Канал: Дмитрий Головинский

Сольный стрим

Сольный стрим

Стрим с Александром Пасько. Бодибилдинг, гипертрофия, мышцы и не только

Стрим с Александром Пасько. Бодибилдинг, гипертрофия, мышцы и не только

Еще раз о Смаеве. Девочки, бабки, жимы 300, фанаты и другое

Еще раз о Смаеве. Девочки, бабки, жимы 300, фанаты и другое

Системы "5 по 5", "4 по 4", "3 по 3", ранние тренировки и армрестлинг

Системы "5 по 5", "4 по 4", "3 по 3", ранние тренировки и армрестлинг

Пан Артем и его НОГИ #квадрицепс #присед

Пан Артем и его НОГИ #квадрицепс #присед

Стрим с А. Замятиным. Гипертрофия, сила и не только

Стрим с А. Замятиным. Гипертрофия, сила и не только

Количество повторений в подходе. Сколько? На что влияет? Зачем?

Количество повторений в подходе. Сколько? На что влияет? Зачем?

Бессонница Смаева и крепкий сон Димончика

Бессонница Смаева и крепкий сон Димончика

Бодибилдинг vs Пауэрлифтинг. Сила, гипетрофия, мышечная масса, рекрутирование, стресс

Бодибилдинг vs Пауэрлифтинг. Сила, гипетрофия, мышечная масса, рекрутирование, стресс

Убиваю себе спину в очередной раз #головинский #спорт

Убиваю себе спину в очередной раз #головинский #спорт

Армрестлинг. Тренировка за столом. Углы, пронация, верх, атакующее движение.

Армрестлинг. Тренировка за столом. Углы, пронация, верх, атакующее движение.

#Смаев #головинский Жим в зале и на соревнованиях

#Смаев #головинский Жим в зале и на соревнованиях

Алюся. Жим лежа 90 кг. #17лет #девочка

Алюся. Жим лежа 90 кг. #17лет #девочка

Тяга к поясу 200 кг на 6 повторений #головинский #тяга

Тяга к поясу 200 кг на 6 повторений #головинский #тяга

Тяга 350 #головинский #тяга

Тяга 350 #головинский #тяга

Ответы на вопросы: прогрессия, памподрочерство, инфоцыгане, растрен и отдых.

Ответы на вопросы: прогрессия, памподрочерство, инфоцыгане, растрен и отдых.

Тяга 310 кг на 4 повторения #спорт #головинский

Тяга 310 кг на 4 повторения #спорт #головинский

Алюся. Жим 100 кг. Девочка насмотрелась Смаева и пожала сотку

Алюся. Жим 100 кг. Девочка насмотрелась Смаева и пожала сотку

Реакция на Смаева. Жим лежа, техника, анализы, Сарычев и завод

Реакция на Смаева. Жим лежа, техника, анализы, Сарычев и завод

Почему ты не растешь? Как пробить застой в силе?

Почему ты не растешь? Как пробить застой в силе?

Инцест, лживый Димончик, продажные судьи и некрасивая жена

Инцест, лживый Димончик, продажные судьи и некрасивая жена

Алюся. Выступление на чемпионате Украины по армрестлингу

Алюся. Выступление на чемпионате Украины по армрестлингу

Путь к приседу 300, тяжелые подходы, динамика нагрузок и не только

Путь к приседу 300, тяжелые подходы, динамика нагрузок и не только

Стрим: Спасокукоцкий с женой и Димончик с Алюсей. Судья - ДНБ. Выясняем отношения.

Стрим: Спасокукоцкий с женой и Димончик с Алюсей. Судья - ДНБ. Выясняем отношения.

Организация тяжелых тренировок в силовом тренинге

Организация тяжелых тренировок в силовом тренинге

Алюся! Жим 80 и 82,5 кг. Бицепс 45 кг на количество (читинг)!

