Канал: Сергей SFit

Медиум тренировка в SFIT

Медиум тренировка в SFIT

Тропинка равновесия + лесенка

Тропинка равновесия + лесенка

Хоккейная ОФП для физкультурников

Хоккейная ОФП для физкультурников

Комплекс упражнений на вибрационном ролике.

Комплекс упражнений на вибрационном ролике.

Утренняя тренировка мышц живота и поясницы.

Утренняя тренировка мышц живота и поясницы.

Укрепление мышц плеча в теннисе , вариант 2

Укрепление мышц плеча в теннисе , вариант 2

Укрепление мышц плеча в теннисе

Укрепление мышц плеча в теннисе

Тренировка ягодиц с использованием резиновой петли.

Тренировка ягодиц с использованием резиновой петли.

Тренировка теннисиста с мячом и слайд носком

Тренировка теннисиста с мячом и слайд носком

Тренировка пресса на TRX

Тренировка пресса на TRX

"Слайд-Складочка" для укрепления мышц брюшного пресса

"Слайд-Складочка" для укрепления мышц брюшного пресса

Круговая специализированная тренировка по ОФП в теннисе

Круговая специализированная тренировка по ОФП в теннисе

Ассиметричные силовые упражнения для тенниса

Ассиметричные силовые упражнения для тенниса

Круговая тренировка для мужчин на петлях TRX

Круговая тренировка для мужчин на петлях TRX

Тренировка с использованием ассиметричных упражнений и TRX тренажёра в теннисе.

Тренировка с использованием ассиметричных упражнений и TRX тренажёра в теннисе.

Комплекс упражнений для укрепления юных теннистов

Комплекс упражнений для укрепления юных теннистов

Тропа равновесия в теннисе

Тропа равновесия в теннисе

Тренировка ягодиц с резиновыми петлями

Тренировка ягодиц с резиновыми петлями

Тренировка и техники бега на петлях в теннисе

Тренировка и техники бега на петлях в теннисе