Канал: Gruba Akcja

Trening na Keto + IF oraz co zjeść po treningu

Trening na Keto + IF oraz co zjeść po treningu

Czego Wam nikt nie powie o ketozie... Oraz jedzenie na cały dzień w mniej niż pół godziny.

Czego Wam nikt nie powie o ketozie... Oraz jedzenie na cały dzień w mniej niż pół godziny.

Ablacja serca - samopoczucie i efekty po zabiegu

Ablacja serca - samopoczucie i efekty po zabiegu

Poprowadziłem warsztaty... Z robienia steków.

Poprowadziłem warsztaty... Z robienia steków.

Przetestowałem na sobie "Dietę Cud"

Przetestowałem na sobie "Dietę Cud"

Żółty ser wymyślili Reptilianie aby nas utuczyć i posiąść kontrolę nad naszymi umysłami.

Żółty ser wymyślili Reptilianie aby nas utuczyć i posiąść kontrolę nad naszymi umysłami.

Zostałem rolnikiem.

Zostałem rolnikiem.

Kiedy nie zmierzysz butów do biegania przed zakupem...

Kiedy nie zmierzysz butów do biegania przed zakupem...

Zupa krem z kalafiora - PRAWIE BEZ KALORII

Zupa krem z kalafiora - PRAWIE BEZ KALORII

Dobry na kaca i na czczo (sok z selera dobry jak jasna cholera)

Dobry na kaca i na czczo (sok z selera dobry jak jasna cholera)

Depresja i sok z selera, którego nie było [DZIEŃ 202/x]

Depresja i sok z selera, którego nie było [DZIEŃ 202/x]

Pier...j się w łeb jeden z drugim. [DZIEŃ 86/x]

Pier...j się w łeb jeden z drugim. [DZIEŃ 86/x]

Bulgur jest król kasz jak lew jest król żungli! [DZIEŃ x/85]

Bulgur jest król kasz jak lew jest król żungli! [DZIEŃ x/85]

Po przerwie: Mroczny update i odpowiedź na konkursowe pytanie (na końcu)

Po przerwie: Mroczny update i odpowiedź na konkursowe pytanie (na końcu)

Wygląda jak g...no, a smakuje jeszcze lepiej! [DZIEŃ 77/x]

Wygląda jak g...no, a smakuje jeszcze lepiej! [DZIEŃ 77/x]

Dieta pudełkowa i przygoda basenowa [DZIEŃ 76/x ]

Dieta pudełkowa i przygoda basenowa [DZIEŃ 76/x ]

Jak zrobić epickie wesele?

Jak zrobić epickie wesele?

Bogactwo, część główna (czyli kupiłem gąbkowy wynalazek do pływania)

Bogactwo, część główna (czyli kupiłem gąbkowy wynalazek do pływania)

No i co dalej? [DZIEŃ 72/x]

No i co dalej? [DZIEŃ 72/x]

Update z Dolnego Śląska

Update z Dolnego Śląska

Deszcz paraliżuje Warszawę

Deszcz paraliżuje Warszawę

TEST: "Zupka chińska" VIFON PHO SWEET AND SOUR [TRZEBA TO ZALAĆ]

TEST: "Zupka chińska" VIFON PHO SWEET AND SOUR [TRZEBA TO ZALAĆ]

On przebiegł 70 KILOMETRÓW [DZIEŃ 68/x]

On przebiegł 70 KILOMETRÓW [DZIEŃ 68/x]

Poranny Update

Poranny Update

Pierwszy raz od grudnia na basenie [DZIEŃ 66/x]

Pierwszy raz od grudnia na basenie [DZIEŃ 66/x]

Kuuuu...a MAAAĆ!!! [DZIEŃ 65/x]

Kuuuu...a MAAAĆ!!! [DZIEŃ 65/x]

Pac-Man mi się włączył [DZIEN 64/x]

Pac-Man mi się włączył [DZIEN 64/x]

Bariera pokonana [DZIEN 63/x]

Bariera pokonana [DZIEN 63/x]

Je...ć GoPro, z kibla nagrywam, złość lvl 105 (na 100 możliwych) [DZIEŃ 62/x]

Je...ć GoPro, z kibla nagrywam, złość lvl 105 (na 100 możliwych) [DZIEŃ 62/x]

Nie porównuj swoich początków do cudzego środka [DZIEN 61/x]

Nie porównuj swoich początków do cudzego środka [DZIEN 61/x]

Czy po ablacji można biegać? [DZIEN 61/x]

Czy po ablacji można biegać? [DZIEN 61/x]

Macanie chleba gołymi rękami [DZIEŃ 59/x]

Macanie chleba gołymi rękami [DZIEŃ 59/x]

Baseny otwarte! Można ćwiczyć do triathlonu :-) [DZIEŃ 58/x]

Baseny otwarte! Można ćwiczyć do triathlonu :-) [DZIEŃ 58/x]

Czy wejdę w spodnie o rozmiar mniejsze? [DZIEŃ 57/x]

