Канал: Дао Змея

Легенда о кулаке

Легенда о кулаке

Система шаговых защит передней ноги в рукопашном бою

Система шаговых защит передней ноги в рукопашном бою

Удар ногой на три стороны

Удар ногой на три стороны

Ножевой бой. Обратный хват. Спарринги. 2023

Ножевой бой. Обратный хват. Спарринги. 2023

Болотные игры

Болотные игры

Самозащита сидя

Самозащита сидя

Атакующие руки

Атакующие руки

Асиксы отправляются в Вальгаллу / Asics go to Valhalla

Асиксы отправляются в Вальгаллу / Asics go to Valhalla

Смена рук

Смена рук

Парное оружие. Защита ноги отшагом

Парное оружие. Защита ноги отшагом

Весёлое упражнение)

Весёлое упражнение)

Применение восьмёрок без оружия

Применение восьмёрок без оружия

Метание тяжёлых предметов

Метание тяжёлых предметов

Резина для фехтовальщика

Резина для фехтовальщика

Защита от ударов локтями

Защита от ударов локтями

Удар пяткой внутрь

Удар пяткой внутрь

Камешки

Камешки

Обратный хват ножа. Рычаговое обезоруживание

Обратный хват ножа. Рычаговое обезоруживание

Рубящий удар снизу

Рубящий удар снизу

Подъёмы с колен

Подъёмы с колен

Контратака через локоть

Контратака через локоть

Вариации защит

Вариации защит

Нож. Тренируем скорость и реакцию

Нож. Тренируем скорость и реакцию

Метание бутылок

Метание бутылок

Цзянь-цзы

Цзянь-цзы

Метание с забеганием

Метание с забеганием

Уличный лоу-кик

Уличный лоу-кик

Дубинка. Удары вставая

Дубинка. Удары вставая

Челночный бег с камнем

Челночный бег с камнем

Отшаг с ударом

Отшаг с ударом

Атака пальцами по глазам

Атака пальцами по глазам

Пробежка с камнем

Пробежка с камнем

Корейский точечный массаж в салоне У МЯО. Хуньчунь, Китай

Корейский точечный массаж в салоне У МЯО. Хуньчунь, Китай

Обратка дубинкой в клинче

Обратка дубинкой в клинче

Хранитель китайского туалета

Хранитель китайского туалета

Локтевые восьмёрки

Локтевые восьмёрки

Парные мачете. Спарринги. 2022

Парные мачете. Спарринги. 2022

Китайский воланчик (цзянь-цзы)

Китайский воланчик (цзянь-цзы)

Метание стула

Метание стула

Координашка с рюмашкой

Координашка с рюмашкой

Ножевой бой. Тренировка реакции

Ножевой бой. Тренировка реакции

Китайский кнут

Китайский кнут

Передача усилия через корпус

Передача усилия через корпус

Останавливающий удар сидя

Останавливающий удар сидя

Китайский вклад в экологию

Китайский вклад в экологию

Массаж спины с маслом+банки в салоне ЧЖЭНЬЦЗЯН. г. Хуньчунь, Китай

Массаж спины с маслом+банки в салоне ЧЖЭНЬЦЗЯН. г. Хуньчунь, Китай

Накатка головы

Накатка головы

Нищенство с китайским колоритом

Нищенство с китайским колоритом

Самозащита для джентльменов

Самозащита для джентльменов

Парные дубинки. Двойная перекрёстная восьмёрка в рубке на восемь сторон

Парные дубинки. Двойная перекрёстная восьмёрка в рубке на восемь сторон

Современная набивка

Современная набивка

Бег зимой

Бег зимой

Пикал. Снарядная наработка

Пикал. Снарядная наработка

Китайский продавец сладостей

Китайский продавец сладостей

Мачете. Спарринги. 2022

Мачете. Спарринги. 2022

Метание кружки

Метание кружки

Китайская тропа здоровья

Китайская тропа здоровья

Массаж (спина, ноги, ступни) в салоне ЧЖЭНЬЦЗЯН. г. Хуньчунь, Китай

Массаж (спина, ноги, ступни) в салоне ЧЖЭНЬЦЗЯН. г. Хуньчунь, Китай

Мачете. Защита лёжа

Мачете. Защита лёжа

Цзянь-цзы (китайский воланчик)

Цзянь-цзы (китайский воланчик)

Методика работы с информацией

Методика работы с информацией

Реверс

Реверс

Двойная сплошная в Китае

Двойная сплошная в Китае

Закалка стоп

Закалка стоп

Самозащита тарелкой

Самозащита тарелкой

Китайский олд скул

Китайский олд скул

Отжимашки с приветом АМ)))

