25 דקות HIIT FULL BODY HIIT למתחילים - ללא ציוד - ללא אימון ביתי חוזר growingannanas 28:19 1 year ago 9 212 947 Скачать Далее
אימון כושר ביתי למתחילים - אירובי בבית (ספורט) גל - מאמן כושר galhfit 20:15 2 years ago 98 823 Скачать Далее
אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 26:36 1 year ago 34 637 Скачать Далее
אימון כושר מלא - שריפת קלוריות ושומן - בטן,רגליים,ירכיים,ידיים - דור זבלודוביץ Indor Studio- אינדור 21:04 10 years ago 1 705 282 Скачать Далее
שיעור אירובי בבית - אימון כושר ביתי למתחילים 20 דקות (בלי קפיצות) גל - מאמן כושר galhfit 22:05 4 years ago 161 031 Скачать Далее
התעמלות לגיל השלישי - אימון כושר ביתי למבוגרים (וגם למתחילים) גל - מאמן כושר galhfit 25:26 3 years ago 79 549 Скачать Далее
אימון כוח לכל הגוף - אימון משקולות ביתי גל - מאמן כושר galhfit 17:44 5 years ago 96 255 Скачать Далее
אימון כושר ביתי - חיטוב הגוף לנשים, לגברים, וגם למתחילים | כושר גל - מאמן כושר galhfit 26:16 1 year ago 47 434 Скачать Далее
7 תרגילים לבטן מושלמת !!! אירה דולפין IRA DOLFIN Ira dolfin אירה דולפין 8:19 3 years ago 573 165 Скачать Далее
מדיטצה 10 דקות מיקוד בנשימה + הסבר על איך לתרגל נכון. גם למתחילים | יוגה עם סופיה | יוגה עם סופיה 12:10 17 hours ago 59 Скачать Далее
אימון כושר ביתי - שריפת שומנים וחיטוב לכל הגוף (45 דק') May Mor 53:20 7 years ago 1 320 958 Скачать Далее
אימון אירובי בדופק גבוה (ללא ביפר שמתריע על סיום תרגיל) | 10 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 10:59 3 years ago 51 393 Скачать Далее
10 דקות ודי- אימון משולב של כוח ואירובי Adi Kahanan - אמא חזקה 11:06 6 years ago 107 224 Скачать Далее
להתחסן [גם] בתנועה ☀️ יוגה למתחילים ☕️ לאה יוגה 🧘🏼♀️ Lea Yoga לאה יוגה 12:38 2 years ago 182 058 Скачать Далее
30 דקות אימון ביתי לשריפת שומן למתחילים. תוצאות ניתנות להשגה, השפעה נמוכה. Body Project 29:12 5 years ago 52 460 124 Скачать Далее
מדריך חדר כושר למתחילים שלב אחר שלב (תוכנית אימונים מלאה + כל מה שאתה צריך לדעת) trainer winny 12:31 9 months ago 1 950 418 Скачать Далее