Канал: Tasos Zagos

Κοιμήθηκα στο Τιμόνι: Μάθημα Ζωής

Κοιμήθηκα στο Τιμόνι: Μάθημα Ζωής

Απονομή Μπλε Ζώνης στο Brazilian Jiu Jitsu

Απονομή Μπλε Ζώνης στο Brazilian Jiu Jitsu

Γυναίκες - Κανόνας 97 3

Γυναίκες - Κανόνας 97 3

Snik vs Light, Τι θα Έπρεπε να κάνει για Αυτοάμυνα

Snik vs Light, Τι θα Έπρεπε να κάνει για Αυτοάμυνα

5 Χρόνια Online Coaching & Δωράκια για Όλο το Κοινό

5 Χρόνια Online Coaching & Δωράκια για Όλο το Κοινό

Έχεις Μικρό Μπράτσο; Τεχνική για Δικέφαλα

Έχεις Μικρό Μπράτσο; Τεχνική για Δικέφαλα

Πρώτος Αγώνας Brazilian Jiu Jitsu Πανελλήνιο 2021

Πρώτος Αγώνας Brazilian Jiu Jitsu Πανελλήνιο 2021

Μη Βάζεις τις Γυναίκες Προτεραιότητα

Μη Βάζεις τις Γυναίκες Προτεραιότητα

Έχεις Μικρό Στήθος; Κάνε Αυτές τις Αλλαγές

Έχεις Μικρό Στήθος; Κάνε Αυτές τις Αλλαγές

Γιαούρτι Κάθε Βράδυ

Γιαούρτι Κάθε Βράδυ

Σε Γουστάρει Αλλά Είναι Δύσκολη

Σε Γουστάρει Αλλά Είναι Δύσκολη

Σημάδια ότι μια Γυναίκα θα σε Ταλαιπωρήσει

Σημάδια ότι μια Γυναίκα θα σε Ταλαιπωρήσει

Αυτοάμυνα και Μάχη στο Δρόμο, Ψυχολογία της Επίθεσης

Αυτοάμυνα και Μάχη στο Δρόμο, Ψυχολογία της Επίθεσης

Πως Συνδυάζουμε Αθλητισμό με Γυμναστική - Βάρη με Αερόβιο.

Πως Συνδυάζουμε Αθλητισμό με Γυμναστική - Βάρη με Αερόβιο.