Алюся! Жим 80 и 82,5 кг. Бицепс 45 кг на количество (читинг)!

Максик! Сколько пожмет уставший полицейский?!

Максик! Сколько пожмет уставший полицейский?!

Стримим с Алюсей, отвечаем Юрию, и не только.

Стримим с Алюсей, отвечаем Юрию, и не только.

КОНФЛИКТ!!! Спасокукоцкий vs Головинский. Что не так с Юрием?

КОНФЛИКТ!!! Спасокукоцкий vs Головинский. Что не так с Юрием?

Прожарка Диаса. Мошенник или нет?

Прожарка Диаса. Мошенник или нет?

Мерзкое лицо, молодая жена, проблемы с органами и другое

Мерзкое лицо, молодая жена, проблемы с органами и другое

Разгибание 20 кг😈

Разгибание 20 кг😈

Ничего такого, просто тяга 110 кг от моей Алюси #головинский #алюся

Ничего такого, просто тяга 110 кг от моей Алюси #головинский #алюся

Легкие приседульки. Алюся и вызов Лехе Шредеру

Легкие приседульки. Алюся и вызов Лехе Шредеру

ЭПИК!!! БИТВА СТЕРОИДМЕНА И ЗАЙЦЕВА! СУДЬИ: ВАРГУНИН, ДНБ И ГОЛОВИНСКИЙ

ЭПИК!!! БИТВА СТЕРОИДМЕНА И ЗАЙЦЕВА! СУДЬИ: ВАРГУНИН, ДНБ И ГОЛОВИНСКИЙ

В преддверии зарубы Стероидмена и Зайцева. Оценка сторон

В преддверии зарубы Стероидмена и Зайцева. Оценка сторон

Заруба в приседе. 200 кг на количество. Досед!

Заруба в приседе. 200 кг на количество. Досед!

Стрим с Тамерланом Досжанулы. О стритлифтинге, подтягиваниях и судейских нюансах

Стрим с Тамерланом Досжанулы. О стритлифтинге, подтягиваниях и судейских нюансах

Фитобредор #17. Алишер Умаров, Вадим Каспаров и Димончик. О фито, о бредоре...

Фитобредор #17. Алишер Умаров, Вадим Каспаров и Димончик. О фито, о бредоре...

ЖЕСТЬ!!! Заруба Александра "Стероидмена" и Романа Зайцева. ДНБ как гарант.

ЖЕСТЬ!!! Заруба Александра "Стероидмена" и Романа Зайцева. ДНБ как гарант.

Как тренируется пан Артем. Принципы построения плана натурального жимовика.

Как тренируется пан Артем. Принципы построения плана натурального жимовика.

К барьеру! ДНБ vs Алексей Шреддер.

К барьеру! ДНБ vs Алексей Шреддер.

Пан Артем жмет. 185 на 4. Безумная натураха. Форма!

Пан Артем жмет. 185 на 4. Безумная натураха. Форма!

Алюся на Кубке по армрестлингу. Соревнования по борьбе на руках.

Алюся на Кубке по армрестлингу. Соревнования по борьбе на руках.

Пан Артем, Димончик и не только... Челендж Шредера 150 кг на 20.

Пан Артем, Димончик и не только... Челендж Шредера 150 кг на 20.

Алюся. Сможет ли девочка осилить 80+ кг в жиме лежа?

Алюся. Сможет ли девочка осилить 80+ кг в жиме лежа?

Стрим с А. Замятиным. Ответы на вопросы, праздные разговоры о том, о сем и не только

Стрим с А. Замятиным. Ответы на вопросы, праздные разговоры о том, о сем и не только

Ответ на вызов Алексея Шреддера. Приседания 140 кг на 20 за одну минуту.

Ответ на вызов Алексея Шреддера. Приседания 140 кг на 20 за одну минуту.

Качаем @RinousAsher Сколько пожмет игровой стример с Димончиком?

