Главная
Клипы
Новинки
Тренды
Популярные
Лайки
Комментарии
Все категории
Музыка
Фильмы
Видеоигры
Транспорт
Животные
Спорт
Путешествия
Люди и блоги
Юмор
Развлечения
Политика
Хобби
Образование
Наука
Организации
Найти
Piston and Post
Yale SC
26 подписчиков
Скачать
200 видео с канала:
Yale SC
Piston and Post
Скачать
Brush Cycling
Скачать
Knee Flexion High Knees
Скачать
Crossover Stick
Скачать
Drop Step, Turn and Run
Скачать
Shuffle Weave
Скачать
Zig Zag Power Cut
Скачать
Zig Zag Speed Cut
Скачать
Box Agility
Скачать
Run-Shuffle-Run Drill
Скачать
Speed to Angle
Скачать
5-10-15 Sprint Ladder
Скачать
Marching Piston and Post
Скачать
Jog-Sprint-Jog-Sprint
Скачать
Flying 20s
Скачать
Physioball windshield wipers
Скачать
Physioball rollout
Скачать
Pederson Squat
Скачать
Overhead Carry
Скачать
Mini Band Squat Hold
Скачать
Linear hurdle hop progression
Скачать
Landmine squat to press with twist
Скачать
Landmine Single Leg RDL
Скачать
Landmine RDL
Скачать
Landmine sliding lateral squat
Скачать
Landmine lateral lunge
Скачать
Jumping Jacks
Скачать
High plank with hip flexion
Скачать
High plank with hip abduction
Скачать
DB Holds
Скачать
DB Alternating Shoulder Press
Скачать
DB Reverse Lunge
Скачать
DB Reverse Lunge to Press
Скачать
Goblet 1.5 Squat
Скачать
Band Bent Over Row
Скачать
Cable Crunch
Скачать
Band Resisted Crossover Run
Скачать
Band Resisted Broad Jump
Скачать
Band Resisted Back Squat
Скачать
Band Resisted and Assisted Lateral Bounds
Скачать
Band Overhead Triceps Extension
Скачать
Band Space Overhead Squat
Скачать
Band Assisted Chin Ups
Скачать
Backward Pivot Hip Toss
Скачать
Back Plank
Скачать
Atomic Crunch
Скачать
Arnold Press
Скачать
Altitude Drop Pushup
Скачать
Alternating V-ups
Скачать
Alternating MB Push-ups
Скачать
Airex Single Leg 1/4 Squat MB Pass
Скачать
Airex Single Leg 1/4 Squat Hops
Скачать
Ab Wheel Rollouts - 3 Way
Скачать
90 Degree Step Ups
Скачать
90 Degree Diagonal Crunch
Скачать
90 Degree Depth Drop Box Jump
Скачать
4 Way Mini Band Walk
Скачать
3-grip Lat Pulldown
Скачать
3 Way Shoulder Raise
Скачать
3 Way Piriformis Stretch
Скачать
3 Way PVC Wrestle
Скачать
Single Arm DB Bent Over Row
Скачать
3 Way Cable Reverse Fly
Скачать
3 Way Ankle Drive
Скачать
3 Point Box Jump
Скачать
2DB Walking Lunge
Скачать
2DB Single Leg RDL
Скачать
1/2 Kneeling Lateral Start
Скачать
1/2 Kneeling Cable Pulldown
Скачать
1/2 Kneeling MB Rotational Slam
Скачать
2DB Reverse Lunge
Скачать
1/2 Kneeling Cable Row
Скачать
1/2 Kneeling Lateral Bounds
Скачать
1/2 Kneeling Landmine Press
Скачать
2DB Bent Over Row
Скачать
1/2 Kneeling KB Press
Скачать
1/2 Kneeling Diagonal Lift
Скачать
2 to 1 Lateral Box Jump
Скачать
1/2 Kneeling Cable Y’s and T’s
Скачать
1/2 Kneeling Cable Press
Скачать
10 Yard Sprint
Скачать
1/2 Kneeling Adductor Rocks
Скачать
Four Way Neck
Скачать
Pull Ups
Скачать
Hang Clean Pull
Скачать
Cable Scap and Row
Скачать
RNT Reverse Lunge
Скачать
Racking Drill
Скачать
Snatch Grip RDL
Скачать
Hip Flexor Distraction Stretch
Скачать
DB Forward Lunge
Скачать
Side Plank
Скачать
Ab Rollouts
Скачать
Leg Press
Скачать
Speed Front Squat
Скачать
Rope Tricep Extension
Скачать
Paloff Press
Скачать
Barbell Curl
Скачать
DB Shoulder Press