Τα Μεγαλύτερα Λάθη μου με Γυναίκες

Τα Μεγαλύτερα Λάθη μου με Γυναίκες

Ποια είναι η Καλύτερη Πολεμική Τέχνη για να Μάθεις Γρήγορα

Ποια είναι η Καλύτερη Πολεμική Τέχνη για να Μάθεις Γρήγορα

Πότε να Τιμωρείς το Άδικο και το Κακό

Πότε να Τιμωρείς το Άδικο και το Κακό

Πως να σε Σέβεται η Κοπέλα σου

Πως να σε Σέβεται η Κοπέλα σου

Λαίμαργοι Άνθρωποι, Πειθαρχία στη Διατροφή ft Θοδωρής @RawMadStrength

Λαίμαργοι Άνθρωποι, Πειθαρχία στη Διατροφή ft Θοδωρής @RawMadStrength

Απαντήσεις σε 70 Ερωτήσεις σας - QnA Αύγουστος 2021

Απαντήσεις σε 70 Ερωτήσεις σας - QnA Αύγουστος 2021

Άντρες που το Παίζουν Ευγενικοί σε Κοπέλες είναι Φλώροι

Άντρες που το Παίζουν Ευγενικοί σε Κοπέλες είναι Φλώροι

αφαίρεση cauliflower ear με συριγγα❤️

αφαίρεση cauliflower ear με συριγγα❤️

πόσο μετράει στο καμάκι ο χαρακτήρας

πόσο μετράει στο καμάκι ο χαρακτήρας

Μαθαίνουμε Squats - Καθίσματα με @nikitaslouk

Μαθαίνουμε Squats - Καθίσματα με @nikitaslouk

Μαθαίνουμε Πιέσεις Πάγκου - Bench Press με @nikitaslouk

Μαθαίνουμε Πιέσεις Πάγκου - Bench Press με @nikitaslouk

Μαθαίνουμε Άρσεις Θανάτου - Deadlift με @nikitaslouk

Μαθαίνουμε Άρσεις Θανάτου - Deadlift με @nikitaslouk

6 Τοπ Τροφές για Κάθε Μέρα feat @nikitaslouk

6 Τοπ Τροφές για Κάθε Μέρα feat @nikitaslouk

Meet Up Αθήνας - Όμορφες Στιγμές

Meet Up Αθήνας - Όμορφες Στιγμές

Η Εικόνα σου στα Social Media

Η Εικόνα σου στα Social Media

Γιατί η Αυτοπεποίθηση Μετράει Τόσο Πολύ

Γιατί η Αυτοπεποίθηση Μετράει Τόσο Πολύ

Τα Λεφτά Δεν Φέρνουν Γκόμενες

Τα Λεφτά Δεν Φέρνουν Γκόμενες

Τοξικοί Άνθρωποι στη Ζωή σου

Τοξικοί Άνθρωποι στη Ζωή σου

Ασκησιολόγιο - Ίσως το Παν στην Εικόνα σου

Ασκησιολόγιο - Ίσως το Παν στην Εικόνα σου

Ζωντανή ροή Tasos Zagos

Ζωντανή ροή Tasos Zagos

Συμβουλή Χρυσάφι & 4 Τοπ Προγράμματα Γυμναστικής FREE

Συμβουλή Χρυσάφι & 4 Τοπ Προγράμματα Γυμναστικής FREE

Πως να Σταματήσεις να Δουλεύεις και να Ζεις Ελεύθερος

Πως να Σταματήσεις να Δουλεύεις και να Ζεις Ελεύθερος

Κανείς Δεν Νοιάζεται Αν Έφαγες Χυλόπιτα YOLO

Κανείς Δεν Νοιάζεται Αν Έφαγες Χυλόπιτα YOLO

Πως Κάνουμε Διατροφή Στεγνού Όγκου για Καθαρή Μυϊκή Μάζα

Πως Κάνουμε Διατροφή Στεγνού Όγκου για Καθαρή Μυϊκή Μάζα

Το Καμάκι Δεν Είναι Για Όλους

Το Καμάκι Δεν Είναι Για Όλους

Διαμάντια Διατροφολόγων Επεισόδιο 1 - Μπλόκαρε ο Μεταβολισμός

Διαμάντια Διατροφολόγων Επεισόδιο 1 - Μπλόκαρε ο Μεταβολισμός

Πρώτος Εσύ, Μετά οι Γκόμενες

Πρώτος Εσύ, Μετά οι Γκόμενες

Προκήρυξη Στρατού: 4 Έλξεις στο Μονόζυγο - ΟΔΗΓΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Προκήρυξη Στρατού: 4 Έλξεις στο Μονόζυγο - ΟΔΗΓΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Οι Γιαγιάδες Καταστρέφουν τη Νεολαία!

Οι Γιαγιάδες Καταστρέφουν τη Νεολαία!

Το Τέλειο Ζέσταμα για Γυμναστική, Βάρη & Αθλήματα

Το Τέλειο Ζέσταμα για Γυμναστική, Βάρη & Αθλήματα

Πως να Διαχειριστείς το Κέρατο

Πως να Διαχειριστείς το Κέρατο

LIVE Πονηρές Γυναίκες, QnA με το κοινό

LIVE Πονηρές Γυναίκες, QnA με το κοινό

Γονίδια - Πόσο Μετράνε στην Εικόνα σου

Γονίδια - Πόσο Μετράνε στην Εικόνα σου

Πόσο Μετράει το Ύψος στο Καμάκι

Πόσο Μετράει το Ύψος στο Καμάκι

Πως Γίνεται να είστε Τόοοσο Αγύμναστοι

Πως Γίνεται να είστε Τόοοσο Αγύμναστοι

Σεμινάριο Διατροφής για τα Κιλά μας. Αδυνάτισμα - Όγκος

Σεμινάριο Διατροφής για τα Κιλά μας. Αδυνάτισμα - Όγκος

Οι Άντρες Φταίμε για Όλη την Κατάσταση

Οι Άντρες Φταίμε για Όλη την Κατάσταση

Σεμινάριο Μονόζυγου για Αύξηση Επαναλήψεων και Δύναμης

Σεμινάριο Μονόζυγου για Αύξηση Επαναλήψεων και Δύναμης

Η Καλύτερη Άσκηση για τα Πόδια σου

Η Καλύτερη Άσκηση για τα Πόδια σου

Αντεπίθεση στο "Ναι Είσαι Μισογύνης"

Αντεπίθεση στο "Ναι Είσαι Μισογύνης"

Σταμάτα να είσαι Ατσούμπαλος και Άγαρμπος

Σταμάτα να είσαι Ατσούμπαλος και Άγαρμπος

Σχέση Μουρμούρα και Γκρινιάρες Γκόμενες

Σχέση Μουρμούρα και Γκρινιάρες Γκόμενες

Μην Αγοράζετε Όργανα Γυμναστικής

Μην Αγοράζετε Όργανα Γυμναστικής

Πως να μην Αγχώνεσαι στα Ραντεβού σου

Πως να μην Αγχώνεσαι στα Ραντεβού σου

Πως να μην είσαι Καληνυχτάκιας στο Πρώτο Ραντεβού

Πως να μην είσαι Καληνυχτάκιας στο Πρώτο Ραντεβού

Πως να Ελέγχεις την Ενέργεια στα Ραντεβού σου

Πως να Ελέγχεις την Ενέργεια στα Ραντεβού σου

Να Αφήσω την Κοπέλα μου να Βγει με "Φίλο" Βόλτα ;

Να Αφήσω την Κοπέλα μου να Βγει με "Φίλο" Βόλτα ;

