Канал: Amandine | ASMR & Sophrologie

Bla Bla ASMR : chuchotements et déclencheurs 🍌

Bla Bla ASMR : chuchotements et déclencheurs 🍌

ASMR : 1 000 fois merci !

ASMR : 1 000 fois merci !

ASMR : mes livres sur le printemps 🌼

ASMR : mes livres sur le printemps 🌼

ASMR : mes produits maquillage préférés à voix basse

ASMR : mes produits maquillage préférés à voix basse

ASMR : unboxing Caro From Woodland 🌼

ASMR : unboxing Caro From Woodland 🌼

ASMR : mes favoris du moment 🎨

ASMR : mes favoris du moment 🎨

ASMR : mon hiver cosy (lecture chuchotée)

ASMR : mon hiver cosy (lecture chuchotée)

ASMR : en route vers la nouvelle année 💫

ASMR : en route vers la nouvelle année 💫

ASMR : mes cadeaux de Noël 🎁

ASMR : mes cadeaux de Noël 🎁

ASMR avec @Inessentielle : mots déclencheurs de l'automne 🍂

ASMR avec @Inessentielle : mots déclencheurs de l'automne 🍂

ASMR : je me pardonne 🌟

ASMR : je me pardonne 🌟

ASMR : je suis là ✨

ASMR : je suis là ✨

ASMR : TAG DE LA NOUVELLE ANNÉE ✨

ASMR : TAG DE LA NOUVELLE ANNÉE ✨

ASMR : mes cadeaux de Noël 🎁 + UNBOXING 🌟

ASMR : mes cadeaux de Noël 🎁 + UNBOXING 🌟

ASMR : update décembre

ASMR : update décembre

Visualisation du cosmos intérieur 🚀

Visualisation du cosmos intérieur 🚀

ASMR : mais que se passe-t-il ici ? 🤔

ASMR : mais que se passe-t-il ici ? 🤔

ASMR : nouveau micro et nouvelle rentrée 🆕

ASMR : nouveau micro et nouvelle rentrée 🆕

Comment vivre avec son anxiété ?

Comment vivre avec son anxiété ?

Anxiété sociale : comment guérir ?

Anxiété sociale : comment guérir ?

ASMR : cartes mystiques (lecture & méditation) 🌲

ASMR : cartes mystiques (lecture & méditation) 🌲

Comment ne pas être stressé·e avant la rentrée ?

Comment ne pas être stressé·e avant la rentrée ?

ASMR : lecture bienveillante et inspirante 💕

ASMR : lecture bienveillante et inspirante 💕

Avoir le pouvoir sur le stress

Avoir le pouvoir sur le stress

ASMR : c'est ok d'être perdu·e ! 🏳‍🌈

ASMR : c'est ok d'être perdu·e ! 🏳‍🌈

Comment faire pour être plus serein·e ?

Comment faire pour être plus serein·e ?

ASMR : mes chaines ASMR favorites 💝

ASMR : mes chaines ASMR favorites 💝

Comment être moins stressé·e ?

Comment être moins stressé·e ?

ASMR : tag de l'été ☀ (cc @prescriptionasmr )

ASMR : tag de l'été ☀ (cc @prescriptionasmr )

Calmer le stress efficacement 👌🏻

Calmer le stress efficacement 👌🏻

ASMR : mes favoris du moment ☀

ASMR : mes favoris du moment ☀

Stress : comment s’en sortir ?

Stress : comment s’en sortir ?

ASMR : la méditation du pissenlit (👋🏻 @lapetitevoixmarie )

ASMR : la méditation du pissenlit (👋🏻 @lapetitevoixmarie )

Motivation contre le stress 💪🏻

Motivation contre le stress 💪🏻

ASMR : quizz méditatif

ASMR : quizz méditatif

ASMR : dans l'instant présent (la miniature vous intrigue hein ?)

ASMR : dans l'instant présent (la miniature vous intrigue hein ?)

Méditation : après le travail

Méditation : après le travail

Comment se détendre après une journée de travail ?

Comment se détendre après une journée de travail ?

