Канал: 하루하루 문숙 Day by day with Suki

일상 속 작은 힐링 채우기🧹ㅣ행복, 아이템, 옷정리

일상 속 작은 힐링 채우기🧹ㅣ행복, 아이템, 옷정리

프랑스 근교에서 아침 맞이하기ㅣ [문숙 in 프랑스 E.01 ]

프랑스 근교에서 아침 맞이하기ㅣ [문숙 in 프랑스 E.01 ]

멕시코 느낌이 물씬 나는 '여름 찹샐러드' 🌿 | 찹샐러드, 건강식, 여름

멕시코 느낌이 물씬 나는 '여름 찹샐러드' 🌿 | 찹샐러드, 건강식, 여름

여름 펜네 파스타 #shorts #건강식 #레시피

여름 펜네 파스타 #shorts #건강식 #레시피

문숙의 아침 청소 루틴 🧹 ㅣ 힐링, 아이템, 청소

문숙의 아침 청소 루틴 🧹 ㅣ 힐링, 아이템, 청소

여름피클 #shorts #건강식 #레시피

여름피클 #shorts #건강식 #레시피

고통에 관하여 살펴보기 🙏 | 요가, 고통, 카르마

고통에 관하여 살펴보기 🙏 | 요가, 고통, 카르마

든든한 붉은 렌틸콩 수프 #shorts #건강식 #레시피

든든한 붉은 렌틸콩 수프 #shorts #건강식 #레시피

여름 가득한 초록빛을 품은 '펜네 여름 파스타' 🌿 | 듀럼밀, 파스타, 여름

여름 가득한 초록빛을 품은 '펜네 여름 파스타' 🌿 | 듀럼밀, 파스타, 여름

렌틸콩 샐러드 #shorts #건강식 #레시피

렌틸콩 샐러드 #shorts #건강식 #레시피

살짝 익힌 샐러드 #shorts #건강식 #레시피

살짝 익힌 샐러드 #shorts #건강식 #레시피

아삭한 식감의 초간단 수제 '여름 피클' | 요리, 피클, 초간단

아삭한 식감의 초간단 수제 '여름 피클' | 요리, 피클, 초간단

밥 반찬이 가능한 '뿌리야채 조림' #shorts #건강식 #레시피

밥 반찬이 가능한 '뿌리야채 조림' #shorts #건강식 #레시피

나만의 비밀 공간을 소개합니다 | 힐링, 산책, 브이로그

나만의 비밀 공간을 소개합니다 | 힐링, 산책, 브이로그

봄배추 샐러드 #shorts #건강식 #레시피

봄배추 샐러드 #shorts #건강식 #레시피

디톡스도 맛있게 '디톡스 과일 샐러드' #shorts #건강식 #레시피

디톡스도 맛있게 '디톡스 과일 샐러드' #shorts #건강식 #레시피

여름 맞이 간편한 한 끼 '붉은렌틸 채소 수프' | 디톡스, 레시피, 수프

여름 맞이 간편한 한 끼 '붉은렌틸 채소 수프' | 디톡스, 레시피, 수프

제가 좋아하는 차 문화 체험하러 갔습니다 | 차문화대전, 보이차, VLOG

제가 좋아하는 차 문화 체험하러 갔습니다 | 차문화대전, 보이차, VLOG

봄향기 가득한 '초록여신 수프' #shorts #건강식 #레시피

봄향기 가득한 '초록여신 수프' #shorts #건강식 #레시피

하지에도 따뜻하게 맞이하는 '병아리콩 샐러드' | 디톡스, 병아리콩, 샐러드

하지에도 따뜻하게 맞이하는 '병아리콩 샐러드' | 디톡스, 병아리콩, 샐러드

