Канал: OPTIMIZE YOURSELF

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5 octobre 2023

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4 septembre 2023

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comment frapper vite et fort en combat

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Optimizer karate Reunion

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karate, entraînement kizami gyaku tsuki

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kata heian godan pour enfant, travail compétition

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3 juillet 2023

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20191207 115842

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20191213 183005

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enfant et exercices didactiques du combat

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20191207 114921

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Comment résister à une agression?

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leçon pour progresser

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dojo et parcours de mobilité

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