Канал: Samurai Body

КОЛИЧЕСТВО ТРЕНИРОВОК В НЕДЕЛЮ 🥷

КОЛИЧЕСТВО ТРЕНИРОВОК В НЕДЕЛЮ 🥷

It's luxury life🥷

It's luxury life🥷

3 правила успеха

3 правила успеха

Хочешь тренировку с камнем?

Хочешь тренировку с камнем?

Я буду теплее одеваться

Я буду теплее одеваться

Сколько можно жрать?

Сколько можно жрать?

250кг планка🔥

250кг планка🔥

Хочешь накачатся?

Хочешь накачатся?

Я тренируюсь 24/7

Я тренируюсь 24/7

Это что, ТАНОС🥷

Это что, ТАНОС🥷

Кто согласен?🥷

Кто согласен?🥷

Тренируй спину правильно🥷

Тренируй спину правильно🥷

Что по бицухе?🥷

Что по бицухе?🥷

Футуристичный Сэнсэй🥷

Футуристичный Сэнсэй🥷

Осталось 10 минут...

Осталось 10 минут...

НЕ ПОВТОРЯЙТЕ ЭТОГО без должной подготовки🥷

НЕ ПОВТОРЯЙТЕ ЭТОГО без должной подготовки🥷

Фронтальный присед🥷

Фронтальный присед🥷

Luxury Sensei🥷

Luxury Sensei🥷

Аспартам. Вред и польза🥷

Аспартам. Вред и польза🥷

И зачем мы это делаем?

И зачем мы это делаем?

Найди ошибку🥷

Найди ошибку🥷

Качаем плечи как умеем🔥

Качаем плечи как умеем🔥

Сколько хинкали в белках?

Сколько хинкали в белках?

Какой музон играет у тебя?🥷

Какой музон играет у тебя?🥷

Хочешь гайд? Пиши в директ инст Sensei.kaizen слово ГАЙД🥷

Хочешь гайд? Пиши в директ инст Sensei.kaizen слово ГАЙД🥷

ТАК работают все три головки трицепса🥷

ТАК работают все три головки трицепса🥷

Минутка мотивации🥷

Минутка мотивации🥷

ТОЛЬКО ТАК работает трицепс🥷

ТОЛЬКО ТАК работает трицепс🥷

Получи максимум удовольствия🥷

Получи максимум удовольствия🥷

Следуй пути Самурая🥷

Следуй пути Самурая🥷

После 18 нельзя есть?🤔

После 18 нельзя есть?🤔

Приседай для САМЫХ БОЛЬШИХ НОГ🔥

Приседай для САМЫХ БОЛЬШИХ НОГ🔥

Доставь себе максимум удовольствия🥷

Доставь себе максимум удовольствия🥷

Выполняй эту тренировку 2-3 раза в неделю🔥

Выполняй эту тренировку 2-3 раза в неделю🔥

По понедельникам в зал не хожу

По понедельникам в зал не хожу

Я тренируюсь ВСЕГДА

Я тренируюсь ВСЕГДА

Знай свою меру☝️

Знай свою меру☝️

От протеина не стоит?

От протеина не стоит?

Учим новичка жиму платформы🥷

Учим новичка жиму платформы🥷

Хочешь это?

Хочешь это?

Легендарный ролик, легендарная форма🔥

Легендарный ролик, легендарная форма🔥

Что творит этот зверь?

Что творит этот зверь?

Освободи свой разум🥷

Освободи свой разум🥷

Кто тренировался с такой причудой?

Кто тренировался с такой причудой?

Работай с гантелями 🔥

Работай с гантелями 🔥

Мухаммед Али: Самая важная часть тренировки...

Мухаммед Али: Самая важная часть тренировки...

Что вытворяет этот качок?

Что вытворяет этот качок?

