Канал: UNION KINES

L’essentiel de la cardio respi

L’essentiel de la cardio respi

Exercices de rééducation cheville et pied 3

Exercices de rééducation cheville et pied 3

Exercices de rééducation de la cheville et du pied 2

Exercices de rééducation de la cheville et du pied 2

Exercices de rééducation de la cheville et du pied 1

Exercices de rééducation de la cheville et du pied 1

Travail de la flexion dorsale de cheville contre résistance

Travail de la flexion dorsale de cheville contre résistance

Travail des inverseurs de cheville

Travail des inverseurs de cheville

Travail des éverseurs de cheville

Travail des éverseurs de cheville

Travail de la flexion plantaire contre résistance

Travail de la flexion plantaire contre résistance

Travail autour du pont fessier

Travail autour du pont fessier

Travail de la marche après intervention LCA

Travail de la marche après intervention LCA

Lutte contre le flessum 2

Lutte contre le flessum 2

exercice de renforcement des fessiers et du quadriceps

exercice de renforcement des fessiers et du quadriceps

travail en squats

travail en squats

Lutte contre le flessum 1

Lutte contre le flessum 1

Travail de proprioception pour le genou et la cheville

Travail de proprioception pour le genou et la cheville

Travail du verrouillage du genou

Travail du verrouillage du genou

TRAVAIL EN FENTES

TRAVAIL EN FENTES

Auto rééducation suite à une chirurgie de l'hallux valgus: PHASE 3

Auto rééducation suite à une chirurgie de l'hallux valgus: PHASE 3

Auto-rééducation suite à une chirurgie de l'hallux valgus: PHASE 2

Auto-rééducation suite à une chirurgie de l'hallux valgus: PHASE 2

Auto rééducation suite à une chirurgie de l'hallux valgus: PHASE 1

Auto rééducation suite à une chirurgie de l'hallux valgus: PHASE 1

Je soigne mon dos: récupération de la mobilité

Je soigne mon dos: récupération de la mobilité

Je soigne mon dos: renforcement

Je soigne mon dos: renforcement

Je soigne mon dos: les postures

Je soigne mon dos: les postures

Je soigne mon dos: étirements

Je soigne mon dos: étirements

etirement en flexion à 4 pattes, après chirurgie de l'épaule

etirement en flexion à 4 pattes, après chirurgie de l'épaule

assouplissement de l'épaule en ADDUCTION et ROTATION INTERNE

assouplissement de l'épaule en ADDUCTION et ROTATION INTERNE

assouplissement de l'épaule en élévation

assouplissement de l'épaule en élévation

Stabilité de l'épaule et gainage dynamique

Stabilité de l'épaule et gainage dynamique

travail de la coiffe et du deltoïde du "nageur", type crawl

travail de la coiffe et du deltoïde du "nageur", type crawl

assouplissement colonne thoracique

assouplissement colonne thoracique

travail du deltoïde moyen et antérieur à la maison

travail du deltoïde moyen et antérieur à la maison

Travail de la coiffe des rotateurs et de la mobilité thoracique

Travail de la coiffe des rotateurs et de la mobilité thoracique

travail de la mobilité thoracique à 4 pattes

travail de la mobilité thoracique à 4 pattes

renforcement du trapèze, correction de la dyskinésie

renforcement du trapèze, correction de la dyskinésie

renforcement à la maison des fixateurs de l'omoplate

renforcement à la maison des fixateurs de l'omoplate

Ateliers dynamiques avec un step

Ateliers dynamiques avec un step

Gainage dynamique (intermédiaire)

Gainage dynamique (intermédiaire)

Travail d’appui avec une simple ligne

Travail d’appui avec une simple ligne

travail des fixateurs de l'omoplate, traitement des dyskinésies

travail des fixateurs de l'omoplate, traitement des dyskinésies

post chirurgie, phase 1: travail de la flexion

post chirurgie, phase 1: travail de la flexion

post chirurgie de l'épaule, phase 1, travail postural thoracique

post chirurgie de l'épaule, phase 1, travail postural thoracique

Sollicitation du dentelé antérieur

Sollicitation du dentelé antérieur

post chirurgie, phase 1/2: travail de l'amplitude en rotation interne

post chirurgie, phase 1/2: travail de l'amplitude en rotation interne

post chirurgie, phase 1: sollicitation des fixateurs de l'omoplate

post chirurgie, phase 1: sollicitation des fixateurs de l'omoplate

phase 2 post chirurgie: travail d'amplitude de l'épaule en rotation interne

phase 2 post chirurgie: travail d'amplitude de l'épaule en rotation interne

travail excentrique des rotateurs externes pour les pathologies de l'espace sous acromial

travail excentrique des rotateurs externes pour les pathologies de l'espace sous acromial

travail passif de l'élévation possible dès le début de votre rééducation

travail passif de l'élévation possible dès le début de votre rééducation

Phase 2 post chirurgie, travail de l'abduction à la maison

Phase 2 post chirurgie, travail de l'abduction à la maison

Phase 2 d'une rééducation post chirurgie, travail de l'élévation

Phase 2 d'une rééducation post chirurgie, travail de l'élévation

travail de proprioception de la coiffe postérieure (phase 3)

travail de proprioception de la coiffe postérieure (phase 3)

