Канал: Dorota Piasecka Uważalnia

Praktyka miłującej życzliwości

Praktyka miłującej życzliwości

Oddychanie w połączeniu

Oddychanie w połączeniu

O kursie uważności

O kursie uważności

Zatrzymaj się z uważnością

Zatrzymaj się z uważnością

Jesienne wyciszenie

Jesienne wyciszenie

Jak to jest z tą uważnością

Jak to jest z tą uważnością

Zatrzymaj się świątecznie

Zatrzymaj się świątecznie

Odosobnienie uważości i współczucia dla kobiet Rozkwitanie w ciszy

Odosobnienie uważości i współczucia dla kobiet Rozkwitanie w ciszy

Zatrzymaj się - chwila praktyki uważności obecności z życzliwością

Zatrzymaj się - chwila praktyki uważności obecności z życzliwością

Ciało i oddech - chwila praktyki

Ciało i oddech - chwila praktyki

Chłonięcie dobra

Chłonięcie dobra

Bezpieczne Miejsce

Bezpieczne Miejsce

Skan Ciała

Skan Ciała

Zatrzymaj się, chwila uważności

Zatrzymaj się, chwila uważności

Wyjazd medytacyjny dla kobiet jesienne wyciszenie

Wyjazd medytacyjny dla kobiet jesienne wyciszenie

Dźwięk jako oparcie uwagi

Dźwięk jako oparcie uwagi

ciało

ciało

Zatrzymaj się na chwilę

Zatrzymaj się na chwilę

Medytacja góry

Medytacja góry

Medytacja mindfulness - dźwięki

Medytacja mindfulness - dźwięki

oddech - praktyka mindfulness

oddech - praktyka mindfulness

Praktyka serdeczności dla siebie

Praktyka serdeczności dla siebie

Dobry czas

Dobry czas

Uspokajanie

Uspokajanie

Praktyka życzliwości

Praktyka życzliwości

Powrót do siebie - praktyka mindfulness

Powrót do siebie - praktyka mindfulness