Méditation pour harmoniser votre CHAKRA CORONAL 🌟

Méditation pour harmoniser votre CHAKRA CORONAL 🌟

Sophrologie pour les poumons 🩺🌬

Sophrologie pour les poumons 🩺🌬

Comment mieux vivre avec le stress ?

Comment mieux vivre avec le stress ?

ASMR : de l'eau, du liquide et de la fraicheur (et un chat!)

ASMR : de l'eau, du liquide et de la fraicheur (et un chat!)

🧊 Se rafraichir | Intéroception de concentration d'un élément virtuel (le glaçon)

🧊 Se rafraichir | Intéroception de concentration d'un élément virtuel (le glaçon)

Comment apaiser son stress ? | 10 minutes top chrono ⏱

Comment apaiser son stress ? | 10 minutes top chrono ⏱

ASMR : hand movements 🙌🏻 je te calme instantanément

ASMR : hand movements 🙌🏻 je te calme instantanément

Prendre du recul sur sa situation 🦅

Prendre du recul sur sa situation 🦅

Je stresse d'aller à la plage | Comment avoir confiance en soi cet été ?

Je stresse d'aller à la plage | Comment avoir confiance en soi cet été ?

ASMR : tapping et chuchotement 🍫

ASMR : tapping et chuchotement 🍫

Méditation pour ancrer une nouvelle pensée

Méditation pour ancrer une nouvelle pensée

Vaincre la timidité ?

Vaincre la timidité ?

Méditation pour harmoniser votre CHAKRA FRONTAL 👁

Méditation pour harmoniser votre CHAKRA FRONTAL 👁

Méditation pour vivre sereinement avec ses émotions

Méditation pour vivre sereinement avec ses émotions

Comment diminuer sa charge mentale (et réduire le stress !)

Comment diminuer sa charge mentale (et réduire le stress !)

ASMR : balles antistress + NOUVEAU DÉCLENCHEUR 🛍

ASMR : balles antistress + NOUVEAU DÉCLENCHEUR 🛍

😴 SÉANCE POUR MIEUX DORMIR

😴 SÉANCE POUR MIEUX DORMIR

SOS : je suis stressée dès le matin !

SOS : je suis stressée dès le matin !

J'arrête l'ASMR ?!

J'arrête l'ASMR ?!

Vaincre l'anxiété sociale grâce à la sophrologie

Vaincre l'anxiété sociale grâce à la sophrologie

😱 Stopper une crise d’angoisse en 10 minutes (ou moins) ⏱

😱 Stopper une crise d’angoisse en 10 minutes (ou moins) ⏱

ASMR : Relaxation en toute bienveillance 🌼

ASMR : Relaxation en toute bienveillance 🌼

Relaxation pour le Printemps

Relaxation pour le Printemps

ASMR : Lecture de mini livres 📚

ASMR : Lecture de mini livres 📚

Accueillir le Printemps | Une séance complète

Accueillir le Printemps | Une séance complète

ASMR : Méditation pour le Chakra de la Gorge 🔽

ASMR : Méditation pour le Chakra de la Gorge 🔽

🔴 La face cachée de l'entreprenariat (partie 2) | avec @lapetitevoixmarie & Amandine Nathié-Lozach

🔴 La face cachée de l'entreprenariat (partie 2) | avec @lapetitevoixmarie & Amandine Nathié-Lozach

🔴 La face cachée de l'entreprenariat (partie 1) | avec @lapetitevoixmarie & Amandine Nathié-Lozach

🔴 La face cachée de l'entreprenariat (partie 1) | avec @lapetitevoixmarie & Amandine Nathié-Lozach

La facée de l'entreprenariat avec @La Petite Voix & Amandine Nathié-Lozach

La facée de l'entreprenariat avec @La Petite Voix & Amandine Nathié-Lozach

ASMR : Nos mots déclencheurs 🌙

ASMR : Nos mots déclencheurs 🌙

ASMR : Tu n'arrives pas à t'endormir ? Clique sur cette vidéo 😴

ASMR : Tu n'arrives pas à t'endormir ? Clique sur cette vidéo 😴

ASMR : Méditation pour le Chakra du Cœur 💚

ASMR : Méditation pour le Chakra du Cœur 💚

Séance de sophrologie contre les tensions 🏊🏻‍♀️

Séance de sophrologie contre les tensions 🏊🏻‍♀️

ASMR : Je suis de retour !

