Běhání | Příroda | Pohyb | Síla | Adrelanin | Dynamika | Můj běžecký svět #pohyb #trenink #běhání Pavla Modrá - Fyziokoučka 4,7 тыс. подписчиков Скачать
Běhání | Příroda | Pohyb | Síla | Adrelanin | Dynamika | Můj běžecký svět #pohyb #trenink #běhání Скачать
Která bota kraluje? Jak si vybrat běžecké boty - kompletní průvodce pro zdraví vašich noh! #běh Скачать
Protahování pro běžce | Nejlepší strečink pro silné hamstringy a lýtka #trenink #běhání #strečink Скачать
10 min protahování po běhu pro optimální regeneraci a výkon - Kompenzační cvičení #mobilita #běhání Скачать
Rychlé a efektivní cardio s kladivem a pneumatikou | Pohyb | Síla | Adrelanin | Dynamika #workout Скачать
Jak pracovat efektivně a proměnit každý den v dovolenou? #podcast #produktivita #osobnirust #půst Скачать
Ztuhlá lýtka a hamstringy? Vyzkoušejte tyto cviky, které je uvolní! #běhání #pohyb #cvičení #trenink Скачать
Okamžitá úleva od bolesti kolen zezadu - 2.díl #fyzioterapie #cvičení #trenink #pohyb #běhání Скачать
Bolest lokte a předloktí? Jak navždy vyléčit Tenisový loket?#2díl #cvičení #fyzioterapie #trenink Скачать
Samoléčba bolesti kolen - Kompletní průvodce -JAK SE ZBAVIT BOLESTI KOLEN #kolena #fyzioterapie Скачать
Bolest lokte a předloktí? Jak navždy vyléčit Tenisový loket?#1díl #cvičení #fyzioterapie #trenink Скачать
Jak rozhýbat zadek a kyčle - Rychlý tip #cvikynadoma #fyzio #strečink #mobilita #flexibilita #zada Скачать
Cviky s vlastní vahou - Vyzkoušej Intenzivní Kardio - Pavla Modrá #hiitworkout #cvičení #trenink Скачать
Cvik na uvolnění širokého zádového svalu - úleva pro záda #flexibility #mobilita #pohyb #záda Скачать
Cvik na uvolnění stehen, kyčlí a beder #flexibility #mobilita #pohyb #trenink #záda #fyzioterapie Скачать
Zbavte se BĚŽECKÉHO KOLENA - Kompletní průvodce samoléčbou Ilitibiálního syndromu #fyzioterapie Скачать
10 MIN FULL BODY HIIT - Cviky s vlastní vahou - Vyzkoušej Intenzivní Kardio - Pavla Modrá #HIIT Скачать
TOHLE VÁS ROZHÝBE - TOP 9 CVIKŮ pro flexibilní tělo -10 min #flexibilita #mobilita #pohyblivost Скачать
TEST MOBILITY - těchto 7 CVIKŮ odhalí jak jste na tom - OTESTUJTE SE! #cvičení #mobilita #trenink Скачать
Ultimátní TEST MOBILITY - těchto 7 CVIKŮ odhalí jak jste na tom - OTESTUJTE SE! #cvičení #mobilita Скачать
Bolest mezi lopatkami? TOP CVIKY pro úlevu od bolesti v HORNÍ části ZAD #cvičení #záda #fyzioterapie Скачать
POZOR! Proč obstřiky nefungují při bolestech? ZDE zjistíte skutečný důvod! #záda #fyzioterapie Скачать
Bolest mezi lopatkami? Okamžitá úleva pomocí tenisáku - tlaková masáž #cvičení #záda #fyzioterapie Скачать
Bolest mezi lopatkami? TOP CVIKY pro úlevu od bolesti v HORNÍ části ZAD #cvičení #záda #fyzioterapie Скачать
PROTAŽENÍ ZAD - Zlepšete si držení těla za 10 minut - zbavte se bolesti ŠÍJE, HLAVY a ZAD! #záda Скачать
3. DÍL - BEDERNÍ PÁTEŘ - Zlepšete si držení těla za 10 minut - zbavte se bolesti ŠÍJE, HLAVY a ZAD! Скачать
Zbavte se BOLESTI ZAD! ÚČINNÉ protahování HÝŽDÍ a dolní částí ZAD! Bolest zad pochází od ZADKU #záda Скачать
Nejlepší protahovací cviky na LÝTKA a Achillovu šlachu - STOP zatuhlým LÝTKŮM - cviky na uvolnění Скачать