소화도 잘 되는 듀럼밀 파스타 #shorts #건강식 #레시피

소화도 잘 되는 듀럼밀 파스타 #shorts #건강식 #레시피

자연과 함께하는 하루 & 디지털 디톡스 | 힐링, 브이로그, 스마트폰

자연과 함께하는 하루 & 디지털 디톡스 | 힐링, 브이로그, 스마트폰

왜 채식이어야 하는가? | 채식, 자연식, 요가

왜 채식이어야 하는가? | 채식, 자연식, 요가

일상에서 행복 스며넣기 | 고양이, 산책, 힐링

일상에서 행복 스며넣기 | 고양이, 산책, 힐링

봄이 끝나기 전에 같이 먹을 '디톡스 렌틸 샐러드' | 디톡스, 렌틸콩, 샐러드

봄이 끝나기 전에 같이 먹을 '디톡스 렌틸 샐러드' | 디톡스, 렌틸콩, 샐러드

신나와 함께하는 구독자 Q&A | 댓글읽기, 고양이, 질문

신나와 함께하는 구독자 Q&A | 댓글읽기, 고양이, 질문

디톡스도 맛있게 즐기기 '뿌리야채 조림' | 디톡스, 우엉, 당근

디톡스도 맛있게 즐기기 '뿌리야채 조림' | 디톡스, 우엉, 당근

제철 딸기가 가득한 '디톡스 샐러드' | 디톡스, 샐러드, 과일

제철 딸기가 가득한 '디톡스 샐러드' | 디톡스, 샐러드, 과일

자연과 인간의 조화로움에 삶에 관하여 | 교토, 힐링, 자연

자연과 인간의 조화로움에 삶에 관하여 | 교토, 힐링, 자연

매일 먹고 싶은 '봄배추 절임 샐러드' | 디톡스, 샐러드, 봄배추

매일 먹고 싶은 '봄배추 절임 샐러드' | 디톡스, 샐러드, 봄배추

맛있게 디톡스 할 수 있는 '초록여신 수프' | 디톡스, 수프, 석청수

맛있게 디톡스 할 수 있는 '초록여신 수프' | 디톡스, 수프, 석청수

요가와 행복에 관하여 🙏 | 요가, 아사나, 행복

요가와 행복에 관하여 🙏 | 요가, 아사나, 행복

그린 디톡스 스무디 #shorts #건강식 #레시피

그린 디톡스 스무디 #shorts #건강식 #레시피

봄을 가득 담은 듀럼밀 그린 파스타 🌿 | 디톡스, 파스타, 밀가루에 대하여

봄을 가득 담은 듀럼밀 그린 파스타 🌿 | 디톡스, 파스타, 밀가루에 대하여

봄 맞이 디톡스 사과 당근 주스 #shorts #레시피 #건강식

봄 맞이 디톡스 사과 당근 주스 #shorts #레시피 #건강식

목의 기운으로 간장을 맑게하는 '그린 디톡스 스무디' | 디톡스, 스무디, 주스

목의 기운으로 간장을 맑게하는 '그린 디톡스 스무디' | 디톡스, 스무디, 주스

산책하는 고양이 신나와 함께 #shorts

산책하는 고양이 신나와 함께 #shorts

봄을 맞이하여 디톡스 스무디 만들기 | 건강식, 디톡스, 스무디, 주스

봄을 맞이하여 디톡스 스무디 만들기 | 건강식, 디톡스, 스무디, 주스

새하얀 눈 위에서 자연을 맞이하는 아사나 #shorts #아사나 #요가

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고양이 신나와 함께 산책 연습하기 | 고양이, 산책, 북한산, 힐링