ASMR : Je suis de retour !

Imprègne toi des bienfaits de la balle relaxante 🥰 ASMR & Sophrologie

Imprègne toi des bienfaits de la balle relaxante 🥰 ASMR & Sophrologie

Allégez vous, relâchez vos épaules... 🎒

Allégez vous, relâchez vos épaules... 🎒

ASMR : cet animal a un message pour toi 🐰💬

ASMR : cet animal a un message pour toi 🐰💬

ASMR : ces livres ont changé ma vie 📚✨

ASMR : ces livres ont changé ma vie 📚✨

ASMR : Méditation pour le Chakra du Plexus Solaire ☀

ASMR : Méditation pour le Chakra du Plexus Solaire ☀

ASMR : juste la balle antistress et mon chuchotement

ASMR : juste la balle antistress et mon chuchotement

🧭 COMMENT FAIRE POUR TROUVER TA VOIE ? (Méditation guidée pour venir à bout de ton angoisse)

🧭 COMMENT FAIRE POUR TROUVER TA VOIE ? (Méditation guidée pour venir à bout de ton angoisse)

ASMR : Redevenir Soi | Lecture d'un conte thérapeutique

ASMR : Redevenir Soi | Lecture d'un conte thérapeutique

ASMR : je libère tes tensions 😵✨

ASMR : je libère tes tensions 😵✨

Méditation pour être sereine 🧘🏻‍♀️

Méditation pour être sereine 🧘🏻‍♀️

ASMR : Apaise ton stress | Relaxation, balle antistress, respiration carrée

ASMR : Apaise ton stress | Relaxation, balle antistress, respiration carrée

Lecture ASMR sur l'amour (de soi et des autres) 💕

Lecture ASMR sur l'amour (de soi et des autres) 💕

ASMR : Ressens l'amour profond avec Aphrodite

ASMR : Ressens l'amour profond avec Aphrodite

ASMR : Méditation pour l'amour de soi 💗

ASMR : Méditation pour l'amour de soi 💗

ASMR : Le Navet Bienveillant a 4 ans 🥳

ASMR : Le Navet Bienveillant a 4 ans 🥳

3 raisons d'intégrer la sophrologie à votre quotidien

3 raisons d'intégrer la sophrologie à votre quotidien

ASMR : Arrête de te comparer 🌹

ASMR : Arrête de te comparer 🌹

ASMR : Relaxation d'Urgence 🆘

ASMR : Relaxation d'Urgence 🆘

ASMR : Méditation pour harmoniser votre Chakra Sacré

ASMR : Méditation pour harmoniser votre Chakra Sacré

ASMR : Magie, Citations et MASCOTTE 😍

ASMR : Magie, Citations et MASCOTTE 😍

Réparez vos blessures d'enfance | Méditation

Réparez vos blessures d'enfance | Méditation

ASMR : véritable première séance de sophrologie | Anamnèse avec une professionnelle

ASMR : véritable première séance de sophrologie | Anamnèse avec une professionnelle

