Суперсерия 60-х. Как Арнольд и Франко тренировали бицепс/трицепс Denis Semenikhin 7:13 1 year ago 195 820 Далее Скачать
Виктор Мартинез (Victor Martinez) - Трицепс, бицепс за 5 дней до Mr Olympia 2013 !!! BODYBUILDING & FITNESS 8:05 10 years ago 85 524 Далее Скачать
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody Denis Semenikhin 15:57 8 years ago 6 256 897 Далее Скачать
Накачать бицепс и трицепс? Тренировка рук от чемпиона! Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 12:28 10 years ago 2 406 999 Далее Скачать
BICEPS WORKOUT UNTIL BURNING IN 4 MINUTES!! (SAVE & TRY) Дикий Лось 5:59 5 months ago 1 006 292 Далее Скачать
Могучий бицепс за 15 минут в день. Детальная программа. Denis Semenikhin 5:50 8 months ago 119 631 Далее Скачать
Pump Biceps & Triceps. Как накачать бицепс и трицепс FitHubMotivation 2:50 7 years ago 1 031 Далее Скачать
ВЗОРВИ СВОИ РУКИ I Тренировка РУК с ГАНТЕЛЯМИ (Бицепс, трицепс ) Блог Дениса Мгеладзе - Тюнинг ТЕЛА 2:34 2 years ago 5 396 Далее Скачать
Суперсет на бицепс и плечи Не бойтесь экспериментировать #Shorts Тушонка fitness 0:26 3 years ago 686 Далее Скачать
ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - трицепс | Джефф Кавальер SMART TRAINING Channel 5:35 1 year ago 106 367 Далее Скачать