Канал: Sky Gravity Aero Yoga Studio

Разминка на стуле/диване

Разминка на стуле/диване

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройга + йога на коврике. 60 минут

Аэройга + йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Зарядка в кровати

Зарядка в кровати

Пресс с усложнением

Пресс с усложнением

Поза на баланс

Поза на баланс

Разминка на стуле

Разминка на стуле

Пресс

Пресс

Боковая часть тела. Вытяжение/Усиление

Боковая часть тела. Вытяжение/Усиление

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Гимнастика Лица

Гимнастика Лица

Суставная Гимнастика

Суставная Гимнастика

Массаж Ушей

Массаж Ушей

Поза верблюда. Настройка

Поза верблюда. Настройка

Стойка на лопатках

Стойка на лопатках

Дыхательная практика

Дыхательная практика

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Здоровые ноги. Часть 2

Здоровые ноги. Часть 2

Йога и координация. Часть 4

Йога и координация. Часть 4

Вытяжение задней части ног

Вытяжение задней части ног

Подвижность Таза

Подвижность Таза

Красивая Грудь

Красивая Грудь

День Рождения Sky Gravity! 5 лет!

День Рождения Sky Gravity! 5 лет!

Красивый Живот

Красивый Живот

Здоровые Колени

Здоровые Колени

Прыжки. Часть 2

Прыжки. Часть 2

Весёлая Парная Йога

Весёлая Парная Йога

Растяжка Верхней части тела

Растяжка Верхней части тела

Аэройога на кровати. Часть 2

Аэройога на кровати. Часть 2

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Силовая Аэройога + Йога на коврике. 30 минут

Силовая Аэройога + Йога на коврике. 30 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. 60 минут

Собака мордой вниз. Настройка

Собака мордой вниз. Настройка

Йога и Координация.Часть 3

Йога и Координация.Часть 3

Вход в мостик сверху

Вход в мостик сверху

Парная Йога

Парная Йога

Йога с любимым питомцем

Йога с любимым питомцем

Упругие ягодицы

Упругие ягодицы

Разминка - Массаж

Разминка - Массаж

Пистолетики

Пистолетики

Красивый Живот

Красивый Живот

Вертикальная планка

Вертикальная планка

Вис под Пахи. Настройка

Вис под Пахи. Настройка

Повышаем Иммунитет

Повышаем Иммунитет

Вытяжение внутренней поверхности бедер

Вытяжение внутренней поверхности бедер

Прыжки. Часть 2

Прыжки. Часть 2

Здоровые Ноги

Здоровые Ноги

Внутренняя поверхность бедра. Часть 2

Внутренняя поверхность бедра. Часть 2

Вис под Крестец. Узкий гамак

Вис под Крестец. Узкий гамак

Потягушки С Гамаком

Потягушки С Гамаком

Поза Война I / Динамика

Поза Война I / Динамика

Прыжки

Прыжки

Планка - Халасана

Планка - Халасана

Планка. Усложнение 1

Планка. Усложнение 1

Планка Настройка

Планка Настройка

Массаж Стоп

Массаж Стоп

Вис под крестец. Широкий Гамак. Настройка

Вис под крестец. Широкий Гамак. Настройка

Подтягиваем мышцы лица. Часть 2

Подтягиваем мышцы лица. Часть 2

Подтягиваем мышцы лица

Подтягиваем мышцы лица

Усталость ног. Что делать?

Усталость ног. Что делать?

Растяжка на Поперечный шпагат

Растяжка на Поперечный шпагат

Диафрагмальное Дыхание

Диафрагмальное Дыхание

Мостик. Настройка

Мостик. Настройка

Пресс и Спина Проработка

Пресс и Спина Проработка

Поза Черепахи. Настройка

Поза Черепахи. Настройка

Передняя Часть Бедра Вытяжение

Передняя Часть Бедра Вытяжение

Растяжка Нижней Части Тела

Растяжка Нижней Части Тела

Поза Война III. Настройка

Поза Война III. Настройка

Поза Стула Настройка

Поза Стула Настройка

Позы на Баланс. Часть 2

Позы на Баланс. Часть 2

Скрутка. Часть 2

Скрутка. Часть 2

Водоросли

Водоросли

Стоика на Лопатках. Часть 2

Стоика на Лопатках. Часть 2

Стоика на Лопатках

Стоика на Лопатках

"Скрутка" Настройка

"Скрутка" Настройка

Руки - Ноги / Усиление - Вытяжение

Руки - Ноги / Усиление - Вытяжение

Поза "Треугольник" Настройка

Поза "Треугольник" Настройка

Парная Йога "Поза Война III"