ASMR : une FAQ pour mes 25 ans 🥳 | Semaine spéciale anniversaire

ASMR : une FAQ pour mes 25 ans 🥳 | Semaine spéciale anniversaire

ASMR : 25 leçons pour mes 25 ans 🥳 | Semaine spéciale anniversaire

ASMR : 25 leçons pour mes 25 ans 🥳 | Semaine spéciale anniversaire

ASMR : Méditation pour harmoniser votre chakra racine

ASMR : Méditation pour harmoniser votre chakra racine

Accueillir 2022 | Une séance de sophrologie

Accueillir 2022 | Une séance de sophrologie

ASMR LECTURE : Marie Laveau | THE VOODOO QUEEN

ASMR LECTURE : Marie Laveau | THE VOODOO QUEEN

ASMR : Lune & Confiance 🌙

ASMR : Lune & Confiance 🌙

ASMR : Belle année 2022 à vous 💜

ASMR : Belle année 2022 à vous 💜

ASMR : mes CADEAUX de NOEL 🎄🎅🏻🎁

ASMR : mes CADEAUX de NOEL 🎄🎅🏻🎁

ASMR : ce que je vais manger à Noël 🤶🏻🎄

ASMR : ce que je vais manger à Noël 🤶🏻🎄

Comment affronter les critiques ? 😥

Comment affronter les critiques ? 😥

ASMR : des cadeaux (vraiment) ORIGINAUX 🎁

ASMR : des cadeaux (vraiment) ORIGINAUX 🎁

Lecture ASMR : Minis Livres sur la Sagesse 🙏🏻

Lecture ASMR : Minis Livres sur la Sagesse 🙏🏻

Sophrologie pour la confiance en soi | Voyage avec la Lionne

Sophrologie pour la confiance en soi | Voyage avec la Lionne

ASMR : hypnose pour bien dormir 😴

ASMR : hypnose pour bien dormir 😴

ASMR : je prépare ton thé 🍵🎃

ASMR : je prépare ton thé 🍵🎃

ASMR : je lis un mini livre 📖

ASMR : je lis un mini livre 📖

ASMR : Multi Déclencheurs 🍂 avec @Inessentielle

ASMR : Multi Déclencheurs 🍂 avec @Inessentielle

Tu choisis le déroulé de la vidéo !

Tu choisis le déroulé de la vidéo !

ASMR : Nettoyage Energétique 🌧

ASMR : Nettoyage Energétique 🌧

ASMR : Connexion profonde avec la Nature 🌳

ASMR : Connexion profonde avec la Nature 🌳

ASMR : La raison de mon absence...

ASMR : La raison de mon absence...

Relaxation guidée pour réconforter votre cœur 🧘🏽‍♀️

Relaxation guidée pour réconforter votre cœur 🧘🏽‍♀️

ASMR : mon AUTEL pour le SOLSTICE D'ETE (Litha) ☀

ASMR : mon AUTEL pour le SOLSTICE D'ETE (Litha) ☀

ASMR : je réponds à vos questions ! #FAQ

ASMR : je réponds à vos questions ! #FAQ

ASMR : concours + le dernier unboxing Playmobil 😥

ASMR : concours + le dernier unboxing Playmobil 😥

ASMR réconfortant si tu as subi une injustice 🖤

ASMR réconfortant si tu as subi une injustice 🖤

ASMR : si tu te sens seul·e, écoute cette vidéo 🤍 + annonce FAQ

ASMR : si tu te sens seul·e, écoute cette vidéo 🤍 + annonce FAQ

ASMR : soin pour aller de l'avant + CONCOURS

ASMR : soin pour aller de l'avant + CONCOURS

ASMR : Rendors toi 😴

ASMR : Rendors toi 😴

🔴 LIVE : extrait de mon premier live Twitch 💜

🔴 LIVE : extrait de mon premier live Twitch 💜

ASMR : je réponds à tes questions avec cet Oracle 🐘

ASMR : je réponds à tes questions avec cet Oracle 🐘

ASMR : que faire pour Beltane ? 🔥

ASMR : que faire pour Beltane ? 🔥

ASMR : mon autel pour Beltane 🍋

ASMR : mon autel pour Beltane 🍋

🐾 ANIMAL TOTEM : Méditation rapide pour trouver le votre 🌳

🐾 ANIMAL TOTEM : Méditation rapide pour trouver le votre 🌳

ASMR : Comment dépasser sa peur ? 😨

ASMR : Comment dépasser sa peur ? 😨

Voyage au centre de la Terre | Sophrologie

Voyage au centre de la Terre | Sophrologie

ASMR : Vos Mots Déclencheurs 🐞

ASMR : Vos Mots Déclencheurs 🐞

Naya Miom Miom

Naya Miom Miom

Lecture ASMR : Au Fil des Saisons 🌱🌻🍁❄

Lecture ASMR : Au Fil des Saisons 🌱🌻🍁❄

ASMR : Unboxing Playmobil Vétérinaire 👩🏻‍⚕️🐶

ASMR : Unboxing Playmobil Vétérinaire 👩🏻‍⚕️🐶

ASMR : Le Diable Intérieur (spéciale 666 abonné·es)

