Жим гири 33 кг на 37 раз сидя на полу - Ламонов Владимир. Скорость 1.2 для #shorts Ламонов Владимир ☑ 1,81 тыс. подписчиков Скачать
Молот тора с гирей 32 кг - Ламонов Владимир. Укрепляем/Тренируем : Предплечье/Запястье/Кисть/Хват Скачать
Икры с гирей 32 кг по 12 раз на каждую ногу - Ламонов Владимир. Тренируем/Качаем: Икры/Голень Скачать
Французский жим гири 32 кг на 15 раз - Ламонов Владимир. Французский жим гири 32 кг на 15 раз Скачать
Жим стоя 100 кг на 10 раз / Жим лежа 180 кг - Ламонов Владимир. Жим стоя 100 кг / Жим лежа 180 кг Скачать
Тяга 280 кг на 3 раза / Присед 245 кг - Ламонов Владимир. Тяга 280 кг на 3 раза / Присед 245 кг Скачать
Французский жим гири 32 кг на 12 раз - Ламонов Владимир. Французский жим гири 32 кг на 12 раз Скачать
Французский жим с гирей 24 кг на 22 раза - Ламонов Владимир. Французский жим лежа 24 кг на 22 раза Скачать
Французский жим с гирей 24 кг на 21 раз - Ламонов Владимир. Французский жим с гирей 24 кг на 21 раз Скачать
Упражнение на трицепс с гирей 32 кг на 11 раз - Ламонов Владимир. Трицепс в домашних условиях Скачать
Французский жим с гирей 32 кг на 11 раз - Ламонов Владимир. Французский жим лежа 32 кг на 11 раз Скачать
Французский жим с гирей 24 кг на 20 раз. Ламонов Владимир. Качаем трицепс гирей 24 кг на 20 раз Скачать
Жим гири 32 кг сидя на 25 раз правой и левой рукой - Ламонов Владимир. Жим гири 32 кг сидя на 25 раз Скачать