Парная Йога "Поза Война III"

Расслабление Спины

Расслабление Спины

Поза бабочки "Батхаканасана" Настройка

Поза бабочки "Батхаканасана" Настройка

Растяжка верхней части тела

Растяжка верхней части тела

Силовая Аэройога / Power Yoga

Силовая Аэройога / Power Yoga

Прогиб "Кобра" Настройка

Прогиб "Кобра" Настройка

Шпагат Настройка

Шпагат Настройка

Aeroyoga For Children / Детская Аэройога

Aeroyoga For Children / Детская Аэройога

Аэройога на Кровати

Аэройога на Кровати

Aero - Stretching

Aero - Stretching

Что такое Аэройога?

Что такое Аэройога?

Поза "Воин" Вариации

Поза "Воин" Вариации

Позы На Баланс

Позы На Баланс

Аэройога + Йога на коврике. Урок 16. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. Урок 16. 60 минут

Усиление и Вытяжение Тела. Часть 2

Усиление и Вытяжение Тела. Часть 2

Аэройога + Йога на коврике. Урок 15. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. Урок 15. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. Урок 14. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. Урок 14. 60 минут

Йога с любимым питомцем

Йога с любимым питомцем

Аэройога + Йога на коврике. Урок 13. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. Урок 13. 60 минут

Укрепление Спины

Укрепление Спины

Йога и координация. Часть 2

Йога и координация. Часть 2

Аэройога + Йога на коврике. Урок 12. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. Урок 12. 60 минут

Внутренняя поверхность бедра

Внутренняя поверхность бедра

Аэройога + Йога на коврике. Урок 11. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. Урок 11. 60 минут

Укрепление рук

Укрепление рук

Аэройога + Йога на коврике. Урок 10. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. Урок 10. 60 минут

Контактная растяжка

Контактная растяжка

Усиление и Вытяжение тела за пару минут

Усиление и Вытяжение тела за пару минут

Аэройога + Йога на коврике. Урок 9. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. Урок 9. 60 минут

Йога и Координация

Йога и Координация

Аэройога + Йога на коврике. Урок 8. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. Урок 8. 60 минут

Красивый пресс за 10 минут. Часть 2

Красивый пресс за 10 минут. Часть 2

Аэройога + Йога на коврике. Урок 7. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. Урок 7. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. Урок 6. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. Урок 6. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. Урок 5. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. Урок 5. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. Урок 4. 60 минут

Аэройога + Йога на коврике. Урок 4. 60 минут

Упругие ягодицы за 10 минут часть 2

Упругие ягодицы за 10 минут часть 2

Аэройога + Йога 3 - 60 минут

Аэройога + Йога 3 - 60 минут

Аэройога+Йога на коврике 2

Аэройога+Йога на коврике 2

Аэройога+Йога на коврике 1- 60 минут

Аэройога+Йога на коврике 1- 60 минут

Как компенсировать недостаток движения

Как компенсировать недостаток движения

Занимаемся дома. 60 минут

Занимаемся дома. 60 минут

Красивый пресс за 10 минут

Красивый пресс за 10 минут

Сурьянамаскар на коврике и в гамаке

Сурьянамаскар на коврике и в гамаке

Упругие ягодицы за 10 минут

Упругие ягодицы за 10 минут

Парная разминка за 5 минут

Парная разминка за 5 минут

Антистресс за 20 минут

Антистресс за 20 минут

Аэройога прогибы с гамаком

Аэройога прогибы с гамаком

Аэройога верхняя часть тела

Аэройога верхняя часть тела

Аэройога растяжка с гамаком

Аэройога растяжка с гамаком

Аэройога вариации Сурьянамаскар

Аэройога вариации Сурьянамаскар

SkyGravity Aeroyoga Studio

SkyGravity Aeroyoga Studio