ASMR : Le Diable Intérieur (spéciale 666 abonné·es)

ASMR : ma collection d'Oracles 🔮 (+ concours 🃏)

ASMR : ma collection d'Oracles 🔮 (+ concours 🃏)

Lecture ASMR : le Pouvoir de la Lionne 🐾 (+ MÉDITATION)

Lecture ASMR : le Pouvoir de la Lionne 🐾 (+ MÉDITATION)

Méditation pour l'équilibre | Equinoxe de Printemps

Méditation pour l'équilibre | Equinoxe de Printemps

ASMR : mon AUTEL accueille OSTARA 🐰🌱🌼🐝

ASMR : mon AUTEL accueille OSTARA 🐰🌱🌼🐝

ASMR : mots déclencheurs, comme avant 👵🏻

ASMR : mots déclencheurs, comme avant 👵🏻

ASMR : je TIRE UNE CARTE et je te soigne 🐺

ASMR : je TIRE UNE CARTE et je te soigne 🐺

ASMR : Affirmations Positives pour la Confiance 👑✨

ASMR : Affirmations Positives pour la Confiance 👑✨

Lecture ASMR : Les 8 phrases du Bonheur 🙏✨

Lecture ASMR : Les 8 phrases du Bonheur 🙏✨

ASMR : Séance de Relaxation 🌙😴

ASMR : Séance de Relaxation 🌙😴

Lecture ASMR : 4 formules magiques 📜✨

Lecture ASMR : 4 formules magiques 📜✨

#devperso : les complexes 🙈

#devperso : les complexes 🙈

ASTRO ASMR : Maquillage inspiré des Poissons ♓

ASTRO ASMR : Maquillage inspiré des Poissons ♓

ASMR : 3 alternatives écologiques

ASMR : 3 alternatives écologiques

Avoir des rêves, des buts ✨🚀

Avoir des rêves, des buts ✨🚀

MAKEUP ASMR : Célébrons l'Amour 💝 (de soi, des autres, des sentiments...)

MAKEUP ASMR : Célébrons l'Amour 💝 (de soi, des autres, des sentiments...)

ASMR : plein d'annonces !

ASMR : plein d'annonces !

