Канал: 노말맨 Normalman

벼는 농부의 발자국 소리를 들으며 자라고, 건강은 러너의 발자국 소리를 들으며 자란다.

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날씬한 사람은 모두 비슷한 이유로 날씬하지만, 뚱뚱한 사람은 저마다의 변명으로 뚱뚱하다 | Gonna Fly Now (Theme From "Rocky")

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(재업) 머슬업 초보자를 위한 초간단 머슬업 연습 요령 2+1가지!

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턱걸이를 한 개 더 하기 위해선, 턱걸이를 한 번 더 해야 합니다.

턱걸이를 한 개 더 하기 위해선, 턱걸이를 한 번 더 해야 합니다.

우리가 운동할 의지가 없지, 시간이 없냐? (부제: 턱걸이 5세트는 몇 분이나 걸릴까?)

우리가 운동할 의지가 없지, 시간이 없냐? (부제: 턱걸이 5세트는 몇 분이나 걸릴까?)

중량 풀업 레이스! 당신의 턱걸이 선수를 골라보세요!! (with 추억의 브금)

중량 풀업 레이스! 당신의 턱걸이 선수를 골라보세요!! (with 추억의 브금)

중량 조끼의 장점들과 구입하기 전 유의 사항! (feat. 중량 턱걸이, 푸쉬업)

중량 조끼의 장점들과 구입하기 전 유의 사항! (feat. 중량 턱걸이, 푸쉬업)

철봉으로부터 도망쳐서 도착한 곳에, 턱걸이 성공이란 있을 수 없는 거야

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[한국어 자막] 행잉 레그레이즈로 식스팩 복근 만들기! (부제: 나처럼 먹지 마시오...)

[한국어 자막] 행잉 레그레이즈로 식스팩 복근 만들기! (부제: 나처럼 먹지 마시오...)

맨몸 운동의 삼대장! 봄부터는 풀업, 푸쉬업, 딥스 어떠세요?

맨몸 운동의 삼대장! 봄부터는 풀업, 푸쉬업, 딥스 어떠세요?

오늘 운동할 수 있는 기회는, 오늘 밖에 없다

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집에 갈 때 가더라도 턱걸이+팔굽혀펴기 한 세트 정도는 괜찮잖아?

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내가 20kg 중량 턱걸이를 시작한 이유

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[한국어 자막] 턱걸이를 늘리기 위해 당신에게 필요한 단 한 가지 Ⅱ

[한국어 자막] 턱걸이를 늘리기 위해 당신에게 필요한 단 한 가지 Ⅱ

턱걸이.. 누구나 할 수 있습니다! 절대 포기하지 마세요!! (by 맨몸 운동)

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크리스마스에도, 새해에도 내가 원하는 건 오직.. 턱걸이 최대 개수 늘리기!

크리스마스에도, 새해에도 내가 원하는 건 오직.. 턱걸이 최대 개수 늘리기!

동네 철봉에 꼭 한 명씩 있는 턱걸이 아재들은 어떤 운동을 할까? (a.k.a 운동루틴)

동네 철봉에 꼭 한 명씩 있는 턱걸이 아재들은 어떤 운동을 할까? (a.k.a 운동루틴)

세상에 턱걸이하기 나쁜 날은 없다

세상에 턱걸이하기 나쁜 날은 없다

(재업) 식단 조절 없이 운동으로만 다이어트를 해보았다 You don't have to starve to lose weight

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턱걸이 초보자를 위한 자세별 특징 및 용어 설명.zip!

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딱 한 달! 푸쉬업을 하면 느낄 수 있는 최고의 효과! (※주관주의)

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운동 정체기 따위.. 내가 턱걸이를 포기하는 것을 포기해라!

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당신이 (인간이라면) 달리기를 해야 하는 이유

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얼마나 변했을까? 1년간의 턱걸이 모음.zip (승부는 02:58부터!)

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턱걸이의, 턱걸이에 의한, '턱걸이 성공'을 위한 영상

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압도적 감사! 구독자 100명 기념, 턱걸이 100개 타임어택!! (이었던 것)

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자라나라~ 턱걸이 걸이~

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비 오는 날, 홈트, 푸쉬업, 성공적

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맨몸 운동러 동포에게 고함 (feat. 새 목표)

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나를 죽이지 못하는 것은, 내 머슬업을 더 강하게 만든다..!

나를 죽이지 못하는 것은, 내 머슬업을 더 강하게 만든다..!