3. DÍL - BEDERNÍ PÁTEŘ - Zlepšete si držení těla za 10 minut - zbavte se bolesti ŠÍJE, HLAVY a ZAD! Скачать
3. DÍL - BEDERNÍ PÁTEŘ - Zlepšete si držení těla za 10 minut - zbavte se bolesti ŠÍJE, HLAVY a ZAD! Скачать
Zlepšete si držení těla za 10 minut - CVIKY na uvolnění ŠÍJE, HLAVY a ZAD! #fyzioterapie #krk #záda Скачать
Otestujte si svoje kolena - Jak na bolest kolena způsobenou předním stehenním svalem #fyzioterapie Скачать
STOP zatuhlým LÝTKŮM! Nejlepší protahovací cviky na LÝTKA a Achillovu šlachu #Fyzioterapie #strečink Скачать
Cviky na bolest zápěstí a lokte - Jak řešit golfový / oštěpařský loket #CvikyNaBolest #Fyzioterapie Скачать
Otestujte si svá kolena - Mobilita - Flexibilita kolen #mobilita #kolena #fyzioterapie #cvičení Скачать
Cviky na bolest zápěstí a lokte - Jak řešit golfový / oštěpařský loket #CvikyNaBolest #Fyzioterapie Скачать
Zbavte se rychle bolesti nohy - Cvičení na Plantární Fasciitidu - Samoléčba pro ostruhu patní kosti Скачать
Získejte své tělo zpět po porodu! - Sbohem, diastáza! - Účinné cviky na posílení břišních svalů Скачать
VÝZVA | 12 TOP CVIKŮ NA CELÉ TĚLO | DNES ZAMAKÁŠ - ZÍTRA ZAZÁŘÍŠ #trenink #běhání #pavlamodra Скачать
ZASTAVTE BOLEST KOLEN -co dělat po artroskopii kolen - cviky na zpevnění kolen #kolena #fyzioterapie Скачать
TRAINING BY ROCKY 4| Síla | Adrelanin | Dynamika | Můj tréninkový svět #trenink #běhání #pavlamodra Скачать
Trénink | Pohyb | Síla | Adrelanin | Dynamika | Můj tréninkový svět #trenink #běhání #pavlamodra Скачать
JAK ROZHÝBAT CHODIDLA | MASÁŽNÍ PODLOŽKA FORESTONES | ZÍSKEJ ZDRAVÁ CHODIDLA #masáž #fyzioterapie Скачать
Běžecké tipy | Běhání | Běhání v zimě | Pohyb | Síla | Dynamika#pohyb#trenink#běhání#run #pavlamodra Скачать
Jak dýchat u běhání/tréninku | Proč dýchat nosem | Seriál JAK NA BĚHÁNÍ 2. díl | #běhání #trenink Скачать
Trénink pro běžce | Jak zrychlit a zlepšit BĚHÁNÍ| | Seriál JAK NA BĚHÁNÍ 3. díl | #běhání #trenink Скачать
JAK NÁM POMÁHAJÍ VLOŽKY DO BOT | PRYČ S BOLESTÍ NOHOU #trenink #pohyb #fyzioterapie #sport #behani Скачать
ZEPTEJ SE NEBO ZEMŘI - JSEM TU PRO VÁS #pohyb #fyzioterapie #fitness #trenink #posilovani #běhání Скачать
ZEPTEJ SE NEBO ZEMŘI - JSEM TU PRO VÁS #pohyb #fyzioterapie #fitness #trenink #posilovani #běhání Скачать
Běhání | Příroda | Pohyb | Síla | Adrelanin | Dynamika | Můj běžecký svět #pohyb #trenink #běhání Скачать
JAK ŘEŠIT KARPÁL- ÚČINNÉ ŘEŠENÍ A CVIČENÍ , KTERÁ FUNGUJÍ #fyzioterapie #zdraví #karpal #předloktí Скачать
Prodlužte si život s pomocí 5 jednoduchých ranních návyků! 5 minut denně může změnit váš život! Скачать
Vyhoďte svoje Conversky do koše! - aneb JAK SI SPRÁVNĚ VYBRAT BOTY #pavlamodra #noha #klenba #koleno Скачать
NAUČTE SE SPRÁVNĚ CHODIT A ZHUBNĚTE CHOZENÍM: Nejčastější chyby v chůzi a tipy, jak je odstranit! Скачать
NEJLEPŠÍ CVIKY NA RAMENA - JAK ZPEVNIT A POSÍLIT RAMENA #pohyb #cvikynadoma #fyzioterapie #fitness Скачать
HALLUX - VBOČENÝ PALEC - JAK CVIČIT VBOČENÝ PALEC #pohyb #fyzioterapie #hallux #fyzioterapie #palec Скачать
Jak uvolnit ramena - 3 TOP cviky na uvolnění ramen #pohyb #cvikynadoma #fyzioterapie #fitness Скачать
JAK CVIČIT BŘICHO - SUPER TIP #pohyb #trenink #fitness #posilovani #cvikynadoma #justmove #běhání Скачать
