Канал: אפרת בן ניסן

האם זה יכל להיגמר ללא מוות?!

האם זה יכל להיגמר ללא מוות?!

האם ידעתם את זה?! תכנסו!!

האם ידעתם את זה?! תכנסו!!

מה שקורה לנו בלילה!! תכנסו!!

מה שקורה לנו בלילה!! תכנסו!!

מי באמת החברים שלכם?!

מי באמת החברים שלכם?!

אתם לא אשמים!!!!!

אתם לא אשמים!!!!!

אני מבקשת סליחה!!

אני מבקשת סליחה!!

התרגיל המנצח!!!!

התרגיל המנצח!!!!

את זה!! אתם לא רוצים לפספס!!!!!!! תכנסו!!

את זה!! אתם לא רוצים לפספס!!!!!!! תכנסו!!

תרגיל הגומיה!! מדהים כמה שזה עובד!!

תרגיל הגומיה!! מדהים כמה שזה עובד!!

מה עוזר לעצור את התקף החרדה בזמן אמת?!

מה עוזר לעצור את התקף החרדה בזמן אמת?!

עולמו המופלא של התת מודע!!

עולמו המופלא של התת מודע!!

הסוד הכי גדול

הסוד הכי גדול

העצה הכי חשובה!! בזמן התקף חרדה!!

העצה הכי חשובה!! בזמן התקף חרדה!!

שרשרת החרדות

שרשרת החרדות

הקשר ההדוק בין בעיות שינה לחרדות!!

הקשר ההדוק בין בעיות שינה לחרדות!!

איך מתמודדים עם דיכאון עמוק?! תכנסו!!

איך מתמודדים עם דיכאון עמוק?! תכנסו!!

עובד כמו קסם!!

עובד כמו קסם!!

התקף פאניקה בעקבות כאב פיזי.

התקף פאניקה בעקבות כאב פיזי.

הדבר הראשון שאתם צריכים לעשות אם אתם סובלים מחרדה!!

הדבר הראשון שאתם צריכים לעשות אם אתם סובלים מחרדה!!

תסריט המחשבות הטורדניות משתנה עכשיו!!

תסריט המחשבות הטורדניות משתנה עכשיו!!

מחשבות טורדניות!! לא עוד!! חלק ג תרגיל במדיטציה.

מחשבות טורדניות!! לא עוד!! חלק ג תרגיל במדיטציה.

מחשבות טורדניות?? לא עוד!! חלק ב תרגיל במדיטציה

מחשבות טורדניות?? לא עוד!! חלק ב תרגיל במדיטציה

מחשבות טורדניות!! לא עוד!! חלק א תרגיל במדיטציה

מחשבות טורדניות!! לא עוד!! חלק א תרגיל במדיטציה

הקשר בין זמני ארוחות לחרדה

הקשר בין זמני ארוחות לחרדה

תרופת 21 הדקות!!

תרופת 21 הדקות!!

להתמודד ולא לבד!!

להתמודד ולא לבד!!

שינוי חברתי שגורם להורדת הלחץ הנפשי

שינוי חברתי שגורם להורדת הלחץ הנפשי

הקשר בין כאב פיזי לכאב נפשי

הקשר בין כאב פיזי לכאב נפשי

חוסר שינה

חוסר שינה

לחץ נפשי?? דאגות?? סטרס?? לא עוד!! תכנסו!!

לחץ נפשי?? דאגות?? סטרס?? לא עוד!! תכנסו!!

שיטת השעון!! להפסקת התקף חרדה!!

שיטת השעון!! להפסקת התקף חרדה!!

מאכל שמוריד את הלחץ הנפשי והחרדות

מאכל שמוריד את הלחץ הנפשי והחרדות

איך להתחיל ולסיים את היום ללא לחץ נפשי

איך להתחיל ולסיים את היום ללא לחץ נפשי

סובלים מחרדות?? התקפי פאניקה?? דיכאון??

סובלים מחרדות?? התקפי פאניקה?? דיכאון??

