Канал: Николай Шпак СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.

Тест силы по Ларратту . 72.8кг. Правая.

Тест силы по Ларратту . 72.8кг. Правая.

Гири 90кг на 12 повторов в 46лет.

Гири 90кг на 12 повторов в 46лет.

ГИРЮ 24КГ ХВАТОМ ЗА МОНЕТУ .

ГИРЮ 24КГ ХВАТОМ ЗА МОНЕТУ .

ХВАТ ЗА ЛЕЗВИЕ НОЖА ! ГИРЯ 32 КГ ! ПРАВАЯ ! НЕ ПОВТОРЯТЬ !

ХВАТ ЗА ЛЕЗВИЕ НОЖА ! ГИРЯ 32 КГ ! ПРАВАЯ ! НЕ ПОВТОРЯТЬ !

ХВАТ ЗА ЛЕЗВИЕ НОЖА ! ГИРЯ 32 КГ ! ЛЕВАЯ! НЕ ПОВТОРЯТЬ !

ХВАТ ЗА ЛЕЗВИЕ НОЖА ! ГИРЯ 32 КГ ! ЛЕВАЯ! НЕ ПОВТОРЯТЬ !

ХВАТ ЗА ЛЕЗВИЕ НОЖА! ГИРЯ 40 КГ Повторять запрещаю !

ХВАТ ЗА ЛЕЗВИЕ НОЖА! ГИРЯ 40 КГ Повторять запрещаю !

ГАНТЕЛЬ 48 КГ НА БИЦЕПС ! 7 РАЗ ! ПРАВАЯ !

ГАНТЕЛЬ 48 КГ НА БИЦЕПС ! 7 РАЗ ! ПРАВАЯ !

ГИРЯ 56 КГ ! НА БИЦЕПС ! ПРИТЯГИВАНИЕ С ПОЛА ! ЛЕВАЯ !

ГИРЯ 56 КГ ! НА БИЦЕПС ! ПРИТЯГИВАНИЕ С ПОЛА ! ЛЕВАЯ !

ГИРЯ 56 КГ ! НА БИЦЕПС !ПРИТЯГИВАНИЕ С ПОЛА ! ПРАВАЯ !

ГИРЯ 56 КГ ! НА БИЦЕПС !ПРИТЯГИВАНИЕ С ПОЛА ! ПРАВАЯ !

ЛУЧШИЙ МОТОЦИКЛ СССР !!!

ЛУЧШИЙ МОТОЦИКЛ СССР !!!

ВЫЗОВ СИЛАЧАМ МИРА ! ПОВТОРИТЕ ! ГИРЯ 50 КГ 4 РАЗА попытка N 2

ВЫЗОВ СИЛАЧАМ МИРА ! ПОВТОРИТЕ ! ГИРЯ 50 КГ 4 РАЗА попытка N 2

НАТЯЖКА ЛУЧ 40 КГ 15 РАЗ .

НАТЯЖКА ЛУЧ 40 КГ 15 РАЗ .

ГИРЯ 24 КГ ПЕРЕД СОБОЙ ПРАВОЙ ! ЖИМ ГИРИ 32 КГ 15 РАЗ ЛЕВОЙ !

ГИРЯ 24 КГ ПЕРЕД СОБОЙ ПРАВОЙ ! ЖИМ ГИРИ 32 КГ 15 РАЗ ЛЕВОЙ !

ТРАСТЕРЫ С ГИРЕЙ 40 КГ 20 РАЗ ЛЕВАЯ !

ТРАСТЕРЫ С ГИРЕЙ 40 КГ 20 РАЗ ЛЕВАЯ !

ПЕРЕКРЕСТИЛСЯ ГИРЕЙ 40 КГ

ПЕРЕКРЕСТИЛСЯ ГИРЕЙ 40 КГ

ЧЕЛЛЕНДЖ " ГИРЕВИК" ГИРЯ 40 КГ 12 РАЗ ! Попытка №2

ЧЕЛЛЕНДЖ " ГИРЕВИК" ГИРЯ 40 КГ 12 РАЗ ! Попытка №2

ГИРЯ 50 КГ ЗА ГОЛОВУ. Попытка N 1

ГИРЯ 50 КГ ЗА ГОЛОВУ. Попытка N 1

ГИРЯ 40 КГ 9 РАЗ ЗА ГОЛОВУ . Попытка №1

ГИРЯ 40 КГ 9 РАЗ ЗА ГОЛОВУ . Попытка №1

РАЗБИЛ КИРПИЧ РУКОЙ

РАЗБИЛ КИРПИЧ РУКОЙ

ПОДЪЁМ ГИРИ 50 КГ МИЗИНЦЕМ 12 РАЗ !!!

ПОДЪЁМ ГИРИ 50 КГ МИЗИНЦЕМ 12 РАЗ !!!