Όλοι την Πέφτουν στην Γκόμενα μου και έχω Ανασφάλειες στο Σεξ

Όλοι την Πέφτουν στην Γκόμενα μου και έχω Ανασφάλειες στο Σεξ

Νέα Πραγματικότητα, Τεχνητή Νοημοσύνη και Ρομπότ feat Rafael

Νέα Πραγματικότητα, Τεχνητή Νοημοσύνη και Ρομπότ feat Rafael

Οι Έλληνες Άντρες είναι Καταπιεσμένοι

Οι Έλληνες Άντρες είναι Καταπιεσμένοι

LIVE rip 2020 Απογείωση 2021

LIVE rip 2020 Απογείωση 2021

Σωστή Συμπεριφορά Αντρών στα Social Media

Σωστή Συμπεριφορά Αντρών στα Social Media

Πρόταση Βιβλίου - Το Νόημα της Ζωής του Βίκτορ Φρανκλ

Πρόταση Βιβλίου - Το Νόημα της Ζωής του Βίκτορ Φρανκλ

Δικαστήριο στο Μακιγιάζ και τις Σοβατισμένες Ελληνίδες

Δικαστήριο στο Μακιγιάζ και τις Σοβατισμένες Ελληνίδες

Φλώροι Μέντορες vs Μοναχικοί Άντρες (mgtow) ft Μέγας Θεόδωρος

Φλώροι Μέντορες vs Μοναχικοί Άντρες (mgtow) ft Μέγας Θεόδωρος

Πως Πείθουμε Άλλους να Ξεκινήσουν Γυμναστική Διατροφή

Πως Πείθουμε Άλλους να Ξεκινήσουν Γυμναστική Διατροφή

Πως να Μην σε Νοιάζουν οι Γυναίκες

Πως να Μην σε Νοιάζουν οι Γυναίκες

3 Τύποι Γυναικών που πρέπει να Αποφύγεις

3 Τύποι Γυναικών που πρέπει να Αποφύγεις

LIVE Σεμινάριο Πως Φτιάχνουμε Προγράμματα Γυμναστικής

LIVE Σεμινάριο Πως Φτιάχνουμε Προγράμματα Γυμναστικής

LIVE Χαρακτήρας, Εμπιστοσύνη στις Ελληνίδες, Ανεξαρτησία ft Stelios Papagrigoriou

LIVE Χαρακτήρας, Εμπιστοσύνη στις Ελληνίδες, Ανεξαρτησία ft Stelios Papagrigoriou

Λυπημένοι Άντρες, Γυναίκες Γάμου, Δουλειές Σκλαβιάς, Ευτυχία ft Μέγας Θεόδωρος

Λυπημένοι Άντρες, Γυναίκες Γάμου, Δουλειές Σκλαβιάς, Ευτυχία ft Μέγας Θεόδωρος

Περπατημένες Γυναίκες vs Έμπειροι Άντρες ft Μέγας Θεόδωρος

Περπατημένες Γυναίκες vs Έμπειροι Άντρες ft Μέγας Θεόδωρος

Πόσο Βάρος να βάζω στις Ασκήσεις. Όλοι λάθος

Πόσο Βάρος να βάζω στις Ασκήσεις. Όλοι λάθος

Πέρασες Φοιτητής; Ενεργοποιήσου γίνε Μάγκας

Πέρασες Φοιτητής; Ενεργοποιήσου γίνε Μάγκας

Πως να είσαι Ανεξάρτητος Άντρας

Πως να είσαι Ανεξάρτητος Άντρας

Γιατί είσαι Μπακούρι και όχι Κελεπούρι. 4 Επίπεδα Γκομενιάριδων

Γιατί είσαι Μπακούρι και όχι Κελεπούρι. 4 Επίπεδα Γκομενιάριδων

Μάθε Μποξ Σπίτι σου. Πυγμαχία για Αρχάριους

Μάθε Μποξ Σπίτι σου. Πυγμαχία για Αρχάριους

Live Χαμός, Σκέψεις, Ανεξαρτησία, Red Pill

Live Χαμός, Σκέψεις, Ανεξαρτησία, Red Pill

Το Καλύτερο Γονίδιο για έναν Άντρα που θέλει Σώμα.

Το Καλύτερο Γονίδιο για έναν Άντρα που θέλει Σώμα.

Πως να Διαλέγεις Τροφές στο Στέγνωμα. Γεύση Θερμίδες Ποσότητα.

Πως να Διαλέγεις Τροφές στο Στέγνωμα. Γεύση Θερμίδες Ποσότητα.

Πως οι Πολεμικές Τέχνες σε κάνουν Μάγκα και Ταπεινό ft Στέλιος Παπαγρηγορίου

Πως οι Πολεμικές Τέχνες σε κάνουν Μάγκα και Ταπεινό ft Στέλιος Παπαγρηγορίου

Σημερινές Γυναίκες vs Παλιές Γυναίκες

Σημερινές Γυναίκες vs Παλιές Γυναίκες

Ο πρώτος μου Αγώνας Kickboxing 15 Χρονών

Ο πρώτος μου Αγώνας Kickboxing 15 Χρονών

Γρήγορος Σχεδιασμός Διατροφής για τα Κιλά σου (FREE)

Γρήγορος Σχεδιασμός Διατροφής για τα Κιλά σου (FREE)