Отжимашки с приветом АМ)))

Ударно-дробящее мачете

Ударно-дробящее мачете

Лайфхак от бариста

Лайфхак от бариста

Постановка навыка

Постановка навыка

Изоляция в тренировке многосуставных движений

Изоляция в тренировке многосуставных движений

Набивочка

Набивочка

Удары вставая

Удары вставая

Мордобой с психологическим подтекстом

Мордобой с психологическим подтекстом

Смена угла в прыжковых упражнениях

Смена угла в прыжковых упражнениях

Пикал. Керамбит наоборот

Пикал. Керамбит наоборот

Метание тарелок

Метание тарелок

Обратные забегания

Обратные забегания

Уклоны и уходы. Тактика применения

Уклоны и уходы. Тактика применения

Набивка. Планирование тренировок

Набивка. Планирование тренировок

Между делом

Между делом

Вход в ближний бой против длинномера (разбор видео)

Вход в ближний бой против длинномера (разбор видео)

Парные дубинки. Двойная перекрёстная в объёме

Парные дубинки. Двойная перекрёстная в объёме

Тренировка точности с молотком

Тренировка точности с молотком

Встречная набивка

Встречная набивка

Ножевой бой. Спарринги. 2022

Ножевой бой. Спарринги. 2022

Режем мясо керамбитом. Рубрика "Эксперименты"

Режем мясо керамбитом. Рубрика "Эксперименты"

Горизонтальная восьмёрка без оружия

Горизонтальная восьмёрка без оружия

И-цзин: психопрактика выбора пути

И-цзин: психопрактика выбора пути

Круги в пространстве

Круги в пространстве

Защита от ножа сидя

Защита от ножа сидя

Применение креатинфосфатной системы энергообеспечения в самооборонных тренировках

Применение креатинфосфатной системы энергообеспечения в самооборонных тренировках

Реальный олд скул

Реальный олд скул

Серийное метание

Серийное метание

Парные дубинки. Атака на восемь направлений

Парные дубинки. Атака на восемь направлений

Покрышка

Покрышка

Дубинка. Боевая позиция лёжа

Дубинка. Боевая позиция лёжа

Укрепление ударных форм нахаживанием

Укрепление ударных форм нахаживанием

Тренируемся везде

Тренируемся везде

Совмещение фонового и форсированного дыхания

Совмещение фонового и форсированного дыхания

Составляющие выносливости

Составляющие выносливости

Комбинирование прямого и бокового круга ногой

Комбинирование прямого и бокового круга ногой

Порез руки

Порез руки

Тесак+щит. Спарринги. 2021

Тесак+щит. Спарринги. 2021

Баланс на бревне

Баланс на бревне

Инь-ян: инфографика и дедлайны

Инь-ян: инфографика и дедлайны

Что нож, что насос - хват не меняется)

Что нож, что насос - хват не меняется)

Кунг-фушная двоечка

Кунг-фушная двоечка

Приседания с дубинкой

Приседания с дубинкой

Круги на разных скоростях

Круги на разных скоростях

Кастет: варианты конструкции и возможности применения

Кастет: варианты конструкции и возможности применения

Спорт и не спорт

Спорт и не спорт

Совмещение локтевого и кистевого круга

Совмещение локтевого и кистевого круга

Метание из положения лёжа

Метание из положения лёжа

Дубинка. Синхронизация ударов с перемещениями

Дубинка. Синхронизация ударов с перемещениями

Прыжковое

Прыжковое

Борьба с ножом

Борьба с ножом

Укрепление кулаков накатыванием

Укрепление кулаков накатыванием

Баронг в работе. Тамешигири в реале

Баронг в работе. Тамешигири в реале

Освобождение от захвата рычагом

Освобождение от захвата рычагом

Освобождение от захвата выворачиванием

Освобождение от захвата выворачиванием

Хабаровские пруды

Хабаровские пруды

Удары сидя

Удары сидя

Меч. Спарринги. 2021

Меч. Спарринги. 2021

Выстраивание горизонтальной плоскости

Выстраивание горизонтальной плоскости

Защита от метания

Защита от метания

Бриттани бежит марафон. Пара слов о фильме

Бриттани бежит марафон. Пара слов о фильме

Внезапная "Игра престолов"

Внезапная "Игра престолов"

