Канал: Gabriel Souza

Como é a rotina matinal de um lutador de MMA

Como é a rotina matinal de um lutador de MMA

A maior frustração que já passei numa luta de MMA (PARTE 2)

A maior frustração que já passei numa luta de MMA (PARTE 2)

Como se defender e sair dos 100kg | JIU JITSU

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Como se tornar um lutador profissional de MMA? (o caminho que funcionou pra mim!)

Como se tornar um lutador profissional de MMA? (o caminho que funcionou pra mim!)

3 semanas para minha luta de MMA (Um dia na minha preparação)

3 semanas para minha luta de MMA (Um dia na minha preparação)

Desafiei o boxeador Luan Vinicius a nocautear ele na barriga (ganha R$100, levou?)

Desafiei o boxeador Luan Vinicius a nocautear ele na barriga (ganha R$100, levou?)

A maior frustração que já passei numa luta de MMA (e na minha primeira luta no LFA)

A maior frustração que já passei numa luta de MMA (e na minha primeira luta no LFA)

2 variações BRABAS de Triângulo de Mão (com ou sem kimono!) | JIU JITSU

2 variações BRABAS de Triângulo de Mão (com ou sem kimono!) | JIU JITSU

O knockout do Poatan NÃO IMPRESSIONOU (foi isso que impressionou!)

O knockout do Poatan NÃO IMPRESSIONOU (foi isso que impressionou!)

Finalização SURPRESA para deixar seu adversário p#t@ | Jiu Jitsu

Finalização SURPRESA para deixar seu adversário p#t@ | Jiu Jitsu

3 pilares pra passar a guarda e sair na vantagem (um treino inteligente de Jiu Jitsu)

3 pilares pra passar a guarda e sair na vantagem (um treino inteligente de Jiu Jitsu)

Sente o clima 😏 (aqueles 30s de maldade no final do sparring)

Sente o clima 😏 (aqueles 30s de maldade no final do sparring)

DESAFIO: 10 trocas em 4 segundos | Treino na academia para lutador de MMA

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Daily vlog da minha luta casada de boxe na minha academia (bastidores de um lutador)

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Como tocar sem ser tocado no boxe (PURA MALDADE! 😧 pt 2)

Como tocar sem ser tocado no boxe (PURA MALDADE! 😧 pt 2)

Um treino de sparring com um boxeador (guerra total 🥵)

Um treino de sparring com um boxeador (guerra total 🥵)

Luta casada de boxe da minha academia (uma guerra do início ao fim)

Luta casada de boxe da minha academia (uma guerra do início ao fim)

Amasse seus adversários com essa passagem de meia guarda (DUVIDO QUE CONHEÇA)

Amasse seus adversários com essa passagem de meia guarda (DUVIDO QUE CONHEÇA)

Ganhando a montada sem cair na guarda (dos 100kg para montada)

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Gabriel Souza vs Patrick Bittencourt (luta completa LFA 136)

Gabriel Souza vs Patrick Bittencourt (luta completa LFA 136)

POV: você vai fazer um treino de boxe soltinho (até que...)

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Como recuperar 10kg em um dia para lutar mma

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3 principais habilidades para iniciantes no Jiu Jitsu (para evoluir mais rápido!)

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Atleta de boxe apareceu na academia assim 5 dias depois de operar o bíceps 😲

Atleta de boxe apareceu na academia assim 5 dias depois de operar o bíceps 😲

Sparring que vale ingresso (guerra pura!)

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Como perder 6kg em 1 dia para lutar MMA

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Aquele golpe que te dá um reset 😵 (quem nunca? 😂)

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DESAFIEI O FAIXA ROXA A ME FINALIZAR 🟣 (no triângulo encaixado, foi?)

DESAFIEI O FAIXA ROXA A ME FINALIZAR 🟣 (no triângulo encaixado, foi?)

Como evoluir no Jiu-Jitsu rápido (se não fizer isso, você NÃO evolui!)

Como evoluir no Jiu-Jitsu rápido (se não fizer isso, você NÃO evolui!)

Sparring com a promessa do boxe brasileiro (sorte ou azar?)

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Como pegar as costas partindo do 100kg no Jiu Jitsu (você PRECISA saber disso!)

