Anfänger sollten einen Trainer haben? Ins Muskelversagen oder bessere Technik aber weniger Gains? Скачать
Die Wahrheit über Beweglichkeit, Selbstüberschätzung seiner körperlichen Grenzen und Verletzung!! Скачать
Schlemmen an Feiertagen, aber dicker werden / in Form bleiben und mit Unverständigen diskutieren? Скачать
Die Schattenseite einer obzessiven Gym Bro Mentalität..... Verletzung oder pychogener Schmerz? Скачать
Verletzt durch Training? Oder fehlende Motivation ..die Hinweise einer Überbelastung im Training! Скачать
Einschreiten in die Entzündung.... ist doch schlecht, oder? #training#krafttraining #muskelaufbau Скачать
Fehlgeleiteter Ansatz mit Dehnung bei Nackenschmerzen für Bürojobler...#schmerzlinderung #training Скачать
Der Ton oder die Worte führen zum Streit? Als Familie oder Paar gemeinsame Werte für eine Zukunft! Скачать
Warum du als Anfänger nicht wie ein Bodybuilder trainieren solltest! #mentalität#muskelaufbau Скачать
Körperbilder verteufeln... Sollte dich ein beschriebenes Körperbild in den sozialen Medien aufregen? Скачать
Das Privileg trainieren zu dürfen… Ändere deine Sichtweise und der Weg im Training wird leichter! Скачать
Training und seine heilende Wirkung auf unseren Geist… Wie Training unseren Selbstwert steigern kann Скачать
Was Anfänger im Training beachten sollten, um maximale Fortschritte zu erzielen über die Jahre! Скачать
Warum man eigene Maßstäbe sich im Training setzen sollte und nicht basierend auf seinen Idolen! Скачать
Diese eine Person, die in der Übung mit dem Trainer diskutiert... Sie kann nicht mehr! Was ist los? Скачать
Meine Erfahrung beim Stagnieren im Training für Fortgeschrittene… Die gleiche Übungsreihenfolge? Скачать
Wie du deine Zeit mit Cardio mehr verschwendest und deine Gains im Training minimiert werden… Скачать
Finde dein Maß in der Gewichtskontrolle... Manchmal steckt mehr Wahrheit in einem Sprichwort! Скачать
Nachhaltiges Abnehmen - die Negativspirale des Joggens für bestimmte Personen! Gehörst du dazu? Скачать
Ist die Faszienrolle das All Heil wunder für Schmerzen… Mache nicht die gleichen Fehler wie alle! Скачать
Warum ich bei bestimmten Muskelgruppen mehr sichtbare Gains machte… bei anderen kläglich versagte! Скачать
Warum ich nie Probleme hatte, mein Gewicht zu halten, bis ich unbewusst diese fatale Fehler machte! Скачать
Das trojanische Pferd in der Diät, das zur Gewichtszunahme führt … Meine Erfahrungen und Lösungen! Скачать
