Канал: Cataldi Health

YOGA PER CHI STA SEMPRE SEDUTO E FA VITA SEDENTARIA

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YOGA E TORSIONI DEL BUSTO: ELIMINIAMO LE TOSSINE E LASCIAMO ANDARE LE TENSIONI

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YOGA E FIORE DI LOTO: Lavoriamo sulle anche e sulle gambe

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YOGA ED ASANA DELL'ARCIERE: ESTENSIONE IN LOTO PER UNA FIGURA FORTE

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YOGA ED INVERSIONI PER PRINCIPIANTI

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YOGA PER TONIFICARE E SCOLPIRE I GLUTEI

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YOGA PER GAMBE E COLONNA VERTEBRALE

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YOGA PER SNELLIRE LA SILHOUETTE E RAFFORZARE LA SAGOMA

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YOGA E SPACCATA: Come imparare a fare la spaccata e allungare le nostre gambe

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YOGA PER IL BENESSERE DELLE GAMBE

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YOGA PER CHI STA TROPPO TEMPO SEDUTO: OTTIMI ASANA PER SCHIENA E POSTURA

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COLAZIONE SANA: 10 CIBI CHE NON DEVONO MANCARE

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YOGA E SCHIENA CONTRATTA: SCIOGLIAMO TUTTA LA SCHIENA CON L' AIUTO DEL MATTONCINO

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RESPIRAZIONE YOGICA: IMPARIAMO AD ASCOLTARE IL NOSTRO RESPIRO

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YOGA DOLCE: CONCENTRIAMOCI SUL RESPIRO E SULLA MORBIDEZZA DEI MOVIMENTI

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YOGA A CASA: LAVORIAMO SULLA MOBILITA' DEI POLSI

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IL GUERRIERO: ASANA PER RITROVARE LA STABILITA' E LA FORZA

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YOGA E MOBILITA' DELLE ANCHE: TONIFICHIAMO LE GAMBE LAVORANDO SULL' APPOGGIO

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SALUTO ALLA LUNA: Chandra Namaskara

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YOGA PER TONIFICARE ADDOMINALI E GAMBE

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YOGA PER SNELLIRE LE GAMBE CON ALLUNGAMENTI E TORSIONI

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YOGA DA FARE A CASA: EQUILIBRIO PER RAFFORZARE CORPO E ANIMA

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COVID-19 E APP UTILI: Intervista a Gianluca De Bortoli

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YOGA PER RINFORZARE GLUTEI E SCHIENA

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INARCAMENTI YOGA: TUTTI GLI ESERCIZI PER APRIRE IL NOSTRO CUORE

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SALUTO AL SOLE: Le 12 posizioni o ASANA del SURYA NAMASKAR

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YOGA E ANCHE: 6 ASANA PER SCIOGLIERE LE ANCHE

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YOGA - ESERCIZI PER COLLO E SPALLE

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10 BENEFICI DELLA MEDITAZIONE

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SOS: 10 RIMEDI DETOX POST VACANZA

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PANCIA PIATTA: 10 cibi per averla!

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SOS AFTER VACATION: 10 HEALTHY TIPS to get your shape back!

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10 BEST FAT BURNING FOODS FOR WEIGHT LOSS

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10 ALIMENTI PER SGONFIARCI DOPO LE VACANZE

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10 BEST FOODS TO BEAT BELLY BLOAT AFTER VACATION

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10 CIBI DIMAGRANTI - BRUCIA GRASSI

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10 BEST FLAT BELLY FOODS

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HARASSING GIRL AT THE GAY PRIDE - Ragazza importunata al Gay Pride

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SUCCO DI MELONE, ROSE E FIORI D’ARANCIO

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