Канал: Elizabeth Dupuis Yoga

Yoga à la maison | Studio EDY

Yoga à la maison | Studio EDY

Comment réussir la posture du TRIANGLE | Yoga à la maison | 2 min

Comment réussir la posture du TRIANGLE | Yoga à la maison | 2 min

Yoga | Cours gratuit | Améliore ta force et ta souplesse

Yoga | Cours gratuit | Améliore ta force et ta souplesse

Mieux gérer son temps pour atteindre ses objectifs santé en 2023

Mieux gérer son temps pour atteindre ses objectifs santé en 2023

2023 | Comment atteindre nos objectifs santé

2023 | Comment atteindre nos objectifs santé

Visualisation guidée

Visualisation guidée

Cours live en DUO | Elizabeth Dupuis Yoga et MCardio

Cours live en DUO | Elizabeth Dupuis Yoga et MCardio

Comment OPTIMISER ma pratique de YOGA

Comment OPTIMISER ma pratique de YOGA

HYBRIDE: Yoga | Training

HYBRIDE: Yoga | Training

Force & Mobilité des HANCHES | Yoga à la maison

Force & Mobilité des HANCHES | Yoga à la maison

Comment maximiser tes FLEXIONS ARRIÈRE

Comment maximiser tes FLEXIONS ARRIÈRE

Yoga à la maison | Comment mieux réussir ta ROUE

Yoga à la maison | Comment mieux réussir ta ROUE

Salutation au soleil | Yoga débutant

Salutation au soleil | Yoga débutant

Améliore ta SPLIT | Cours de Yoga Actif complet

Améliore ta SPLIT | Cours de Yoga Actif complet

Comment RENFORCER ton NAVASANA

Comment RENFORCER ton NAVASANA

Yoga EXPRESS | Quand tu manques de temps!

Yoga EXPRESS | Quand tu manques de temps!

YOGA Enceinte | 3 choses à NE PAS faire!

YOGA Enceinte | 3 choses à NE PAS faire!

Yoga à la maison | Cours de Yoga Détente pour diminuer ton STRESS

Yoga à la maison | Cours de Yoga Détente pour diminuer ton STRESS

Yoga à la maison | Comment avoir une meilleure posture

Yoga à la maison | Comment avoir une meilleure posture

Yoga à la maison | Comment rester MOTIVÉE dans ta pratique

Yoga à la maison | Comment rester MOTIVÉE dans ta pratique

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐢𝐦𝐢𝐧𝐮𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒𝐒 | 𝟕 𝐓𝐑𝐔𝐂𝐒 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞𝐬

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐢𝐦𝐢𝐧𝐮𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒𝐒 | 𝟕 𝐓𝐑𝐔𝐂𝐒 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞𝐬

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐅𝐋𝐄𝐗𝐈𝐁𝐈𝐋𝐈𝐓𝐄́ 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐬 𝐏𝐈𝐄𝐃𝐒

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐅𝐋𝐄𝐗𝐈𝐁𝐈𝐋𝐈𝐓𝐄́ 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐬 𝐏𝐈𝐄𝐃𝐒

𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 | 𝐀𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐄́𝐐𝐔𝐈𝐋𝐈𝐁𝐑𝐄 𝐞𝐧 𝟐𝟖 𝐦𝐢𝐧!

𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 | 𝐀𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐄́𝐐𝐔𝐈𝐋𝐈𝐁𝐑𝐄 𝐞𝐧 𝟐𝟖 𝐦𝐢𝐧!

Comment améliorer la FLEXIBILITÉ de tes POIGNETS en 90 sec

Comment améliorer la FLEXIBILITÉ de tes POIGNETS en 90 sec

Comment PERDRE DU POIDS sainement: 7 ACTIONS quotidiennes

Comment PERDRE DU POIDS sainement: 7 ACTIONS quotidiennes

Yoga a la maison: Comment améliorer les TRANSITIONS entre tes postures

Yoga a la maison: Comment améliorer les TRANSITIONS entre tes postures

8 TRUCS pour éliminer ta FATIGUE et booster ton ÉNERGIE

8 TRUCS pour éliminer ta FATIGUE et booster ton ÉNERGIE

Yoga a la maison | Comment renforcer ton GUERRIER 3

Yoga a la maison | Comment renforcer ton GUERRIER 3

40 MIN | FULL BODY WORKOUT | LA TOTALE

40 MIN | FULL BODY WORKOUT | LA TOTALE

YOGA PLANCHES | COMMENT LES RENFORCER | 90 SEC

YOGA PLANCHES | COMMENT LES RENFORCER | 90 SEC

LE PIGEON | COMMENT MIEUX RÉUSSIR CETTE POSTURE DE YOGA | 3MIN

LE PIGEON | COMMENT MIEUX RÉUSSIR CETTE POSTURE DE YOGA | 3MIN

PISTOL SQUAT | COMMENT MIEUX RÉUSSIR CETTE POSTURE DE YOGA | 80 SEC

PISTOL SQUAT | COMMENT MIEUX RÉUSSIR CETTE POSTURE DE YOGA | 80 SEC

CHIEN TÊTE EN HAUT | COMMENT MIEUX RÉUSSIR CETTE POSTURE DE YOGA | 2 MIN

CHIEN TÊTE EN HAUT | COMMENT MIEUX RÉUSSIR CETTE POSTURE DE YOGA | 2 MIN

CHIEN TÊTE EN BAS | COMMENT MIEUX RÉUSSIR CETTE POSTURE DE YOGA | 3 MIN

CHIEN TÊTE EN BAS | COMMENT MIEUX RÉUSSIR CETTE POSTURE DE YOGA | 3 MIN

CHATURANGA | COMMENT RENFORCER CETTE POSTURE DE YOGA | 2MIN

CHATURANGA | COMMENT RENFORCER CETTE POSTURE DE YOGA | 2MIN

CHIEN RENVERSÉ | COMMENT MIEUX RÉUSSIR CETTE POSTURE DE YOGA | 90 SEC

CHIEN RENVERSÉ | COMMENT MIEUX RÉUSSIR CETTE POSTURE DE YOGA | 90 SEC

Comment maîtriser ta posture du Chameau en 5 étapes (aperçu)

Comment maîtriser ta posture du Chameau en 5 étapes (aperçu)

YOGA ACTIF MATINAL | COURS DE YOGA COMPLET | 27 min

YOGA ACTIF MATINAL | COURS DE YOGA COMPLET | 27 min

Comment renforcer ton CORE pour plus de force en Yoga

Comment renforcer ton CORE pour plus de force en Yoga

Comment avoir un bon équilibre et être stable dans tes postures de yoga

Comment avoir un bon équilibre et être stable dans tes postures de yoga

Comment faire le plein d’énergie grâce au Yoga Actif

Comment faire le plein d’énergie grâce au Yoga Actif

Comment Booster ta Force grâce au Yoga Actif.

Comment Booster ta Force grâce au Yoga Actif.

Yoga à la maison pour être PLUS FLEXIBLE

Yoga à la maison pour être PLUS FLEXIBLE