В МИРЕ НИКТО НЕ ПОВТОРИЛ !!! АКСЕЛЬ !!! УДЕРЖАНИЕ 153.7 КГ 45 СЕКУНД !!! БЕЗ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА !!!

В МИРЕ НИКТО НЕ ПОВТОРИЛ !!! АКСЕЛЬ !!! УДЕРЖАНИЕ 153.7 КГ 45 СЕКУНД !!! БЕЗ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА !!!

ТОЛЧОК ГИРИ 50 КГ НА ВРЕМЯ !!!

ТОЛЧОК ГИРИ 50 КГ НА ВРЕМЯ !!!

ВВЕРХ ДНОМ !!! ГИРЯ 72 КГ !!! НА ПОЛУ !!!

ВВЕРХ ДНОМ !!! ГИРЯ 72 КГ !!! НА ПОЛУ !!!

ВВЕРХ ДНОМ !!! ГИРЯ 56 КГ !!! НА ПОЛУ !!!

ВВЕРХ ДНОМ !!! ГИРЯ 56 КГ !!! НА ПОЛУ !!!

ВВЕРХ ДНОМ !!! НА ПОЛУ !!! ГИРЯ 50 КГ !!!

ВВЕРХ ДНОМ !!! НА ПОЛУ !!! ГИРЯ 50 КГ !!!

В МИРЕ НИКТО НЕ ПОВТОРИЛ !!! ЖИМ ГИРИ 32 КГ 55 РАЗ ЗА 55 СЕКУНД !!! НА СКОРОСТЬ !!!

В МИРЕ НИКТО НЕ ПОВТОРИЛ !!! ЖИМ ГИРИ 32 КГ 55 РАЗ ЗА 55 СЕКУНД !!! НА СКОРОСТЬ !!!

В МИРЕ НИКТО НЕ ПОВТОРИЛ !!! ЖИМ ГИРЬ 32 КГ+ 32 КГ 31 ПОВТОРЕНИЕ !!! ЗА 50 СЕКУНД !!!

В МИРЕ НИКТО НЕ ПОВТОРИЛ !!! ЖИМ ГИРЬ 32 КГ+ 32 КГ 31 ПОВТОРЕНИЕ !!! ЗА 50 СЕКУНД !!!

РЫВОК ГИРЬ ПО 24 КГ 13 РАЗ !!! ОДНОЙ РУКОЙ !!!

РЫВОК ГИРЬ ПО 24 КГ 13 РАЗ !!! ОДНОЙ РУКОЙ !!!

ТРАСТЕРЫ С ГИРЯМИ 60 КГ 5 РАЗ !!! ОДНОЙ РУКОЙ !!!

ТРАСТЕРЫ С ГИРЯМИ 60 КГ 5 РАЗ !!! ОДНОЙ РУКОЙ !!!

ТРАСТЕРЫ С ГИРЯМИ 51КГ 10 РАЗ !!! ОДНОЙ РУКОЙ !!!

ТРАСТЕРЫ С ГИРЯМИ 51КГ 10 РАЗ !!! ОДНОЙ РУКОЙ !!!

В МИРЕ НИКТО НЕ ПОВТОРИЛ !!! ЖИМ ГИРИ 24 КГ 70 РАЗ !!! ЗА 1 МИНУТУ !!! ОДНОЙ РУКОЙ !!!

В МИРЕ НИКТО НЕ ПОВТОРИЛ !!! ЖИМ ГИРИ 24 КГ 70 РАЗ !!! ЗА 1 МИНУТУ !!! ОДНОЙ РУКОЙ !!!

В МИРЕ НИКТО НЕ ПОВТОРИЛ !!! ЖИМ НА СКОРОСТЬ ГИРИ ПО 24 КГ !!! 58 РАЗ ЗА 1 МИНУТУ !!!

В МИРЕ НИКТО НЕ ПОВТОРИЛ !!! ЖИМ НА СКОРОСТЬ ГИРИ ПО 24 КГ !!! 58 РАЗ ЗА 1 МИНУТУ !!!

СИЛЬНЕЙШИЕ ЛЮДИ МИРА НЕ МОГУТ ПОВТОРИТЬ !!! ЖИМ ГИРЬ ПО 40 КГ ХВАТ СВЕРХУ !!! 8 РАЗ !!!

СИЛЬНЕЙШИЕ ЛЮДИ МИРА НЕ МОГУТ ПОВТОРИТЬ !!! ЖИМ ГИРЬ ПО 40 КГ ХВАТ СВЕРХУ !!! 8 РАЗ !!!

ЖИМ ПРИЦЕПА ЛЁЖА 220 КГ 8 РАЗ !!! СТАТИЧЕСКИ - УСТУПАЮЩИЙ РЕЖИМ !!!

ЖИМ ПРИЦЕПА ЛЁЖА 220 КГ 8 РАЗ !!! СТАТИЧЕСКИ - УСТУПАЮЩИЙ РЕЖИМ !!!

