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NOSTALGIA de lo que QUIZÁS nunca FUE o SÍ.
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NOSTALGIA de lo que QUIZÁS nunca FUE o SÍ.
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Preparación mental y pulmonar para el 20x170kg.
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SENTADILLA PROFUNDA 31X140KG
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Soñar desde el alma [30 SEGUNDOS DE MOTIVACIÓN]
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Te sientes tan fuerte [30 SEGUNDOS DE MOTIVACIÓN]
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¡Pasión por vivir dándolo todo! [30 SEGUNDOS DE MOTIVACIÓN]
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Mi soledad y yo [30 SEGUNDOS DE MOTIVACIÓN]
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La importancia de la actitud (Mario Alonso Puig)
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Squat - Deadlift - Thruster in Swimming Pool!
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DEEP SQUAT 7X180KG
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DEEP SQUAT 16X160KG
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Sentadilla Cajón 200kg + Profunda 10x170kg
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SENTADILLA PROFUNDA 5X180KG
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DEEP SQUAT 14X160KG
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Press Militar - Trabajando Bloqueo - 150kg
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HIIT DEEP SQUAT 40 REP 160KG
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SORTEO CAMISETA + REGALO SORPRESA
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Deep Squat 7x170kg
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Hola!
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Deep Squat 1x12 160kg
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Deep Squat 11x160kg
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Deep Squat 3x3 180kg
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DEEP SQUAT 3X1 180KG
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DEEP SQUAT 1X180KG
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DEEP SQUAT 5X170KG
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DEEP SQUAT 10X160KG
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PRESS MILITAR 3X90KG
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PRESS MILITAR 100KG
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Recuperando ritmo y mejorando técnica 2X170KG
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PRESS MILITAR 5X80KG - PARADA POR REPETICIÓN
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Deep Squat - Pause - 10x150kg
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Deep Squat - Pause - 10X140KG
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MOTIVATION POWERLIFTING BODYBUILDING 2015
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50X200KG - LIGERO PARCIAL "1/4"
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El camino de la fuerza es un desierto
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Deep Squat Rest/Pause 40X150KG
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5X82,5KG PRESS MILITAR
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Press Militar 1X95KG
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Press Banca - con pausa - (serie 2) 4x10 100kg
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Deep Squat with Pause 20x130kg
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PRESS MILITAR 7X80KG
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DEEP SQUAT WITH PAUSE 20X120KG
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Press Militar 6X80KG
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Sentadilla Profunda 8X160KG
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Fondos al fallo tras sentadillas
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SENTADILLA 20x150kg
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DEEP SQUAT 16X150
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PRESS MILITAR 6X80KG + 2X90KG
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Deep Squat 15x150kg
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Deep Squat 12x150kg
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PRESS VIKINGO UNILATERAL 6X75KG
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PRESS MILITAR 3X85KG
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#ChocaEsos5conZapeando - Una sentadilla
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SENTADILLA 20X140KG
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PRESS MILITAR 3X82,5KG + 10X70KG
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DEEP SQUAT - SENTADILLA PROFUNDA 4X20 120KG
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PRESS MILITAR 5X1 90KG
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Press Militar 100 repeticiones con 70kg
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PRESS MILITAR
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Press Militar + Rack Pull
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20x10 160kg GEMELOS
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SENTADILLA 22X130KG Y MÁS
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SQUAT CHALLENGE 100X100KG 19'
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SENTADILLA 10X150
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15X140KG - La mano derecha se duerme y es mi gran obstáculo
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Bajo fatiga aumenta mi rendimiento
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Sentadilla Profunda 30X120
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Recuperando la forma
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Cardio Sentadilla
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SENTADILLA PROFUNDA 10X10 120KG
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8 DÍAS SIN SENTADILLA Y FALTO DE RITMO
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PRESS BANCA F5
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Press Banca probando agarre amplio
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Press Banca - Retorno a Frecuencia 5-6 -
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No hay fatiga con pasión (Sentadilla + Inclinado)
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FALLO
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Press Militar 4x3 80KG + 21x70KG
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ENTRENAMIENTO BREVE POR FALTA DE TIEMPO
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SENTADILLA 5X1 160KG + DESCANSO PAUSA 50X140KG
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SENTADILLA PROFUNDA 5X150KG
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SENTADILLA 10x3 150kg
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Banca, Militar, Fondos y Bíceps
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Sentadilla descanso pausa 50x130kg
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Press Banca con parada + Militar por diversión
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Sentadilla con Pausa 20X1 140KG (SERIE 12)
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Banca con parada, sin y retomando sentadilla.
