCyberjaya

Cermin kereta kalis peluru

Cermin kereta kalis peluru

Badan dah sado tapi giler lah pulak

Badan dah sado tapi giler lah pulak

Lelaki wajib makan Ice-Cream

Lelaki wajib makan Ice-Cream

Lemak di Dada lelaki

Lemak di Dada lelaki

Resepi cekodok pisang bakar Lemak dan Bina Otot

Resepi cekodok pisang bakar Lemak dan Bina Otot

Masaalah sakit pinggang

Masaalah sakit pinggang

Jatuhnya seorang lelaki kerana Wanita

Jatuhnya seorang lelaki kerana Wanita

Tak guna ada kawan macam ni

Tak guna ada kawan macam ni

Wanita bunuh pasanganya kerana bawa makan direstoran Mamak

Wanita bunuh pasanganya kerana bawa makan direstoran Mamak

5 minit senaman untuk badan sexy

5 minit senaman untuk badan sexy

Pegawai kerajaan dinasihatkan kuruskan badan

Pegawai kerajaan dinasihatkan kuruskan badan

Perempuan hina lelaki english

Perempuan hina lelaki english

Lelaki ada buah dada besar

Lelaki ada buah dada besar

Perempuan zaman sekarang memilih sangat

Perempuan zaman sekarang memilih sangat

Macam mana nak jadi Good Looking

Macam mana nak jadi Good Looking

Awak tu bukan Body Builder

Awak tu bukan Body Builder

Protein Rosakkan Buah Pinggang

Protein Rosakkan Buah Pinggang

Saya diserang Zombie

Saya diserang Zombie

Senaman Kempiskan Perut BUNCiT

Senaman Kempiskan Perut BUNCiT

Kenapa kita susah nak konsistant

Kenapa kita susah nak konsistant

Tak guna badan sado kalau tak boleh garu belakang

Tak guna badan sado kalau tak boleh garu belakang

Buang lemak seluruh badan

Buang lemak seluruh badan

Cara pilih makanan Diet

Cara pilih makanan Diet

Suami berkuasa kuda

Suami berkuasa kuda

Tak muat ke bang ?

Tak muat ke bang ?

Body builder dapat Awek cantik selalu

Body builder dapat Awek cantik selalu

Senaman otot tangan

Senaman otot tangan

Cara saya layan semua jenis komen

Cara saya layan semua jenis komen

Kelakian dipotong

Kelakian dipotong

Rasa macam model setiap kali terima parcel

Rasa macam model setiap kali terima parcel

Aku salah cara buat push-up selama ni

Aku salah cara buat push-up selama ni

Lelaki lepas kene tinggal memang macam ni ke ?

Lelaki lepas kene tinggal memang macam ni ke ?

Kes buli kanak-kanak semakin banyak

Kes buli kanak-kanak semakin banyak

Jangan angkat berat tanpa pakai tali pinggang

Jangan angkat berat tanpa pakai tali pinggang

Bahaya Concert Coldplay diMalaysia

Bahaya Concert Coldplay diMalaysia

Sleeper Build

Sleeper Build

Tips kurangkan stress ditempat kerja

Tips kurangkan stress ditempat kerja

Makan Magee boleh kuruskan badan

Makan Magee boleh kuruskan badan

Roalled Oats dan Roti Putih Sampah

Roalled Oats dan Roti Putih Sampah

Kadang-kala kita perlu memaksa

Kadang-kala kita perlu memaksa

Senaman Peha dan Pinggul dengan Dumbbell dirumah

Senaman Peha dan Pinggul dengan Dumbbell dirumah

Apa saya makan setiap Hari

Apa saya makan setiap Hari

Dengar ni setiap pagi

Dengar ni setiap pagi

Tak mungkin boleh sado

Tak mungkin boleh sado

Setiap hari sebenarnya

Setiap hari sebenarnya

Naikan Nafsu

Naikan Nafsu

Senaman tanpa mengunakan kaki

Senaman tanpa mengunakan kaki

Bertubat

Bertubat

Bontot Perempuan besar sangat ?

Bontot Perempuan besar sangat ?

Aku terpaksa lupakan kau

Aku terpaksa lupakan kau

Tak kisahlah, janji aku happy

Tak kisahlah, janji aku happy

Lepas kene tinggal oleh matan jangan makan disini

Lepas kene tinggal oleh matan jangan makan disini

Tahu cakap je

Tahu cakap je

Bila isteri minta tengok-tengokan rumah sekejap

Bila isteri minta tengok-tengokan rumah sekejap

Buah dada lelaki londeh

Buah dada lelaki londeh

Sekejapnya cuti

Sekejapnya cuti

Tips besarkan saiz badan

Tips besarkan saiz badan

Cukupkan tidur 6-8 jam sehari

Cukupkan tidur 6-8 jam sehari

Sama ke ?

Sama ke ?

Dialah idola saya

Dialah idola saya

Kecikan peha wanita

Kecikan peha wanita

Fast food bagus untuk diet kita

Fast food bagus untuk diet kita

Orang asma tak boleh bersenam

Orang asma tak boleh bersenam

Cara minum susu protein untuk bina otot ataupun muscle recovery

Cara minum susu protein untuk bina otot ataupun muscle recovery

Siapa kau ?

Siapa kau ?

Kerana desakan hidup mereka terpaksa merompak

Kerana desakan hidup mereka terpaksa merompak

Jenama minyak paling bagus untuk otot kita

Jenama minyak paling bagus untuk otot kita

Cuti Raya dah habis ke ?

Cuti Raya dah habis ke ?

Kalau apa-apa jadi kat aku,korang tahu cerita sebenarnya

Kalau apa-apa jadi kat aku,korang tahu cerita sebenarnya

Semangat nak tunjuk Kurta Raya

Semangat nak tunjuk Kurta Raya

Korang pun sama ke ?

Korang pun sama ke ?

Kepada mereka yang bekerja diHari Raya, we salute u🫡

Kepada mereka yang bekerja diHari Raya, we salute u🫡

Kekasih aku jadi gorgon diHari Raya

Kekasih aku jadi gorgon diHari Raya

Geli je mamat ni pakai siglet hari raya pertama

Geli je mamat ni pakai siglet hari raya pertama

Orang yang balik beraya je tahu perasaan ni

Orang yang balik beraya je tahu perasaan ni

Anak-anak 90an gerenti macam ni

Anak-anak 90an gerenti macam ni

Selamat hari raya

Selamat hari raya

Tips Diet Hari Raya

Tips Diet Hari Raya

Aku macam tak percaya 🤣

Aku macam tak percaya 🤣

Bila kau nak tumpang kawan balik beraya

Bila kau nak tumpang kawan balik beraya

Bila dah masuk hari yang 27 berpuasa

Bila dah masuk hari yang 27 berpuasa

Design baju raya 2023

Design baju raya 2023

Badan sado tanpa pergi gym

Badan sado tanpa pergi gym

Buang masa dibulan puasa

Buang masa dibulan puasa

Home made air starbuks

Home made air starbuks

Mari buang masa sekejap

Mari buang masa sekejap

Elak Perut Buncit

Elak Perut Buncit

Awek muda

Awek muda

Tak puasa bila shoping dibulan puasa

Tak puasa bila shoping dibulan puasa