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Respira - sama vritti pranayama
Paula Prana Yoga
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144 видео с канала:
Paula Prana Yoga
Respira - sama vritti pranayama
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Sânscrito - śīrṣāsana
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Prática curta - Força
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Prática das poses com amarras
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Prática completa - Feliz 2022
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Série Mudras - Makara
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Série Mudras - Shakti
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Série Mudras - Tsé
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Série Mudras - Kubera
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Dicionário de 1 minuto - Asana
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Série Mudras - Prithivi
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Série Mudras - Mahashirs
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Série Mudras - Garuda
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Série Mudras - Hakini
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Série Mudras - Abhaya
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Série Mudras - Pran Mudra
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Série Mudras - Chin/Jnana
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Prática curta de yoga - Força
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Pincha Mayurasana
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Bakasana - prática/tutorial
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#1 - Unwind - Mellow yoga practice
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Dicionário de um minuto - Namaste
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Prática curta de yoga - ombros
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Tutorial Pranayama
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Exercite o sentimento de gratidão na sua prática de yoga
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Prática de yoga curta - 10 asanas
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Marichyasana D - Tutorial
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Guerreiros - Prática curta de yoga
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Meditação - Bem Vindo ao Novo!
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Prática de yoga curta para iniciantes
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Prática inspirada nas sequência de Ashtanga
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Prática de yoga - Tema Ashtanga
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Saudação ao sol
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15 minutos- Prática intermediária
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#33 Hatha - Manipura Chakra - prática de yoga
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Meditação - que venha a chuva!
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Prática de yoga Restaurativa
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#32 - Hatha - abertura do peito
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Tutorial pose do Compasso
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Yoga no dia a dia- Pratyahara
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Dicionário de 1 minuto - Yama
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Tutorial epk 2 e transições
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15 minutos- Alongamento membro inferior - Prática curta de yoga
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#31 Vídeo da live - alongamento e core - prática de yoga
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15 minutos foco e equilíbrio
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Yoga no dia a dia - Samsara
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15 minutos pra te trazer energia! - Prática curta de yoga
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#30 - Vídeo da live - Hatha para ombros - Prática de yoga
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15 min antes de dormir - Prática curta de yoga
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#29 - Vídeo da live - equilíbrio - Prática de yoga
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#28 Vídeo da live - Hanumasana
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Tutorial parsva bakasana
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15 Minutos - Prática Matinal - Prática curta de yoga
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#27 Vídeo da live - Hatha - Prática de yoga
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15 minutos Ombros - Prática curta de yoga
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#26 - Vídeo da live - Hatha Yoga
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Tutorial Eka Pada Raja Kapotasana
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Yoga no dia a dia - Ahimsa
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15 Minutos - Quadil - Prática curta de yoga
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#25 vídeo da live
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Tutorial - Urdhva Dhanurasana - Ponte
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15 Minutos - Chakras - Prática curta de yoga
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#24 Vídeo da live - aula completa
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EKA PADA SETU BANDHA SARVANGASANA
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15 minutos - retroflexão - Prática curta de yoga
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Aparigraha - reveja seus apegos
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#23 - Vídeo da live - Anjo caído
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Dicionário de 1 minuto - Sadhana
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FUNKY EKA PADA BAKASANA
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15 MINUTOS - CORE - Prática curta de yoga
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Yoga no dia a dia - Santosha
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#22 Vídeo da Live - Aula completa - Retroflexões
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Dicionário de 1 minuto - OM
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15 minutos Yoga - membros inferiores - Prática curta de yoga
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Tutorial - Hanumasana
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Yoga no dia a dia - Asteya
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#21 Vídeo da Live - equilíbrio sobre os braços
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Paula Prana Yoga Live Stream
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Paula Prana Yoga Live Stream
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Dicionário de 1 minuto - Prana
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15 minutos Yoga - Braços e ombros - Prática curta de yoga
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TUTORIAL VIRABHADRASANA 3
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Yoga no dia a dia - Satya
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Dicionário de 1 minuto - Yoga
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#20 Vídeo da live - fortalecer membros inferiores
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Tutorial - Garudasana
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#4 Por que Yoga? - Como nos conectamos
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Desafio - Invertida sobre a cabeça - Dia 8
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Desafio - Invertida sobre a cabeça - Dia 7
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Desafio - Invertida sobre a cabeça - Dia 6
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Desafio - Invertida sobre a cabeça - Dia 5
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Desafio - Invertida sobre a cabeça - Dia 4
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Desafio - Invertida sobre a cabeça - Dia 3
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Desafio - Invertida sobre a cabeça - Dia 2
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Desafio - Invertida sobre a cabeça - Dia 1
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#19 Vídeo da Live - Aula completa - Equilíbrio
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Meditação do coração
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Tutorial Respiração Ujjayi
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Prática de Yoga para iniciantes - Dia 5 de 5!
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Prática de Yoga para iniciantes - Dia 4 de 5
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#18 Vídeo da Live - Aula Completa - Torções
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Prática de Yoga para iniciantes - Dia 3 de 5
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Prática de Yoga para iniciantes - Dia 2 de 5
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Prática de Yoga para iniciantes - Dia 1 de 5
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Gratidão e Yoga
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#17 Vídeo da Live - Aula Completa
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Retroflexões - Back Bends
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#16 Vídeo da Live - Aula Completa
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#15 - Alongamento
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Vídeo 5 - Alteração na rotina - tesoura
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Vídeo 4 - Vale à pena pagar?