לעבור את ההתקף חרדה בשלום

לעבור את ההתקף חרדה בשלום

חשיפת יתר לחדשות

חשיפת יתר לחדשות

הקשר בין רעב קיצוני לבין חרדות

הקשר בין רעב קיצוני לבין חרדות

הפחד מהתקף חרדה הבא

הפחד מהתקף חרדה הבא

מנה עיקרית מומלצת לאנשים שסובלים מדיכאון

מנה עיקרית מומלצת לאנשים שסובלים מדיכאון

מאיזה משקאות ומאכלים יש להימנע בזמן חרדה

מאיזה משקאות ומאכלים יש להימנע בזמן חרדה

כוחו של הדמיון!!

כוחו של הדמיון!!

אפקט החיוך

אפקט החיוך

כלי להתמודדות עם התקף חרדה

כלי להתמודדות עם התקף חרדה

איך להימנע מהתקף חרדה

איך להימנע מהתקף חרדה

איך להתמודד עם התקף עצבים של ילדים?

איך להתמודד עם התקף עצבים של ילדים?

מהי חרדה? והאם ניתן להחלים ממנה?!

מהי חרדה? והאם ניתן להחלים ממנה?!

רוצים לדעת איך להפסיק את התקף החרדה באותו רגע?!

רוצים לדעת איך להפסיק את התקף החרדה באותו רגע?!

תוסף תזונה חיוני למצב כרוני של חרדה ולחץ נפשי

תוסף תזונה חיוני למצב כרוני של חרדה ולחץ נפשי

גם לגוף שלנו מגיע להתפנק

גם לגוף שלנו מגיע להתפנק

פרי שגורם להגברת מצב הרוח

פרי שגורם להגברת מצב הרוח

דף המחשבות

דף המחשבות

שליטה בכעסים

שליטה בכעסים

היפוכונדריה אובססיבית שמובילה לחרדה

היפוכונדריה אובססיבית שמובילה לחרדה

תרגיל לשינוי חיובי משמעותי בחיים!!

תרגיל לשינוי חיובי משמעותי בחיים!!

איך לעצור את התקף החרדה לפני שהוא מגיע!!

איך לעצור את התקף החרדה לפני שהוא מגיע!!

מאכל שמונע חרדה ולחץ נפשי

מאכל שמונע חרדה ולחץ נפשי

הטריק שמעלים את הפחדים והחרדות!!!!!

הטריק שמעלים את הפחדים והחרדות!!!!!

השיטה שתעזור לכם!!!!!

השיטה שתעזור לכם!!!!!

פרי שעוזר לסטרס נדודי שינה חרדה ומתח

פרי שעוזר לסטרס נדודי שינה חרדה ומתח

כלי להתמודדות עם דיכאון

כלי להתמודדות עם דיכאון

צריכה את העזרה שלכם

צריכה את העזרה שלכם

לנצח את החרדה!!

לנצח את החרדה!!

כלי שמונע התקף פאניקה וחרדה

כלי שמונע התקף פאניקה וחרדה

סגולות הסלק והשפעותיו על הנפש

סגולות הסלק והשפעותיו על הנפש

עיסוי והשפעותיו על הנפש

עיסוי והשפעותיו על הנפש

חרדה חברתית הסבר וטיפול

חרדה חברתית הסבר וטיפול

התמודדות עם מחלה קשה

התמודדות עם מחלה קשה

לחץ נפשי חרדות התקפי פאניקה

לחץ נפשי חרדות התקפי פאניקה

מחלת הפיברומיאלגיה

מחלת הפיברומיאלגיה

טורדנות כפייתית ואובססיות

טורדנות כפייתית ואובססיות

היפוכונדריה

היפוכונדריה

חרדות וטיפול נכון

חרדות וטיפול נכון

הקשר בין חרדות ומים

הקשר בין חרדות ומים

חרדה מטיסות

חרדה מטיסות

משבר באמצע החיים

משבר באמצע החיים

הצחוק וההשפעה שלו על המצב הנפשי

הצחוק וההשפעה שלו על המצב הנפשי

חרדה מתמשכת

חרדה מתמשכת

פחד קהל

פחד קהל

תזונה ודיכאון

תזונה ודיכאון

נדודי שינה

נדודי שינה

1 2 3 בום⚡💣💥💥

1 2 3 בום⚡💣💥💥

כלי להורדת החרדה

כלי להורדת החרדה

חרדה בזמן נהיגה

חרדה בזמן נהיגה

התקף חרדה עזרה ראשונה📣

התקף חרדה עזרה ראשונה📣