Ασκήσεις για ΜΕΣΗ και Ραχιαίους - Διατάσεις & Εκγύμναση για Ανακούφιση από πόνους Leo Spartacus 11:50 3 years ago 99 368 Далее Скачать
Σε πονάει η μέση σου❓Μάθε το λόγο!👆Το μηχάνημα #hyperextension θα το βρείς στο @themachineshop.gr 😉 Phyxit 1:20 9 months ago 2 055 Далее Скачать
ΠΩΣ ΓΥΜΝΑΖΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΤΟΥΣ ΡΑΧΙΑΙΟΥΣ ΣΟΥ! #ftprohealthy #ραχιαιοι #backworkout Ft Pro Healthy 5:02 2 years ago 7 589 Далее Скачать
ΟΣΦΥ (ΜΕΣΗ) ασκήσεις 4 ραχιαίοι physiasis ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΜΠΑΤΖΟΓΛΟΥ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1:33 3 years ago 2 442 Далее Скачать
Κοιλιακούς - Ραχιαίους για αρχάριους | Προπόνηση Κορμού στο σπίτι Giorgos Tsamadias 11:54 2 years ago 2 400 Далее Скачать
ΑΣΚ 246 - ΡΑΧΙΑΙΟΙ ΜΕ ΜΠΑΛΑ ΚΑΙ ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΗΣΗ ΣΕ ΤΟΙΧΟ DrLevakosAthloClinic 0:23 12 years ago 5 695 Далее Скачать
75. Δυνατή πλάτη και ραχιαίοι σε 10' | Ασκήσεις ενδυνάμωσης για την πλάτη και τους ραχιαίους zirou-training 10:10 5 months ago 1 096 Далее Скачать
3. Ασκήσεις για τους ραχιαίους μύες: Πως να δυναμώσεις τους μύες της μέσης zirou-training 2:59 2 years ago 27 148 Далее Скачать
Άσκηση ραχιαίων - μια απο τις καλύτερες ασκήσεις StayFit by George Naros 0:22 8 years ago 10 478 Далее Скачать
Ραχιαίοι | Back Extension | Ανάλυση και Σωστή Ευθυγράμμιση | Βασικές Αρχές στο Pilates M2 Beautiful Body 3:52 4 years ago 5 685 Далее Скачать
ΑΠΟΦΥΓΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΣΤΗ ΜΕΣΗ - ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΡΑΧΙΑΙΩΝ - ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ Leo Spartacus 13:16 1 year ago 9 862 Далее Скачать