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Vídeo 3 - Rotina iniciante
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Vídeo 2 - Como cair com segurança na parada de mão
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Vídeo 1 - Planejamento
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Tutorial pose do compasso - Surya Yantrasana
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#3 Por que yoga? A minha verdade
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#14 Vídeo da Live - Aula Completa
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Tutorial Pose do gafanhoto
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#13 Vídeo da Live - Aula Completa
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Tutorial Ustrasana
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#12 Vídeo da Live - prática completa
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#2 - Por que yoga? O poder do apego
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#11 Video da Live - Retroflexão (backbends)
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#10 Vídeo da Live - lombar e quadril
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#9 Full Practice - In English
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#8 Vídeo da live - Prática completa - membros superiores
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#1 - Por que yoga?
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#7 Vídeo da Live - Prática completa - Yoga para o CORE
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Lenghtenig and Streching / Prática de alongamento
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Tutorial Para Salamba Sirsasana II
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Short Practice - Vinyasa
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#6 Gravação da Live do dia 15 de maio de 2020 - Aula completa
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#5 Recording of Live class from May 13 2020
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Short video on Funky Eka pada bakasana
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Tutorial para melhorar sua Urdhva Dhanurasana
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Tutorial Eka Pada Koundinyasana 2
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Tutorial Eka Hasta Bhujasana
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#4 Video da Live - Aula de Yoga com foco em alongamento
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#3 Video da Live - Aula de yoga
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#2 Vídeo da aula Live - Vinyasa Yoga
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#1 Vídeo da aula Live - Vinyasa Yoga
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Tutorial de eka pada bakasana / kakasana
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Easy and Quick Flow
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Yoga
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Канал: Paula Prana Yoga
Respira - sama vritti pranayama
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Sânscrito - śīrṣāsana
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Prática curta - Força
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Prática das poses com amarras
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Prática completa - Feliz 2022
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Série Mudras - Makara
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Série Mudras - Shakti
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Série Mudras - Tsé
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Série Mudras - Kubera
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Dicionário de 1 minuto - Asana
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Série Mudras - Prithivi
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Série Mudras - Mahashirs
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Série Mudras - Garuda
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Série Mudras - Hakini
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Série Mudras - Abhaya
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Série Mudras - Pran Mudra
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Série Mudras - Chin/Jnana
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Prática curta de yoga - Força
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Pincha Mayurasana
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Bakasana - prática/tutorial
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#1 - Unwind - Mellow yoga practice
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Dicionário de um minuto - Namaste
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Prática curta de yoga - ombros
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Tutorial Pranayama
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Exercite o sentimento de gratidão na sua prática de yoga
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Prática de yoga curta - 10 asanas
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Marichyasana D - Tutorial
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Guerreiros - Prática curta de yoga
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Prática de yoga curta para iniciantes
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15 minutos- Prática intermediária
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#32 - Hatha - abertura do peito
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15 minutos foco e equilíbrio
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#29 - Vídeo da live - equilíbrio - Prática de yoga
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#28 Vídeo da live - Hanumasana
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Tutorial parsva bakasana
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15 Minutos - Prática Matinal - Prática curta de yoga
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#27 Vídeo da live - Hatha - Prática de yoga
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15 minutos Ombros - Prática curta de yoga
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#26 - Vídeo da live - Hatha Yoga
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15 Minutos - Quadil - Prática curta de yoga
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#25 vídeo da live
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15 Minutos - Chakras - Prática curta de yoga
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#24 Vídeo da live - aula completa
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15 minutos - retroflexão - Prática curta de yoga
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#23 - Vídeo da live - Anjo caído
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Dicionário de 1 minuto - Sadhana
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15 MINUTOS - CORE - Prática curta de yoga
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Yoga no dia a dia - Santosha
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#22 Vídeo da Live - Aula completa - Retroflexões
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Dicionário de 1 minuto - OM
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15 minutos Yoga - membros inferiores - Prática curta de yoga
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Tutorial - Hanumasana
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#21 Vídeo da Live - equilíbrio sobre os braços
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Dicionário de 1 minuto - Prana
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15 minutos Yoga - Braços e ombros - Prática curta de yoga
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Yoga no dia a dia - Satya
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Dicionário de 1 minuto - Yoga
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#20 Vídeo da live - fortalecer membros inferiores
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Tutorial - Garudasana
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#4 Por que Yoga? - Como nos conectamos
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Desafio - Invertida sobre a cabeça - Dia 8
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Desafio - Invertida sobre a cabeça - Dia 7
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Desafio - Invertida sobre a cabeça - Dia 5
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#19 Vídeo da Live - Aula completa - Equilíbrio
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#18 Vídeo da Live - Aula Completa - Torções
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Gratidão e Yoga
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#17 Vídeo da Live - Aula Completa
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#16 Vídeo da Live - Aula Completa
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#15 - Alongamento
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#3 Por que yoga? A minha verdade
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#14 Vídeo da Live - Aula Completa
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Tutorial Ustrasana
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#12 Vídeo da Live - prática completa
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#2 - Por que yoga? O poder do apego
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#10 Vídeo da Live - lombar e quadril
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#9 Full Practice - In English
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#8 Vídeo da live - Prática completa - membros superiores
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#1 - Por que yoga?
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#7 Vídeo da Live - Prática completa - Yoga para o CORE
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Lenghtenig and Streching / Prática de alongamento
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Tutorial Para Salamba Sirsasana II
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Short Practice - Vinyasa
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#6 Gravação da Live do dia 15 de maio de 2020 - Aula completa
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#4 Video da Live - Aula de Yoga com foco em alongamento
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#3 Video da Live - Aula de yoga
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#2 Vídeo da aula Live - Vinyasa Yoga
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#1 Vídeo da aula Live - Vinyasa Yoga
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Tutorial de eka pada bakasana / kakasana
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Easy and Quick Flow
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