Πως να γίνεις Άντρας Πρότυπο

Πως να γίνεις Άντρας Πρότυπο

Πως να Κοιμάσαι πιο Βαθιά και Ποιοτικά

Πως να Κοιμάσαι πιο Βαθιά και Ποιοτικά

Πως να μην Βαριέσαι την Γυμναστική. Motivation Hacks

Πως να μην Βαριέσαι την Γυμναστική. Motivation Hacks

Γιατί Ρωτάω τα Μέγιστα Κιλά που έχεις Φτάσει

Γιατί Ρωτάω τα Μέγιστα Κιλά που έχεις Φτάσει

Μάθε να Γυμνάζεσαι Φρέσκος Όχι Κουρασμένος

Μάθε να Γυμνάζεσαι Φρέσκος Όχι Κουρασμένος

Πως να Αλλάζεις Ασκήσεις & Επαναλήψεις

Πως να Αλλάζεις Ασκήσεις & Επαναλήψεις

Πως να έχεις Αυτοπεποίθηση

Πως να έχεις Αυτοπεποίθηση

Μηχανογραφικό: Έγκλημα κατά της Νεολαίας

Μηχανογραφικό: Έγκλημα κατά της Νεολαίας

Σωστή Διατροφή Αποκατάστασης After Training

Σωστή Διατροφή Αποκατάστασης After Training

Ο ΛΌΓΟΣ ΠΟΥ ΕΊΣΑΙ ΑΚΌΜΑ ΠΑΡΘΈΝΟΣ

Ο ΛΌΓΟΣ ΠΟΥ ΕΊΣΑΙ ΑΚΌΜΑ ΠΑΡΘΈΝΟΣ

Το Βιτριόλι της Ζηλιάρας Γεροντοκόρης

Το Βιτριόλι της Ζηλιάρας Γεροντοκόρης

Φθηνή Διατροφή, Γυναικοκεντρισμός, Αλκοολ, Νεολαια

Φθηνή Διατροφή, Γυναικοκεντρισμός, Αλκοολ, Νεολαια

Η Ιδανική Γυναίκα

Η Ιδανική Γυναίκα

3 Αληθινά Superfood για την Διατροφή σου

3 Αληθινά Superfood για την Διατροφή σου

Φτιάξε την Κενή Διαλυμένη Ζωή σου.

Φτιάξε την Κενή Διαλυμένη Ζωή σου.

Μου Έβγαλε Μαχαίρι και με έκανε Άντρα

Μου Έβγαλε Μαχαίρι και με έκανε Άντρα

5 Μέρες Νηστικός. Η Εμπειρία μου.

5 Μέρες Νηστικός. Η Εμπειρία μου.

Το Μεγαλύτερο Αφροδισιακό για μια Γυναίκα

Το Μεγαλύτερο Αφροδισιακό για μια Γυναίκα

ΜΕ ΑΠΕΙΛΟΥΝ - ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΓΙΑ ΛΙΓΟΥΣ

ΜΕ ΑΠΕΙΛΟΥΝ - ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΓΙΑ ΛΙΓΟΥΣ

5 Μέρες Νηστικός - Γιατί το κάνω

5 Μέρες Νηστικός - Γιατί το κάνω

LIVE Γεμίσαμε Φλώρους και Καλούληδες

LIVE Γεμίσαμε Φλώρους και Καλούληδες

LIVE Διατροφικές Απορίες, Alpha Males, Βullying, Βία

LIVE Διατροφικές Απορίες, Alpha Males, Βullying, Βία

Δουλεύεις σε Γραφείο; Είσαι Σκλάβος

Δουλεύεις σε Γραφείο; Είσαι Σκλάβος

Σπουδές, Δουλειές και ΜΙΞ Συμβουλές LIVE

Σπουδές, Δουλειές και ΜΙΞ Συμβουλές LIVE

ΟΙ 5 ΣΗΜΑΝΤΙΚΌΤΕΡΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΈΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΉΣ ΠΟΥ ΥΠΆΡΧΟΥΝ

ΟΙ 5 ΣΗΜΑΝΤΙΚΌΤΕΡΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΈΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΉΣ ΠΟΥ ΥΠΆΡΧΟΥΝ

Η Τεχνική ΚΡΎΟ ΖΈΣΤΗ στο Καμάκι

Η Τεχνική ΚΡΎΟ ΖΈΣΤΗ στο Καμάκι

ΤΙ ΕΊΝΑΙ Η RED PILL ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΆ - Podcast

ΤΙ ΕΊΝΑΙ Η RED PILL ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΆ - Podcast