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Exercícios esquisitos para lutadores de artes marciais na academia (TERIA CORAGEM?)

Exercícios esquisitos para lutadores de artes marciais na academia (TERIA CORAGEM?)

Surpreenda seus adversários com triângulo sem mão no Jiu Jitsu

Surpreenda seus adversários com triângulo sem mão no Jiu Jitsu

Minha contribuição ao Rio Grande do Sul (faça a sua também!)

Minha contribuição ao Rio Grande do Sul (faça a sua também!)

Uma das passagens de guarda mais importantes do Jiu Jitsu (PARE DE IGNORAR ISSO)

Uma das passagens de guarda mais importantes do Jiu Jitsu (PARE DE IGNORAR ISSO)

Desafiei um boxeador pra ver quem aguenta mais soco na barriga (quem aguentou??)

Desafiei um boxeador pra ver quem aguenta mais soco na barriga (quem aguentou??)

Um dia de treino na melhor academia de Jiu Jitsu do Rio de Janeiro

Um dia de treino na melhor academia de Jiu Jitsu do Rio de Janeiro

Sparring de um dos maiores boxeadores do Brasil (VERDADEIRA SELVA!)

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Como furar o bloqueio do seu adversário no boxe (em 3 passos simples)

Como furar o bloqueio do seu adversário no boxe (em 3 passos simples)

A finalização mais f#d4 que eu já fiz numa luta de MMA (em um tempo recorde!)

A finalização mais f#d4 que eu já fiz numa luta de MMA (em um tempo recorde!)

Amasse seu oponente na meia guarda Jiu-Jitsu (com 2 passagens destruidoras)

Amasse seu oponente na meia guarda Jiu-Jitsu (com 2 passagens destruidoras)

Todo lutador passa por isso (e não aguenta mais!)

Todo lutador passa por isso (e não aguenta mais!)

O katagatame perfeito (e como fazer certo de uma vez por todas!)

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As melhores finalizações da guarda fechada (e o que não te ensinam nas academias)

As melhores finalizações da guarda fechada (e o que não te ensinam nas academias)

Uma das porradas mais fortes que já tomei na vida em um sparring!

Uma das porradas mais fortes que já tomei na vida em um sparring!

Como é a rotina matinal de um lutador de MMA (com alimentação e suplementação)

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Treino para lutadores de MMA na academia (completo com as séries e repetições)

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Exercícios esquisitos para lutadores de artes marciais na academia (parte 2)

Exercícios esquisitos para lutadores de artes marciais na academia (parte 2)

3 maneiras de ganhar dinheiro na internet sendo atleta

3 maneiras de ganhar dinheiro na internet sendo atleta

Ele fez o impossível nesse armlock 😱 (até que...)

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3 maneiras de GANHAR DINHEIRO como ATLETA nas redes sociais

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Desafiei o faixa azul a me finalizar (DEU RUIM?) | Jiu-Jitsu

Desafiei o faixa azul a me finalizar (DEU RUIM?) | Jiu-Jitsu

Ninguém consegue fazer essa finalização 😐 | JIU JITSU

Ninguém consegue fazer essa finalização 😐 | JIU JITSU

Treino de resistência e explosão para fazer na praia (quero ver quem dá conta!)

Treino de resistência e explosão para fazer na praia (quero ver quem dá conta!)

Como foi minha primeira luta num evento internacional de MMA (luta completa)

Como foi minha primeira luta num evento internacional de MMA (luta completa)

Desafiei o meu irmão pra mostrar quem manda 😡 (só não contava com isso!)

Desafiei o meu irmão pra mostrar quem manda 😡 (só não contava com isso!)

Como tocar sem ser tocado no boxe (PURA MALDADE! 😧)

Como tocar sem ser tocado no boxe (PURA MALDADE! 😧)

Como emagrecer 3kg em duas semanas para lutar MMA (DIETA INFALÍVEL! 🤯)

Como emagrecer 3kg em duas semanas para lutar MMA (DIETA INFALÍVEL! 🤯)

DAILY VLOG: o que acontece no DIA DA LUTA de um lutador de MMA profissional

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REALIZEI UM SONHO! (e quero compartilhar com vocês!)

REALIZEI UM SONHO! (e quero compartilhar com vocês!)

