Kurzentspannung

Geführte Meditation - 10 Minuten Kurzentspannung

Mareike Schuster

Tiefenentspannung - geistig und körperlich zur Ruhe kommen (SCHNELLER UND MONOTON gesprochen)

Energiedusche - Kurze Entspannungs-Meditation | 15 Minuten

Ohrinsel - Meditationen

Powernap 3 Minuten Quickie Kurzentspannung

Silke Neumaier Heilpraktikerin für Psychotherapie & Coach

Meditation Entspannung | innere Ruhe & Stressabbau | 5 Minuten

10 Minuten Meditation zum Entspannen & Loslassen

Anika Henkelmann I Meditationen

Kurzentspannung I Kurze Meditation mit Affirmation für Entspannung I Autogenes Training Kurzform

Innere Ruhe - Entspannung

Drei-Minuten Kurzentspannung

Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation (B.I.E.K.)

Meditation für innere Ruhe & eine wohlige Entspannung

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Tiefenentspannt in nur 20 Minuten I Meditation zum Loslassen

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Erfrischende Auszeit - Kurze Powernapping Meditation zum Entspannen

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Befreie dich in 15 Minuten von Stress & innerer Unruhe I Meditation

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Meditation kurz: TIEFE Entspannung (wirkt SOFORT!)

Martin Wehrle: Coaching- und Karrieretipps

Bodyscan Übung - 15 Minuten Kurzentspannung /Body Scan Meditation im Sitzen oder Liegen/ Achtsamkeit

Innere Ruhe - Entspannung

60, Die fünf Minuten Meditation für innere Ruhe

Muskelentspannung nach Jacobson - 7 Muskelgruppen - Kurzentspannung, PME/PMR, Verspannungen lösen

Innere Ruhe - Entspannung