Качаем @RinousAsher Сколько пожмет игровой стример с Димончиком?

Стрим с Петром ДНБ.

Стрим с Петром ДНБ.

Стрим. Павел Климов, Рамазан, Макаров и другие.

Стрим. Павел Климов, Рамазан, Макаров и другие.

Головинский 🦫❤️🦨 #жим #головинский

Головинский 🦫❤️🦨 #жим #головинский

Просто Димончик 🔥 #головинский #жим #жиробас

Просто Димончик 🔥 #головинский #жим #жиробас

Жим лежа 220 кг. Становая тяга 312,5 + 325 кг.

Жим лежа 220 кг. Становая тяга 312,5 + 325 кг.

Стрим с Арсением Манышкиным. Разговор о спорте и не только

Стрим с Арсением Манышкиным. Разговор о спорте и не только

ЖнТ 6. Как мы провели это лето... Леха - молодец! Димончик?

ЖнТ 6. Как мы провели это лето... Леха - молодец! Димончик?

Стрим с Русланом Фатаховым. Воркаут, турники, брусья, сила.

Стрим с Русланом Фатаховым. Воркаут, турники, брусья, сила.

Стрим с Евгением Напрягло. Мощный жимовик без комет.

Стрим с Евгением Напрягло. Мощный жимовик без комет.

Приседальный эксперимент #16. Присед 60 кг на 100 раз

Приседальный эксперимент #16. Присед 60 кг на 100 раз

Фитобредор #16. Алишер Умаров, Вадим Каспаров и Димончик. О фито, о бредоре...

Фитобредор #16. Алишер Умаров, Вадим Каспаров и Димончик. О фито, о бредоре...

Максик жмет. Не без фейлов. Жим на максимум без курса

Максик жмет. Не без фейлов. Жим на максимум без курса

Стрим с Григорием Бебениным. Пауэрлифтинг, жим, сила, тренерство и не только

Стрим с Григорием Бебениным. Пауэрлифтинг, жим, сила, тренерство и не только

Стрим с Александром Мунтяном. Бодибилдинг, гипертрофия и не только.

Стрим с Александром Мунтяном. Бодибилдинг, гипертрофия и не только.

Стрим с Арсением Жуйковым. Приседания 100 кг на 100 раз в низкий сед.

Стрим с Арсением Жуйковым. Приседания 100 кг на 100 раз в низкий сед.

Стрім з Алексом Курдеча. Армреслінг, топ 8, боротьба, сила та міць.

Стрім з Алексом Курдеча. Армреслінг, топ 8, боротьба, сила та міць.

ЖнТ 5. Турники, подтягивания и два толстяка. Своркаутили.

ЖнТ 5. Турники, подтягивания и два толстяка. Своркаутили.

ЖнТ 4. Подтягивания и сушка. Первые результаты и первые трудности.

ЖнТ 4. Подтягивания и сушка. Первые результаты и первые трудности.

ЖнТ 3. Подтягивания двух толстых мужчин. Толстоворкаут

ЖнТ 3. Подтягивания двух толстых мужчин. Толстоворкаут

ЖнТ 2 - Два жиробаса. Начало подтягиваний двух толстяков

ЖнТ 2 - Два жиробаса. Начало подтягиваний двух толстяков

Стрим с Маратом Абдуллиным

Стрим с Маратом Абдуллиным

Стрим с Е. Нусановым. Пауэрлифтер, физиотерапевт, мануальный терапевт

Стрим с Е. Нусановым. Пауэрлифтер, физиотерапевт, мануальный терапевт

Жиробас на турнике 2.0 - пилот. Подтягивания и экстремальная сушка

Жиробас на турнике 2.0 - пилот. Подтягивания и экстремальная сушка

Стрим с А. Замятиным. Ответы на вопросы о построении мышц, увеличении силы и организации тренировки

Стрим с А. Замятиным. Ответы на вопросы о построении мышц, увеличении силы и организации тренировки

Стрим с Артемом Широковым

Стрим с Артемом Широковым

Стрим с Алишером Умаровым

Стрим с Алишером Умаровым

Подтягивания. Вопросы о системе атак. Болгарские методы силы!