Essa luta tinha tudo para dar errado (fui parar no hospital!)

Essa luta tinha tudo para dar errado (fui parar no hospital!)

Como se aquecer para uma luta de MMA (aquecimento completo)

Como se aquecer para uma luta de MMA (aquecimento completo)

Como é o último treino antes de uma luta de MMA (com o mestre Alex Gaze)

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Fiz a luta da noite no Centurion FC (SELVAGERIA TOTAL!) | Parte 2

Fiz a luta da noite no Centurion FC (SELVAGERIA TOTAL!) | Parte 2

Fiz a luta da noite no Centurion FC (SELVAGERIA TOTAL!)

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Gabriel Souza vs Luan Duarte 'Mão de Pedra' (luta completa no Centurion FC)

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Quando o mestre está procurando treino para o mais brabo da academia | Jiu-Jitsu

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MINHA LUTA É HOJE NO CENTURION MMA! (todas as informações)

MINHA LUTA É HOJE NO CENTURION MMA! (todas as informações)

Um dia na dieta para lutar MMA (já perdi 3kg 😅)

Um dia na dieta para lutar MMA (já perdi 3kg 😅)

3 defesas de triângulo no Jiu-Jitsu (pare de ser finalizado!)

3 defesas de triângulo no Jiu-Jitsu (pare de ser finalizado!)

Um dia no treino de MMA profissional (com trabalho técnico, tático e sparring)

Um dia no treino de MMA profissional (com trabalho técnico, tático e sparring)

Assim que você perde a cabeça no Sparring (O QUE VOCÊ FARIA?) 😡

Assim que você perde a cabeça no Sparring (O QUE VOCÊ FARIA?) 😡

Preparação completa para minha luta de MMA (SEMANA QUE VEM!)

Preparação completa para minha luta de MMA (SEMANA QUE VEM!)

Como usar o Double leg do George St Pierre (como você nunca viu)

Como usar o Double leg do George St Pierre (como você nunca viu)

Como fazer double leg do George St Pierre (com as 3 melhores variações)

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Como é minha preparação física para lutar MMA (com mobilidade e explosão)

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Gancho nocauteador em 3 passos simples (com Luan Vinicius)

Gancho nocauteador em 3 passos simples (com Luan Vinicius)

Os segredos da finalização que mais usei na vida (ELE VAI DAR OS 3 TAPINHAS)

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Como pegar as costas: o detalhe que todo mundo esquece (com ou sem kimono)

Como pegar as costas: o detalhe que todo mundo esquece (com ou sem kimono)

Exercícios esquisitos para lutadores de artes marciais

Exercícios esquisitos para lutadores de artes marciais

A luta mais insana da minha carreira no MMA (QUASE APAGUEI 😨)

A luta mais insana da minha carreira no MMA (QUASE APAGUEI 😨)

Sparring de um dos melhores boxeadores do Brasil (é daí pra pior!)

Sparring de um dos melhores boxeadores do Brasil (é daí pra pior!)

Choque de realidade no menos graduado😉 (BJJ)

Choque de realidade no menos graduado😉 (BJJ)

HORA DA ENGORDA APÓS LUTA DE MMA

HORA DA ENGORDA APÓS LUTA DE MMA

Como finalizar em 1 minuto no MMA (passo a passo completo)

Como finalizar em 1 minuto no MMA (passo a passo completo)

Passando aquela vergonha na academia (ninguém viu 👀)

Passando aquela vergonha na academia (ninguém viu 👀)

Segredo que usei para finalizar em 1 minuto no MMA

Segredo que usei para finalizar em 1 minuto no MMA

Um dia nos treinos para o MMA (como organizo tudo)

Um dia nos treinos para o MMA (como organizo tudo)

Como foi minha preparação e corte de peso para lutar no Centurion FC (o que você nunca viu)

Como foi minha preparação e corte de peso para lutar no Centurion FC (o que você nunca viu)

Ninguém acreditou como que acabou essa luta no Centurion FC

Ninguém acreditou como que acabou essa luta no Centurion FC

Gabriel Souza vs Lucas Nascimento (luta completa no Centurion MMA)

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Como perdi 3kg em 4 dias para lutar MMA (detalhes do corte de peso)