고양이 신나와 함께 산책 연습하기 | 고양이, 산책, 북한산, 힐링

지친 현대인들의 힐링 공간 #shorts #힐링 #도자기체험

지친 현대인들의 힐링 공간 #shorts #힐링 #도자기체험

눈이 펑펑 오던 날 산에 올라가서 자연 마음껏 즐기기 | 요가, 아사나, 북한산, 힐링

눈이 펑펑 오던 날 산에 올라가서 자연 마음껏 즐기기 | 요가, 아사나, 북한산, 힐링

탄수화물에도 종류가 있습니다 #shorts #배두나 #탄수화물

탄수화물에도 종류가 있습니다 #shorts #배두나 #탄수화물

지친 현대인들을 위로해 줄 작은 힐링 | 핸드 빌딩 도자기 만들기

지친 현대인들을 위로해 줄 작은 힐링 | 핸드 빌딩 도자기 만들기

배우 문숙과 배두나가 말해주는 할리우드 다이어트 식단 #shorts #배두나 #할리우드

배우 문숙과 배두나가 말해주는 할리우드 다이어트 식단 #shorts #배두나 #할리우드

쉽게 만드는 속이 편한 건강식 / 양배추 데침 요리 레시피 #shorts #건강식 #요리 #양배추

쉽게 만드는 속이 편한 건강식 / 양배추 데침 요리 레시피 #shorts #건강식 #요리 #양배추

배우 배두나와 함께 할리우드와 연기에 대한 이야기하며 즐기는 티 타임 | 보이차, 곶감, REBEL MOON

배우 배두나와 함께 할리우드와 연기에 대한 이야기하며 즐기는 티 타임 | 보이차, 곶감, REBEL MOON

따듯할 땐 프렌치 토스트, 식으면 바게트와 고트 치즈 / 블루베리 마멀레이드 레시피 #shorts #건강식 #요리 #블루베리 마멀레이드

따듯할 땐 프렌치 토스트, 식으면 바게트와 고트 치즈 / 블루베리 마멀레이드 레시피 #shorts #건강식 #요리 #블루베리 마멀레이드

설에 많이 먹었다면 한 끼 정도는 두부 샌드위치 어떠세요? #shorts #건강식 #다이어트 #요리 #두부샌드위치

설에 많이 먹었다면 한 끼 정도는 두부 샌드위치 어떠세요? #shorts #건강식 #다이어트 #요리 #두부샌드위치

배우 배두나와 함께 활용도가 좋은 블루베리 마멀레이드 I 프렌치 토스트,바게트, 유기농 염소치즈

배우 배두나와 함께 활용도가 좋은 블루베리 마멀레이드 I 프렌치 토스트,바게트, 유기농 염소치즈

집에서 지중해를 느낄 수 있는 캐슈너트 아이올리 소스! #shorts #건강식 #다이어트 #요리 #지중해

집에서 지중해를 느낄 수 있는 캐슈너트 아이올리 소스! #shorts #건강식 #다이어트 #요리 #지중해

설날에 먹기 좋고 소화에도 좋은 현미 떡국 #레시피 #shorts #건강식 #다이어트 #요리 #설날

설날에 먹기 좋고 소화에도 좋은 현미 떡국 #레시피 #shorts #건강식 #다이어트 #요리 #설날

따듯한 차 한 잔과 함께 앞으로 유튜브의 계획 l 하루님들 새해 복 많이 받으세요 l

따듯한 차 한 잔과 함께 앞으로 유튜브의 계획 l 하루님들 새해 복 많이 받으세요 l

가벼운 저녁을 위한 간단한 찹 셀러드 #레시피 #shorts #건강식 #다이어트 #요리 #셀러드

가벼운 저녁을 위한 간단한 찹 셀러드 #레시피 #shorts #건강식 #다이어트 #요리 #셀러드

몸이 편안해지는 건강한 가지 볶음 #레시피 #건강식 #다이어트 #shorts #요리 #하루하루문숙

몸이 편안해지는 건강한 가지 볶음 #레시피 #건강식 #다이어트 #shorts #요리 #하루하루문숙

디톡스에 좋은 생강 당근 스프 #레시피 #shorts #건강식 #food #souprecipe #건강식 #다이어트

디톡스에 좋은 생강 당근 스프 #레시피 #shorts #건강식 #food #souprecipe #건강식 #다이어트

연말 파티에 잘 어울리는 토마토 마리네이드 만들기! #건강식 #shorts #레시피 #연말파티 #요리

연말 파티에 잘 어울리는 토마토 마리네이드 만들기! #건강식 #shorts #레시피 #연말파티 #요리

탄수화물 걱정없이 아침으로 가볍게 먹을 수 있는 채소찜! #shorts #건강식 #레시피 #다이어트 #채식 #요리 리

탄수화물 걱정없이 아침으로 가볍게 먹을 수 있는 채소찜! #shorts #건강식 #레시피 #다이어트 #채식 #요리 리

겨울철 몸을 따뜻하게 하는 단호박 수프 레시피! #하루하루문숙 #shorts #레시피

겨울철 몸을 따뜻하게 하는 단호박 수프 레시피! #하루하루문숙 #shorts #레시피

겨울철 다이어트에 좋은 야채수프 레시피! #하루하루문숙 #shorts #레시피 #건강식 #다이어트

겨울철 다이어트에 좋은 야채수프 레시피! #하루하루문숙 #shorts #레시피 #건강식 #다이어트

배우 한효주와 함께ㅣEP04. 차 이야기

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배우 한효주와 함께ㅣEP03. 아침식사

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배우 한효주와 함께ㅣEP02. 저녁식사

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배우 한효주와 함께ㅣEP01 송정해변

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아유르베다의 기본 배경 이야기ㅣstory of ayurvedaㅣ[아유르베다 첫 번째 이야기]