365 дней на стероидах. Мои первые выступления по Бодибилдингу. - 8 кг за 24 часа. Высохли яйца

365 дней на стероидах. Мои первые выступления по Бодибилдингу. - 8 кг за 24 часа. Высохли яйца

Только так работает бицепс

Только так работает бицепс

Эффектный вход в воду🥷

Эффектный вход в воду🥷

POV: Когда косячишь, но делаешь вид, будто так и задумано

POV: Когда косячишь, но делаешь вид, будто так и задумано

Хочешь большие банки?

Хочешь большие банки?

Разница между тренерами...

Разница между тренерами...

Переходи в инст Sensei.kaizen и пиши в директ ГАЙД🥷

Переходи в инст Sensei.kaizen и пиши в директ ГАЙД🥷

Возвращение с выходных

Возвращение с выходных

Начало циркового выступления🔥

Начало циркового выступления🔥

Проработай свои функциональные показатели🥷

Проработай свои функциональные показатели🥷

Ставь лайк если согласен🔥

Ставь лайк если согласен🔥

Именно так работает пресс в упражнениях

Именно так работает пресс в упражнениях

Люблю этот цикл

Люблю этот цикл

Выполняй эту тренировку чтобы накачать огромную грудь👌

Выполняй эту тренировку чтобы накачать огромную грудь👌

Назови САМУЮ ВАЖНУЮ ЧАСТЬ своей тренировки...

Назови САМУЮ ВАЖНУЮ ЧАСТЬ своей тренировки...

POV: и так каждую весну...(конец убил)

POV: и так каждую весну...(конец убил)

Как работает холод?🥶

Как работает холод?🥶

Это же как взяло то?

Это же как взяло то?

Буду теплее одеваться...

Буду теплее одеваться...

Когда ушел из зала до 18..:

Когда ушел из зала до 18..:

Сколько ты тренируешься?

Сколько ты тренируешься?

У тебя есть чемодан? Сделай тренировку🥷

У тебя есть чемодан? Сделай тренировку🥷

Попробуй выполнить эту тренировку с гирями!

Попробуй выполнить эту тренировку с гирями!

Тот самый дед...

Тот самый дед...

Лесенка отжиманий

Лесенка отжиманий

Как определить время отдыха между подходами🥷

Как определить время отдыха между подходами🥷

И правда, сколько же?

И правда, сколько же?

Сделай приятно пальцами🥷

Сделай приятно пальцами🥷

Это тяжело

Это тяжело

Не делай это, если не хочешь стать лучше🥷

Не делай это, если не хочешь стать лучше🥷

Мама Тереза🔥

Мама Тереза🔥

Делай ТАКЯ чтобы работали обе головки бицепса🥷

Делай ТАКЯ чтобы работали обе головки бицепса🥷

Лайфхак как накачатся за неделю без усилий

Лайфхак как накачатся за неделю без усилий

ТОЛЬКО ТАК работают три головки трицепса...

ТОЛЬКО ТАК работают три головки трицепса...

Что такое зал?

Что такое зал?

Сосо накачался натурально?🤔

Сосо накачался натурально?🤔

Ну может хватит понять?

Ну может хватит понять?

Мощная тренировка двух качков🔥

Мощная тренировка двух качков🔥

Тренируйся с кайфом🥷

Тренируйся с кайфом🥷

Сколько хинкали в белках? 🥷

Сколько хинкали в белках? 🥷

Ты наконец то будешь делать ЭТО?

Ты наконец то будешь делать ЭТО?

Сколько весит эта крошка?

Сколько весит эта крошка?

Сделай мощную тренировку м гирей🥷

Сделай мощную тренировку м гирей🥷

Реакция людей на качка БЕСЦЕННА🔥

Реакция людей на качка БЕСЦЕННА🔥

А сделай ЭТО🥷

А сделай ЭТО🥷

Когда она скинула си...

Когда она скинула си...