Czy wejdę w spodnie o rozmiar mniejsze? [DZIEŃ 57/x]

"Nienawidzę biegać" [DZIEŃ 56/x]

"Nienawidzę biegać" [DZIEŃ 56/x]

Brak wczorajszego filmu i kradzieże kont Youtubowych

Brak wczorajszego filmu i kradzieże kont Youtubowych

Za wolny na ulicę, za szybki na ścieżkę rowerową [DZIEŃ 54/x]

Za wolny na ulicę, za szybki na ścieżkę rowerową [DZIEŃ 54/x]

Trener, Garmin i ćwiczenia [DZIEŃ 53/x]

Trener, Garmin i ćwiczenia [DZIEŃ 53/x]

Olałem trening [DZIEŃ 52/x]

Olałem trening [DZIEŃ 52/x]

Polecane kanały o zdrowiu na Youtube [DZIEŃ 51/x]

Polecane kanały o zdrowiu na Youtube [DZIEŃ 51/x]

1200 godzin później [ODCINEK 50/x]

1200 godzin później [ODCINEK 50/x]

Jak nie jeść mięsa? [DZIEŃ 49/x]

Jak nie jeść mięsa? [DZIEŃ 49/x]

Czy warto kupować rower szosowy? [DZIEŃ 48/x]

Czy warto kupować rower szosowy? [DZIEŃ 48/x]

Jak nie robić pompek [DZIEŃ 47/x]

Jak nie robić pompek [DZIEŃ 47/x]

Mój ślub w TVN Style, pompki, strój triathlonowy i piękny zachód słońca [DZIEŃ 46/x]

Mój ślub w TVN Style, pompki, strój triathlonowy i piękny zachód słońca [DZIEŃ 46/x]

Z nienacka w środku nocy [Dzień 45/x]

Z nienacka w środku nocy [Dzień 45/x]

Po co nam mięso i nabiał w diecie? [DZIEŃ 44/x]

Po co nam mięso i nabiał w diecie? [DZIEŃ 44/x]

Skąd ten efekt jojo? [DZIEŃ 43/x]

Skąd ten efekt jojo? [DZIEŃ 43/x]

To dobry, niemiecki szpadel był! [DZIEŃ 42/x]

To dobry, niemiecki szpadel był! [DZIEŃ 42/x]

Jak można się tak ulać? [DZIEŃ 41/x]

Jak można się tak ulać? [DZIEŃ 41/x]

Po co twardzielowi kask? [DZIEŃ 40/x]

Po co twardzielowi kask? [DZIEŃ 40/x]

Przepis na WEGAŃSKIE PANKEJKI [DZIEŃ 39/x]

Przepis na WEGAŃSKIE PANKEJKI [DZIEŃ 39/x]

Update wagi i nielot w kosmos [DZIEŃ 38/x]

Update wagi i nielot w kosmos [DZIEŃ 38/x]

Niespodziewany wzrost wydajności [DZIEŃ 37/x]

Niespodziewany wzrost wydajności [DZIEŃ 37/x]

Nażarłem się gó...a [DZIEŃ 36/x]

Nażarłem się gó...a [DZIEŃ 36/x]

Miałczące sukinKOTY [DZIEŃ 35/x]

Miałczące sukinKOTY [DZIEŃ 35/x]

Brak snu a nadwaga [DZIEN 34/x]

Brak snu a nadwaga [DZIEN 34/x]

GARMIN 935 TRI: UNBOXING [DZIEN 33/x]

GARMIN 935 TRI: UNBOXING [DZIEN 33/x]

Nocne spotkanie z dzikiem [DZIEŃ 32/x]

Nocne spotkanie z dzikiem [DZIEŃ 32/x]

Co jeść po treningu i mandat za prędkość [DZIEŃ 31/x]

Co jeść po treningu i mandat za prędkość [DZIEŃ 31/x]

Przyśnięcie sprawa ludzka

Przyśnięcie sprawa ludzka

Jak wygląda ćwiczący grubas? [DZIEŃ 29/x]

Jak wygląda ćwiczący grubas? [DZIEŃ 29/x]

Awaria Kolana [DZIEŃ 28/x]

Awaria Kolana [DZIEŃ 28/x]

Problemy życia codziennego [DZIEŃ 27/x]

Problemy życia codziennego [DZIEŃ 27/x]

Pyza opowiada o ryżu [DZIEŃ 26/x]

Pyza opowiada o ryżu [DZIEŃ 26/x]

Curry a'la Janusz [DZIEŃ 25/x]

Curry a'la Janusz [DZIEŃ 25/x]

[DZIEŃ 24/x] Cwaniaki zarobią na wszystkim

[DZIEŃ 24/x] Cwaniaki zarobią na wszystkim

[DZIEŃ 23/x] Zemsta Ruskich Pierogów

[DZIEŃ 23/x] Zemsta Ruskich Pierogów

[DZIEŃ 22/x] Książka, która zmienia życie

[DZIEŃ 22/x] Książka, która zmienia życie

[DZIEŃ 21/x] Zdrowy deser :-)

[DZIEŃ 21/x] Zdrowy deser :-)

[DZIEŃ 20/x] Nie masz czasu?