Como perdi 3kg em 4 dias para lutar MMA (detalhes do corte de peso)

A estratégia que me fez ganhar a luta no Centurion MMA (último treino com Alex Gazé)

A estratégia que me fez ganhar a luta no Centurion MMA (último treino com Alex Gazé)

Como foi a semana da minha luta para o Centurion MMA (dieta e treinos)

Como foi a semana da minha luta para o Centurion MMA (dieta e treinos)

Como se livrar do Knee Shield e passar a guarda (BJJ)

Como se livrar do Knee Shield e passar a guarda (BJJ)

A maior reviravolta no UFC de 2023 (e levou bônus de luta da noite)

A maior reviravolta no UFC de 2023 (e levou bônus de luta da noite)

Um dia na preparação física para lutar MMA

Um dia na preparação física para lutar MMA

Um dia na preparação física para lutar MMA (e detalhes da minha rotina)

Um dia na preparação física para lutar MMA (e detalhes da minha rotina)

5 dias para minha luta de MMA (e essa é a minha rotina)

5 dias para minha luta de MMA (e essa é a minha rotina)

Preparação para minha próxima luta de MMA (PESADO 🥵)

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Como fazer uma bandagem para blindar sua mão nos treinos de luta

Como fazer uma bandagem para blindar sua mão nos treinos de luta

Como evoluir no Jiu-Jitsu mais rápido (com um treino inteligente)

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Como fazer um Protetor Bucal profissional gastando pouco

Como fazer um Protetor Bucal profissional gastando pouco

Meu irmão pegou a faixa preta de Jiu-Jitsu (e passou o dia assim!)

Meu irmão pegou a faixa preta de Jiu-Jitsu (e passou o dia assim!)

Como foi a minha estreia no MMA profissional (por essa eu não esperava!)

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Como ter mais confiança na passagem de guarda | JIU-JITSU

Como ter mais confiança na passagem de guarda | JIU-JITSU

3 grandes benefícios de fazer imersão no gelo (e por isso atletas profissionais fazem)

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Passagem de guarda perigosa no Jiu Jitsu (você precisa saber!)

Passagem de guarda perigosa no Jiu Jitsu (você precisa saber!)

Gabriel Souza vs Daniel Black | Luta completa Jiu-Jitsu | Na luta contra o Câncer

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Como se DEFENDER no chão em uma BRIGA (isso pode salvar sua vida!)

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2 dicas de ouro pra quem tá começando no Jiu-Jitsu (pra sair na frente)

2 dicas de ouro pra quem tá começando no Jiu-Jitsu (pra sair na frente)

Pare de ficar perdido na hora de passar a guarda no Jiu Jitsu

Pare de ficar perdido na hora de passar a guarda no Jiu Jitsu

Os 2 melhores ATAQUES que existem nos 100kg no Jiu-Jitsu (você TEM que saber isso)

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Está faltando gás nos treinos? (PARE DE PASSAR SUFOCO)

Está faltando gás nos treinos? (PARE DE PASSAR SUFOCO)

Jiu Jitsu é só um monte de homem se agarrando (PAPO RETO!)

Jiu Jitsu é só um monte de homem se agarrando (PAPO RETO!)

Chamei meu adversário pra mão no Jiu Jitsu (INACREDITÁVEL O FINAL DA LUTA!)

Chamei meu adversário pra mão no Jiu Jitsu (INACREDITÁVEL O FINAL DA LUTA!)

Lutei no maior evento beneficente de Jiu Jitsu no Brasil! (POR ESSA EU NÃO ESPERAVA!)

Lutei no maior evento beneficente de Jiu Jitsu no Brasil! (POR ESSA EU NÃO ESPERAVA!)

Como tornar sua MEIA GUARDA destruidora (ninguém quer que você saiba 🤐)

Como tornar sua MEIA GUARDA destruidora (ninguém quer que você saiba 🤐)

Jogue seus parceiros para o alto com essa raspagem no Jiu Jitsu

Jogue seus parceiros para o alto com essa raspagem no Jiu Jitsu

Muita gente chega na faixa preta sem entender isso (NÃO PODE 😬)

Muita gente chega na faixa preta sem entender isso (NÃO PODE 😬)

Como elevar o nível do seu Jiu Jitsu em 2023 (BLACK FRIDAY!!)