Все способы на бицепс верны🥷

Все способы на бицепс верны🥷

А др**ить можно?🥷

А др**ить можно?🥷

Самая сложная часть любой тренировки🥷

Самая сложная часть любой тренировки🥷

Вот и занимайся с ними🥷

Вот и занимайся с ними🥷

Так работают три головки трицепса🥷

Так работают три головки трицепса🥷

Не берись за это, не пытайся даже🥷

Не берись за это, не пытайся даже🥷

Что заставляет меня ТРЕНИРОВАТЬСЯ?

Что заставляет меня ТРЕНИРОВАТЬСЯ?

Когда на тренировку 10 минут

Когда на тренировку 10 минут

Результаты проекта🥷🏻

Результаты проекта🥷🏻

Сделай уже ЭТО!🥷🏻

Сделай уже ЭТО!🥷🏻

Отдыхай минуту между подходами если не хочешь накачаться🥷🏻

Отдыхай минуту между подходами если не хочешь накачаться🥷🏻

Тренируйся с пользой☝🏻

Тренируйся с пользой☝🏻

Отожмись за здравое дело🫡

Отожмись за здравое дело🫡

"Хочу необычную тренировку"

"Хочу необычную тренировку"

А ты хочешь ЭТО?

А ты хочешь ЭТО?

Yeah buddy🔥

Yeah buddy🔥

Комплексная тренировка с гирей🥷

Комплексная тренировка с гирей🥷

Как накачатся без усилий и тренировок?

Как накачатся без усилий и тренировок?

Повтори такой же челендж с собакой🫡

Повтори такой же челендж с собакой🫡

Fortinite?🥷

Fortinite?🥷

Кто сможет повторить?

Кто сможет повторить?

И зачем это?

И зачем это?

Реакция людей в ТЦ - топ🔥

Реакция людей в ТЦ - топ🔥

А он работает строителем...

А он работает строителем...

Где твой дом?

Где твой дом?

Ой, а что будет?

Ой, а что будет?

Делай это и сделай тело титана🔥

Делай это и сделай тело титана🔥

Ну как так то?

Ну как так то?

Комплексная тренировка🔥

Комплексная тренировка🔥

Поддержка так важна😂

Поддержка так важна😂

Прокачай грудные во всю одним упражнением🥷

Прокачай грудные во всю одним упражнением🥷

We woke up🔥

We woke up🔥

Сели с другом на пп

Сели с другом на пп

Хочешь тоже персональное? Пиши ➕ в директ инст Sensei.kaizen🥷

Хочешь тоже персональное? Пиши ➕ в директ инст Sensei.kaizen🥷

Лучшее место на земле🥷

Лучшее место на земле🥷

Хочешь бицуху?👊

Хочешь бицуху?👊

Делай ЭТО🥷

Делай ЭТО🥷

Слабо сделать ЭТО?

Слабо сделать ЭТО?

И зачем тебе это?

И зачем тебе это?

Улучши свои показатели😂

Улучши свои показатели😂

Упс, неловко вышло

Упс, неловко вышло

Подтягивайся😎

Подтягивайся😎

Хочешь ЭТО?🥷

Хочешь ЭТО?🥷

Вот и объясняй технику...

Вот и объясняй технику...

It's a future🥷

It's a future🥷

И так всегда

И так всегда

Сильный проект

Сильный проект

Тренировка с гирей🥷

Тренировка с гирей🥷

Большие ноги?🥷

Большие ноги?🥷

Контролируй БЖУ🥷

Контролируй БЖУ🥷

Вот и делай программу...

Вот и делай программу...

Сталь🔥

Сталь🔥

Тренировка без оборудования🥷

Тренировка без оборудования🥷

Олег, Ти шо, плачеш?

Олег, Ти шо, плачеш?

Epic sax guy🥷

Epic sax guy🥷

Chalange time🥷

Chalange time🥷

Можно есть шаурму при похудении?

Можно есть шаурму при похудении?

Все думают, что качки тупые...

Все думают, что качки тупые...

