Канал: Galit Fitness

שכיבות סמיכה על הברכיים - לימוד טכניקה ודגשים לביצוע

שכיבות סמיכה על הברכיים - לימוד טכניקה ודגשים לביצוע

דדליפט - לימוד טכניקה ודגשים לביצוע

דדליפט - לימוד טכניקה ודגשים לביצוע

כמה לנוח בין אימון לאימון? כמה לנוח בין סטים? אימוני כוח

כמה לנוח בין אימון לאימון? כמה לנוח בין סטים? אימוני כוח

איזה אימונים לעשות? - בשביל חיטוב ומסה

איזה אימונים לעשות? - בשביל חיטוב ומסה

כמה אימונים כוח לעשות בשבוע כדי לראות תוצאות?

כמה אימונים כוח לעשות בשבוע כדי לראות תוצאות?

אימון כוח ללא ציוד 30 דקות

אימון כוח ללא ציוד 30 דקות

אימון בטן | 8 דקות

אימון בטן | 8 דקות

שימוש באפליקציה GET FIT • ליווי אונליין

שימוש באפליקציה GET FIT • ליווי אונליין

איך לדעת באיזה משקל להשתמש באימוני כוח

איך לדעת באיזה משקל להשתמש באימוני כוח

החוק הראשון בהתמדה באימונים: למה את מתאמנת בכלל?

החוק הראשון בהתמדה באימונים: למה את מתאמנת בכלל?

גלית מתקנת טכניקה - דדליפט 🤓💪🏼

גלית מתקנת טכניקה - דדליפט 🤓💪🏼

השיטה שגרמה למתאמנת שלי להתאמן ✨💪🏼🩷

השיטה שגרמה למתאמנת שלי להתאמן ✨💪🏼🩷

מוביליטי ובטן 20 דקות

מוביליטי ובטן 20 דקות

אימון רגליים ממוקד ישבן | ללא ציוד | אימון פירמידה | ללא ציוד

אימון רגליים ממוקד ישבן | ללא ציוד | אימון פירמידה | ללא ציוד

אימון בטן | 6 דקות

אימון בטן | 6 דקות

תירגול יוגה | 25 דקות יוגה

תירגול יוגה | 25 דקות יוגה

לחם מחמצת כוסמין | מתכון

לחם מחמצת כוסמין | מתכון

חלבון טבעוני | אפשר להעלות מסת שריר בטבעונות? + המלצות על אבקות חלבון

חלבון טבעוני | אפשר להעלות מסת שריר בטבעונות? + המלצות על אבקות חלבון

אימון בטן | 12 דקות | ללא ציוד

אימון בטן | 12 דקות | ללא ציוד

אימון גמישות | 10 דקות של גמישות

אימון גמישות | 10 דקות של גמישות

מה זה אימוני כוח? | היתרונות באימוני כוח

מה זה אימוני כוח? | היתרונות באימוני כוח

גלית אוכלת ג'אנק במשך 24 שעות | לא תאמינו מה קרה לה | הלםםםםם 😱😱

גלית אוכלת ג'אנק במשך 24 שעות | לא תאמינו מה קרה לה | הלםםםםם 😱😱

$אימון פלג גוף עליון | בבית | משקולות \ בקבוקי מים בלבד$

אימון פלג גוף עליון | בבית | משקולות \ בקבוקי מים בלבד

תכינו איתי אוכל להמשך השבוע! | טבעוני ללא גלוטן | VEGAN MEAL PREP

תכינו איתי אוכל להמשך השבוע! | טבעוני ללא גלוטן | VEGAN MEAL PREP

$אימון לכל הגוף ללא ידיים | נקע \ כוויה \ שבר \ חתך במפרק כף היד | גלית פיטנס$

אימון לכל הגוף ללא ידיים | נקע \ כוויה \ שבר \ חתך במפרק כף היד | גלית פיטנס

אימון פלג גוף עליון למתחילות | ללא ציוד | גלית פיטנס

אימון פלג גוף עליון למתחילות | ללא ציוד | גלית פיטנס

אימון רגליים וישבן ביתי | FLAGO HIIT BAND | גלית פיטנס

אימון רגליים וישבן ביתי | FLAGO HIIT BAND | גלית פיטנס

אימון לכל הגוף | על הספה | גלית פיטנס

אימון לכל הגוף | על הספה | גלית פיטנס

10 דרכים לביצוע סקוואט | אימונים ללא ציוד | גלית פיטנס

10 דרכים לביצוע סקוואט | אימונים ללא ציוד | גלית פיטנס

אימון רצועות TRX מלא || גלית פיטנס

אימון רצועות TRX מלא || גלית פיטנס

הסבר על תוכנית האימונים הביתית | #CoronaTime | גלית פיטנס

הסבר על תוכנית האימונים הביתית | #CoronaTime | גלית פיטנס

אימון פול באדי ללא ציוד 1 | #CoronaTime | גלית פיטנס

אימון פול באדי ללא ציוד 1 | #CoronaTime | גלית פיטנס

מתיחות ללא ציוד | #CoronaTime | גלית פיטנס

מתיחות ללא ציוד | #CoronaTime | גלית פיטנס

אימון HIIT ללא ציוד | #CoronaTime | גלית פיטנס

אימון HIIT ללא ציוד | #CoronaTime | גלית פיטנס

אימון פול באדי ללא ציוד 2 | #CoronaTime | גלית פיטנס

אימון פול באדי ללא ציוד 2 | #CoronaTime | גלית פיטנס

מגעיל!!!! 🤢 אחותי הקטנה מחליטה מה אני אוכלת ביום טבעוני! 🤮🤢😈

מגעיל!!!! 🤢 אחותי הקטנה מחליטה מה אני אוכלת ביום טבעוני! 🤮🤢😈

$אימון בטן ביתי ב 10 דקות! \\ גלית פיטנס$

אימון בטן ביתי ב 10 דקות! \\ גלית פיטנס

$מה לעשות עם כאבי גב? \\ גלית פיטנס$

מה לעשות עם כאבי גב? \\ גלית פיטנס

$מה אני אוכלת ביום טבעוני \\ גלית פיטנס$

מה אני אוכלת ביום טבעוני \\ גלית פיטנס

סיפור הטבעונות שלנו 🌱

סיפור הטבעונות שלנו 🌱

סרטון ראשון || מה אני אוכלת ביום טבעוני 🌿 תקופת מבחנים 🤯

סרטון ראשון || מה אני אוכלת ביום טבעוני 🌿 תקופת מבחנים 🤯