[健康生活學]應付壓力系列 (2) 科學減壓有法 (註冊臨床心理學家陳雅文) CUHK Medical Centre香港中文大學醫院 8:38 3 years ago 17 387 Скачать Далее
引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety Relaxed Rachel 放鬆瑞秋 20:00 3 years ago 280 612 Скачать Далее
EP21 正念竟能融入步調快速的職場？「先處理情緒，再處理事情」二十秒小技巧，情緒平緩再來好好說話、好好決策 — 主持人許斐莉 ft. 張振興老師 (下) 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center 28:44 1 day ago 290 Скачать Далее
🔥【減壓必做】壓力大? 易疲倦? 😩12項過勞症狀你中了幾項？🔥6招必用減壓方法🔥第5招真係好work!! Chuchu豬 TV 7:38 3 years ago 4 017 Скачать Далее
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