ΔΕΝ ΕΊΝΑΙ ΌΛΕΣ ΟΙ ΓΥΝΑΊΚΕΣ ΊΔΙΕΣ

ΔΕΝ ΕΊΝΑΙ ΌΛΕΣ ΟΙ ΓΥΝΑΊΚΕΣ ΊΔΙΕΣ

ΔΕΝ ΚΆΝΟΥΜΕ ΌΛΟΙ ΓΙΑ ΌΛΑ. Red vs Black Pill Mindset

ΔΕΝ ΚΆΝΟΥΜΕ ΌΛΟΙ ΓΙΑ ΌΛΑ. Red vs Black Pill Mindset

ΓΙΑΤΙ ΧΑΝΕΙΣ ΛΙΠΟΣ ΜΕ ΠΟΛΥ ΑΡΓΟ ΡΥΘΜΟ

ΓΙΑΤΙ ΧΑΝΕΙΣ ΛΙΠΟΣ ΜΕ ΠΟΛΥ ΑΡΓΟ ΡΥΘΜΟ

ΌΛΟΙ ΈΧΟΥΜΕ ΈΛΛΕΙΨΗ ΒΙΤΑΜΊΝΗΣ D

ΌΛΟΙ ΈΧΟΥΜΕ ΈΛΛΕΙΨΗ ΒΙΤΑΜΊΝΗΣ D

ΣΕΜΙΝΆΡΙΟ ΚΑΜΑΚΙΟΎ ΓΙΑ ΑΡΧΆΡΙΟΥΣ

ΣΕΜΙΝΆΡΙΟ ΚΑΜΑΚΙΟΎ ΓΙΑ ΑΡΧΆΡΙΟΥΣ

ΠΟΣΑ ΣΕΤ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΓΙΑ MAX ΟΓΚΟ;

ΠΟΣΑ ΣΕΤ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΓΙΑ MAX ΟΓΚΟ;

ΖΑΓΚΟΣ vs ΑΝΕΡΓΟΙ ΦΟΙΤΗΤΕΣ

ΖΑΓΚΟΣ vs ΑΝΕΡΓΟΙ ΦΟΙΤΗΤΕΣ

ΠΩΣ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΠΑΝΤΑ ΛΕΦΤΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΤΟΥ 2020

ΠΩΣ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΠΑΝΤΑ ΛΕΦΤΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΤΟΥ 2020

ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΔΙΚΕΣ;

ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΔΙΚΕΣ;

Η ΧΕΙΡΟΤΕΡΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΑΝΤΡΩΝ ΠΟΥ ΧΑΛΑΝΕ ΤΗΝ ΠΙΑΤΣΑ

Η ΧΕΙΡΟΤΕΡΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΑΝΤΡΩΝ ΠΟΥ ΧΑΛΑΝΕ ΤΗΝ ΠΙΑΤΣΑ

3 ΤΥΠΟΙ ΑΝΤΡΩΝ ΠΟΥ ΜΕΝΟΥΝ ΠΑΝΤΑ ΑΓΑΜ*ΤΟΙ

3 ΤΥΠΟΙ ΑΝΤΡΩΝ ΠΟΥ ΜΕΝΟΥΝ ΠΑΝΤΑ ΑΓΑΜ*ΤΟΙ

Καριέρα και Συμπεριφορά Νέων. Βιντεοκλήση με Blyzz.

Καριέρα και Συμπεριφορά Νέων. Βιντεοκλήση με Blyzz.

ΟΙ 20ΡΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΕΙΝΑΙ ΠΑΡΑΛΟΓΕΣ

ΟΙ 20ΡΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΕΙΝΑΙ ΠΑΡΑΛΟΓΕΣ

Ο ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΣ ΦΟΒΟΣ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ & Τι είναι Σωστό Καμάκι.

Ο ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΣ ΦΟΒΟΣ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ & Τι είναι Σωστό Καμάκι.

ΠΟΙΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΣΕΒΟΜΑΙ ΣΤΟ ΚΑΜΑΚΙ

ΠΟΙΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΣΕΒΟΜΑΙ ΣΤΟ ΚΑΜΑΚΙ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Η Μέθοδος ΖΕΥΓΑΡΙΑ για Οικονομία Χρόνου και Δύναμη

Η Μέθοδος ΖΕΥΓΑΡΙΑ για Οικονομία Χρόνου και Δύναμη

ΠΟΣΑ ΒΓΑΖΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ ΦΙΤΝΕΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

ΠΟΣΑ ΒΓΑΖΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ ΦΙΤΝΕΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

ΟΙ ΞΕΦΤΙΛΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΦΙΤΝΕΣ YOUTUBE

ΟΙ ΞΕΦΤΙΛΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΦΙΤΝΕΣ YOUTUBE

ΤΟ ΚΑΜΑΚΙ ΔΙΑΡΚΕΙ 1 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΟ.

ΤΟ ΚΑΜΑΚΙ ΔΙΑΡΚΕΙ 1 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΟ.

ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΔΕΝ ΚΟΙΤΑΝΕ ΣΥΝΟΜΗΛΙΚΟΥΣ & ΝΕΟΤΕΡΟΥΣ

ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΔΕΝ ΚΟΙΤΑΝΕ ΣΥΝΟΜΗΛΙΚΟΥΣ & ΝΕΟΤΕΡΟΥΣ

ΓΙΑΤΙ ΣΕ ΒΛΕΠΕΙ ΜΟΝΟ ΦΙΛΙΚΑ. Λύση του Friendzone

ΓΙΑΤΙ ΣΕ ΒΛΕΠΕΙ ΜΟΝΟ ΦΙΛΙΚΑ. Λύση του Friendzone

Η Μέθοδος REST PAUSE για Μυϊκή Ανάπτυξη και Δύναμη

Η Μέθοδος REST PAUSE για Μυϊκή Ανάπτυξη και Δύναμη

ΠΩΣ ΝΑ ΤΣΑΚΩΝΕΣΑΙ ΣΑΝ ΑΝΤΡΑΣ. Μουτράκια Τέλος

ΠΩΣ ΝΑ ΤΣΑΚΩΝΕΣΑΙ ΣΑΝ ΑΝΤΡΑΣ. Μουτράκια Τέλος

ΠΩΣ ΝΑ ΣΕ ΘΕΛΟΥΝ ΓΙΑ ΤΟΝ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ ΣΟΥ