JAK SI PROTÁHNOUT VNITŘNÍ STRANU STEHEN/TŘÍSLA - 3 TOP CVIKY #justmove #shorts #pohyb #streching Скачать
JAK SI PROTÁHNOUT PŘEDNÍ STEHNA - 2 TOP CVIKY #justmove #trenink #běhání #shorts #pohyb #streching Скачать
JAK SI PROTÁHNOUT ZADEK - 3 TOP CVIKY #justmove #trenink #cvikynadoma #shorts #pohyb #streching Скачать
JAK SI PROTÁHNOUT ZÁDA - 3 skvělý cviky na uvolnění zad #pohyb #fitness #streching #trenink #short Скачать
HOME WORKOUT - FULL BODY TRÉNINK #justmove #trenink #cvikynadoma #shorts #pohyb #fitnessmotivation Скачать
JAK NE/CVIČIT ZADEČEK - Nejčastější chyba a tip na cviky na zadek #pohyb #fitness #cvikynadoma Скачать
FUN Zábavné přeřeky z natáčení 2023 - Pavla Modrá (Ščudlová) #shorts #funnyvideo #fail #youtuber Скачать
JAK ZLEPŠIT DRŽENÍ TĚLA BĚHEM 1 MIN! 5 jednoduchých tipů JAK SE ZBAVIT HRBU! #fyzioterapie #shorts Скачать
Je SLUNCE lepší než KOKAIN aneb 5 ranních NÁVYKŮ, které vás neskutečně NAKOPNOU a ZMĚNÍ vám ŽIVOT Скачать
Je SLUNCE lepší než KOKAIN aneb 5 ranních NÁVYKŮ, které vás neskutečně NAKOPNOU a ZMĚNÍ vám ŽIVOT! Скачать
JAK SEDĚT V AUTĚ A PŘEŽÍT DLOUHÉ CESTY: Praktické tipy pro nastavení sedadla a úlevu od bolesti#auto Скачать
BOLEST HLAVY OD KRČNÍ PÁTEŘE: Jak se vyhnout SMS syndromu krku, cvičení a rady pro zdravý krk Скачать
Díl 1. Zborcená klenba - Deformace nohou z bot: Jak se jí vyhnout a podle čeho si vybrat boty Скачать
JAK ŘEŠIT TENISOVÝ LOKET - kompletní řešení - cviky a uvolnění #fyzioterapie #pohyb #strečink Скачать
JAK NA VBOČENÝ PALEC - CVIKY NA VBOČENÉ PALCE Hallux Valgus #palec #pavlamodra #fyzioterapie #hallux Скачать
Zvedání bez bolesti: Správný způsob, jak zvedat děti a věci! Tohle vám zachrání vaše záda! #pohyb Скачать
Cvičení na krční páteř - 6 nejlepších cviků na uvolnění krční páteře #pohyb #strečink #fyzioterapie Скачать
Nová fitness výzva! Zkusíte to se mnou? Je to fakt těžší než to vypadá! #pohyb #challenge #fitness Скачать
1. díl JAK ŘEŠIT BOLEST V KYČLI - cviky na mobilitu a uvolnění v kyčlí #pohyb #trenink #strečink Скачать
2. díl BOLEST KOLENE Z BOKU - cviky na odstranění bolesti kolen #pohyb #fyzioterapie #strečink Скачать
3.díl CO DĚLAT KDYŽ KOLENO BOLÍ Z VNITŘNÍ STRANY NEBO ZEPŘEDU #pohyb #fyzioterapie #pavlamodra Скачать
1.díl ZASTAVTE BOLEST KOLEN - JAK ZPEVNIT KOLENA - CVIKY NA POSÍLENÍ KOLEN #pohyb #fyzioterapie Скачать
Jak "zhubnout" břicho? ZAPOMEŃTE NA SKLAPOVAČKY A SEDY-LEHY #core #posilovani #trenink #workout Скачать
JAK MÍT LEPŠÍ DRŽENÍ TĚLA 3. díl - 5 min. účinné CVIKY NA BŘICHO A ZÁDA #pohyb #core #fitness Скачать
JAK UVOLNIT RAMENA - nejlepší CVIKY na protažení a posílení RAMEN #pohyb #rameno #fyzioterapie Скачать
Kompletní protažení noh za 15 minut | Základní cvičení pro běžce a ostatní sportovce #fitness Скачать
10 CVIKŮ na protažení CELÝCH ZAD – odemkněte svoje záda a ZBAVTE se bolesti ZAD #pavlamodra #zada Скачать
JAK UVOLNIT ZÁDA A MÍT LEPŠÍ DRŽENÍ TĚLA - 2.díl #pohyb #trenink #fitness #core #fyzioterapie Скачать
Jak správně chodit a mít lepší držení těla - nejčastější chyby! #pohyb #fitness #core #běhání Скачать
Jak si protáhnout bočních linii zad, ramen a lopatek (latissimus, quadratus lumborum, obliques)! 🙌🔥 Скачать