ТРАСТЕРЫ С ГИРЯМИ ПО 40 КГ 12 РАЗ !!! ЗА 35 СЕКУНД !!!

ТРАСТЕРЫ С ГИРЯМИ ПО 40 КГ 12 РАЗ !!! ЗА 35 СЕКУНД !!!

УДЕРЖАНИЕ ИМИТАЦИЯ МОЛОТА 30 КГ 40 СЕКУНД !!!

УДЕРЖАНИЕ ИМИТАЦИЯ МОЛОТА 30 КГ 40 СЕКУНД !!!

ПОДНЯЛ ПРИЦЕП С МОТОЦИКЛОМ 350 КГ 10 РАЗ !!!

ПОДНЯЛ ПРИЦЕП С МОТОЦИКЛОМ 350 КГ 10 РАЗ !!!

ПОДНЯЛ 500 кг !!!

ПОДНЯЛ 500 кг !!!

ТРАСТЕРЫ ГИРЯ 40 КГ 19 РАЗ !!! ЗА 50 СЕКУНД !!! ПРАВАЯ !!!

ТРАСТЕРЫ ГИРЯ 40 КГ 19 РАЗ !!! ЗА 50 СЕКУНД !!! ПРАВАЯ !!!

СИЛЬНЕЙШИЕ ЛЮДИ МИРА НЕ МОГУТ ПОВТОРИТЬ !!! ЖИМ ХВАТОМ СВЕРХУ !!! ГИРИ ПО 32 КГ 20 РАЗ !!!

СИЛЬНЕЙШИЕ ЛЮДИ МИРА НЕ МОГУТ ПОВТОРИТЬ !!! ЖИМ ХВАТОМ СВЕРХУ !!! ГИРИ ПО 32 КГ 20 РАЗ !!!

ЖИМ ГИРИ 32 КГ С ОТПУСКАНИЕМ НА БИЦЕПС 20 РАЗ !!! Правая !!!

ЖИМ ГИРИ 32 КГ С ОТПУСКАНИЕМ НА БИЦЕПС 20 РАЗ !!! Правая !!!

ЖИМ ГИРИ 27 КГ НА ПОПА !!! 38 РАЗ ЗА 35 СЕКУНД !!!

ЖИМ ГИРИ 27 КГ НА ПОПА !!! 38 РАЗ ЗА 35 СЕКУНД !!!

ЖИМ ГИРИ 40 КГ ХВАТОМ СВЕРХУ !!! 12 РАЗ !!! Левая !!!

ЖИМ ГИРИ 40 КГ ХВАТОМ СВЕРХУ !!! 12 РАЗ !!! Левая !!!

НАТЯЖКА НА ОТВЕДЕНИЕ 35 КГ 6 РАЗ !!!

НАТЯЖКА НА ОТВЕДЕНИЕ 35 КГ 6 РАЗ !!!

ЖИМ ГИРИ 40 КГ С ОТПУСКАНИЕМ НА БИЦЕПС !!! 10 РАЗ !!! Правая !!!

ЖИМ ГИРИ 40 КГ С ОТПУСКАНИЕМ НА БИЦЕПС !!! 10 РАЗ !!! Правая !!!

ЖИМ ГИРИ 40 КГ С ОТПУСКАНИЕМ НА БИЦЕПС !!! 10 РАЗ !!! Левая !!!

ЖИМ ГИРИ 40 КГ С ОТПУСКАНИЕМ НА БИЦЕПС !!! 10 РАЗ !!! Левая !!!

ЖИМ ГИРИ 40 КГ ХВАТОМ СВЕРХУ !!! 12 РАЗ !!! ПРАВАЯ !!!

ЖИМ ГИРИ 40 КГ ХВАТОМ СВЕРХУ !!! 12 РАЗ !!! ПРАВАЯ !!!

ТРАСТЕРЫ С ГИРЯМИ ПО 32 КГ !!! 21 раз !!! ЗА 1 МИНУТУ !!!

ТРАСТЕРЫ С ГИРЯМИ ПО 32 КГ !!! 21 раз !!! ЗА 1 МИНУТУ !!!

ЖИМ НА ТРИЦЕПС !!! ГИРЯ 24 КГ 45 РАЗ ЗА 45 СЕКУНД !!!

ЖИМ НА ТРИЦЕПС !!! ГИРЯ 24 КГ 45 РАЗ ЗА 45 СЕКУНД !!!

ПОДЪЁМЫ ПЕРЕД СОБОЙ !!! ДВЕ ГИРИ ПО 32 КГ 8 РАЗ !!!

ПОДЪЁМЫ ПЕРЕД СОБОЙ !!! ДВЕ ГИРИ ПО 32 КГ 8 РАЗ !!!

