매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout) 빵느 22:51 2 years ago 912 078 Скачать Далее
무릎, 손목에 무리없는 15분 코어 운동 - 코어에 ✨진짜 자극✨을 느껴보세요! (Core workout) 빵느 16:22 1 year ago 126 568 Скачать Далее
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부) 지식인사이드 16:56 2 weeks ago 1 105 755 Скачать Далее
매일 7분! 누워서하는 코어, 복부 운동 (체형 교정 첫단계-몸통 중심 안정화 한달 챌린지) 필라테스하는 물리치료사,람PT 7:42 2 years ago 264 733 Скачать Далее
기초 코어운동 개인레슨 받고 가세요💛 남녀노소 누구나 매일 해야하는 필수 운동 (Basic core workout) 빵느 20:13 1 year ago 74 603 Скачать Далее
