Bunt, fruchtig und unglaublich lecker: Beeren sind ein wahres Superfood und können uns den Alltag enorm versüßen. Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren, Stachelbeeren, Sanddornbeeren... hach, ich muss aufhören, sonst plündere ich gleich die Obstabteilung.
Wo waren wir stehengeblieben? Achja, Beeren. Neben ihrem tollen Geschmack sind Beeren auch noch unglaublich gesund und können im Rahmen einer gesunden Ernährung viel dazu beitragen, dass Du gesünder wirst, Dich wohler fühlst und sogar länger lebst. Tolle Sache, diese Beeren, oder?
Du willst wissen, welchen konkreten Wirkungen Beeren auf Deinen Körper haben können? Perfekt! Denn genau darum geht es heute hier bei uns. Hier sind 5 Dinge, die sich bei regelmäßigem Beerenkonsum an Deinem Körper verändern werden!
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