Канал: M. Fionda SANKUKAI nel ❤️

in palestra 86

in palestra 86

5°memorial Alex Ricciardi

5°memorial Alex Ricciardi

la commare

la commare

stage di : KARATE in AMICIZIA

stage di : KARATE in AMICIZIA

in palestra 41

in palestra 41

in palestra 40

in palestra 40

in palestra 39

in palestra 39

Natale in Dojo 2 parte

Natale in Dojo 2 parte

in palestra 38

in palestra 38

in palestra 37

in palestra 37

in palestra 36

in palestra 36

in palestra 35

in palestra 35

in palestra 34

in palestra 34

in palestra 33

in palestra 33

in palestra 32

in palestra 32

in palestra 31

in palestra 31

in palestra 31

in palestra 31

in palestra 30

in palestra 30

in palestra 29

in palestra 29

in palestra 28

in palestra 28

in palestra 27

in palestra 27

in palestra 26

in palestra 26

in palestra 25

in palestra 25

Natale in Dojo edizione 2023

Natale in Dojo edizione 2023

in palestra 24

in palestra 24

in palestra 23

in palestra 23

in palestra 22

in palestra 22

in palestra 21

in palestra 21

in palestra 20

in palestra 20

in palestra 19

in palestra 19

in palestra 18

in palestra 18

in palestra 17

in palestra 17

in palestra 16

in palestra 16

in palestra 14

in palestra 14

in palestra 13

in palestra 13

in palestra 12

in palestra 12

in palestra 11

in palestra 11

in palestra 09

in palestra 09

in palestra 08

in palestra 08

in palestra 07

in palestra 07

in palestra 06

in palestra 06

in palestra 05

in palestra 05

😂

16 ottobre 2023

16 ottobre 2023

1 ottobre 2023

1 ottobre 2023

in palestra 04

in palestra 04

in palestra 03

in palestra 03

in palestra 02

in palestra 02

in palestra 01

in palestra 01

alex

alex

10 luglio 2023

10 luglio 2023

heiwa Yondan

heiwa Yondan

24/06/2023 chiusura anno sportivo con esami di passaggio di cintura

24/06/2023 chiusura anno sportivo con esami di passaggio di cintura

inizio

inizio

arriva l acqua 😂

arriva l acqua 😂

16 giugno 2023

16 giugno 2023

16 giugno 2023

16 giugno 2023

16 giugno 2023

16 giugno 2023

anita

anita

allenamento al mare

allenamento al mare

in palestra 15

in palestra 15

in palestra 14

in palestra 14

in palestra 13

in palestra 13

in palestra 12

in palestra 12

in palestra 11

in palestra 11

in palestra 10

in palestra 10

stage SANKUKAI

stage SANKUKAI

stage SANKUKAI

stage SANKUKAI

in palestra 9

in palestra 9

15 marzo 2023

15 marzo 2023

in palestra 8

in palestra 8

in palestra 6

in palestra 6

in palestra 6

in palestra 6

in palestra 5

in palestra 5

in palestra 4

in palestra 4

allenamento pre Natalizio 2022

allenamento pre Natalizio 2022

Natale in Dojo 3°edizione 17/12/22

Natale in Dojo 3°edizione 17/12/22

in palestra parte terza

in palestra parte terza

wasca international ❤️🙏

wasca international ❤️🙏

allenamento in palestra

allenamento in palestra

cadute

cadute

ukemi

ukemi

Taikokyu nidan

Taikokyu nidan

Taikokyu shodan

Taikokyu shodan

in palestra 2

in palestra 2

in palestra

in palestra

Alleluia

Alleluia

5 elementi

5 elementi

esercizi (2)

esercizi (2)

esercizi (1)

esercizi (1)

esercizi (3)

esercizi (3)

allenamento

allenamento

shi ho tai ku 1°parte

shi ho tai ku 1°parte

Randori sanku tsuki

Randori sanku tsuki

relax

relax

Nanbu Keriaku

Nanbu Keriaku

Randori

Randori

Tensho

Tensho

idee di difesa personale

idee di difesa personale

fondamentali metodo Sankukai

fondamentali metodo Sankukai

Nanbu keriaku

Nanbu keriaku

Stretching

Stretching

Nanbu ki undo

Nanbu ki undo

spostamenti Sankukai

spostamenti Sankukai

ginnastica mattutina

ginnastica mattutina

in spiaggia

in spiaggia

Kaiten tsuki

Kaiten tsuki

allenamento mattutino

allenamento mattutino

Sanku tsuki 1°2°3° Sankukai

Sanku tsuki 1°2°3° Sankukai

Heiwa Godan

Heiwa Godan

Randori suwari

Randori suwari

Randori bo ichi no kata

Randori bo ichi no kata

qualche tecnica di difesa personale

qualche tecnica di difesa personale

esami di Karate e stage formativo ....25/26 giugno 2022

esami di Karate e stage formativo ....25/26 giugno 2022

13 giugno 2022(4)

