Канал: По ту сторону сотни

Худею на 15 кг за 45 дней. Итоги первой недели -3.2кг!

Худею на 15 кг за 45 дней. Итоги первой недели -3.2кг!

Уникальный эксперимент. Похудеть на 10 кг за месяц. Дефицит 2000ккал!

Уникальный эксперимент. Похудеть на 10 кг за месяц. Дефицит 2000ккал!

Итоги первой недели. Первые успехи. Похудеть на 14кг+ за 45 дней

Итоги первой недели. Первые успехи. Похудеть на 14кг+ за 45 дней

Моя трансформация. Планирование. Антиалко пятница

Моя трансформация. Планирование. Антиалко пятница

Отрицательно отличная форма. Начало. Смогу ли похудеть на 15 кг за 45 дней?

Отрицательно отличная форма. Начало. Смогу ли похудеть на 15 кг за 45 дней?

Отрицательно пришел в форму. Возвращение и новая цель!

Отрицательно пришел в форму. Возвращение и новая цель!

Весить меньше 100кг. Начал ходить пешком на работу.

Весить меньше 100кг. Начал ходить пешком на работу.

Улучшить свою форму радикально. Получится ли, когда тебе почти 40?

Улучшить свою форму радикально. Получится ли, когда тебе почти 40?

Худеем по науке. 8 и 9 день дефицита калорий 7700 в неделю

Худеем по науке. 8 и 9 день дефицита калорий 7700 в неделю

Как скинуть 4 кг жира? Физиология и математика нам поможет. 6 и 7 день.

Как скинуть 4 кг жира? Физиология и математика нам поможет. 6 и 7 день.

Как скинуть 4 кг жировой массы? 3-5 дни.

Как скинуть 4 кг жировой массы? 3-5 дни.

Как скинуть 4 кг жира? Физиология и математика нам поможет. 1-2 день

Как скинуть 4 кг жира? Физиология и математика нам поможет. 1-2 день

Как скинуть 4 кг жира? Простая физиология и математика нам поможет)

Как скинуть 4 кг жира? Простая физиология и математика нам поможет)

60 дней не ел сладкое. Итоги. Как легко скинуть 5 кг. Моя трансформация.

60 дней не ел сладкое. Итоги. Как легко скинуть 5 кг. Моя трансформация.

56 день. 60 дней не ем сладкое. Трансформация тела.

56 день. 60 дней не ем сладкое. Трансформация тела.

60 дней без сладкого. 38 день. Моя трансформация.

60 дней без сладкого. 38 день. Моя трансформация.

60 дней без сладкого. 30 день. Моя трансформация.

60 дней без сладкого. 30 день. Моя трансформация.

60 дней не ем сладкое. 22 день. Моя трансформация.

60 дней не ем сладкое. 22 день. Моя трансформация.

21 день. 60 дней без сладкого. Моя трансформация.

21 день. 60 дней без сладкого. Моя трансформация.

60 дней без сладкого. Моя трансформация. 20 день

60 дней без сладкого. Моя трансформация. 20 день

15 дней не ем сладкое. Моя трансформация. 60 дней без сладкого.

15 дней не ем сладкое. Моя трансформация. 60 дней без сладкого.

Моя трансформация. 60 дней без сладкого. 12 день.

Моя трансформация. 60 дней без сладкого. 12 день.

Моя трансформация. 60 дней без сладкого. День 9

Моя трансформация. 60 дней без сладкого. День 9

Моя трансформация. 60 дней не ем сладкое. День 6

Моя трансформация. 60 дней не ем сладкое. День 6

Моя трансформация. Закрепился на 110!

Моя трансформация. Закрепился на 110!

Моя трансформация. Новый этап.

Моя трансформация. Новый этап.

Моя трансформация. Продолжение!

Моя трансформация. Продолжение!

Моя трансформация. Продолжение.

Моя трансформация. Продолжение.

Моя трансформация. Подтягивания. Тренировка до отказа.

Моя трансформация. Подтягивания. Тренировка до отказа.

Моя трансформация. Отжимания на брусьях. Тренировка до отказа.

