Канал: Василий Чернигов

Мастер спорта СССР по боксу. Фишка работы в клинче

Мастер спорта СССР по боксу. Фишка работы в клинче

Серийная работа в боксе

Серийная работа в боксе

Грязные фишки из бокса

Грязные фишки из бокса

Работа в клинче

Работа в клинче

Баскетбольный мяч и бокс. Основные координационные упражнения с мячом в боксе.

Баскетбольный мяч и бокс. Основные координационные упражнения с мячом в боксе.

Защита в боксе. Так защищаются профессионалы.

Защита в боксе. Так защищаются профессионалы.

Работа на лапах в боксе. Тренер - Мастер спорта СССР.

Работа на лапах в боксе. Тренер - Мастер спорта СССР.

Финт в боксе. Прячем удар.

Финт в боксе. Прячем удар.

Как нокаутировать соперника передней рукой. Объясняет МС СССР по боксу.

Как нокаутировать соперника передней рукой. Объясняет МС СССР по боксу.

Что такое современный бокс?

Что такое современный бокс?

Как правильно «закрывать» кулак при ударе

Как правильно «закрывать» кулак при ударе

Спарринг жестких тяжей Александр Бадалин против Рамзана Курнукаева и Ислама Дашаева

Спарринг жестких тяжей Александр Бадалин против Рамзана Курнукаева и Ислама Дашаева

Спарринг жестких тяжей по боксу Денис Губарев против Рамзана Курнукаев и Ислама Дашаева

Спарринг жестких тяжей по боксу Денис Губарев против Рамзана Курнукаев и Ислама Дашаева

Как бить хлёстко в боксе?

Как бить хлёстко в боксе?

Спарринг профессионалов по боксу.

Спарринг профессионалов по боксу.

Упражнения на координацию в боксе.

Упражнения на координацию в боксе.

Начальная подготовка в боксе, основы передвижения на ногах.

Начальная подготовка в боксе, основы передвижения на ногах.

Комбинации на лапах для боксёра профессионала.

Комбинации на лапах для боксёра профессионала.

Скорость и моторика на лапах для тяжеловеса.

Скорость и моторика на лапах для тяжеловеса.

Базовые техники защиты и ударов для новичков в боксе.

Базовые техники защиты и ударов для новичков в боксе.

Первое видео / Знакомство с тренером

Первое видео / Знакомство с тренером