Скачать
Single Arm DB Rows
Скачать
DB Bench Press
Скачать
Band Retraction Rows
Скачать
Spider-Man w/ Band Distraction
Скачать
Hang Snatch Pull
Скачать
Single Arm DB Bent Over Row
Скачать
DB Bench Press
Скачать
Speed Front Squat
Скачать
Band Scap Retraction Rows
Скачать
Physioball Deadbugs
Скачать
Physioball Hip Bridge
Скачать
Barbell Push Press
Скачать
Barbell Bench Press
Скачать
Barbell Back Squat
Скачать
Split Stance Rotation w/ Hip Band Distraction
Скачать
Goblet Cross Behind Lunge
Скачать
Split Squat Band Rotational Row
Скачать
PRI Bench Hip Lift
Скачать
Band Resisted Half Kneeling Lateral Bound
Скачать
Single Leg Med Ball Hip Toss
Скачать
Reverse Pivot Med Ball Hip Toss
Скачать
Partner Resisted Adductor Squeeze
Скачать
Cable Diagonal Shoulder Raise
Скачать
ISO Leg Lower with crunch
Скачать
Hip Hinge T-Spine Rotations
Скачать
Partner Wrestle with PVC
Скачать
Partner Shoulder Taps
Скачать
Straight Leg Sit Up
Скачать
Approach Vertical Jump
Скачать
Physioball Hamstring Curl
Скачать
Lateral Lunge with Pressout
Скачать
Double Broad Jump
Скачать
Seated Hip Internal Rotation
Скачать
Pop Up to Lateral Bound
Скачать
Band Resisted Shuffle
Скачать
Clock Push Series
Скачать
Pogo Jumps
Скачать
OH Squat 3
Скачать
OH Squat 2
Скачать
OH Squat 1
Скачать
Hip Bridge with Alternating Knee Extension
Скачать
Shoulder Taps
Скачать
Side Plank with Knee Drive
Скачать
Single Leg Toe Touches
Скачать
Flutter Kicks
Скачать
90 Degree Diagonal Crunch
Скачать
Linear Box Blast
Скачать
Lateral Box Blast
Скачать
DB Split Jerk
Скачать
Pullthroughs
Скачать
Half Kneeling Landmine Rotations
Скачать
Tall Kneeling Landmine Rotations
Скачать
Standing Landmine Rotations
Скачать
Seated Landmine Rotations
Скачать
Prone W with Press
Скачать
Med Ball Push Press
Скачать
Hip Airplanes
Скачать
Single Leg Squat off box or bench
Скачать
Turkish Get Up
Скачать
Barbell Split Jerk
Скачать
Single Leg Medial Lateral Box Jump
Скачать
Single Leg Physioball Leg Curl
Скачать
Single Arm Landmine Row
Скачать
Adductor Side Plank reps
Скачать
Adductor Side Plank iso
Скачать
Physioball Prayers
Скачать
1/2 Kneeling Overhead Press
Скачать
Supine Med Ball Chest Pass with partner
Скачать
Hang Clean
Скачать
Med Ball Keg Toss
Скачать
Landmine Split Jerk
Скачать
Band Resisted Slider Leg Curls
Скачать
Prone DB Row
Скачать
2Db Explosive Step Ups
Скачать
Prone Superman
Скачать
Barbell High Pull off the rack
Скачать
Mini Band 4 way touches
Скачать
Line Hops Series
Скачать
Band Resisted Bench Press
Скачать
PRI Deep Squat
Скачать
Explosive Diagonal Chop
Скачать
Dead bugs with Cable Core Activation
Скачать
Half Kneeling Adductor Belly Press
Скачать
Side Lying Open Book
Скачать
Band Assisted Jumps
Скачать
Side Plank with Cable Reverse Fly
Скачать
Single Leg Hip Bridge with Adductor Squeeze
Скачать
Band Assisted Plyo Push-up
Скачать
Supine MB Chest Pass
Скачать
Hang Clean to Split Jerk
Скачать
Landmine Rotational Press from floor
Скачать
3 Cone Drill
Скачать
Med Ball Depth Drop to OH Throw
Скачать
Slider Plank W/ Hip Flexion/Ext
Скачать
Slider Plank Abduction
Скачать
Slider Plank Row
Скачать
Box Drill 3 - Sprint-Sprint-Sprint-Sprint
Скачать
Zig Zag - Outside Cut
Скачать
