Il Respiro Cuore-Grembo è una tecnica di respirazione che ci aiuta a connettere due dei nostri centri più importanti, quello del Cuore e quello della Pancia.
È una pratica adatta a tutti, ed è particolarmente consigliata se senti di aver perso il tuo equilibrio e di non riuscire a tornare al tuo "centro".
Inoltre, è una tecnica molto importante se sei incinta, perché rafforza la connessione madre-figlio.
Guarda il video per saperne di più e per imparare la tecnica.
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Ringrazio il mio compagno per l'aiuto nella realizzazione del video.
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