Подтягивания. Вопросы о системе атак. Болгарские методы силы!

Подтягивания: система атак. Реальная программа. Так ты еще не прогрессировал!

Подтягивания: система атак. Реальная программа. Так ты еще не прогрессировал!

Звонок Желейному Максу. Стрим, 10 000 рублей, Галина-диетолог и подтягивания

Звонок Желейному Максу. Стрим, 10 000 рублей, Галина-диетолог и подтягивания

Димончик снова жмет... И подтягивается! Возвращение

Димончик снова жмет... И подтягивается! Возвращение

Каспаров vs Просто Глеб. Финастерид: за и против

Каспаров vs Просто Глеб. Финастерид: за и против

Максик снова без химии. Сколько пожмет после курса?

Максик снова без химии. Сколько пожмет после курса?

Никулин vs Сухарев. К барьеру!

Никулин vs Сухарев. К барьеру!

Стероидмен vs Зайцев. К барьеру!

Стероидмен vs Зайцев. К барьеру!

Ответ Петру ДНБ. Проги по арму. Разговор с Зайцевым.

Ответ Петру ДНБ. Проги по арму. Разговор с Зайцевым.

Реакция на Кучумова. Street workout:)

Реакция на Кучумова. Street workout:)

Стрим со Стероидменом 2.0

Стрим со Стероидменом 2.0

Стрим со Стероидменом

Стрим со Стероидменом

Обзор на программу одного будущего тренера

Обзор на программу одного будущего тренера

Реакция на ДНБ: как Петя ходил устраиваться тренером в фитнес-клуб

Реакция на ДНБ: как Петя ходил устраиваться тренером в фитнес-клуб

Стрим с Антоном Епифановым. Травматолог, невролог, мануальный терапевт, спортивный врач

Стрим с Антоном Епифановым. Травматолог, невролог, мануальный терапевт, спортивный врач

Система атак: усталость ЦНС, тяжелые синглы, Луи Симмонс, брусья и турник.

Система атак: усталость ЦНС, тяжелые синглы, Луи Симмонс, брусья и турник.

Система атак. Болгарская система. Метод максимальных усилий

Система атак. Болгарская система. Метод максимальных усилий

Пан Артем возвращается #1. Первый тяжелый жим. Начало нового пути.

Пан Артем возвращается #1. Первый тяжелый жим. Начало нового пути.

Стрим с Вадимом Каспаровым. Главный биобеспредельщик. Атлет пауэрлифтер, тренер, публицист

Стрим с Вадимом Каспаровым. Главный биобеспредельщик. Атлет пауэрлифтер, тренер, публицист

Армрестлинг. Выступление на Кубке Украины 2022 года.

Армрестлинг. Выступление на Кубке Украины 2022 года.

Вечерний стрим. О ситуации в тренировках, в жизни, и в стране.

Вечерний стрим. О ситуации в тренировках, в жизни, и в стране.

Кучумов 3.0: StreetWorkout, акт пьесы, подтягивания, бицепс и нижний хват

Кучумов 3.0: StreetWorkout, акт пьесы, подтягивания, бицепс и нижний хват

Кучумов 2.0 Про подтягивания, неуча Головинского и неудавшиеся эксперименты

Кучумов 2.0 Про подтягивания, неуча Головинского и неудавшиеся эксперименты

Фитобредор #15 - Свободный тестостерон, онкомаркеры, кардио и билирубин

Фитобредор #15 - Свободный тестостерон, онкомаркеры, кардио и билирубин

Вечерний стрим. Обо всем по немногу

Вечерний стрим. Обо всем по немногу

Антон Кучумов Street Workout не разбирается в подтягиваниях! Бицепс и спина на турнике.