ΠΩΣ ΝΑ ΣΕ ΘΕΛΟΥΝ ΓΙΑ ΤΟΝ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ ΣΟΥ

Η Μέθοδος GREASE THE GROOVE για Ταχύτατη Ενδυνάμωση (Beast Mode)

Η Μέθοδος GREASE THE GROOVE για Ταχύτατη Ενδυνάμωση (Beast Mode)

ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΝΤΡΟΠΑΛΟΙ ΑΝΤΡΕΣ ΜΕΝΟΥΝ ΜΠΑΚΟΥΡΙΑ

ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΝΤΡΟΠΑΛΟΙ ΑΝΤΡΕΣ ΜΕΝΟΥΝ ΜΠΑΚΟΥΡΙΑ

ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΧΩΡΙΖΕΙΣ ΤΙΣ ΠΟΙΟΤΙΚΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΧΩΡΙΖΕΙΣ ΤΙΣ ΠΟΙΟΤΙΚΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

ΠΩΣ ΝΑ ΜΗΝ ΚΟΛΛΑΣ ΜΕ ΚΑΜΙΑ ΚΟΠΕΛΑ

ΠΩΣ ΝΑ ΜΗΝ ΚΟΛΛΑΣ ΜΕ ΚΑΜΙΑ ΚΟΠΕΛΑ

ΓΙΑΤΙ Η FULL BODY ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΑ ΑΝΩΤΕΡΗ

ΓΙΑΤΙ Η FULL BODY ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΑ ΑΝΩΤΕΡΗ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΡΓΑΜΙΑ & ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ ΕΝΣΤΙΚΤΟ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΡΓΑΜΙΑ & ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ ΕΝΣΤΙΚΤΟ

ΤΟ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΟΠΛΟ ΤΩΝ ΑΝΤΡΩΝ ΣΕ ΜΙΑ ΣΧΕΣΗ

ΤΟ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΟΠΛΟ ΤΩΝ ΑΝΤΡΩΝ ΣΕ ΜΙΑ ΣΧΕΣΗ

ΤΟ ΚΑΜΑΚΙ ΠΕΘΑΝΕ ΕΞΑΙΤΙΑΣ ΤΩΝ SOCIAL MEDIA

ΤΟ ΚΑΜΑΚΙ ΠΕΘΑΝΕ ΕΞΑΙΤΙΑΣ ΤΩΝ SOCIAL MEDIA

ΚΑΘΕ ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΛΛΑΖΟΥΜΕ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

ΚΑΘΕ ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΛΛΑΖΟΥΜΕ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

ΠΟΙΟΣ ΕΙΜΑΙ, ΤΟ ΟΡΑΜΑ ΜΟΥ.

ΠΟΙΟΣ ΕΙΜΑΙ, ΤΟ ΟΡΑΜΑ ΜΟΥ.

ΗΛΙΚΙΕΣ ΚΑΙ ΕΡΩΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΤΡΩΝ vs ΓΥΝΑΙΚΩΝ

ΗΛΙΚΙΕΣ ΚΑΙ ΕΡΩΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΤΡΩΝ vs ΓΥΝΑΙΚΩΝ

ΟΙ ΕΛΛΗΝΙΔΕΣ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ;

ΟΙ ΕΛΛΗΝΙΔΕΣ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ;

ΔΕΝ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΚΙΛΑ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ; Κανε Αυτό

ΔΕΝ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΚΙΛΑ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ; Κανε Αυτό

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΗΝ ΠΗΓΑΙΝΕΙΣ ΚΛΑΜΠ. Που θα Βρεις Κοπέλες.

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΗΝ ΠΗΓΑΙΝΕΙΣ ΚΛΑΜΠ. Που θα Βρεις Κοπέλες.

Τι είναι το Office Hours; Ο Δρόμος της Σοφίας

Τι είναι το Office Hours; Ο Δρόμος της Σοφίας

3 Master Tips για τα PUSHUPS

3 Master Tips για τα PUSHUPS

ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ, Master Tips

ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ, Master Tips

Έχεις Μπλοκαρισμένους Μύες; ΑΝΈΒΑΣΕ 5 ΣΕΤ

Έχεις Μπλοκαρισμένους Μύες; ΑΝΈΒΑΣΕ 5 ΣΕΤ

ΠΡΙΝ - ΜΕΤΑ Μαθητών μου. Motivation for Transformation

ΠΡΙΝ - ΜΕΤΑ Μαθητών μου. Motivation for Transformation

ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ vs IIFYM, ΖΥΓΙΣΜΑΤΑ ft. Nikos Anastasopoulos

ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ vs IIFYM, ΖΥΓΙΣΜΑΤΑ ft. Nikos Anastasopoulos

7 Πολύ Αποτελεσματικά Εβδομαδιαία Προγράμματα για Όγκο.