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Banca con parada, desde puntos muertos y fluída.
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Entrenamiento rocoso
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Banca + fondos
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Peso Muerto Convencional año y medio después.
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sentadilla con pausa + press banca
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Variantes de sentadilla + press militar
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Sentadilla con pausa 130KG
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Sentadilla 100 x 100kg - cardio -
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Sentadilla 100 x 100kg 22'
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Sentadilla 100 x 100 kg en 26' 50"
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Press Militar - VÍDEO BETA - 4X20 40KG
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FAIL SQUATS 9x140kg 10x140kg
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260KG BACK SQUAT - 66 YEARS OLD
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SQUATS 14x140kg
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SQUAT 12x140kg
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5x5 140kg (1 set) + 5x5 120kg (3 set)
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Канал: pressandpull canal
NOSTALGIA de lo que QUIZÁS nunca FUE o SÍ.
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REFLEXIÓN : SENTADILLA , PAZ Y AMOR.
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SENTADILLA 20x180kg
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SENTADILLA 33x150kg
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SENTADILLA 52x120kg
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Press Militar - VÍDEO BETA - 4X20 40KG
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FAIL SQUATS 9x140kg 10x140kg
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260KG BACK SQUAT - 66 YEARS OLD
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SQUATS 14x140kg
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SQUAT 12x140kg
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5x5 140kg (1 set) + 5x5 120kg (3 set)
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![Instinto [30 SEGUNDOS DE MOTIVACIÓN]](http://i.ytimg.com/vi/XL9ioHPoX_w/mqdefault.jpg)
![CADA DÍA 10X170KG [Objetivo : 10x190kg]](http://i.ytimg.com/vi/8mN98AYWokA/mqdefault.jpg)
![Soñar desde el alma [30 SEGUNDOS DE MOTIVACIÓN]](http://i.ytimg.com/vi/09gdwiPXdZY/mqdefault.jpg)
![Te sientes tan fuerte [30 SEGUNDOS DE MOTIVACIÓN]](http://i.ytimg.com/vi/P5q1Gy_XDGY/mqdefault.jpg)
![¡Pasión por vivir dándolo todo! [30 SEGUNDOS DE MOTIVACIÓN]](http://i.ytimg.com/vi/GTgWTf-_La8/mqdefault.jpg)
![Mi soledad y yo [30 SEGUNDOS DE MOTIVACIÓN]](http://i.ytimg.com/vi/YZwN9YJSkRw/mqdefault.jpg)
![Instinto [30 SEGUNDOS DE MOTIVACIÓN]](https://i.ytimg.com/vi/XL9ioHPoX_w/mqdefault.jpg)
![CADA DÍA 10X170KG [Objetivo : 10x190kg]](https://i.ytimg.com/vi/8mN98AYWokA/mqdefault.jpg)
![Soñar desde el alma [30 SEGUNDOS DE MOTIVACIÓN]](https://i.ytimg.com/vi/09gdwiPXdZY/mqdefault.jpg)
![Te sientes tan fuerte [30 SEGUNDOS DE MOTIVACIÓN]](https://i.ytimg.com/vi/P5q1Gy_XDGY/mqdefault.jpg)
![¡Pasión por vivir dándolo todo! [30 SEGUNDOS DE MOTIVACIÓN]](https://i.ytimg.com/vi/GTgWTf-_La8/mqdefault.jpg)
![Mi soledad y yo [30 SEGUNDOS DE MOTIVACIÓN]](https://i.ytimg.com/vi/YZwN9YJSkRw/mqdefault.jpg)