13 giugno 2022(4)

13 giugno 2022(5)

13 giugno 2022(5)

13 giugno 2022(1)

13 giugno 2022(1)

allenamenti(2)

allenamenti(2)

allenamenti(4)

allenamenti(4)

allenamenti(1)

allenamenti(1)

allenamenti(3)

allenamenti(3)

allenamento (4)

allenamento (4)

allenamento (2)

allenamento (2)

allenamento (1)

allenamento (1)

sette attacchi del RANDORI Bo

sette attacchi del RANDORI Bo

shiho tai ten

shiho tai ten

spot Asd Karatekai

spot Asd Karatekai

difesa (1)

difesa (1)

difesa (2)

difesa (2)

allenamento (2)

allenamento (2)

allenamento (1)

allenamento (1)

stage Arpino (1)

stage Arpino (1)

stage Arpino (2)

stage Arpino (2)

stage Arpino (4)

stage Arpino (4)

stage Arpino (1)

stage Arpino (1)

stage Arpino (2)

stage Arpino (2)

stage Arpino (5)

stage Arpino (5)

stage Arpino (3)

stage Arpino (3)

stage Arpino (1)

stage Arpino (1)

stage Arpino (4)

stage Arpino (4)

stage Arpino (3)

stage Arpino (3)

stage Arpino (5)

stage Arpino (5)

stage Arpino (2)

stage Arpino (2)

stage Arpino (3)

stage Arpino (3)

stage Arpino (5)

stage Arpino (5)

stage Arpino (2)

stage Arpino (2)

stage Arpino (4)

stage Arpino (4)

stage Arpino (1)

stage Arpino (1)

un po' di stretching ✌️

un po' di stretching ✌️

tecniche varie (3)

tecniche varie (3)

tecniche varie (1)

tecniche varie (1)

Condividi(2)

Condividi(2)

Condividi(1)

Condividi(1)

stage wasca 2022

stage wasca 2022

47 Stage WASCA (5)

47 Stage WASCA (5)

47 Stage WASCA (1)

47 Stage WASCA (1)

stage wasca 2022(4)

stage wasca 2022(4)

stage wasca 2022(2)

stage wasca 2022(2)

stage wasca 2022(1)

stage wasca 2022(1)

stage wasca 2022(5)

stage wasca 2022(5)

Trofeo Karatekai 9/4/22

Trofeo Karatekai 9/4/22

esibizione (3)

esibizione (3)

esibizione (5)

esibizione (5)

esibizione (4)

esibizione (4)

esibizione (2)

esibizione (2)

esibizione (1)

esibizione (1)

allenamento (2)

allenamento (2)

allenamento (4)

allenamento (4)

allenamento (3)

allenamento (3)

allenamento (5)

allenamento (5)

allenamento (1)

allenamento (1)

in palestra (5)

in palestra (5)

in palestra (4)

in palestra (4)

in palestra (1)

in palestra (1)

in palestra (2)

in palestra (2)

in palestra (3)

in palestra (3)

tecniche varie (1)

tecniche varie (1)

tecniche varie (2)

tecniche varie (2)

tecniche varie (3)

tecniche varie (3)

idee

idee

uomo di legno

uomo di legno

esercizi

esercizi

tecniche varie

tecniche varie

cedevolezza

cedevolezza

riscaldamento

riscaldamento

allenamento

allenamento

passaggio di cintura 😊

passaggio di cintura 😊

allenamento

allenamento

cadute

cadute

un po' di Stretching

un po' di Stretching

tecniche varie

tecniche varie

tecniche di difesa

tecniche di difesa

Yoshinao Nanbu

Yoshinao Nanbu

stretching

stretching

allenamento

allenamento

lavoro di gambe

lavoro di gambe

Empi

Empi

shiho tai ten

shiho tai ten

sempre avanti

sempre avanti

continuità

continuità