Антон Кучумов Street Workout не разбирается в подтягиваниях! Бицепс и спина на турнике.

Вечерний стрим. Обзор видоса StreetWorkout

Вечерний стрим. Обзор видоса StreetWorkout

Стрим с Михаилом Бойко (канал "Гитарный клуб - Михаил Бойко")

Стрим с Михаилом Бойко (канал "Гитарный клуб - Михаил Бойко")

Сушка Максика. Жим 100 кг на количество.

Сушка Максика. Жим 100 кг на количество.

Стрим с хейтером.

Стрим с хейтером.

Ночной стрим. Хейтер на связи

Ночной стрим. Хейтер на связи

Ночной стрим. Хейтер на связи

Ночной стрим. Хейтер на связи

Вечерний стрим. В гостях Влад Дёмин.

Вечерний стрим. В гостях Влад Дёмин.

Вечерний стрим. Беседуем с паном Артемом

Вечерний стрим. Беседуем с паном Артемом

Приседальный эксперимент #15. Приседания 220 кг на разы

Приседальный эксперимент #15. Приседания 220 кг на разы

Максиминатор. Силовые итоги курса. Жим лежа 170 кг.

Максиминатор. Силовые итоги курса. Жим лежа 170 кг.

Вечерний стрим. О ситуации в тренировках, в жизни, и в стране.

Вечерний стрим. О ситуации в тренировках, в жизни, и в стране.

Приседальный эксперимент #14. Лифтерский присед. 250 кг на количество раз

Приседальный эксперимент #14. Лифтерский присед. 250 кг на количество раз

Головинский напутал все на свете. Ответ на обзор каналу Street Workout. Разоблачение.

Головинский напутал все на свете. Ответ на обзор каналу Street Workout. Разоблачение.

Приседальный эксперимент #13. Присед 250 кг. Продолжаем.

Приседальный эксперимент #13. Присед 250 кг. Продолжаем.

Заруба в бицепсе. Сережа vs Димончик. Штангист возвращается.

Заруба в бицепсе. Сережа vs Димончик. Штангист возвращается.

Максиминатор. Продолжаем курс. 165 кг. Фарма творит чудеса

Максиминатор. Продолжаем курс. 165 кг. Фарма творит чудеса

Приседальный эксперимент #12. Глубокий присед 200 кг на количество.

Приседальный эксперимент #12. Глубокий присед 200 кг на количество.

Жим Максика. 150 на количество. Сколько прибавил на химии?

Жим Максика. 150 на количество. Сколько прибавил на химии?

Подход в рамках зарубы с Иваном Макаровым. Жим стоя 120 кг на количество раз.

Подход в рамках зарубы с Иваном Макаровым. Жим стоя 120 кг на количество раз.

Присед жопой в пол 230. В гостях Апокрифический Диас.

Присед жопой в пол 230. В гостях Апокрифический Диас.

Курс Максика. Жим лежа 140 на разы. Резко прибавил на химле.

Курс Максика. Жим лежа 140 на разы. Резко прибавил на химле.

Жим стоя 110 кг на количество. Заруба с Иваном Макаровым.

Жим стоя 110 кг на количество. Заруба с Иваном Макаровым.

Гонка за воркаутером 2. Заруба в подтягиваниях с весом.

Гонка за воркаутером 2. Заруба в подтягиваниях с весом.

Вечерний стрим. Иван Макаров - рекордсмен по становой тяге. О выступлении на Gians Live и не только

Вечерний стрим. Иван Макаров - рекордсмен по становой тяге. О выступлении на Gians Live и не только

Шредер возмущен! Никулин не прав! Бросок гепарда, жиросжигание, бег, калории, дефицит.

Шредер возмущен! Никулин не прав! Бросок гепарда, жиросжигание, бег, калории, дефицит.

Жим стоя 150 кг. Тяжелые синглы. Особенности армейского жима.

