[Run with Anyang #2화] 초보러너를 위한 준비,정리운동(런린이, 체력향상, 개인운동, 살빼기) 안양시 7:17 3 years ago 1 725 Скачать Далее
“천안와이짐” “땀샘 폭발“ 전신 근력 및 근지구력 운동, 심폐지구력 운동준비 운동부터 정리 운동까지 28분이면 끝❗️ 천안와이짐-스피닝, PT,순환운동 0:11 2 days ago 483 Скачать Далее
운동 후, 쿨다운 스트레칭 10분 꼭 해주세요 (정리운동 스트레칭, 운동후 근육통 풀기) 에일린 mind yoga 10:07 4 years ago 183 541 Скачать Далее
8 Min Cool Down Stretch - Post workout stretch with BIGSIS 빅씨스 Bigsis 8:50 3 years ago 1 692 147 Скачать Далее
달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기 런앤다이어트 1:34 10 months ago 110 763 Скачать Далее