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아삭하고 시원한 초여름 동치미 & 샐러드 🥗

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단아한 여름 자연식 🌿 | 익힌 토마토와 두부 그리고 된장 트러플 소스 | 높은 단백질의 다이어트식

단아한 여름 자연식 🌿 | 익힌 토마토와 두부 그리고 된장 트러플 소스 | 높은 단백질의 다이어트식

이렇게 간단한 여름 밑반찬ㅣ미니오이 된장 무침 해보셨나요?ㅣMini-Cucumber pickled with Miso

이렇게 간단한 여름 밑반찬ㅣ미니오이 된장 무침 해보셨나요?ㅣMini-Cucumber pickled with Miso

찻상 앞에 앉아서 나를 만나다ㅣ물 마실까? 차 마실까?ㅣTea, zen and Taoism

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나를 내려놓고 맨발로 흙길에서 | 흙길 맨발 걷기 명상 | Earthing

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코울슬로는 이렇게!!ㅣ정통 양배추 코울슬로 2가지ㅣVegan Cabbage Coleslaw

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내안에 살고있는 초딩 입맛ㅣ건강한 오이 아이올리 사라다 🥒ㅣCucumber Salad with Aioli sauce

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음식과 우리의 몸 그리고 우주의식 🌱ㅣ매크로 바이오틱 세 번째 이야기

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봄과 여름 사이 🌿 알채소 피클과 트러플 라이스 샐러드 ㅣ 구독자 이벤트 🎁

봄과 여름 사이 🌿 알채소 피클과 트러플 라이스 샐러드 ㅣ 구독자 이벤트 🎁

지리산 봄나물 도전기 🌱ㅣ올 봄 꼭 먹어야하는 봄나물 무침 3종 세트ㅣ머위, 취나물, 원추리

지리산 봄나물 도전기 🌱ㅣ올 봄 꼭 먹어야하는 봄나물 무침 3종 세트ㅣ머위, 취나물, 원추리

지리산 산청에서 봄나물 도전기 🌱ㅣ돈(돌)나물 봄 파스타

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[하루하루 문숙 금수암 EP02] 대안스님께 배우는 사찰음식 🌱 l 이렇게 먹지 않을 이유가 없어요 l 머위 두부 찜, 두릅 밀전병

[하루하루 문숙 금수암 EP02] 대안스님께 배우는 사찰음식 🌱 l 이렇게 먹지 않을 이유가 없어요 l 머위 두부 찜, 두릅 밀전병

[하루하루문숙 금수암 EP.01] 사찰음식의 대가🌿 대안스님께 지혜를 듣다. l 음식과 건강에 대한 고찰

[하루하루문숙 금수암 EP.01] 사찰음식의 대가🌿 대안스님께 지혜를 듣다. l 음식과 건강에 대한 고찰

[하루하루 문숙] 열무 절임 샐러드🥗 #shorts

[하루하루 문숙] 열무 절임 샐러드🥗 #shorts

디톡스의 계절, 열무 절임 샐러드 🥗ㅣ항산화 작용 1등 고지베리를 열무 절임 샐러드에

디톡스의 계절, 열무 절임 샐러드 🥗ㅣ항산화 작용 1등 고지베리를 열무 절임 샐러드에

[하루하루 문숙] 강황 바스마티 밥 #shorts

[하루하루 문숙] 강황 바스마티 밥 #shorts

간을 활성화 시키는 향기로운 강황 바스마티 밥🌼 l 디톡스,항산화 작용까지 챙기는 Turmeric Basmati rice

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[하루하루 문숙] 요가를 하는 우리의 마음가짐 🧘‍♂️