Жим стоя 150 кг. Тяжелые синглы. Особенности армейского жима.

Внезапно, Стероидмен! Снова Никулин, сушка, бег, жиросжигание и пульс.

Внезапно, Стероидмен! Снова Никулин, сушка, бег, жиросжигание и пульс.

Гонка за воркаутером 1. Заруба в подтягиваниях.

Гонка за воркаутером 1. Заруба в подтягиваниях.

Жиросжигание и бег. Обзор мнения Никулина. Кардио: продолжительность и интенсивность

Жиросжигание и бег. Обзор мнения Никулина. Кардио: продолжительность и интенсивность

Пан Артем. Прикидка в тяге и приседе прямиком с фронта.

Пан Артем. Прикидка в тяге и приседе прямиком с фронта.

Праздничный стрим. Разрешаем вопрос в подтягиваниях. Общение с подписчиками

Праздничный стрим. Разрешаем вопрос в подтягиваниях. Общение с подписчиками

Анализы стритлифтера Фещука: химик или нет. Разоблачение.

Анализы стритлифтера Фещука: химик или нет. Разоблачение.

Жим стоя и подтягивания. Быть сильным во всем.

Жим стоя и подтягивания. Быть сильным во всем.

Максик и пан Артем - проходка в жиме. Зайдут ли 150 кг?

Максик и пан Артем - проходка в жиме. Зайдут ли 150 кг?

Жим гири 50 кг. Что-то пошло не так... Доктор в шоке!

Жим гири 50 кг. Что-то пошло не так... Доктор в шоке!

Жим лежа 280 кг. Старый зал! Нацист рвется вперед!

Жим лежа 280 кг. Старый зал! Нацист рвется вперед!

Вечерний стрим. В гостях Виталий Фещук. Про травму, воркаут, элементы, пауэрлифтинг и химию.

Вечерний стрим. В гостях Виталий Фещук. Про травму, воркаут, элементы, пауэрлифтинг и химию.

Максик фейлит. Лысый толстячок не справился с жимом.

Максик фейлит. Лысый толстячок не справился с жимом.

Вечерний стрим. В гостях Алексей Шреддер. Про армрестлинг, брусья, Биомашину и не только.

Вечерний стрим. В гостях Алексей Шреддер. Про армрестлинг, брусья, Биомашину и не только.

Жим лежа 250х3. Качок-нацист поверил в себя и пожалел.

Жим лежа 250х3. Качок-нацист поверил в себя и пожалел.

Вечерний стрим. Немного общения, отчет, интерактив.

Вечерний стрим. Немного общения, отчет, интерактив.

Максик откатил. Месяц не был в зале. Сколько пожмет после перерыва?

Максик откатил. Месяц не был в зале. Сколько пожмет после перерыва?

Жим гири 50 кг на количество. Стероидная ярость - соседи в шоке! Первая проба.

Жим гири 50 кг на количество. Стероидная ярость - соседи в шоке! Первая проба.

Жим гири 32 кг. Личный рекорд под вой сирен. Продолжаем укреплять плечи.

Жим гири 32 кг. Личный рекорд под вой сирен. Продолжаем укреплять плечи.

Вечерний стрим. О споре в подтягиваниях и текущем положении дел

Вечерний стрим. О споре в подтягиваниях и текущем положении дел

Жим лежа 270 кг! Тяжелые стероиды и вещества из секретных лабораторий уже в Украине!

Жим лежа 270 кг! Тяжелые стероиды и вещества из секретных лабораторий уже в Украине!

О лечение локтя. Медиальный и латеральный эпикондилит. Повреждения трицепса.

О лечение локтя. Медиальный и латеральный эпикондилит. Повреждения трицепса.

Стрим с Артемом Никитенко. Выбрался из Ада. Рассказ жителя Мариуполя

Стрим с Артемом Никитенко. Выбрался из Ада. Рассказ жителя Мариуполя

Шредер vs Качалин. Обзор поединка по армрестлингу. Эпик!

