매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방 필라테스하는 물리치료사,람PT 12:42 2 years ago 442 755 Скачать Далее
#스트레칭 #stretching 매일 "5분 스트레칭 체조" 아침,저녁으로 2번씩 해주세요~ BLESS LIFE 5:25 4 years ago 701 224 Скачать Далее
하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch) 빵느 22:19 1 year ago 1 778 781 Скачать Далее
▶️뻣뻣한 중년을 위한 스트레칭 | 아침을여는 10분 스트레칭체조 [먹고빼고 EatFit] 먹고빼고 EATFIT 10:21 3 years ago 312 041 Скачать Далее
▶️중년을위한 점프없는 아침체조 | 관절에 무리없는 스트레칭 | 층간소음없는 운동 | 무릎아파도 할수있는 운동 [먹고빼고 EatFit] 먹고빼고 EATFIT 13:49 4 years ago 356 563 Скачать Далее
자기전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭 ㅣ저녁, 운동 전후 스트레칭 ㅣ 심으뜸ㅣ10 min bedtime stretch 힙으뜸 9:31 6 years ago 2 370 624 Скачать Далее
시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영 카루나 TV KARUNA YOGA 37:20 5 years ago 2 150 049 Скачать Далее
▶️매일아침 에너지충전하는 8분체조 | 운동하기 싫은날 활력을 주는 운동 [먹고빼고 EatFit] 먹고빼고 EATFIT 8:27 3 years ago 111 924 Скачать Далее
[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방! 필라테스하는 물리치료사,람PT 19:59 2 years ago 1 153 431 Скачать Далее
[🏠집콕운동/집콕체조🏡] 솔라바디 면역력 체조 : 일지면역증강 운동법 - 면역력이 답이다 체인지TV ChangeTV 5:52 9 years ago 615 791 Скачать Далее
