에어로빅 다이어트 10kg 빼는 다이어트 운동 l Vengaboys - Boom, Boom, Boom, Boom!! 엄마TV 10:35 4 years ago 6 129 502 Далее Скачать
임산부 필수 유산소 운동(10MIN) - [12주~40주] 👉"집에서 유산소 운동하세요" [ PREGNANCY TABATA l CARDIO ] 주부필라테스 11:18 3 years ago 494 384 Далее Скачать
임산부 유산소운동 l 타바타(10MIN)-[12주~40주] 🙅NO반복/🤰임산부에게 꼭 필요한 유산소 /신나는 음악과함께~🎶 [ PREGNANCY TABATA l CARDIO ] 주부필라테스 10:01 3 years ago 456 239 Далее Скачать
허리가 약하다면 꼭 해보세요! 효과👍주변 근육을 단단하게! 섹시한 뒷태는 덤🔥❣️ #허리운동 #기립근 #햄스트링 #틈새운동 #쉬운운동 #간단한운동 #코어강화 #허리강화 별에그린(Diet yoga&fit) 0:16 1 day ago 561 Далее Скачать
[vlog] 돈 아까워 집에서 운동하는 40대 주부의 근육 만들기 도전! 결과는? | 홈트로 -4.5kg, 2년째 유지 | 무료로 인바디 | 다이어트 식단 | 절약 브이로그 새벽을 여는 박엄마 23:21 1 day ago 3 568 Далее Скачать
25kg 감량 성공한 주부의 운동 클라스 ㄷㄷ.. 단백질 섭취 비결까지 공개! | 행복한 아침 633 회 play 채널A 4:02 3 years ago 7 030 Далее Скачать
70대 맞아? 근육에 따라 달라지는 신체 나이! 재활의학과 전문의가 알려주는 근력 운동 EBS 컬렉션 - 사이언스 11:14 2 years ago 1 799 453 Далее Скачать
놀라운 실제&신체 나이! 55세 주부의 관리 비결은?! [2021년 생로병사의 비밀 신년기획] (KBS_759회_2021.01.06 방송) KBS 생로병사의 비밀 2:42 3 years ago 1 097 725 Далее Скачать