Шредер vs Качалин. Обзор поединка по армрестлингу. Эпик!

Стрим с Михаилом Бойко (канал "Домашний атлетизм)

Стрим с Михаилом Бойко (канал "Домашний атлетизм)

Качок-нацист поплатился за слова! 260 кг и злая шутка про День Победы.

Качок-нацист поплатился за слова! 260 кг и злая шутка про День Победы.

А. Замятин. Памп и мышечный рост. Капилляризация. Выносливость. Периодизация.

А. Замятин. Памп и мышечный рост. Капилляризация. Выносливость. Периодизация.

Нахимичился и чуть не умер. Штанга наказала на жиме 200.

Нахимичился и чуть не умер. Штанга наказала на жиме 200.

Курсант-полицейский из Украины дерзко пожал под 150 без стероидов и углеводов!

Курсант-полицейский из Украины дерзко пожал под 150 без стероидов и углеводов!

Пан Артем. Жим лежа на максимум. Восстановил, прибавил, откатил?

Пан Артем. Жим лежа на максимум. Восстановил, прибавил, откатил?

Инструктор NATO заставил жать гирю 32 кг. Дед-алкаш в шоке!

Инструктор NATO заставил жать гирю 32 кг. Дед-алкаш в шоке!

Жим лежа 250 кг. Жостко пожал. Стероидная ярость. Бьет сам себя.

Жим лежа 250 кг. Жостко пожал. Стероидная ярость. Бьет сам себя.

Эфир с Гарри Каспаровым. Об Украине, Путине, войне и перспективах.

Эфир с Гарри Каспаровым. Об Украине, Путине, войне и перспективах.

Вечерний стрим. Обо всем по немногу

Вечерний стрим. Обо всем по немногу

Жим лежа 240 кг. Набираем обороты. Система атак.

Жим лежа 240 кг. Набираем обороты. Система атак.

Снова жим. Димончик продолжает готовиться. Сколько прибавил за неделю?

Снова жим. Димончик продолжает готовиться. Сколько прибавил за неделю?

Жим гири 32 кг. Продолжаем нарабатывать строгий подъем на количество

Жим гири 32 кг. Продолжаем нарабатывать строгий подъем на количество

Максиминатор. Жим 140 кг. Не просто личный рекорд!

Максиминатор. Жим 140 кг. Не просто личный рекорд!

Жим лежа. Сколько пожмет Димончик?

Жим лежа. Сколько пожмет Димончик?

Фитобредор #14. Про ОФП, фарму, плоскости и тренировки

Фитобредор #14. Про ОФП, фарму, плоскости и тренировки

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

Вечерний стрим. В гостях Павел Наконечный

Вечерний стрим. В гостях Павел Наконечный

Жим гири 32 кг на количество. Новый челендж Димончика.

Жим гири 32 кг на количество. Новый челендж Димончика.

Максиминатор. Жим лежа 120 на количество.

Максиминатор. Жим лежа 120 на количество.

Пан Артем. Залы открыты. Восстанавливаем форму. Пока не забрали...

Пан Артем. Залы открыты. Восстанавливаем форму. Пока не забрали...

Вечерний стрим. В гостях Влад Дёмин.

Вечерний стрим. В гостях Влад Дёмин.

Вечерний стрим. Об обстановке в городе и стране.

Вечерний стрим. Об обстановке в городе и стране.

Вечерний стрим. В гостях Александр Живов (PowerMafia)

Вечерний стрим. В гостях Александр Живов (PowerMafia)

Ресурсы проекта LMS. Саморасчитывающиеся циклы, программы тренировок, теория

Ресурсы проекта LMS. Саморасчитывающиеся циклы, программы тренировок, теория

Максиминатор. Жим во время войны. 125 кг на количество.