[하루하루 문숙] 요가를 하는 우리의 마음가짐 🧘‍♂️

몸을 열어주는 봄 요가와 마음가짐 🧘‍♂️

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[하루하루 문숙] 레몬 연근조림 #shorts

[하루하루 문숙] 레몬 연근조림 #shorts

봄의 입맛을 상큼하게 살려주는 레몬 연근조림🍋

봄의 입맛을 상큼하게 살려주는 레몬 연근조림🍋

왜 가장 영향력있는 치유식일까?ㅣ매크로 바이오틱스 두번째 이야기

왜 가장 영향력있는 치유식일까?ㅣ매크로 바이오틱스 두번째 이야기

[하루하루 문숙] 당근&무 피클 #shorts

[하루하루 문숙] 당근&무 피클 #shorts

당근과 무로 만드는 아삭~하고 상큼~한 Fresh 피클 ❤️ㅣCarrot & Korean Radish Pickle

당근과 무로 만드는 아삭~하고 상큼~한 Fresh 피클 ❤️ㅣCarrot & Korean Radish Pickle

[하루하루 문숙] 마&아몬드 밀크 #shorts

[하루하루 문숙] 마&아몬드 밀크 #shorts

위와 장을 위한 특별한 치유식 🌿 마 & 아몬드밀크의 조합

위와 장을 위한 특별한 치유식 🌿 마 & 아몬드밀크의 조합

[하루하루 문숙] 우엉 조림 매크로 바이오틱 치유식

[하루하루 문숙] 우엉 조림 매크로 바이오틱 치유식

매일 먹는 좋은 음식, 우엉조림ㅣ항암 매크로 바이오틱 치유식

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야행성 식품,오분도,칠분도,하루루틴 l 궁금증을 풀어드립니다. 🤔 l QnA

야행성 식품,오분도,칠분도,하루루틴 l 궁금증을 풀어드립니다. 🤔 l QnA

신선한 제철 봄동으로 몸에 부족한 영양소를 보충할 때입니다 | 봄동 샐러드 🥬 | Korean cabbage salad 🥗

신선한 제철 봄동으로 몸에 부족한 영양소를 보충할 때입니다 | 봄동 샐러드 🥬 | Korean cabbage salad 🥗

설 연휴 칼로리 걱정 없는 현미 떡볶이 비건레시피

설 연휴 칼로리 걱정 없는 현미 떡볶이 비건레시피

아침 공복 물 한잔? 이렇게 드셔보세요💧 | 공복 드링크

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함께 나누는 따뜻한 맛 🍲 채소 전골의 기본 | Vegetable hotpot

함께 나누는 따뜻한 맛 🍲 채소 전골의 기본 | Vegetable hotpot

초간단 5분이면 만드는 방울무 피클 🎄Ume-Radish pickle

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슈퍼푸드 양배추로 매크로 바이오틱 음식 쉽게 만들어 보세요 🌱 | macrobiotics cooking

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현미밥과 된장국을 꼭 함께 먹어야 하는 이유 ❤️ Macrobiotics 치유식의 시작

현미밥과 된장국을 꼭 함께 먹어야 하는 이유 ❤️ Macrobiotics 치유식의 시작

매크로 바이오틱스의 오해와 진실❓ㅣ자연식,치유식의 시작 🥗ㅣ[문숙의 자연식 이야기 Ep.07]

매크로 바이오틱스의 오해와 진실❓ㅣ자연식,치유식의 시작 🥗ㅣ[문숙의 자연식 이야기 Ep.07]

EP.01 이탈리안 쉐프님과 라자냐, 파스타 만들기 | 20만 구독자 이벤트

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하루님들 ❤️ 제가 평소 애용하던 아이허브 제품 소개해 드립니다.

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가을 밥상, 제철 무생채와 함께 🥬

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초 겨울 면역력 UP , 비건 야채수프 태양의 soup🌳

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따뜻한 가을 채소 조림 🍂 l Braised vegetable in shoyu

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폐 건강을 지켜주는 자연 속 요가🧘‍♂️ l 프라나야마 호흡법 l Pranayama breathing

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가을맞이🍁 훈훈한 호박 크림 수프ㅣbutternut squash cream soup

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문숙의 서울 Moon Sook's Seoul X 더서울라이브 theseoullive

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나는 어떤 체질일까? 내 몸을 먼저 알면 편안해질 수 있는 간단 계산법ㅣ[문숙의 자연식 이야기 Ep.06]

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오행을 한 접시에 담은 샐러드와 후무스 드레싱 🥗

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자주 먹을수록 좋은 세계음식 : 후무스 Hummus / 만능 단백질 소스 병아리콩 요리