СИЛАЧИ МИРА НЕ МОГУТ ПОВТОРИТЬ !!! ЖИМ АРТУРА САКСОНА !!! ГИРЯ 32 КГ 5 РАЗ !!!

СИЛАЧИ МИРА НЕ МОГУТ ПОВТОРИТЬ !!! ЖИМ АРТУРА САКСОНА !!! ГИРЯ 32 КГ 5 РАЗ !!!

СИЛЬНЕЙШИЕ ЛЮДИ МИРА НЕ МОГУТ ПОВТОРИТЬ !!! ЖИМ ХВАТОМ СВЕРХУ !!! ГИРИ ПО 35 КГ 12 РАЗ !!!

СИЛЬНЕЙШИЕ ЛЮДИ МИРА НЕ МОГУТ ПОВТОРИТЬ !!! ЖИМ ХВАТОМ СВЕРХУ !!! ГИРИ ПО 35 КГ 12 РАЗ !!!

ОТЖАЛСЯ НА ГИРЯХ 50 РАЗ !!! ЗА 33 СЕКУНДЫ !!! ВЕС 114КГ

ОТЖАЛСЯ НА ГИРЯХ 50 РАЗ !!! ЗА 33 СЕКУНДЫ !!! ВЕС 114КГ

ТРАСТЕРЫ С ГИРЯМИ ПО 35 КГ !!!

ТРАСТЕРЫ С ГИРЯМИ ПО 35 КГ !!!

НА ПОПА !!! ВВЕРХ ДНОМ !!! ГИРЯ 24кг 35 РАЗ ЗА 40 СЕКУНД !!!

НА ПОПА !!! ВВЕРХ ДНОМ !!! ГИРЯ 24кг 35 РАЗ ЗА 40 СЕКУНД !!!

НА ПОПА !!! НА ПОЛУ !!! ХВАТ ЗА УШИ !!! ГИРИ ПО 35 КГ 10 Раз !!!

НА ПОПА !!! НА ПОЛУ !!! ХВАТ ЗА УШИ !!! ГИРИ ПО 35 КГ 10 Раз !!!

ЖИМ АРТУРА САКСОНА !!! ГИРЯ 24кг 10 РАЗ !!! ПРАВОЙ !!!

ЖИМ АРТУРА САКСОНА !!! ГИРЯ 24кг 10 РАЗ !!! ПРАВОЙ !!!

ЖИМ АРТУРА САКСОНА !!! ГИРЯ 24кг 10 РАЗ !!! ЛЕВОЙ !!!

ЖИМ АРТУРА САКСОНА !!! ГИРЯ 24кг 10 РАЗ !!! ЛЕВОЙ !!!

АТЛЕТ ВЕСОМ 114кг !!! ОТЖАЛСЯ НА ДУЖКАХ ГИРЬ !!! 40 РАЗ ЗА 30 секунд !!!

АТЛЕТ ВЕСОМ 114кг !!! ОТЖАЛСЯ НА ДУЖКАХ ГИРЬ !!! 40 РАЗ ЗА 30 секунд !!!

СИЛАЧИ МИРА НЕ МОГУТ ПОВТОРИТЬ !!! ЖИМ (НА ТРИЦЕПС) СТОЯ !!! ГИРЯ 36кг 18 РАЗ !!!

СИЛАЧИ МИРА НЕ МОГУТ ПОВТОРИТЬ !!! ЖИМ (НА ТРИЦЕПС) СТОЯ !!! ГИРЯ 36кг 18 РАЗ !!!

ПЕРЕВОРОТЫ ГИРИ 32кг ЧЕРЕЗ ДУЖКУ !!! ОДНОЙ ЛЕВОЙ !!! ХВАТ ЗА УХО !!!

ПЕРЕВОРОТЫ ГИРИ 32кг ЧЕРЕЗ ДУЖКУ !!! ОДНОЙ ЛЕВОЙ !!! ХВАТ ЗА УХО !!!

ПЕРЕВОРОТЫ ГИРИ 32кг ЧЕРЕЗ ДУЖКУ !!! ОДНОЙ ПРАВОЙ !!! ХВАТ ЗА УХО !!!

ПЕРЕВОРОТЫ ГИРИ 32кг ЧЕРЕЗ ДУЖКУ !!! ОДНОЙ ПРАВОЙ !!! ХВАТ ЗА УХО !!!

СИЛАЧИ МИРА НЕ МОГУТ ПОВТОРИТЬ !!! ЖИМ ГИРЬ ПО 32кг( НА ТРИЦЕПС) !!! СТОЯ !!! 20РАЗ !!!

СИЛАЧИ МИРА НЕ МОГУТ ПОВТОРИТЬ !!! ЖИМ ГИРЬ ПО 32кг( НА ТРИЦЕПС) !!! СТОЯ !!! 20РАЗ !!!