chirurgie de l'instabilité, phase 3: proprioception au sol

chirurgie de l'instabilité, phase 3: proprioception au sol

Post chirurgie, phase 2, travail de l'élévation activo passive

Post chirurgie, phase 2, travail de l'élévation activo passive

En post opératoire, phase 2, gain d'amplitude en rotation externe

En post opératoire, phase 2, gain d'amplitude en rotation externe

Travail proprioceptif autour d'une position en rotation externe 2

Travail proprioceptif autour d'une position en rotation externe 2

phase 3, instabilité, travail de proprioception

phase 3, instabilité, travail de proprioception

Post chirurgie phase 3: travail musculaire autour de la rotation externe 2

Post chirurgie phase 3: travail musculaire autour de la rotation externe 2

post chirurgie début de renfo: travail en compression de la coiffe

post chirurgie début de renfo: travail en compression de la coiffe

post chirurgie de l'épaule: phase travail statique du deltoide

post chirurgie de l'épaule: phase travail statique du deltoide

post chirurgie phase 3, travail fonctionnel de soulevé de terre à la maison

post chirurgie phase 3, travail fonctionnel de soulevé de terre à la maison

Après chirurgie, phase 3, travail de la coiffe postérieure lors de l'élévation

Après chirurgie, phase 3, travail de la coiffe postérieure lors de l'élévation

renforcement global de l'épaule en chaine cinétique fermée (phase 3 après chirurgie)

renforcement global de l'épaule en chaine cinétique fermée (phase 3 après chirurgie)

Renforcement de la coiffe et du deltoïde en compression, phase 3 après une chirurgie

Renforcement de la coiffe et du deltoïde en compression, phase 3 après une chirurgie

renforcement après chirurgie de l'épaule, phase 3: dynamique et analytique,

renforcement après chirurgie de l'épaule, phase 3: dynamique et analytique,

Coiffe des rotateurs, phase 3, renforcement statique

Coiffe des rotateurs, phase 3, renforcement statique

introduction confinement

introduction confinement

réveil musculaire suite à une chirurgie de l'épaule

réveil musculaire suite à une chirurgie de l'épaule

correction de la dyskinésie de l'omoplate (dentelé antérieur)

correction de la dyskinésie de l'omoplate (dentelé antérieur)

travail de rééquilibrage musculaire dynamique de l'épaule

travail de rééquilibrage musculaire dynamique de l'épaule

travail musculaire dynamique de l'épaule, tendinopathie de la coiffe des rotateurs

travail musculaire dynamique de l'épaule, tendinopathie de la coiffe des rotateurs

réveil musculaire du deltoïde suite à une prothèse d'épaule

réveil musculaire du deltoïde suite à une prothèse d'épaule

réveil musculaire postérieur après une prothèse d'épaule

réveil musculaire postérieur après une prothèse d'épaule

réveil musculaire du deltoïde suite à une prothèse d'épaule

réveil musculaire du deltoïde suite à une prothèse d'épaule

Exercice de rééducation suite à une tendinopathie du sus épineux

Exercice de rééducation suite à une tendinopathie du sus épineux

travail des rotateurs externes suite à une tendinopathie

travail des rotateurs externes suite à une tendinopathie

travail des rotateurs internes d'épaule suite chirurgie de la coiffe

travail des rotateurs internes d'épaule suite chirurgie de la coiffe

renforcement suite à une chirurgie de la coiffe

renforcement suite à une chirurgie de la coiffe

travail de la coiffe et des fixateurs de l'omoplate

travail de la coiffe et des fixateurs de l'omoplate

travail de la coiffe durant la flexion d'épaule

travail de la coiffe durant la flexion d'épaule

étirement global de l'épaule assis

étirement global de l'épaule assis

exercice corrigeant la dyskinésie de l'omoplate

exercice corrigeant la dyskinésie de l'omoplate

exercice de proprioception de l'épaule

exercice de proprioception de l'épaule

stabilisation de l'épaule, renfo rotateurs externes et fixateurs de l'omoplate

stabilisation de l'épaule, renfo rotateurs externes et fixateurs de l'omoplate

Coiffe des rotateurs , phase 1 et 2: auto mobilisation en rotation externe d'épaule

Coiffe des rotateurs , phase 1 et 2: auto mobilisation en rotation externe d'épaule

Chirurgie, début de la phase 2: exercices d'épaule actif tenu au zenith

Chirurgie, début de la phase 2: exercices d'épaule actif tenu au zenith

Amplitudes en abduction épaule

Amplitudes en abduction épaule

Amplitudes en flexion épaule

Amplitudes en flexion épaule

Amplitudes en rotation externe d'épaule

Amplitudes en rotation externe d'épaule

exercice deglutition

exercice deglutition

chirurgie, phase 2: auto étirement global épaule

chirurgie, phase 2: auto étirement global épaule

auto mobilisation en rotation d'épaule

auto mobilisation en rotation d'épaule

auto mobilisation en flexion d'épaule suite chirurgie d'épaule

auto mobilisation en flexion d'épaule suite chirurgie d'épaule

auto mobilisation en rotation interne épaule pour capsulite

auto mobilisation en rotation interne épaule pour capsulite

mobilisation active en rotation externe épaule, phase 2 après une chirurgie

mobilisation active en rotation externe épaule, phase 2 après une chirurgie

Capsulite: auto mobilisation en flexion d'épaule

Capsulite: auto mobilisation en flexion d'épaule

Chirurgie de la coiffe, phase 1: épaule auto mobilisation passive en abduction adduction

Chirurgie de la coiffe, phase 1: épaule auto mobilisation passive en abduction adduction

Chirurgie de la coiffe, phase 1: auto rééducation passive en flexion extension d'épaule

Chirurgie de la coiffe, phase 1: auto rééducation passive en flexion extension d'épaule

rotation epaule en chaine fermée après chirurgie de la coiffe

rotation epaule en chaine fermée après chirurgie de la coiffe

attelle d'abduction en rotation neutre

attelle d'abduction en rotation neutre

exercice pendulaire de l'épaule

exercice pendulaire de l'épaule

Diffusion en direct de kines Union

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