Box Drill 2 - Sprint-Backpedal-Sprint-Backpedal
Скачать
Zig Zag - Backwards shuffle
Скачать
Box Drill 1 - Sprint-Shuffle-Backpedal-Shuffle
Скачать
Канал: Yale SC
Piston and Post
Скачать
Brush Cycling
Скачать
Knee Flexion High Knees
Скачать
Crossover Stick
Скачать
Drop Step, Turn and Run
Скачать
Shuffle Weave
Скачать
Zig Zag Power Cut
Скачать
Zig Zag Speed Cut
Скачать
Box Agility
Скачать
Run-Shuffle-Run Drill
Скачать
Speed to Angle
Скачать
5-10-15 Sprint Ladder
Скачать
Marching Piston and Post
Скачать
Jog-Sprint-Jog-Sprint
Скачать
Flying 20s
Скачать
Physioball windshield wipers
Скачать
Physioball rollout
Скачать
Pederson Squat
Скачать
Overhead Carry
Скачать
Mini Band Squat Hold
Скачать
Linear hurdle hop progression
Скачать
Landmine squat to press with twist
Скачать
Landmine Single Leg RDL
Скачать
Landmine RDL
Скачать
Landmine sliding lateral squat
Скачать
Landmine lateral lunge
Скачать
Jumping Jacks
Скачать
High plank with hip flexion
Скачать
High plank with hip abduction
Скачать
DB Holds
Скачать
DB Alternating Shoulder Press
Скачать
DB Reverse Lunge
Скачать
DB Reverse Lunge to Press
Скачать
Goblet 1.5 Squat
Скачать
Band Bent Over Row
Скачать
Cable Crunch
Скачать
Band Resisted Crossover Run
Скачать
Band Resisted Broad Jump
Скачать
Band Resisted Back Squat
Скачать
Band Resisted and Assisted Lateral Bounds
Скачать
Band Overhead Triceps Extension
Скачать
Band Space Overhead Squat
Скачать
Band Assisted Chin Ups
Скачать
Backward Pivot Hip Toss
Скачать
Back Plank
Скачать
Atomic Crunch
Скачать
Arnold Press
Скачать
Altitude Drop Pushup
Скачать
Alternating V-ups
Скачать
Alternating MB Push-ups
Скачать
Airex Single Leg 1/4 Squat MB Pass
Скачать
Airex Single Leg 1/4 Squat Hops
Скачать
Ab Wheel Rollouts - 3 Way
Скачать
90 Degree Step Ups
Скачать
90 Degree Diagonal Crunch
Скачать
90 Degree Depth Drop Box Jump
Скачать
4 Way Mini Band Walk
Скачать
3-grip Lat Pulldown
Скачать
3 Way Shoulder Raise
Скачать
3 Way Piriformis Stretch
Скачать
3 Way PVC Wrestle
Скачать
Single Arm DB Bent Over Row
Скачать
3 Way Cable Reverse Fly
Скачать
3 Way Ankle Drive
Скачать
3 Point Box Jump
Скачать
2DB Walking Lunge
Скачать
2DB Single Leg RDL
Скачать
1/2 Kneeling Lateral Start
Скачать
1/2 Kneeling Cable Pulldown
Скачать
1/2 Kneeling MB Rotational Slam
Скачать
2DB Reverse Lunge
Скачать
1/2 Kneeling Cable Row
Скачать
1/2 Kneeling Lateral Bounds
Скачать
1/2 Kneeling Landmine Press
Скачать
2DB Bent Over Row
Скачать
1/2 Kneeling KB Press
Скачать
1/2 Kneeling Diagonal Lift
Скачать
2 to 1 Lateral Box Jump
Скачать
1/2 Kneeling Cable Y’s and T’s
Скачать
1/2 Kneeling Cable Press
Скачать
10 Yard Sprint
Скачать
1/2 Kneeling Adductor Rocks
Скачать
Four Way Neck
Скачать
Pull Ups
Скачать
Hang Clean Pull
Скачать
Cable Scap and Row
Скачать
RNT Reverse Lunge
Скачать
Racking Drill
Скачать
Snatch Grip RDL
Скачать
Hip Flexor Distraction Stretch
Скачать
DB Forward Lunge
Скачать
Side Plank
Скачать
Ab Rollouts
Скачать
Leg Press
Скачать
Speed Front Squat
Скачать
Rope Tricep Extension
Скачать
Paloff Press
Скачать
Barbell Curl
Скачать
DB Shoulder Press
Скачать
Single Arm DB Rows
Скачать
DB Bench Press
Скачать
Band Retraction Rows
Скачать
Spider-Man w/ Band Distraction
Скачать