ЖИМ ХВАТОМ СВЕРХУ !!! ГИРИ ПО 32КГ !!!

ЖИМ ХВАТОМ СВЕРХУ !!! ГИРИ ПО 32КГ !!!

ЖИМ (НА ТРИЦЕПС ) ГИРИ ПО 24кг 30 раз !!!

ЖИМ (НА ТРИЦЕПС ) ГИРИ ПО 24кг 30 раз !!!

НА ПОПА !!! НА ПОЛУ !!! ХВАТ ЗА УШИ !!! ГИРИ ПО 32 КГ 10 Раз !!!

НА ПОПА !!! НА ПОЛУ !!! ХВАТ ЗА УШИ !!! ГИРИ ПО 32 КГ 10 Раз !!!

ПРОНАТОР 40 кг 12 раз ! УГОЛ ! БИЦЕПС !

ПРОНАТОР 40 кг 12 раз ! УГОЛ ! БИЦЕПС !

ОТЖАЛСЯ НА ГИРЯХ ПО 32кг 35 РАЗ !!! ДУЖКИ В ПОЛ !!!

ОТЖАЛСЯ НА ГИРЯХ ПО 32кг 35 РАЗ !!! ДУЖКИ В ПОЛ !!!

ОТЖАЛСЯ НА ГИРЯХ ПО 32кг 28 РАЗ !!! ДУЖКИ В ПОЛ !!!

ОТЖАЛСЯ НА ГИРЯХ ПО 32кг 28 РАЗ !!! ДУЖКИ В ПОЛ !!!

ПРОНАТОР ГИРЯ 32кг НА 18 РАЗ !!!

ПРОНАТОР ГИРЯ 32кг НА 18 РАЗ !!!

ЖИМ (на трицепс) ГИРИ ПО 24КГ НА 25РАЗ !!!

ЖИМ (на трицепс) ГИРИ ПО 24КГ НА 25РАЗ !!!

ЖИМ ГИРИ 32кг НА ТРИЦЕПС 18 РАЗ !!!

ЖИМ ГИРИ 32кг НА ТРИЦЕПС 18 РАЗ !!!

ПЕРЕВОРОТ ГИРИ 32КГ ЧЕРЕЗ ДУЖКУ !!! ХВАТ ЗА УХО !!!

ПЕРЕВОРОТ ГИРИ 32КГ ЧЕРЕЗ ДУЖКУ !!! ХВАТ ЗА УХО !!!

ЖИМ ГИРЬ ПО 32КГ (МИЗИНЦАМИ) НА 10РАЗ !!!

ЖИМ ГИРЬ ПО 32КГ (МИЗИНЦАМИ) НА 10РАЗ !!!

ЖИМ ГИРИ 32КГ С ОТПУСКАНИЕМ НА БИЦЕПС 16раз !!!

ЖИМ ГИРИ 32КГ С ОТПУСКАНИЕМ НА БИЦЕПС 16раз !!!

ЗАБИЛ ГВОЗДИ ГОЛОЙ ЛАДОНЬЮ !!! В НАСТОЯЩУЮ ДОСКУ 40ММ !!!

ЗАБИЛ ГВОЗДИ ГОЛОЙ ЛАДОНЬЮ !!! В НАСТОЯЩУЮ ДОСКУ 40ММ !!!

РЫВОК ГИРИ 40кг !!! ХВАТ ЗА ТЕЛО !!!

РЫВОК ГИРИ 40кг !!! ХВАТ ЗА ТЕЛО !!!

СИЛЬНЕЙШИЕ ЛЮДИ МИРА НЕ МОГУТ ПОВТОРИТЬ! АКСЕЛЬ! УДЕРЖАНИЕ 134 кг( без большого пальца ) 46 секунд!

СИЛЬНЕЙШИЕ ЛЮДИ МИРА НЕ МОГУТ ПОВТОРИТЬ! АКСЕЛЬ! УДЕРЖАНИЕ 134 кг( без большого пальца ) 46 секунд!

32кг+24КГ РЫВОК ГИРЬ ОДНОЙ РУКОЙ !!!

32кг+24КГ РЫВОК ГИРЬ ОДНОЙ РУКОЙ !!!

В МИРЕ НИКТО НЕ ПОВТОРИЛ !!! ЖИМ ГИРИ 40кг МИЗИНЦЕМ !!! 20раз !!!

В МИРЕ НИКТО НЕ ПОВТОРИЛ !!! ЖИМ ГИРИ 40кг МИЗИНЦЕМ !!! 20раз !!!

ЧЕМПИОН ЗАРУБЫ НА ХВАТ !!! Удержание веса 205кг 52 секунды !!!

ЧЕМПИОН ЗАРУБЫ НА ХВАТ !!! Удержание веса 205кг 52 секунды !!!

ЖИМ ГИРИ 48кг !!! КОТОРЫЙ НИКТО НЕ СДЕЛАЕТ !!!