Кто теперь бибизян?🥷

Кто теперь бибизян?🥷

Хочешь накачаться?🔥

Хочешь накачаться?🔥

Hard work🥷

Hard work🥷

Функциональная тренировка в горах🥷

Функциональная тренировка в горах🥷

Metamorphosis🥷

Metamorphosis🥷

А вы говорите "зачем закаливание"

А вы говорите "зачем закаливание"

Подтягивайся🥷

Подтягивайся🥷

What's up, Bro? 🥷

What's up, Bro? 🥷

Вот так вот☝🏻

Вот так вот☝🏻

Крик души🔥

Крик души🔥

Скоро: поход подснежников🥷

Скоро: поход подснежников🥷

Отмечай своего БРО👊

Отмечай своего БРО👊

Мы как фениксы...🔥

Мы как фениксы...🔥

Болгарские выпады🥷

Болгарские выпады🥷

Хочешь это?🥷

Хочешь это?🥷

Переходи в директ инст Sensei.kaizen и пиши ТРАНСФОРМАЦИЯ🥷

Переходи в директ инст Sensei.kaizen и пиши ТРАНСФОРМАЦИЯ🥷

Кто теперь бибизян?🥷

Кто теперь бибизян?🥷

Переходи а директ инст Sensei.kaizen и пиши ТРАНСФОРМАЦИЯ🥷

Переходи а директ инст Sensei.kaizen и пиши ТРАНСФОРМАЦИЯ🥷

Вот для чего нужны пальцы🥷

Вот для чего нужны пальцы🥷

Красота🥷

Красота🥷

Когда то у тебя не было ничего🥷

Когда то у тебя не было ничего🥷

Самая важная часть тренировок?

Самая важная часть тренировок?

Бро всегда рядом🥷

Бро всегда рядом🥷

Наше мнение 🥷

Наше мнение 🥷

Получи инструкцию по питанию🥷 Переходи в директ инст Sensei.kaizen и пиши слово ГАЙД🔥

Получи инструкцию по питанию🥷 Переходи в директ инст Sensei.kaizen и пиши слово ГАЙД🔥

Определяем время отдыха между подходами🥷

Определяем время отдыха между подходами🥷

Подтягивайся🥷

Подтягивайся🥷

Реакция людей просто🔥

Реакция людей просто🔥

После холодного душа🥷

После холодного душа🥷

Лучшая страховка для жима гантель 50кг 🔥

Лучшая страховка для жима гантель 50кг 🔥

Сколько раз можно тренироваться в неделю?🥷

Сколько раз можно тренироваться в неделю?🥷

А что сложного?

А что сложного?

Больше инфо в инст Sensei.kaizen🥷

Больше инфо в инст Sensei.kaizen🥷

Сохраняй видео, чтобы не забыть🫡

Сохраняй видео, чтобы не забыть🫡

Болгарские выпады🥷

Болгарские выпады🥷

Неловко получилось🥷

Неловко получилось🥷

Из спорта в стиль🥷

Из спорта в стиль🥷

Как отдыхать между подходами?

Как отдыхать между подходами?

Что в моих наушниках?

Что в моих наушниках?

Качаем спину за одну тренировку🥷

Качаем спину за одну тренировку🥷

Крутая уличная тренировка🥷

Крутая уличная тренировка🥷

Самая важная часть трениновки🥷

Самая важная часть трениновки🥷

Выиграть айфон можно, если напишешь в директ инст Sensei.kaizen слово ТРАНСФОРМАЦИЯ

Выиграть айфон можно, если напишешь в директ инст Sensei.kaizen слово ТРАНСФОРМАЦИЯ

Пиши в директ инст Sensei.kaizen слово ТРАНСФОРМАЦИЯ🥷

Пиши в директ инст Sensei.kaizen слово ТРАНСФОРМАЦИЯ🥷

А Ты знаешь о проекте?

А Ты знаешь о проекте?

It's a snake style🥷

It's a snake style🥷

Белок это желток?🤔

Белок это желток?🤔

Делаем ЭТО вместе🥷

Делаем ЭТО вместе🥷

Work harder🔥

Work harder🔥