중량 턱걸이를 하려는 자, 그 무게를 견뎌라

중량 턱걸이를 하려는 자, 그 무게를 견뎌라

[한국어 자막] 딥스, 당신의 가슴에 작은 폭동을..! Dip, Tiny riot in your Chest..!

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[한국어 자막] 턱걸이를 늘리기 위해 당신에게 필요한 단 한 가지

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턱걸이를 끝내고 머슬업을 시작했더니 엉망진창인 건에 대하여 (feat. 중량 턱걸이)

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세상에 나쁜 다이어트는 없다

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턱걸이를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기 What I Talk About When I Talk About Pull-up

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[평범남의 턱걸이 도전기] 20개를 향해서! act.3

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[평범남의 턱걸이 도전기] 20개를 향해서! act.2

[평범남의 턱걸이 도전기] 20개를 향해서! act.2

[평범남의 턱걸이 도전기] 20개를 향해서!

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[평범남의 턱걸이 도전기] 19개를 향해서! act.4

[평범남의 턱걸이 도전기] 19개를 향해서! act.4

[평범남의 턱걸이 도전기] 19개를 향해서! act.3

[평범남의 턱걸이 도전기] 19개를 향해서! act.3

[평범남의 턱걸이 도전기] 19개를 향해서! act.2

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[평범남의 턱걸이 도전기] 19개를 향해서!

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[평범남의 턱걸이 도전기] 18개를 향해서! act.2

[평범남의 턱걸이 도전기] 18개를 향해서! act.2

[평범남의 턱걸이 도전기] 18개를 향해서!

[평범남의 턱걸이 도전기] 18개를 향해서!

[평범남의 턱걸이 도전기] 17개를 향해서! act.4

[평범남의 턱걸이 도전기] 17개를 향해서! act.4

[평범남의 턱걸이 도전기] 17개를 향해서! act.3

[평범남의 턱걸이 도전기] 17개를 향해서! act.3

[평범남의 턱걸이 도전기] 17개를 향해서! act.2

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[평범남의 턱걸이 도전기] 17개를 향해서!

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[평범남의 턱걸이 도전기] 16개를 향해서! act.3

[평범남의 턱걸이 도전기] 16개를 향해서! act.3

[평범남의 턱걸이 도전기] 16개를 향해서! act.2

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[평범남의 턱걸이 도전기] 16개를 향해서!

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(이 날씨에 밖에서 턱걸이를 하고 있는) 한파와 싸우는 야외 운동러를 위한 안내서

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또 실패한 운동계획, '지금부터' 시작해도 늦지 않았다!

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턱걸이 최대개수 1개 늘리는데 필요한 운동시간? 2시간도 필요없다!

턱걸이 최대개수 1개 늘리는데 필요한 운동시간? 2시간도 필요없다!

지금까지 이런 오덕은 없었다. 이것은 턱걸이 영상인가 슬램덩크 홍보영상인가

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2022년에 시작한 턱걸이를 2023년에도 계속하게 하는 마인드셋

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날이 좋아서. 날이 좋지 않아서. 모든 날이 턱걸이를 하기에 좋았다.

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턱걸이, 크리스마스를 보내는 최고의 방법!!

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올겨울, 턱걸이에 매진할 각오를 담아서..!

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나는 순수혈통 전투민족의 마지막 생존자..! (턱걸이 13개 돌파!)

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「장범준 - 잠이 오질 않네요」 1시간 듣기

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내 기분은 내가 정해! 12월의 내 턱걸이 기분은.. ○○○으로 할래!

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윈터 이즈 커밍..! 턱걸이를 해야만 하는 이유! (feat. 포스트 아포칼립스)

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네가 있어서 다행이야.. 아낌없이 주는 철봉 (턱걸이, 행잉 레이즈 , 딥스)

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턱걸이 자세, 나처럼 하지 마시오...

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마음먹은 대로~ 생각한 대로~ 꾸준히 턱걸이 하기(feat. 신기록)

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???: 이기니까 재미가 있는거지! (턱걸이든, 농구든)

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네놈보다 턱걸이를 잘해질 꺼다! (목설표정X, 목표설정O)

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턱걸이 후, 샤워할 때 하면 좋은 '이것'이란?!

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날카로운 첫 턱걸이의 추억

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턱걸이는 언제나 위를 보는 운동이다!

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내가 다시 턱걸이를 시작한 이유

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