ЖИМ ГИРИ 48кг !!! КОТОРЫЙ НИКТО НЕ СДЕЛАЕТ !!!

ВЫЗОВ СИЛАЧАМ МИРА ! ПОВТОРИТЕ ! ЖИМ ГИРИ 24 КГ МИЗИНЦЕМ 52 раза !!! ЗА 1 МИНУТУ !!!

ВЫЗОВ СИЛАЧАМ МИРА ! ПОВТОРИТЕ ! ЖИМ ГИРИ 24 КГ МИЗИНЦЕМ 52 раза !!! ЗА 1 МИНУТУ !!!

СИЛЬНЕЙШИЕ ЛЮДИ МИРА НЕ МОГУТ ПОВТОРИТЬ !!! МИЗИНЦЕМ 32кг НА 32раза !!! РЕКОРД МИРА !!!

СИЛЬНЕЙШИЕ ЛЮДИ МИРА НЕ МОГУТ ПОВТОРИТЬ !!! МИЗИНЦЕМ 32кг НА 32раза !!! РЕКОРД МИРА !!!

ЖИМ ГИРИ 24кг (МИЗИНЦЕМ) НА 40раз !!! ЛЕВОЙ !!!

ЖИМ ГИРИ 24кг (МИЗИНЦЕМ) НА 40раз !!! ЛЕВОЙ !!!

ЖИМ ГИРИ 45кг МИЗИНЦЕМ НА 5 РАЗ !!!

ЖИМ ГИРИ 45кг МИЗИНЦЕМ НА 5 РАЗ !!!

ЖИМ ГИРИ 40кг МИЗИНЦЕМ НА 10 РАЗ !!!

ЖИМ ГИРИ 40кг МИЗИНЦЕМ НА 10 РАЗ !!!

ЖИМ ГИРЬ 32+16 !!! 10 РАЗ !!! ДЛИННЫМ ЦИКЛОМ !!! ОДНОЙ РУКОЙ !!!

ЖИМ ГИРЬ 32+16 !!! 10 РАЗ !!! ДЛИННЫМ ЦИКЛОМ !!! ОДНОЙ РУКОЙ !!!

ОТКРЫЛ БАНКУ ГОЛЫМИ РУКАМИ !!! МОЙ СПОСОБ !!!

ОТКРЫЛ БАНКУ ГОЛЫМИ РУКАМИ !!! МОЙ СПОСОБ !!!

УДЕРЖАНИЕ ВЕСА 140 КГ 1МИН 15 секунд !!!

УДЕРЖАНИЕ ВЕСА 140 КГ 1МИН 15 секунд !!!

ВЫЗОВ СИЛАЧАМ МИРА ! ПОВТОРИТЕ ! РЫВОК ГИРИ 45 КГ ОДНИМ ПАЛЬЦЕМ !!! РЕКОРД СОВРЕМЕННОСТИ !!!

ВЫЗОВ СИЛАЧАМ МИРА ! ПОВТОРИТЕ ! РЫВОК ГИРИ 45 КГ ОДНИМ ПАЛЬЦЕМ !!! РЕКОРД СОВРЕМЕННОСТИ !!!

РЫВОК ГИРИ 40 КГ ОДНИМ ПАЛЬЦЕМ !!!

РЫВОК ГИРИ 40 КГ ОДНИМ ПАЛЬЦЕМ !!!

РЫВОК ГИРИ 32КГ НА 5 РАЗ !!! ОДНИМ ПАЛЬЦЕМ !!!

РЫВОК ГИРИ 32КГ НА 5 РАЗ !!! ОДНИМ ПАЛЬЦЕМ !!!

РЫВОК ДВУХ ГИРЬ 24КГ СРЕДНИМИ ПАЛЬЦАМИ (разминка)

РЫВОК ДВУХ ГИРЬ 24КГ СРЕДНИМИ ПАЛЬЦАМИ (разминка)

ТОЛЧОК ГИРЬ 40КГ+40КГ 22 РАЗА ЗА 1 МИНУТУ (ТЕМП СРЕДНИЙ)

ТОЛЧОК ГИРЬ 40КГ+40КГ 22 РАЗА ЗА 1 МИНУТУ (ТЕМП СРЕДНИЙ)

СИЛАЧИ МИРА НЕ МОГУТ ПОВТОРИТЬ !!! ПАРНЫЙ РЫВОК !!! ВВЕРХ ДНОМ !!! ГИРИ ПО 32КГ 15 РАЗ !!!

СИЛАЧИ МИРА НЕ МОГУТ ПОВТОРИТЬ !!! ПАРНЫЙ РЫВОК !!! ВВЕРХ ДНОМ !!! ГИРИ ПО 32КГ 15 РАЗ !!!

ЗАБИЛ ГВОЗДИ ГОЛОЙ ЛАДОНЬЮ !!!