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[Q&A] 그동안 쌓인 질문이 많았죠? l 하루님들 즐거운 한가위 보내세요 🌕

[Q&A] 그동안 쌓인 질문이 많았죠? l 하루님들 즐거운 한가위 보내세요 🌕

오행(五行) , 다섯 색깔 음식을 한끼에 먹어야 한다고???ㅣ오행에 대한 강의ㅣ[문숙의 자연식 이야기 Ep.05]

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비건식에서 빼 놓을 수 없는 레드 퀴노아 샐러드 l 단백질,필수 아미노산이 모두 들어 있는 비건 음식 l Red Quinoa Salad

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음과 양의 균형 잡힌 하타 요가 🧘‍♀️l 초보자도 쉽게 따라할 수 있어요. l 폼롤러와 짐볼을 이용한 하타 요가

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음과 양의 조화를 맞춘 오이 부추 샐러드🥗 l 무더운 날씨에 시원하고 새콤한 샐러드 어떠세요??

음과 양의 조화를 맞춘 오이 부추 샐러드🥗 l 무더운 날씨에 시원하고 새콤한 샐러드 어떠세요??

내 몸에 맞는 음식과 생활 습관을 찾고 계신가요?ㅣ음양오행 중 음양에 대한 강의ㅣ[문숙의 자연식 이야기 Ep.04]

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건강하고 맛있는 3분 여름 파스타 🍝 l 토마토의 상큼함과 바질향으로 행복해지는 시간

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초간단 아보카도 🥑 Delicious 과카몰레 l 여름 파티에도 최고예요!!

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음식을 완성하는 마지막 레시피는 바로 그릇입니다. l 청자 만드는 법 함께 배워 보실까요?

음식을 완성하는 마지막 레시피는 바로 그릇입니다. l 청자 만드는 법 함께 배워 보실까요?

쉽고 영양가 높은 한여름 최고의 궁합 : 아스파라거스 & 토마토 샐러드 🥗ㅣAsparagus & Tomato Salad

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똑같은 채식이 아니라구??ㅣ자연식, 비건, 베지테리언의 차이점 그리고 그동안 궁금하셨던 자연식 QnA도 있습니다. with 조은유ㅣ[문숙의 자연식 이야기 Ep.03]

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비건,채식 이젠 배달도 돼요!!

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하루 건강은 아침 식사부터 시작입니다.ㅣ영양 손실 없는 채소찜ㅣSteamed vegetables

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자연식, 제대로 알고 하고 계시나요? | 자연식의 기본원리 9가지 | [문숙의 자연식 이야기 Ep.02]

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인제 ep 03. 봄 참나물 영양밥 : 다양한 쌀의 종류와 밥의 중요성 | Spring pimpinella nutritious earthen pot rice

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인제 ep.02 봄 마무리는 데침 두릅 샐러드와 함께 | Blanched wild vegetable salad ㅣ구독자 이벤트 당첨자 발표

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인제 ep.01 미나리 싹으로 만든 특별한 샐러드 l wild-vegetable salad

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하루하루 문숙 : 새로운 이야기

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상큼하고 아삭아삭한 하루 깍두기 만들어봐요🧡 [구독자이벤트]

상큼하고 아삭아삭한 하루 깍두기 만들어봐요🧡 [구독자이벤트]

든든하고 속 편한 아침을 위한 비건 라떼 & 오픈 샌드위치

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기다려주셔서 감사합니다.봄맞이 디톡스 음료와 함께 찾아왔습니다. l [문숙의 자연식 이야기 Ep.01]

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[문숙] 구독자 10만 돌파!, 함께 축하해주세요 실버버튼 언박싱

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[문숙] 오늘은 패션 모델, 디지털 런웨이 촬영기

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[문숙] 촬영장 가는 길, 함께 수다 떨어요

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[문숙] 자르고 흔들면 끝, 간단하게 만들어 먹는 오이김치 레시피

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[문숙] 여름이 가기 전, 누구나 좋아할 가지요리 레시피

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[문숙] 찬란한 빛깔, 신선한 향기 가득 고지베리 오이 냉소면

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[문숙] 로맨틱한 여름의 고지베리 오이 샐러드

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[문숙] 문숙의 시크릿 레시피 소개, 두부 새싹 샌드위치 | Bean Curd Sandwich