Максиминатор. Жим во время войны. 125 кг на количество.

Вечерний стрим. Об обстановке в городе и стране.

Вечерний стрим. Об обстановке в городе и стране.

Пан Артем. Жим на военном положении. Продолжаем втихаря заниматься.

Пан Артем. Жим на военном положении. Продолжаем втихаря заниматься.

Вечерний стрим. Димончик и Настюха. Обо всем и ни о чем.

Вечерний стрим. Димончик и Настюха. Обо всем и ни о чем.

Максиминатор. Снова жим сотки на количество. Прибавка за 10 дней.

Максиминатор. Снова жим сотки на количество. Прибавка за 10 дней.

Диль #6 - Проходка в жиме. Сколько новичок пожмет за 3 месяца занятий?

Диль #6 - Проходка в жиме. Сколько новичок пожмет за 3 месяца занятий?

Вечерний стрим. Об обстановке в городе и стране.

Вечерний стрим. Об обстановке в городе и стране.

Вечерний стрим. Об обстановке в городе и стране.

Вечерний стрим. Об обстановке в городе и стране.

Вечерний стрим. О ходе войны на территории Украины

Вечерний стрим. О ходе войны на территории Украины

Вечерний стрим. Сольный.

Вечерний стрим. Сольный.

Вечерний стрим. Сольный.

Вечерний стрим. Сольный.

Приседальный эксперимент #11. 110 кг - Настюха в деле. Справилась! Ну почти...

Приседальный эксперимент #11. 110 кг - Настюха в деле. Справилась! Ну почти...

Пан Штангист #4 - Рывок - финальная прикидка. Результаты. Конец проекта

Пан Штангист #4 - Рывок - финальная прикидка. Результаты. Конец проекта

Стрим с А. Замятиным. Ответы на вопросы о построении мышц, увеличении силы и организации тренировки

Стрим с А. Замятиным. Ответы на вопросы о построении мышц, увеличении силы и организации тренировки

Приседальный эксперимент #10. Настю дебафнули. Присед 110 кг.

Приседальный эксперимент #10. Настю дебафнули. Присед 110 кг.

Максик фейлит. Жим 100 на количество. Пан Артем - жим 200... снова =))))

Максик фейлит. Жим 100 на количество. Пан Артем - жим 200... снова =))))

Настюха жмет. Сколько пожмет лифтерша после перерыва?

Настюха жмет. Сколько пожмет лифтерша после перерыва?

Как влияет перерыв в занятиях на тренировки? Гипертрофия и сила - влияние растренировки.

Как влияет перерыв в занятиях на тренировки? Гипертрофия и сила - влияние растренировки.

Приседальный эксперимент #9. Сотка на разы? Да! Настюха, выходи!

Приседальный эксперимент #9. Сотка на разы? Да! Настюха, выходи!

Пан штангист #3 - Рывок 80 кг. Первый личный рекорд. Про кроссфит и оверхед.

Пан штангист #3 - Рывок 80 кг. Первый личный рекорд. Про кроссфит и оверхед.

Диль #5 - Тяга на максимум. 100 килограммов на разы.

Диль #5 - Тяга на максимум. 100 килограммов на разы.

Приседальный эксперимент #8. Сколько прибавит Настюха за неделю? Бинты!

Приседальный эксперимент #8. Сколько прибавит Настюха за неделю? Бинты!

Вечерний стрим. Сольный. О предстоящей операции, планах в спорте и многом другом

Вечерний стрим. Сольный. О предстоящей операции, планах в спорте и многом другом

Пан Штангист #2 - первые попытки рвать по полному циклу. Нервы пана Артема.

Пан Штангист #2 - первые попытки рвать по полному циклу. Нервы пана Артема.

Стрим-интерактив. Ответы на насущные вопросы, общение с подписчиками, обзор комментариев

Стрим-интерактив. Ответы на насущные вопросы, общение с подписчиками, обзор комментариев