Удушение ногами

Удушение ногами

Знания, умения, навыки

Знания, умения, навыки

Подключение корпуса к координационным упражнениям

Подключение корпуса к координационным упражнениям

Базовая схема комбинирования рук и ног

Базовая схема комбинирования рук и ног

Хват дубинки

Хват дубинки

В два молотка

В два молотка

Запрокидывание головы в динамике

Запрокидывание головы в динамике

Дубинка. Атака по групповой цели лёжа

Дубинка. Атака по групповой цели лёжа

Тяжело кошке в спортивной семье)

Тяжело кошке в спортивной семье)

Укрепление ударных форм настаиванием

Укрепление ударных форм настаиванием

Про болевые точки

Про болевые точки

Цзянь-цзы

Цзянь-цзы

Дубинка vs нож. Работа в клинче

Дубинка vs нож. Работа в клинче

Удержание руки с ножом

Удержание руки с ножом

Баланс-йога

Баланс-йога

Верхняя защита

Верхняя защита

Мачете. Спарринги. 2021

Мачете. Спарринги. 2021

Говорят, что мужчина не сможет выполнить этот челендж

Говорят, что мужчина не сможет выполнить этот челендж

Метание палок

Метание палок

Спортивный поход к подготовке

Спортивный поход к подготовке

Окопный кинжал. Боевые возможности кастетной рукояти

Окопный кинжал. Боевые возможности кастетной рукояти

Атака на восемь сторон в положении на коленях

Атака на восемь сторон в положении на коленях

Реальный бесконтакт)))

Реальный бесконтакт)))

Мачете. Удар снизу

Мачете. Удар снизу

Тяжёлая накатка

Тяжёлая накатка

Улу-сырорез

Улу-сырорез

Удары с прихватом (тренировочные формы)

Удары с прихватом (тренировочные формы)

Баклер vs нож. Спарринги. 2021

Баклер vs нож. Спарринги. 2021

Горки. Камни

Горки. Камни

Вход на замахе

Вход на замахе

Восприятие боли в практиках укрепления тела

Восприятие боли в практиках укрепления тела

Горки. Песок

Горки. Песок

Дубинка. Структура удара

Дубинка. Структура удара

Современная пирамида подготовки

Современная пирамида подготовки

Обратный захват шеи

Обратный захват шеи

Vertical coordination 9

Vertical coordination 9

Боевые искусства каменного века

Боевые искусства каменного века

Vertical coordination 8

Vertical coordination 8

Метание камней

Метание камней

Vertical coordination 7

Vertical coordination 7

Бег для начинающих. 2. Методика тренировок

Бег для начинающих. 2. Методика тренировок

Vertical coordination 6

Vertical coordination 6

Бег для начинающих.1. Снаряжение

Бег для начинающих.1. Снаряжение

Vertical coordination 5

Vertical coordination 5

Атака на восемь сторон сидя

Атака на восемь сторон сидя

Vertical coordination 4

Vertical coordination 4

Vertical coordination 3

Vertical coordination 3

Боевые возможности закрытой гарды

Боевые возможности закрытой гарды

Vertical coordination 2

Vertical coordination 2

Vertical coordination 1

Vertical coordination 1

Инструменты накатки

Инструменты накатки

Накатка конечностей

Накатка конечностей

Шаолиньское кошкоглажение

Шаолиньское кошкоглажение

Восстановление после травм

Восстановление после травм

Восстановление в тренировочном процессе

Восстановление в тренировочном процессе

Лопатка. Спарринги. 2021

Лопатка. Спарринги. 2021

Выход на захват в фехтовании (подводящие упражнения)

Выход на захват в фехтовании (подводящие упражнения)

Пирамида подготовки

Пирамида подготовки

Отвлечение метанием в ножевом бою

Отвлечение метанием в ножевом бою

Классификация боевых искусств

Классификация боевых искусств

Жёсткие блоки предплечьем

Жёсткие блоки предплечьем

Саи. Применение гарды для контроля

Саи. Применение гарды для контроля

Мечи-бабочки. Применение гарды для контроля

Мечи-бабочки. Применение гарды для контроля

Дзюттэ. Применение гарды для контроля

Дзюттэ. Применение гарды для контроля

Зачем заниматься боевыми искусствами

Зачем заниматься боевыми искусствами

Отличия стали и гуманки

Отличия стали и гуманки

Дубинка. Тренировка запястья

Дубинка. Тренировка запястья

Инструменты набивки

Инструменты набивки

Набивка палкой

Набивка палкой

Меч. Спарринги. 2017

Меч. Спарринги. 2017

Освобождение от захвата за волосы

Освобождение от захвата за волосы

Атака восьмёркой по групповой цели

Атака восьмёркой по групповой цели