[DZIEŃ 20/x] Nie masz czasu?

[DZIEŃ 19/x] InterWały

[DZIEŃ 19/x] InterWały

[DZIEŃ 18/x] Co to za wegetarianin co wpierd...a schabowe?

[DZIEŃ 18/x] Co to za wegetarianin co wpierd...a schabowe?

[DZIEŃ 17/x] Apteka młodego człowieka

[DZIEŃ 17/x] Apteka młodego człowieka

[DZIEŃ 16/x] Pierwsze zawody - które wybrać?

[DZIEŃ 16/x] Pierwsze zawody - które wybrać?

[DZIEŃ 15/x] Wzruszająca historia jelita grubego

[DZIEŃ 15/x] Wzruszająca historia jelita grubego

[KETOWYZWANIE] Moja największa porażka (Dzień 14/30)

[KETOWYZWANIE] Moja największa porażka (Dzień 14/30)

[KETOWYZWANIE] MOTYWACJA (Dzień 13/30)

[KETOWYZWANIE] MOTYWACJA (Dzień 13/30)

[KETOWYZWANIE] Dzień 12/30: Mały kryzys

[KETOWYZWANIE] Dzień 12/30: Mały kryzys

[KETOWYZWANIE] TEST: Next Level Burger (Dzień 11/30)

[KETOWYZWANIE] TEST: Next Level Burger (Dzień 11/30)

[KETOWYZWANIE] Dzień 10/30: Sukces naszego widza i mały update

[KETOWYZWANIE] Dzień 10/30: Sukces naszego widza i mały update

[KETOWYZWANIE] Dzień 9/30: Poszukiwania Kalafiora oraz... Najważniejsza część rowerowa

[KETOWYZWANIE] Dzień 9/30: Poszukiwania Kalafiora oraz... Najważniejsza część rowerowa

[KETOWYZWANIE] Dzień 8/30: VegePedały

[KETOWYZWANIE] Dzień 8/30: VegePedały

[KETOWYZWANIE] Dzień 7/30: Podsumowanie 1. tygodnia i problemy na ketozie

[KETOWYZWANIE] Dzień 7/30: Podsumowanie 1. tygodnia i problemy na ketozie

[KETOWYZWANIE] Dzień 6/30: Dlaczego każdy odróżnia sztuczne mięso od prawdziwego?

[KETOWYZWANIE] Dzień 6/30: Dlaczego każdy odróżnia sztuczne mięso od prawdziwego?

[KETOWYZWANIE] Dzień 5/30: Ketogrypa... Czy dam radę?

[KETOWYZWANIE] Dzień 5/30: Ketogrypa... Czy dam radę?

[KETOWYZWANIE] Dzień 4/30: Przepis na śniadanie

[KETOWYZWANIE] Dzień 4/30: Przepis na śniadanie

[KETOWYZWANIE] Dzień 3/30: 10km w butach od ślubu

[KETOWYZWANIE] Dzień 3/30: 10km w butach od ślubu

[KETOWYZWANIE] Dzień 2/30: Triathlon bez roweru?

[KETOWYZWANIE] Dzień 2/30: Triathlon bez roweru?

[KETOWYZWANIE ] Dzień 1/30 : No to zaczynamy

[KETOWYZWANIE ] Dzień 1/30 : No to zaczynamy

[ARCHIWUM 2017]#GrubaAkcja - Wybory miss warzywniaka

[ARCHIWUM 2017]#GrubaAkcja - Wybory miss warzywniaka

[ARCHIWUM 2017]#GrubaAkcja - Impreza na cmentarzu w Chile

[ARCHIWUM 2017]#GrubaAkcja - Impreza na cmentarzu w Chile

[ARCHIWUM 2017 #GrubaAkcja - Czemu ostatnio tak rzadko?

[ARCHIWUM 2017 #GrubaAkcja - Czemu ostatnio tak rzadko?

[ARCHIWUM 2017#GrubaAkcja odc. 2 - Kilogram Mniej!

[ARCHIWUM 2017#GrubaAkcja odc. 2 - Kilogram Mniej!

[ARCHIWUM 2017 Longboard Fails

[ARCHIWUM 2017 Longboard Fails

[ARCHIWUM 2017 #GrubaAkcja - Longboard, Uber i Gównozjady

[ARCHIWUM 2017 #GrubaAkcja - Longboard, Uber i Gównozjady

[ARCHIWUM 2017 #GrubaAkcja - Testoviron, Czeski Teść i Dwa Pedały

[ARCHIWUM 2017 #GrubaAkcja - Testoviron, Czeski Teść i Dwa Pedały

[ARCHIWUM 2017 #GrubaAkcja odc. 1

[ARCHIWUM 2017 #GrubaAkcja odc. 1