Канал: Академия фитнеса- Athlete Pro

Жим ногами...нюансы техники)

Жим ногами...нюансы техники)

Гиперэкстензия - это упражнение «для спины»?

Гиперэкстензия - это упражнение «для спины»?

Что не так с рекомендацией про 10000 шагов в день?

Что не так с рекомендацией про 10000 шагов в день?

Как правильно и безопасно выполнять "ягодичные махи"?

Как правильно и безопасно выполнять "ягодичные махи"?

Что нельзя делать на тренировке при повышенном давлении

Что нельзя делать на тренировке при повышенном давлении

Какие продукты нужно исключить при варикозе?

Какие продукты нужно исключить при варикозе?

Когда нельзя использовать МФР? Противопоказания.

Когда нельзя использовать МФР? Противопоказания.

Неожиданно рабочее упражнение для ягодиц!

Неожиданно рабочее упражнение для ягодиц!

5 книг, которые должен прочитать каждый фитнес тренер🤘🏻

5 книг, которые должен прочитать каждый фитнес тренер🤘🏻

Это самая частая причина головной боли!

Это самая частая причина головной боли!

Как правильно делать обратную гиперэкстензию и не получить травму

Как правильно делать обратную гиперэкстензию и не получить травму

Ошибки в гакк приседаниях. Как сделать гакк -присед безопасным?

Ошибки в гакк приседаниях. Как сделать гакк -присед безопасным?

Как правильно делать планку и нужна ли она спортсмену?

Как правильно делать планку и нужна ли она спортсмену?

Как безопасно "растягивать" заднюю поверхность бедра?

Как безопасно "растягивать" заднюю поверхность бедра?

Разбор техники на блогерах: сплит-присед или выпады в смите

Разбор техники на блогерах: сплит-присед или выпады в смите

Тренировки при варикозе

Тренировки при варикозе

Поможет ли фитнес при диастазе?

Поможет ли фитнес при диастазе?

Пора отстать от дыхания и диафрагмы!

Пора отстать от дыхания и диафрагмы!

Как отличить тренировки от клоунады?

Как отличить тренировки от клоунады?

Питание при хроническом панкреатите🤘🏻

Питание при хроническом панкреатите🤘🏻

Почему рвется сетка на кроссовках😈

Почему рвется сетка на кроссовках😈

Бесплатный вебинар: травмы коленного сустава

Бесплатный вебинар: травмы коленного сустава

Как начать бегать без вреда для здоровья в 2021

Как начать бегать без вреда для здоровья в 2021

Боль в локте: три неочевидные причины

Боль в локте: три неочевидные причины

"Ночной дожор" или реальные причины пищевых срывов

"Ночной дожор" или реальные причины пищевых срывов

Бесплатный вебинар: "Жир. Мифы и неявные факты о жировой ткани"

Бесплатный вебинар: "Жир. Мифы и неявные факты о жировой ткани"

Иммунитет или все о защитных системах организма"

Иммунитет или все о защитных системах организма"

Возрастные изменения и их влияние на тренировочный процесс

Возрастные изменения и их влияние на тренировочный процесс

7 мифов о тренировочном плато

7 мифов о тренировочном плато

Как тренеру построить карьерную тактику?

Как тренеру построить карьерную тактику?

Бесплатный вебинар: "Опасное питание

Бесплатный вебинар: "Опасное питание

Бесплатный вебинар: "31 ошибка в ведении инстаграмм. Как сделать свой Instagram эффективнее"

Бесплатный вебинар: "31 ошибка в ведении инстаграмм. Как сделать свой Instagram эффективнее"

Маленька, но коварная ошибка в жиме лёжа

Маленька, но коварная ошибка в жиме лёжа

Супер-секретная встреча...

Супер-секретная встреча...

Грыжи межпозвонкового диска

Грыжи межпозвонкового диска

Как правильно выбрать ролл для МФР? (Как выбрать массажный ролл для миофасциального релиза)

Как правильно выбрать ролл для МФР? (Как выбрать массажный ролл для миофасциального релиза)

Базовый курс за 1 минуту

Базовый курс за 1 минуту

Тренировка мышц спины: Горизонтальная тяга узким хватом

Тренировка мышц спины: Горизонтальная тяга узким хватом

10 топовых видов отжиманий

10 топовых видов отжиманий