7 Πολύ Αποτελεσματικά Εβδομαδιαία Προγράμματα για Όγκο.

6 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΥΓΜΑΧΙΑΣ ΓΙΑ ΤΑΧΥΤΗΤΑ χωρίς Παρτενέρ

6 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΥΓΜΑΧΙΑΣ ΓΙΑ ΤΑΧΥΤΗΤΑ χωρίς Παρτενέρ

ΓΙΑΤΙ ΑΥΞΑΝΕΤΑΙ Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΟΤΑΝ ΤΡΩΜΕ ΠΡΩΤΕΪΝΗ

ΓΙΑΤΙ ΑΥΞΑΝΕΤΑΙ Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΟΤΑΝ ΤΡΩΜΕ ΠΡΩΤΕΪΝΗ

ΟΙ ΜΥΕΣ ΜΕΓΑΛΩΝΟΥΝ ΜΟΝΟ ΓΙΑ 48 ΩΡΕΣ μετά τη Γυμναστική

ΟΙ ΜΥΕΣ ΜΕΓΑΛΩΝΟΥΝ ΜΟΝΟ ΓΙΑ 48 ΩΡΕΣ μετά τη Γυμναστική

Ασκησάρα Ώμων DEEP PIKE PUSHUP

Ασκησάρα Ώμων DEEP PIKE PUSHUP

ΤΟ ΠΑΡΕΞΗΓΗΜΕΝΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΗΣ ΛΑΙΜΑΡΓΙΑΣ ΚΑΙ Η ΛΥΣΗ ΤΗΣ

ΤΟ ΠΑΡΕΞΗΓΗΜΕΝΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΗΣ ΛΑΙΜΑΡΓΙΑΣ ΚΑΙ Η ΛΥΣΗ ΤΗΣ

ΓΙΑ ΠΟΙΟ ΛΟΓΟ ΚΑΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΛΑΙΜΑΡΓΟΙ

ΓΙΑ ΠΟΙΟ ΛΟΓΟ ΚΑΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΛΑΙΜΑΡΓΟΙ

ONE ARM PULLUP MOTIVATION Tasos Zagos

ONE ARM PULLUP MOTIVATION Tasos Zagos

ΠΡΟΚΑΛΩ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ YOUTUBERS ΣΕ ΑΓΩΝΑ ΜΠΟΞ

ΠΡΟΚΑΛΩ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ YOUTUBERS ΣΕ ΑΓΩΝΑ ΜΠΟΞ

ΤΟΝ ΚΛΩΤΣΗΣΕ ΕΠΕΙΔΗ ΕΚΑΝΕ ΘΟΡΥΒΟ. WTF?

ΤΟΝ ΚΛΩΤΣΗΣΕ ΕΠΕΙΔΗ ΕΚΑΝΕ ΘΟΡΥΒΟ. WTF?

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Αδυνατίσματος και Όγκου

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Αδυνατίσματος και Όγκου

QUIZ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ. Τέσταρε Πόσο το Χεις με τη Διατροφή

QUIZ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ. Τέσταρε Πόσο το Χεις με τη Διατροφή

ΕΣΥ ΠΟΣΟ ΣΚΛΗΡΑ ΠΡΟΠΟΝΕΙΣΑΙ; Φλώρος VS Μουρλός

ΕΣΥ ΠΟΣΟ ΣΚΛΗΡΑ ΠΡΟΠΟΝΕΙΣΑΙ; Φλώρος VS Μουρλός

ΠΟΛΛΑΠΛΑΣΙΑΣΤΕΣ ΚΙΛΩΝ για Πανεύκολη Μέτρηση Θερμίδων

ΠΟΛΛΑΠΛΑΣΙΑΣΤΕΣ ΚΙΛΩΝ για Πανεύκολη Μέτρηση Θερμίδων

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 2018: Γυμναστική Υψηλής Συχνότητας Ανώτερη Όλων;

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 2018: Γυμναστική Υψηλής Συχνότητας Ανώτερη Όλων;

Γιατί δε Βλέπεις Αποτέλεσμα Ενώ Προσπαθείς Πολύ

Γιατί δε Βλέπεις Αποτέλεσμα Ενώ Προσπαθείς Πολύ

4 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΟΒΟΥΝ ΤΗ ΛΙΓΟΥΡΑ και Μειώνουν την Όρεξη

4 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΟΒΟΥΝ ΤΗ ΛΙΓΟΥΡΑ και Μειώνουν την Όρεξη

ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΙΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ

ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΙΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ

ΠΩΣ ΣΥΝΔΥΑΖΟΥΜΕ ΔΟΥΛΕΙΑ + ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ + ΔΙΑΤΡΟΦΗ;

ΠΩΣ ΣΥΝΔΥΑΖΟΥΜΕ ΔΟΥΛΕΙΑ + ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ + ΔΙΑΤΡΟΦΗ;

ΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΕΜΠΟΔΙΟ ΠΟΥ ΚΑΙΕΙ ΚΟΣΜΟ...

ΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΕΜΠΟΔΙΟ ΠΟΥ ΚΑΙΕΙ ΚΟΣΜΟ...