Hang Snatch Pull
Скачать
Single Arm DB Bent Over Row
Скачать
DB Bench Press
Скачать
Speed Front Squat
Скачать
Band Scap Retraction Rows
Скачать
Physioball Deadbugs
Скачать
Physioball Hip Bridge
Скачать
Barbell Push Press
Скачать
Barbell Bench Press
Скачать
Barbell Back Squat
Скачать
Split Stance Rotation w/ Hip Band Distraction
Скачать
Goblet Cross Behind Lunge
Скачать
Split Squat Band Rotational Row
Скачать
PRI Bench Hip Lift
Скачать
Band Resisted Half Kneeling Lateral Bound
Скачать
Single Leg Med Ball Hip Toss
Скачать
Reverse Pivot Med Ball Hip Toss
Скачать
Partner Resisted Adductor Squeeze
Скачать
Cable Diagonal Shoulder Raise
Скачать
ISO Leg Lower with crunch
Скачать
Hip Hinge T-Spine Rotations
Скачать
Partner Wrestle with PVC
Скачать
Partner Shoulder Taps
Скачать
Straight Leg Sit Up
Скачать
Approach Vertical Jump
Скачать
Physioball Hamstring Curl
Скачать
Lateral Lunge with Pressout
Скачать
Double Broad Jump
Скачать
Seated Hip Internal Rotation
Скачать
Pop Up to Lateral Bound
Скачать
Band Resisted Shuffle
Скачать
Clock Push Series
Скачать
Pogo Jumps
Скачать
OH Squat 3
Скачать
OH Squat 2
Скачать
OH Squat 1
Скачать
Hip Bridge with Alternating Knee Extension
Скачать
Shoulder Taps
Скачать
Side Plank with Knee Drive
Скачать
Single Leg Toe Touches
Скачать
Flutter Kicks
Скачать
90 Degree Diagonal Crunch
Скачать
Linear Box Blast
Скачать
Lateral Box Blast
Скачать
DB Split Jerk
Скачать
Pullthroughs
Скачать
Half Kneeling Landmine Rotations
Скачать
Tall Kneeling Landmine Rotations
Скачать
Standing Landmine Rotations
Скачать
Seated Landmine Rotations
Скачать
Prone W with Press
Скачать
Med Ball Push Press
Скачать
Hip Airplanes
Скачать
Single Leg Squat off box or bench
Скачать
Turkish Get Up
Скачать
Barbell Split Jerk
Скачать
Single Leg Medial Lateral Box Jump
Скачать
Single Leg Physioball Leg Curl
Скачать
Single Arm Landmine Row
Скачать
Adductor Side Plank reps
Скачать
Adductor Side Plank iso
Скачать
Physioball Prayers
Скачать
1/2 Kneeling Overhead Press
Скачать
Supine Med Ball Chest Pass with partner
Скачать
Hang Clean
Скачать
Med Ball Keg Toss
Скачать
Landmine Split Jerk
Скачать
Band Resisted Slider Leg Curls
Скачать
Prone DB Row
Скачать
2Db Explosive Step Ups
Скачать
Prone Superman
Скачать
Barbell High Pull off the rack
Скачать
Mini Band 4 way touches
Скачать
Line Hops Series
Скачать
Band Resisted Bench Press
Скачать
PRI Deep Squat
Скачать
Explosive Diagonal Chop
Скачать
Dead bugs with Cable Core Activation
Скачать
Half Kneeling Adductor Belly Press
Скачать
Side Lying Open Book
Скачать
Band Assisted Jumps
Скачать
Side Plank with Cable Reverse Fly
Скачать
Single Leg Hip Bridge with Adductor Squeeze
Скачать
Band Assisted Plyo Push-up
Скачать
Supine MB Chest Pass
Скачать
Hang Clean to Split Jerk
Скачать
Landmine Rotational Press from floor
Скачать
3 Cone Drill
Скачать
Med Ball Depth Drop to OH Throw
Скачать
Slider Plank W/ Hip Flexion/Ext
Скачать
Slider Plank Abduction
Скачать
Slider Plank Row
Скачать
Box Drill 3 - Sprint-Sprint-Sprint-Sprint
Скачать
Zig Zag - Outside Cut
Скачать
Box Drill 2 - Sprint-Backpedal-Sprint-Backpedal
Скачать
Zig Zag - Backwards shuffle
Скачать
Box Drill 1 - Sprint-Shuffle-Backpedal-Shuffle
Скачать