Como elevar o nível do seu Jiu Jitsu em 2023 (BLACK FRIDAY!!)

Como surpreender seu adversário no Jiu Jitsu (SE LIGA NISSO!)

Como surpreender seu adversário no Jiu Jitsu (SE LIGA NISSO!)

Como se livrar do Knee Shield no Jiu Jitsu (de acordo com a reação do adversário)

Como se livrar do Knee Shield no Jiu Jitsu (de acordo com a reação do adversário)

Como elevar seu Jiu Jitsu ainda em 2023 (vai perder?! 👀)

Como elevar seu Jiu Jitsu ainda em 2023 (vai perder?! 👀)

Como SE LIVRAR da GUARDA FECHADA de uma vez por todas

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TUDO o que se come em UM DIA de BULKING

TUDO o que se come em UM DIA de BULKING

Bastidores de um dos maiores eventos de MMA do mundo

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Heel Hook: tudo o que você precisa saber | JIU JITSU NO GI

Heel Hook: tudo o que você precisa saber | JIU JITSU NO GI

O segredo da Guilhotina | Jiu Jitsu

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Como perder 6kg em 1 dia (bati o peso pra luta? 😲)

Como perder 6kg em 1 dia (bati o peso pra luta? 😲)

Ganhei do Charles do Bronx em uma aposta!!

Ganhei do Charles do Bronx em uma aposta!!

Lutei contra o parceiro de treino do Charles do Bronx (olha no que deu 😱)

Lutei contra o parceiro de treino do Charles do Bronx (olha no que deu 😱)

Como elevar o nível da sua passagem de guarda no Jiu Jitsu (tudo que você precisa)

Como elevar o nível da sua passagem de guarda no Jiu Jitsu (tudo que você precisa)

Você lutador pode ir preso por isso!

Você lutador pode ir preso por isso!

Como fazer o Heel Hook da forma certa

Como fazer o Heel Hook da forma certa

MEU PAI ME APAGOU!! | JIU JITSU

MEU PAI ME APAGOU!! | JIU JITSU

5 PIORES ERROS que levam sua CARREIRA no MMA pro BURACO (você PRECISA saber disso)

5 PIORES ERROS que levam sua CARREIRA no MMA pro BURACO (você PRECISA saber disso)

Vida de Jiujiteiro não é mole (BATI O PESO?!)

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Banheira de gelo é melhor que dr#g4

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O jeito certo de amarrar a faixa no Jiu Jitsu

O jeito certo de amarrar a faixa no Jiu Jitsu

Como elevar o nível da sua meia guarda no Jiu Jitsu (detalhes que ninguém te mostra!)

Como elevar o nível da sua meia guarda no Jiu Jitsu (detalhes que ninguém te mostra!)

Knockout no sparring (veja em detalhes!)

Knockout no sparring (veja em detalhes!)

O mata leão perfeito no Jiu Jitsu

O mata leão perfeito no Jiu Jitsu

Não treine com os melhores no Jiu Jitsu! (John Danaher disse isso??)

Não treine com os melhores no Jiu Jitsu! (John Danaher disse isso??)

Guarda fechada: do iniciante ao avançado (com todas reações do seu oponente)

Guarda fechada: do iniciante ao avançado (com todas reações do seu oponente)

A finalização de Jiu Jitsu mais bonita que você vai ver hoje

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McGregor ACABOU COM O ANTIDOPING NO UFC! (REAL ISSO?)

McGregor ACABOU COM O ANTIDOPING NO UFC! (REAL ISSO?)

Guarda para faixas brancas no Jiu Jitsu: iniciante ao intermediário (tudo o que você precisa)

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A REALIDADE FINANCEIRA dos lutadores de MMA profissional

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A primeira luta de MMA da minha vida (DEU RUIM?)

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A realidade FINANCEIRA dos lutadores profissionais de MMA no Brasil

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A mágica de Gordon Ryan (uma farsa?)

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GUARDA IMBATÍVEL! Melhore sua técnica do dia para noite (BJJ)

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O veredito de Nate Diaz no caso da briga de rua (FOI JUSTO?)

O veredito de Nate Diaz no caso da briga de rua (FOI JUSTO?)