ЗАБИЛ ГВОЗДИ ГОЛОЙ ЛАДОНЬЮ !!!

ЖИМ ДВУХ ГИРЬ 40КГ+40КГ СТОЯ НА 20РАЗ

ЖИМ ДВУХ ГИРЬ 40КГ+40КГ СТОЯ НА 20РАЗ

НАТЯЖКА УГОЛ ЛУЧ 65 КГ

НАТЯЖКА УГОЛ ЛУЧ 65 КГ

40КГ+40КГ ТОЛЧОК ГИРЬ ОДНОЙ РУКОЙ !!!

40КГ+40КГ ТОЛЧОК ГИРЬ ОДНОЙ РУКОЙ !!!

72КГ ТОЛЧОК ГИРЬ ОДНОЙ РУКОЙ.

72КГ ТОЛЧОК ГИРЬ ОДНОЙ РУКОЙ.

НАТЯЖКА УГОЛ ПРОНАТОР 45КГ НА 6РАЗ

НАТЯЖКА УГОЛ ПРОНАТОР 45КГ НА 6РАЗ

ЖИМ ДВУХ ГИРЬ 32КГ+32КГ СТОЯ НА 27РАЗ

ЖИМ ДВУХ ГИРЬ 32КГ+32КГ СТОЯ НА 27РАЗ

РЫВОК ДВУХ ГИРЬ 24КГ+24КГ ОДНОЙ РУКОЙ 10РАЗ

РЫВОК ДВУХ ГИРЬ 24КГ+24КГ ОДНОЙ РУКОЙ 10РАЗ

ЖИМ АРТУРА САКСОНА !!! ГИРЯ 35кг 4 РАЗА !!!

ЖИМ АРТУРА САКСОНА !!! ГИРЯ 35кг 4 РАЗА !!!

ТОЛЧОК-КАРДИО ДВУХ ГИРЬ ПО 32КГ !!! 40 РАЗ ЗА 50 СЕКУНД !!!

ТОЛЧОК-КАРДИО ДВУХ ГИРЬ ПО 32КГ !!! 40 РАЗ ЗА 50 СЕКУНД !!!

РЫВОК ДВУХ ГИРЬ ПО 32КГ НА 20РАЗ ЗА 1 МИНУТУ

РЫВОК ДВУХ ГИРЬ ПО 32КГ НА 20РАЗ ЗА 1 МИНУТУ

ЖИМ ЛЁЖА ГИРИ ПО 62КГ НА 11РАЗ

ЖИМ ЛЁЖА ГИРИ ПО 62КГ НА 11РАЗ

ЖИМ ЛЁЖА ГИРИ ПО 48КГ НА 20РАЗ

ЖИМ ЛЁЖА ГИРИ ПО 48КГ НА 20РАЗ

ЖИМ ЛЁЖА ГИРИ ПО 40КГ НА 25РАЗ

ЖИМ ЛЁЖА ГИРИ ПО 40КГ НА 25РАЗ

ЖИМ ШТАНГИ ЛЁЖА 120КГ НА 19РАЗ

ЖИМ ШТАНГИ ЛЁЖА 120КГ НА 19РАЗ

ПАРНЫЙ РЫВОК ГИРЬ ПО 40КГ НА 7РАЗ

ПАРНЫЙ РЫВОК ГИРЬ ПО 40КГ НА 7РАЗ

В МИРЕ НИКТО НЕ ПОВТОРИЛ !!! ЩИПКОВЫЙ ХВАТ 80 кг !!!

В МИРЕ НИКТО НЕ ПОВТОРИЛ !!! ЩИПКОВЫЙ ХВАТ 80 кг !!!

ПАРНЫЙ ЖИМ ГИРЬ ПО 48КГ НА 10РАЗ

ПАРНЫЙ ЖИМ ГИРЬ ПО 48КГ НА 10РАЗ

НАТЯЖКА ЛУЧ 58КГ НА УГОЛ

НАТЯЖКА ЛУЧ 58КГ НА УГОЛ

НАТЯЖКА НА ОТВЕДЕНИЕ 40КГ !!!

НАТЯЖКА НА ОТВЕДЕНИЕ 40КГ !!!

НАТЯЖКА НА ОТВЕДЕНИЕ 42.4КГ !!!

НАТЯЖКА НА ОТВЕДЕНИЕ 42.4КГ !!!

ЩИПКОВЫЙ ХВАТ 76КГ БЛИН ОДНОЙ РУКОЙ !!! РЕКОРДНЫЙ ПОДЪЁМ !!!

ЩИПКОВЫЙ ХВАТ 76КГ БЛИН ОДНОЙ РУКОЙ !!! РЕКОРДНЫЙ ПОДЪЁМ !!!

ТОЛЧОК ГИРИ ПО 40кг !!! 26 раз 50 секунд !!!

