Канал: Kultura Sylwetki

CESARZOWA INTERNETU - ANALIZA PRZYPADKU

CESARZOWA INTERNETU - ANALIZA PRZYPADKU

TO MUSISZ WIEDZIEĆ PRZED WYBOREM CATERINGU!

TO MUSISZ WIEDZIEĆ PRZED WYBOREM CATERINGU!

JAK PODNIEŚĆ NATURALNIE TESTOSTERON?

JAK PODNIEŚĆ NATURALNIE TESTOSTERON?

Domowe Suflaki! *Na Masę i Redukcję*

Domowe Suflaki! Na Masę i Redukcję

REKORDZISTA POLSKI W PRZYSIADZIE!- GOŚCINNIE MIRON DEMBSKI

REKORDZISTA POLSKI W PRZYSIADZIE!- GOŚCINNIE MIRON DEMBSKI

FULL DAY OF EATING w dzień nietreningowy! *co jeść, żeby rosnąć*

FULL DAY OF EATING w dzień nietreningowy! co jeść, żeby rosnąć

A wy jesteście team mirinda czy Fanta?

A wy jesteście team mirinda czy Fanta?

COLA CZY PEPSI?! - TEST Z ZAMKNIĘTYMI OCZAMI!!

COLA CZY PEPSI?! - TEST Z ZAMKNIĘTYMI OCZAMI!!

DEBATA O WÓD****E

DEBATA O WÓD****E

A wy lubicie pistacje? 😮‍💨🤩 Dajcie znać w komentarzu! #prezent

A wy lubicie pistacje? 😮‍💨🤩 Dajcie znać w komentarzu! #prezent

DZIEŃ JEDZENIA NA REDUKCJI - CZASAMI KOMBINOWAĆ TRZEBA!

DZIEŃ JEDZENIA NA REDUKCJI - CZASAMI KOMBINOWAĆ TRZEBA!

TRENING HIGH VOLUME - DLA KOGO?

TRENING HIGH VOLUME - DLA KOGO?

METODA DORIANA YATES'A - TRENING HEAVY DUTY

METODA DORIANA YATES'A - TRENING HEAVY DUTY

PRODUKTY HIGH PROTEIN - NIE DAJ SIĘ OGŁUPIĆ!

PRODUKTY HIGH PROTEIN - NIE DAJ SIĘ OGŁUPIĆ!

#13 JAK UTRZYMAĆ FORMĘ NA WAKACJACH?

#13 JAK UTRZYMAĆ FORMĘ NA WAKACJACH?

MONOTONIA W TRENINGU | TECHNIKA CZY CIĘŻAR | CZY ISTNIEJE LIMIT DLA NATURALI?

MONOTONIA W TRENINGU | TECHNIKA CZY CIĘŻAR | CZY ISTNIEJE LIMIT DLA NATURALI?

Więcej w najnowszym Vlogu #capri #djidrone #djimini4pro #neapol #podróże #travel #taniepodróżowanie

Więcej w najnowszym Vlogu #capri #djidrone #djimini4pro #neapol #podróże #travel #taniepodróżowanie

CAPRI- WŁOSKI RAJ, ALE DROGI🏝️

CAPRI- WŁOSKI RAJ, ALE DROGI🏝️

POMPEJE-WARTO NIE TYLKO DLA RUIN! 🌋

POMPEJE-WARTO NIE TYLKO DLA RUIN! 🌋

NEAPOL-CZY JEST TAK ŹLE JAK MÓWIĄ?

NEAPOL-CZY JEST TAK ŹLE JAK MÓWIĄ?

#11 WIELKIE ŁAPY W 10 MINUT!

#11 WIELKIE ŁAPY W 10 MINUT!

NAJLEPSZA PIZZA NA ŚWIECIE!? Jedzenie i Wodospady! (Werona, Limone)

NAJLEPSZA PIZZA NA ŚWIECIE!? Jedzenie i Wodospady! (Werona, Limone)

MIASTO NA WODZIE, CROISSANTY I KAWA | WENECJA, SIRMIONE

MIASTO NA WODZIE, CROISSANTY I KAWA | WENECJA, SIRMIONE

DROŻDŻÓWKI MOCY IDEALNE NA REDUKCJĘ!

DROŻDŻÓWKI MOCY IDEALNE NA REDUKCJĘ!

#10 CO Z TYM TRENINGIEM CARDIO?

#10 CO Z TYM TRENINGIEM CARDIO?

Omlet idealny na redukcję! 🍓🫐🥞🍓🫐🥞🍓#przepis #omlet #redukcja #kulturasylwetki #fitprzepisy

Omlet idealny na redukcję! 🍓🫐🥞🍓🫐🥞🍓#przepis #omlet #redukcja #kulturasylwetki #fitprzepisy

GALA MMA, MAMY NOKAUT!

GALA MMA, MAMY NOKAUT!

WSPÓLNY TRENING PUSH *ZROBILIŚMY NAJLEPSZE BURGERY NA ŚWIECIE*

WSPÓLNY TRENING PUSH ZROBILIŚMY NAJLEPSZE BURGERY NA ŚWIECIE

SZKOŁA LATANIA ✈️

SZKOŁA LATANIA ✈️

#9 CZY JAKOŚĆ PRODUKTÓW W DIECIE MA ZNACZENIE?

#9 CZY JAKOŚĆ PRODUKTÓW W DIECIE MA ZNACZENIE?

VLOG #6 - PRAGA DZIEŃ 2

VLOG #6 - PRAGA DZIEŃ 2

Po więcej zapraszamy do najnowszego Vloga! 👊🏼

Po więcej zapraszamy do najnowszego Vloga! 👊🏼

VLOG #5- CO ZOBACZYC W PRADZE CZ.1/2

VLOG #5- CO ZOBACZYC W PRADZE CZ.1/2

#8 Pierwszy cykl-co musisz wiedzieć, jakie badania zrobić?

#8 Pierwszy cykl-co musisz wiedzieć, jakie badania zrobić?

VLOG #4 - ZMIANY, FILM OMEN, ZAMEK KSIĄŻ

VLOG #4 - ZMIANY, FILM OMEN, ZAMEK KSIĄŻ

#7 Dalej powielane MITY dietetyczne

#7 Dalej powielane MITY dietetyczne

VLOG #3- Dostałem hipoglikemii?! Testuje sensor FreeStyle Libre 2

VLOG #3- Dostałem hipoglikemii?! Testuje sensor FreeStyle Libre 2

#6 Redukcja - tych błędów nie popełniaj

#6 Redukcja - tych błędów nie popełniaj

VLOG #2 - Sportowa Warszawa, dobre jedzonko, muzeum

VLOG #2 - Sportowa Warszawa, dobre jedzonko, muzeum

#5 Samodyscyplina, plan treningowy, trener czy psycholog?

#5 Samodyscyplina, plan treningowy, trener czy psycholog?

VLOG #1 - co jem na masie, śledziowa historia, trening

VLOG #1 - co jem na masie, śledziowa historia, trening

#4 Co nas denerwuje na siłowni?

#4 Co nas denerwuje na siłowni?

#3 Suplementy warte uwagi

#3 Suplementy warte uwagi

#2 Słodziki i produkty zero

#2 Słodziki i produkty zero

#1 Początki młodego trenera

#1 Początki młodego trenera