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[문숙] 자연의 태도로 자연스럽게, 문숙의 화보 촬영기

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[문숙] 문숙의 일상 브이로그, 화보 촬영 현장 속으로

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[문숙] 지중해 연안식 밑반찬, 토마토 마리네이드 레시피 | Tomato Marinade

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[문숙] 다과, 채소와 어울리는 아이올리 소스를 이용한 간단 요리 레시피

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[문숙] 지중해식 마요네즈, 캐슈너트 아이올리 소스 만들기 | Cashew nut Aioli Sauce

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[문숙] 여름철 별미 토마토 메밀 비빔 국수 | Tomato Spicy Noodles

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[문숙] 문숙표 여름 김치와 배추 샐러드 | Kimchi & Pressed Pickle

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[문숙] 정겨운 시장 구경과 신나는 바다 산책

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[문숙] 여름에도 먹기 좋은 자연식 콜리플라워 크림수프 | Cauliflower Cream Soup

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[문숙] 여름맞이, 소화가 잘되는 토마토&퀴노아 샐러드 | Quinoa Salad

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[문숙] 아름다운 석양을 만나고 밤하늘의 별을 기다리며 보내는 하루의 마무리

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[문숙] 푸른 들판으로 떠나는 소풍, 자연과 하나가 되는 행복 | Picnic in Forest

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[문숙] 숲속에서 호흡하는 딩굴딩굴 자연 요가 | Forest Yoga

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[문숙] 건강 시그널 입속에 신맛이 느껴진다면? Health signal and detox

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[문숙] 건강 시그널 입속에 쓴맛이 느껴진다면? Health signal and detox

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[문숙] 제주 한라산 자연과 함께하는 스페셜 BBQ | Suki in JEJU |

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[문숙] 제주 한라산, 프라이빗 글램핑 여행 | Jeju Island Trip 🌴

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[문숙] 셀프 촬영 도전! 일상 브이로그 | 우리끼리 미팅 가는 길

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[문숙] 간단하게 만드는 자연식 구운 채소 샐러드 & 오이 절임 | Grill Vegetable & pickled cucumber

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[문숙] 꼭 알아두어야 할 자연식 소금 강의, 소금 이야기

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[문숙] 아침에 영양만점 베리베리 스무디 | Strawberry, Blueberry Smoothies (with. almond milk)

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[뒹굴뒹굴 요가] 상쾌한 아침을 맞이하는 15분 ~ l Morning Yoga Routine

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[문숙] 건강한 자연식과 함께하는 가벼운 와인 한잔 | Vegan Pasta & Wine

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[문숙] 행복하고 소소한 일상 브이로그 l 북촌에서 소중하게 보낸 시간들

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[문숙] 누구나 만들수 있는 세상에서 제일 쉽고 근사한 찹샐러드 l Chopped Salad

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[문숙] 봄과 초여름 디톡스를 돕는 [생강 & 당근] 수프 레시피 | Ginger&Carrot Soup Recipe

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[문숙] 자연식에서 가장 기본이 되는 알칼리성 '채수' 만들기 Alkaline Broth

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[문숙] 샐러드 & 오픈 샌드위치로 건강하게 먹는 오일 사용법 | How to Eat Healthy 'Oil'

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[문숙] 알찬 정보로 기름진 오일 강의, 오일 알고 드세요!

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[문숙] 요가 후하면 좋은 봄맞이 힐링 산책 ㅣWalking for Health

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두릅 현미 파스타 l 탄수화물 확~~ 줄인 면덕후들을 위한 다이어트 레시피 l Low calorie pasta recipes

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[뒹굴뒹굴 요가] 집에서 쉽게 따라 하는 허리 요가 l Yoga for Back, Spine Health

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[문숙] 섬유질이 풍부한 크리미 오트밀 레시피 l Healthy Oatmeal Recipes

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[문숙] 고소함 가득 수제 아몬드 우유 만들기 l 다이어트 레시피 Almond milk

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[문숙] 맛있게 다이어트! 향긋한 봄맞이 디톡스 샐러드 3가지 l Easy Detox Salad Recipes

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[문숙] 일상 브이로그 | 오늘은 북촌나들이 다녀왔어요

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[문숙] 문숙이 궁금해요~ Q&A 2편

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