ΠΟΣΑ ΛΕΠΤΑ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΣΕΤ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ;

ΠΟΣΑ ΛΕΠΤΑ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΣΕΤ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ;

ΜΕΧΡΙ ΠΟΣΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΑΠΟΡΡΟΦΑΤΑΙ ΣΕ ΕΝΑ ΓΕΥΜΑ;

ΜΕΧΡΙ ΠΟΣΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΑΠΟΡΡΟΦΑΤΑΙ ΣΕ ΕΝΑ ΓΕΥΜΑ;

Ο ΠΡΩΤΟΣ ΜΟΥ ΑΓΩΝΑΣ ΠΥΓΜΑΧΙΑΣ. My First Boxing Fight.

Ο ΠΡΩΤΟΣ ΜΟΥ ΑΓΩΝΑΣ ΠΥΓΜΑΧΙΑΣ. My First Boxing Fight.

ΠΟΤΕ ΚΑΙΜΕ ΜΥΪΚΗ ΜΑΖΑ; Όλες οι Περιπτώσεις.

ΠΟΤΕ ΚΑΙΜΕ ΜΥΪΚΗ ΜΑΖΑ; Όλες οι Περιπτώσεις.

10K SPECIAL + EBOOK GIVEAWAY + Q&A ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

10K SPECIAL + EBOOK GIVEAWAY + Q&A ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

ΠΩΣ ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ ΤΙΣ ΦΑΚΕΣ. Πανεύκολο Φθηνό Γεύμα Αδυνατίσματος/ Ογκου

ΠΩΣ ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ ΤΙΣ ΦΑΚΕΣ. Πανεύκολο Φθηνό Γεύμα Αδυνατίσματος/ Ογκου

Τοπ Τροφές για Αύξηση Βάρους. Ειδικά για Skinny/ Hardgainers

Τοπ Τροφές για Αύξηση Βάρους. Ειδικά για Skinny/ Hardgainers

ΜΗΝ Συμβουλεύεσαι Φουσκωτούς, Αναβολικούς, Fake Natties

ΜΗΝ Συμβουλεύεσαι Φουσκωτούς, Αναβολικούς, Fake Natties

ΠΩΣ ΝΑ ΦΑΡΔΥΝΕΙΣ ΤΟ ΛΑΙΜΟ ΣΟΥ ΧΩΡΙΣ ΒΑΡΗ. Neck Bodyweight Training Tutorial

ΠΩΣ ΝΑ ΦΑΡΔΥΝΕΙΣ ΤΟ ΛΑΙΜΟ ΣΟΥ ΧΩΡΙΣ ΒΑΡΗ. Neck Bodyweight Training Tutorial

Προπόνηση Σωματικού Βάρους FULL BODY Φεβρουάριος 2018

Προπόνηση Σωματικού Βάρους FULL BODY Φεβρουάριος 2018

Πως να Χάνεις Λίπος ΧΩΡΙΣ να Μετράς Θερμίδες. Εύκολη Μέθοδος Αδυνατίσματος

Πως να Χάνεις Λίπος ΧΩΡΙΣ να Μετράς Θερμίδες. Εύκολη Μέθοδος Αδυνατίσματος

3 Χρυσές Οδηγίες για τη Γυμναστική σας απο την Αθλητική Επιστήμη

3 Χρυσές Οδηγίες για τη Γυμναστική σας απο την Αθλητική Επιστήμη

ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ vs CALISTHENICS. Τί είναι καλύτερο; (ΠΛΗΡΗΣ ΑΝΑΛΥΣΗ)

ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ vs CALISTHENICS. Τί είναι καλύτερο; (ΠΛΗΡΗΣ ΑΝΑΛΥΣΗ)

Απαγορευμένες Τροφές για "Γρήγορο" Αδυνάτισμα. Κυνηγώντας τη Μέγιστη Ταχύτητα Στεγνώματος

Απαγορευμένες Τροφές για "Γρήγορο" Αδυνάτισμα. Κυνηγώντας τη Μέγιστη Ταχύτητα Στεγνώματος

5 Βιβλία που μου Άλλαξαν τον Χαρακτήρα.

5 Βιβλία που μου Άλλαξαν τον Χαρακτήρα.

3 Ξεχασμένοι Μύες ώστε να Φαίνεσαι Μεγαλύτερος + Πως τους Προπονούμε

3 Ξεχασμένοι Μύες ώστε να Φαίνεσαι Μεγαλύτερος + Πως τους Προπονούμε

Η Συνήθεια που μου Άλλαξε τη Ζωή. Το Μόνο που Βάζω Πάνω απο τη Γυμναστική

Η Συνήθεια που μου Άλλαξε τη Ζωή. Το Μόνο που Βάζω Πάνω απο τη Γυμναστική

Γιορτές: Η Καλύτερη Ευκαιρία για Όγκο + Bulk Macros για "Κοκκαλιάρηδες"

Γιορτές: Η Καλύτερη Ευκαιρία για Όγκο + Bulk Macros για "Κοκκαλιάρηδες"

EPIC Q&A: 115 Ερωτήσεις-Απαντήσεις με Χρονικά Σημεία

EPIC Q&A: 115 Ερωτήσεις-Απαντήσεις με Χρονικά Σημεία

Ρώτησε με Κάτι

Ρώτησε με Κάτι