Моя трансформация. Отжимания на брусьях. Тренировка до отказа.

Моя трансформация. Отжимания на брусьях. Тренировка до отказа.

Моя трансформация. Отжимания на брусьях. Тренировка до отказа.

Моя трансформация. Отжимания на брусьях. Тренировка до отказа.

Моя трансформация. Отжимания на брусьях. Тренировка до отказа.

Лучшее время для тренировки!

Лучшее время для тренировки!

Моя трансформация. Подтягивания и отжимания на брусьях. Тренировки до отказа.

Моя трансформация. Подтягивания и отжимания на брусьях. Тренировки до отказа.

30 дней. 100 подтягиваний. 100 отжиманий на брусьях. 200 приседаний. Итог.

30 дней. 100 подтягиваний. 100 отжиманий на брусьях. 200 приседаний. Итог.

Моя трансформация. 30 дней. 100 подтягиваний. 100 отжиманий на брусьях. 200 приседаний.

Моя трансформация. 30 дней. 100 подтягиваний. 100 отжиманий на брусьях. 200 приседаний.

Моя трансформация. 30 дней: 100 подтягиваний, 100 отжиманий на брусьях, 200 приседаний. День 26

Моя трансформация. 30 дней: 100 подтягиваний, 100 отжиманий на брусьях, 200 приседаний. День 26

18 день. Трансформация. Вызов 100 подтягиваний, 100 отжиманий на брусьях, 200 приседаний.

18 день. Трансформация. Вызов 100 подтягиваний, 100 отжиманий на брусьях, 200 приседаний.

13-й день. Трансформация. 100 подтягиваний, 100 отжиманий на брусьях, 200 приседаний

13-й день. Трансформация. 100 подтягиваний, 100 отжиманий на брусьях, 200 приседаний

Моя трансформация. 30 дней:100 подтягиваний, 100 отжиманий на брусьях, 200 приседаний. День 4

Моя трансформация. 30 дней:100 подтягиваний, 100 отжиманий на брусьях, 200 приседаний. День 4

30 дней: 100 подтягиваний, 100 отжиманий на брусьях, 200 приседаний.

30 дней: 100 подтягиваний, 100 отжиманий на брусьях, 200 приседаний.

30 дней ежедневно бегал по 5 км.

30 дней ежедневно бегал по 5 км.

в течении 30 дней бегаю по 5 км каждый день.

в течении 30 дней бегаю по 5 км каждый день.

Моя трансформация. 30 дней бега по 5 км.

Моя трансформация. 30 дней бега по 5 км.

Моя трансформация №11. 5 км бега каждый день в течении месяца.

Моя трансформация №11. 5 км бега каждый день в течении месяца.

Трансформация №9. 5 км бега каждый день на протяжении месяца. 1 неделя.

Трансформация №9. 5 км бега каждый день на протяжении месяца. 1 неделя.

Трансформация #9

Трансформация #9

Моя трансформация. Приключения по ту сторону сотни.

Моя трансформация. Приключения по ту сторону сотни.

Моя трансформация #8

Моя трансформация #8

Моя трансформация. Приключения по ту сторону сотни.

Моя трансформация. Приключения по ту сторону сотни.

Моя трансформация

Моя трансформация

Моя трансформация. Рекорд в отжиманиях на брусьях.

Моя трансформация. Рекорд в отжиманиях на брусьях.

Моя трансформация. Приключения по ту сторону сотни.

Моя трансформация. Приключения по ту сторону сотни.

Моя трансформация N7

Моя трансформация N7

Моя трансформация

Моя трансформация

#6 моя трансформация

#6 моя трансформация

#5 моя трансформация тела

#5 моя трансформация тела

#4 моя трансформация

#4 моя трансформация

Для тех, кто пытается похудеть, но не знает с чего начать

Для тех, кто пытается похудеть, но не знает с чего начать

#3 моя трансформация

#3 моя трансформация

Подавайте пример 📚🥊 Малыши, как губки )

Подавайте пример 📚🥊 Малыши, как губки )

#2 трансформация

#2 трансформация

#1 моя трансформация

#1 моя трансформация