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RIR-Ansatz, Fersen abheben in der Hackenschmidt & Gürtel im Training | Q&A mit @fh91_coaching Скачать
Hohes Volumen FUNKTIONIERT SO | Trainingspläne zerpflücken mit Christian Kuess | Paula & Junior Скачать
Overall beim Bühnendebut! | Nur Top Placings bei der NPC Austria | Christian Kuess Show Day Vlog Скачать
Es muss noch was runter! | 5 Wochen Out Formcheck mit @ValentinSemler | Push Session Walkthrough Скачать
Ich analysiere eure Trainingsprogramme (Harte Kritik) | Programme zerpflücken mit Christian Kuess Скачать
Bodybuilding ist nichts (!!!) für dich & Warum die meisten Vorbeitungen scheitern | Push Training Скачать
Warum du als Bodybuilder diäten solltest - Part 2 #krafttraining #motivation #muskelaufbau #diät Скачать
Jede Person da draußen hat ihr eigenes Päckchen zu tragen, du siehst es vielleicht nur nicht. Скачать
Glaub nicht alles, was du hörst. Schon gar nicht, wenn derjenige „du musst“ oder „immer“ sagt. Скачать
Mehr Volumen aber nur da, wo es notwendig ist und nicht überall, in der Hoffnung, dass mehr passiert Скачать
Etwas Flexibilität ist sinnvoll - auch im Bodybuilding.🙏 #muskelaufbau #bodybuilding #hypertrophie Скачать
Arbeite so lange, bis dich das Gewicht zum aufhören zwingt.⚔️ #shorts #hypertrophie #bodybuilding Скачать
*Werbung | Diese Vitalstoffe benutze ich täglich. Wenn du mich supporten willst, benutze Code CHRIS! Скачать
Was du bei einer Bandscheibenproblematik AUF KEINEN FALL tun darfst! #muskelaufbau #bodybuilding Скачать
Eine Übung, die du VOR deiner nächsten Push Session machst. #muskelaufbau #shorts #bodybuilding Скачать
Den ganzen Körper trainieren? An einem Tag? Oder alles trennen? #muskelaufbau #shorts #bodybuilding Скачать
Wie du dein Trizepsdrücken modifizieren kannst 🔥 #muskelaufbau #shorts #bodybuilding #hypertrophie Скачать
Wo macht der Einsatz von Momentum/Schwung Sinn? #muskelaufbau #shorts #bodybuilding #hypertrophie Скачать
Meine 3 lieblings bauchübungen! 🫶🏻 #muskelaufbau #shorts #bodybuilding #hypertrophie #sixpack Скачать
Deloads - Wie soll man diese am besten machen? #muskelaufbau #shorts #bodybuilding #hypertrophie Скачать
In einer Prep kann die Libido schon Mal verschwinden.🥴 #muskelaufbau #bodybuilding #shorts #libido Скачать