Como finalizar de SURPRESA seu parceiro de treino no Jiu Jitsu

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Como evitar a orelha estourada no Jiu Jitsu (PARE DE SOFRER COM ISSO)

Como evitar a orelha estourada no Jiu Jitsu (PARE DE SOFRER COM ISSO)

A maior mentira do Jiu Jitsu (não caia nela!)

A maior mentira do Jiu Jitsu (não caia nela!)

Uma das melhores finalizações do Jiu Jitsu (você precisa saber!)

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ESTOURANDO A ORELHA DE PROPÓSITO NO JIU JITSU! 🤯 (o que é isso, mano?!)

ESTOURANDO A ORELHA DE PROPÓSITO NO JIU JITSU! 🤯 (o que é isso, mano?!)

Como finalizar e defender o BUGGY CHOKE no Jiu Jitsu (surpreenda seu adversário assim!)

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Uma das melhores CHAVES DE PÉ do Jiu Jitsu (você precisa saber isso!)

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Como evitar orelha estourada no Jiu Jitsu (PARE DE SOFRER COM ISSO)

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Como é um dia na rotina de lutador profissional de MMA (em detalhes)

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16 exercícios de Jiu Jitsu para fazer sozinho em casa (BJJ DRILLS)

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Sparring com atleta da seleção brasileira de boxe (SAÍ VIVO?)

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Como foi minha estreia no MMA profissional (NEM ACREDITEI!)

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Como amarrar a faixa de Jiu-Jitsu de forma correta

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Como SAIR DA GUARDA FECHADA: passo a passo simples | Jiu-Jitsu

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A MELHOR FINALIZAÇÃO da guarda fechada (BJJ)

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Sparring com um dos melhores boxeadores do Brasil (SOBREVIVI?)

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Como finalizar com mata leão igual ao Gordon Ryan | JIU JITSU

Como finalizar com mata leão igual ao Gordon Ryan | JIU JITSU

Como FINALIZAR DAS COSTAS igual ao Gordon Ryan: melhor finalização do Jiu-Jitsu

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Como passar a guarda aberta livrando o pé no bíceps (BJJ) | JIU JITSU

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Meu maior medo como lutador profissional de MMA

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Todo jiujiteiro deve treinar wrestling? | JIU JITSU

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A melhor finalização da Guarda Fechada: como tornar o armlock da fechada mais eficiente | JIU JITSU

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A melhor forma que encontrei para definir meu corpo | Jiu Jitsu

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Finalização INSANA pra surpreender seu adversário por Eduardo Roque | JIU JITSU

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Como abrir a guarda fechada | JIU JITSU

Como abrir a guarda fechada | JIU JITSU

Como raspar da meia guarda invertida | JIU JITSU

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Mata leão de mandíbula para quando o adversário defende com o queixo | JIU-JITSU

Mata leão de mandíbula para quando o adversário defende com o queixo | JIU-JITSU

JIU JITSU | Pare de ser finalizado no triângulo

JIU JITSU | Pare de ser finalizado no triângulo

Comece sempre à frente no Jiu Jitsu

Comece sempre à frente no Jiu Jitsu

JIU JITSU | CHAVE BUGGY CHOKE

JIU JITSU | CHAVE BUGGY CHOKE

JIU JITSU | Por onde começar nas artes marciais

JIU JITSU | Por onde começar nas artes marciais

A maior mentira do Jiu Jitsu

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JIU JITSU | O que eu faço pra manter a saúde no máximo

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JIU JITSU | Como ter um triângulo perfeito

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Enganando o adversário no mma

Enganando o adversário no mma

JIU JITSU | Arremessando o adversário

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O jiu jitsu é pra você e eu posso provar

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Triângulo sem mão no Jiu Jitsu

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Péssima notícia pra você que quer ser um bom lutador profissional

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JIU JITSU PRO | Emborcada na prática

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Quando o adversário defende a guilhotina

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Guarda com adversários mais pesados no jiu jitsu: técnica eficiente e com menos mobilidade

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Passagem de guarda: você precisa ter essa técnica no seu jogo de Jiu Jitsu

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COMO ELEVAR O NÍVEL DO SEU JIU JITSU E AMASSAR OS COLEGAS DE TREINO

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