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ESTA CLASE ES para que SEAS TÚ MISMO. A veces nos enfocamos demasiado en seguir las instrucciones del profesor, pero en realidad nuestro cuerpo es más sabio que cualquier otra persona. Sólo nosotros sabemos lo que necesitamos :) Por eso he creado una clase muy especial para empezar a leer las señales que nuestro cuerpo nos envía y adaptar cada movimiento a lo que necesitamos hoy.
FRASE DE HOY: "El yoga es la oportunidad perfecta para ser curioso sobre quien eres " - Jason Crandell

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Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel

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