Сильная практика стретчинга и активного расслабления в жаркий день: поза голубя, собаки, воина и пр. Sunny Puha 59:52 1 month ago 251 Скачать Далее
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции Марина Кострова 14:39 8 hours ago 16 794 Скачать Далее
Глубокий РЕЛАКС / Поэтапное РАССЛАБЛЕНИЕ от волнения, нервного напряжения и для СНА. * ,,ПОЭРА” . доктор Евдокименко 12:24 2 years ago 600 181 Скачать Далее
Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону при стрессе, напряжении | психолог Ольга Ахметова | ASMR Психолог Ольга Ахметова 29:51 3 years ago 331 498 Скачать Далее
Цигун Кум Нье для начинающих. Часть 2. Упражнения для снятия напряжений в шее, плечах и голове Нервано. Буддийский цигун Кум Нье. Медитация 15:03 8 hours ago 138 Скачать Далее
Какая дыхательная практика поможет успокоиться и расслабиться mirvamba 0:48 13 days ago 501 Скачать Далее
Медитация без медитации. Практики осознанности и присутствия в настоящем моменте Надежда Савостеенко 1:34 2 days ago 50 Скачать Далее
ПРАКТИКА ПОГРУЖЕНИЯ В ТЕЛО/ТЕЛЕСНАЯ МЕДИТАЦИЯ/МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ/РЕЛАКС ТЕЛА Елена Джамалбаева 15:55 2 days ago 112 Скачать Далее
Техники по управлению СТРЕССОМ / 6 ПРОСТЫХ ПРАКТИК как отпустить в моменте.Часть 2 Психология на Вкус 10:03 2 days ago 11 Скачать Далее
День 1. Дыхательная практика от стресса, головной боли, напряжения, тревоги | Спокойствие и фокус Anna Shtef 18:10 1 hour ago No Скачать Далее