ASMR : Mots Déclencheurs des Esprits de la Nature 🧚🏿‍♀️

ASMR : Mots Déclencheurs des Esprits de la Nature 🧚🏿‍♀️

ASMR : TAG Sororité ✊🏽✊🏿✊🏼

ASMR : TAG Sororité ✊🏽✊🏿✊🏼

ASMR : Maquillage Verseaux ♒

ASMR : Maquillage Verseaux ♒

ASMR : Mon Autel pour Imbolc 🌼

ASMR : Mon Autel pour Imbolc 🌼

Méditation ASMR : ta maison intérieur 😌

Méditation ASMR : ta maison intérieur 😌

ASMR : Unboxing Playmobil Petits Moutons 🐑💚

ASMR : Unboxing Playmobil Petits Moutons 🐑💚

ASTRO ASMR : Maquillage inspiré du Capricorne ♑

ASTRO ASMR : Maquillage inspiré du Capricorne ♑

ASMR : TAG DES BONNES RESOLUTIONS 2021

ASMR : TAG DES BONNES RESOLUTIONS 2021

ASMR : NEW YEAR'S EVE MAKEUP 🎆

ASMR : NEW YEAR'S EVE MAKEUP 🎆

ASMR : mes cadeaux de Noël 🎁🎄

ASMR : mes cadeaux de Noël 🎁🎄

ASMR : vos mots déclencheurs pour Noël 💚🎄

ASMR : vos mots déclencheurs pour Noël 💚🎄

ASMR : Quelles activités faire pour célébrer l'hiver ? ❄

ASMR : Quelles activités faire pour célébrer l'hiver ? ❄

ASMR : je prépare mon AUTEL pour YULE 🎄🧙🏻‍♀️

ASMR : je prépare mon AUTEL pour YULE 🎄🧙🏻‍♀️

ASMR : Concours et idées cadeaux 🎁

ASMR : Concours et idées cadeaux 🎁

ASMR : Maquillage Classique pour Noël 🎄💄

ASMR : Maquillage Classique pour Noël 🎄💄

ASMR : Conte de Noël Queer 🏳️‍🌈🎄

ASMR : Conte de Noël Queer 🏳️‍🌈🎄

ASMR : Guide de survie pour les fêtes de fin d'année

ASMR : Guide de survie pour les fêtes de fin d'année

ASMR : Maquillage Sagittaire ♐

ASMR : Maquillage Sagittaire ♐

ASMR : Maquillage Scorpion ♏

ASMR : Maquillage Scorpion ♏

ASMR : Playmobil The Movie ⚔

ASMR : Playmobil The Movie ⚔

LECTURE ASMR : Les Maisons des Animaux 🦊

LECTURE ASMR : Les Maisons des Animaux 🦊

ASMR : méditation pour Samhain 🌛🌝🌜

ASMR : méditation pour Samhain 🌛🌝🌜

ASMR : je prépare mon autel pour Samhain (paper sounds)

ASMR : je prépare mon autel pour Samhain (paper sounds)

ASMR : épouvanTAG 👻

ASMR : épouvanTAG 👻

VLOG | Ménage, astuce pour chat et crumble 🍎

VLOG | Ménage, astuce pour chat et crumble 🍎

VLOG | tarot, flow de pensées et Mercredi Adams

VLOG | tarot, flow de pensées et Mercredi Adams

VLOG | déco et pumpkin chai latte 🎃

VLOG | déco et pumpkin chai latte 🎃

ASMR : Unboxing MadBox & Lecture Horrifique 👻

ASMR : Unboxing MadBox & Lecture Horrifique 👻

VLOG | nouvelle habitude, maquillage et montage 🐗

VLOG | nouvelle habitude, maquillage et montage 🐗

VLOG | Routine, anxiété & rangement 🥑

VLOG | Routine, anxiété & rangement 🥑

VLOG | avant de dormir 😴

VLOG | avant de dormir 😴

ASMR : je guéris ton âme 🥀

ASMR : je guéris ton âme 🥀

ASMR : butin d'une promenade en forêt 🍂

ASMR : butin d'une promenade en forêt 🍂

ASMR : mon TAROT répond à tes QUESTIONS 🔮

ASMR : mon TAROT répond à tes QUESTIONS 🔮

ASMR : INCANTATIONS pour la CONFIANCE 🌹

ASMR : INCANTATIONS pour la CONFIANCE 🌹

CONCOURS | ASMR : je prépare une Potion & un Charme 🧙‍♀️

CONCOURS | ASMR : je prépare une Potion & un Charme 🧙‍♀️

ASMR : Maquillage Balance ♎

ASMR : Maquillage Balance ♎

ASMR : Méditation pour Mabon 🍁

ASMR : Méditation pour Mabon 🍁

ASMR : Spécial Bois 🥢

ASMR : Spécial Bois 🥢

ASMR : Astro Makeup Vierge ♍

ASMR : Astro Makeup Vierge ♍

UNBOXING ASMR : Playmobil Country Poules et Charrette 🐔🥚

UNBOXING ASMR : Playmobil Country Poules et Charrette 🐔🥚

ASMR : Spécial Crinkling 😍

ASMR : Spécial Crinkling 😍

ASMR : je réponds à vos questions mes tatouages #FAQ

ASMR : je réponds à vos questions mes tatouages #FAQ

UNBOXING ASMR : Playmobil Pâtissière 👩‍🍳🍰

UNBOXING ASMR : Playmobil Pâtissière 👩‍🍳🍰

ASMR : maquillage inspiré par le signe du Lion ♌

ASMR : maquillage inspiré par le signe du Lion ♌

ASMR : méditation guidée pour Lugnasad 🌾

ASMR : méditation guidée pour Lugnasad 🌾

ASMR : mots déclencheurs de juillet

ASMR : mots déclencheurs de juillet

ASMR : 100 questions que personne ne pose 🤔

ASMR : 100 questions que personne ne pose 🤔

UNBOXING ASMR : pack de stickers d'été par Valey Of Paper 🌻

UNBOXING ASMR : pack de stickers d'été par Valey Of Paper 🌻