ТОЛЧОК ГИРИ ПО 40кг !!! 26 раз 50 секунд !!!

ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ЛЁЖА ГИРИ 32КГ НА 20РАЗ

ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ЛЁЖА ГИРИ 32КГ НА 20РАЗ

ЖИМ ГИРИ 32КГ С ОТПУСКАНИЕМ НА БИЦЕПС 14РАЗ !!!

ЖИМ ГИРИ 32КГ С ОТПУСКАНИЕМ НА БИЦЕПС 14РАЗ !!!

ЖИМ ШТАНГИ СТОЯ 80КГ НА 18 РАЗ

ЖИМ ШТАНГИ СТОЯ 80КГ НА 18 РАЗ

48КГ ЖИМ ГИРЬ ОДНОЙ РУКОЙ 15 раз !!!

48КГ ЖИМ ГИРЬ ОДНОЙ РУКОЙ 15 раз !!!

ПРОНАТОР 40КГ НА 3 РАЗА

ПРОНАТОР 40КГ НА 3 РАЗА

ЖИМ СТОЯ 50кг ЗА МИНУТУ 40раз НА СКОРОСТЬ !!!

ЖИМ СТОЯ 50кг ЗА МИНУТУ 40раз НА СКОРОСТЬ !!!

РЕКОРДНЫЙ ЖИМ ГИРИ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ 40кг х 7 раз

РЕКОРДНЫЙ ЖИМ ГИРИ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ 40кг х 7 раз

КУПАНИЕ В КРЕЩЕНИЕ!!! 19.01.21г

КУПАНИЕ В КРЕЩЕНИЕ!!! 19.01.21г

ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ГИРИ 40кг НА10 РАЗ !!! ОДНОЙ РУКОЙ !!!

ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ГИРИ 40кг НА10 РАЗ !!! ОДНОЙ РУКОЙ !!!

ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ГИРИ 32кг НА 25РАЗ

ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ГИРИ 32кг НА 25РАЗ

ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ГИРИ 24КГ х 30РАЗ

ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ГИРИ 24КГ х 30РАЗ

ЛЁЖА 70КГ х50РАЗ НА СКОРОСТЬ ЗА 90 СЕК

ЛЁЖА 70КГ х50РАЗ НА СКОРОСТЬ ЗА 90 СЕК

ЖИМ ГИРИ 24КГ ЗА 1МИНУТУ 63 РАЗА !!! ОДНОЙ РУКОЙ !!!

ЖИМ ГИРИ 24КГ ЗА 1МИНУТУ 63 РАЗА !!! ОДНОЙ РУКОЙ !!!

ЖИМ ШТАНГИ СТОЯ 80КГ х 15 РАЗ !!!

ЖИМ ШТАНГИ СТОЯ 80КГ х 15 РАЗ !!!

ПРОНАТОР - БИЦЕПС 35КГх10РАЗ

ПРОНАТОР - БИЦЕПС 35КГх10РАЗ

НАТЯЖКА ЛУЧ 32КГХ100 РАЗ

НАТЯЖКА ЛУЧ 32КГХ100 РАЗ

НАТЯЖКА УГОЛ - ЛУЧ 57КГ НА 6 РАЗ !!!

НАТЯЖКА УГОЛ - ЛУЧ 57КГ НА 6 РАЗ !!!

300КГ ЛЁЖА НА 2РАЗА

300КГ ЛЁЖА НА 2РАЗА

НАТЯЖКА НА ОТВЕДЕНИЕ 40КГ Х 2РАЗА

НАТЯЖКА НА ОТВЕДЕНИЕ 40КГ Х 2РАЗА

РЫВОК ГИРИ 32кг !!! ОДНИМ ПАЛЬЦЕМ !!!

РЫВОК ГИРИ 32кг !!! ОДНИМ ПАЛЬЦЕМ !!!

УДЕРЖАНИЕ 90 КГ !!! ОДНОЙ РУКОЙ !!! АРМРЕСТЛИНГ !!!

УДЕРЖАНИЕ 90 КГ !!! ОДНОЙ РУКОЙ !!! АРМРЕСТЛИНГ !!!

32кг+16 кг !!! ОДНОЙ РУКОЙ 14РАЗ !!!

32кг+16 кг !!! ОДНОЙ РУКОЙ 14РАЗ !!!

ЖИМ ШТАНГИ ЛЁЖА 50кг НА 110 раз !!!

ЖИМ ШТАНГИ ЛЁЖА 50кг НА 110 раз !!!

1500 кг ОДНИМ ПАЛЬЦЕМ ТЯНУ АВТОМОБИЛЬ !!! Тренировка пальцев !!! 2013 год!

1500 кг ОДНИМ ПАЛЬЦЕМ ТЯНУ АВТОМОБИЛЬ !!! Тренировка пальцев !!! 2013 год!